Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 28/04/06 à 13:43:09
Salut les d'jeunes !
Y en t'il parmi vous qui comptent aller au Perray le 14 mai ?
Belle course entre petits villages et pistes cyclables dans la forêt !
Et il fait tjrs beau !!!
A plute !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 28/04/06 à 13:56:54
Ah ! J'aurais du demander "qui ne participe pas au semi du perray" ! ;-)
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 28/04/06 à 13:57:34
Il y en a au moins 1 sur ce forum.
Je ne peux pas l'écrire, je n'ai pas le caractère nécessaire.
Mais ce n'est pas Fred.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 28/04/06 à 14:04:50
Merci Montaigne ! Tu es bien aimable, je me sens moins seul à présent sur le post !
ouais c'est vrai ça, comment il fait son "f" le fred ? Ca sent le ALT + pavé numérique !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 28/04/06 à 14:08:17
Le F de Fred sent la pomme.
Le qui fait ce semi du Perray, c'est toto, mais je ne sais pas faire le second o (o barré).
Fred lit peut-être par dessus notre épaule et nous dira comment faire.
Voilà.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 28/04/06 à 14:09:43
Ah merde il travaille avec un mac ? C'est donc lui !
On aura mis du temps à le trouver !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 28/04/06 à 14:12:52
Non, je t'ai dit que ça sentait la pomme, pas autre chose.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 28/04/06 à 14:20:05
Oui tu as raison, je me suis fait une barre de céréales aux pommes et regarde le résultat :
Avant :
je suis fred
Après :
je suis ƒred
Avant :
je suis toto
Après :
je suis tøto
Ca marche bien non ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 28/04/06 à 14:21:37
Au poil.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 28/04/06 à 14:26:38
Presqu'au pøil, car je crois qu'il s'agit bien de notre totø, et pas d'un obscur tøto...
Remarque, ø+ø=...
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 28/04/06 à 14:28:20
Tu vas encore vexer JP Two, et recevoir un coup de goupillon sur le crâne...
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 28/04/06 à 14:29:44
Salut, moi je suis un nouveau sur le forum et j'y vais
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 28/04/06 à 16:29:25
On se croisera peut être Nono, alors ?
Tu comptes faire quel temps à peu près ?
JP
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 28/04/06 à 16:50:23
pas le temps faut voir....je vise 1h45: je suis un peu "juste " entrainement en ce moment....et toi tu vises qoui ? tu connais le parcours ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 28/04/06 à 17:11:51
ben alors, il n'y a personne du forum qui fait cette course ? on va être que JP two et moi ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.82.xxx) le 28/04/06 à 17:24:49
Hello,
Justement, je me tâte encore (car je dois courir un
SEMI le 25 mai en Pays de Caux),....... mais je crois bien que je vais le faire quand même car je suis originaire de la région (enfin j'y ai passé ma jeunesse pour être plus précise), et mes parents y habitent & en plus, ce WE là c'est l'anniversaire de mon "Pôpa" :donc tout plein de bonnes raisons d'être là bas, en + sûrement du caractère agréable et bucolique du parcours vu la région!!!
Je me suis renseignée auj. justement sur le site de l'ASPTT. Mais le parcours sur le site de l'ASPTT n'est pas très lisible. Est-ce que tu connais le parcours JP II??? Si, oui , je suis preneuse pour les info du genre y'a un faux plat à tel endroit,et aussi pour avoir confirmation que c'est une seule boucle .. Merci d'avance
Bon,ben a priroi, on serait déjà 3 de ce forum, si je compte bien.
Quant au temps, et bien, vu que j'ai fait 1h28 au Semi de PAris en mars dernier, j'espère faire un peu mieux si le parcours le permet(1h25 m'irait bien, selon la forme du moment, et si mes tendinites aux tendons d'Achille qui me collent aux basques depuis 2 mois veulent bien se faire discrètes !!!;-))
A suivre donc
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 28/04/06 à 17:32:52
J'ai réussi à télécharger le parcours et apparament il n'y a qu'une seule boucle...
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.82.xxx) le 28/04/06 à 18:15:49
Oui Nono, merci de la réponse, j'ai vu aussi,c'est bien une seule boucle mais pour ce qui est du dénivelé, je me rends pas bien compte parce que sauf erreur de ma part,et si mes souvenirs de jeunesse (bon c'était y'a au moins 15 ans)ne me trompent pas trop, la portion en sous bois, notamment du côté de l'étang du coupe-gorge, c'est plutôt comme qui dirait "vallonné"....Donc si plus d'info , je reste encore "preneuse" .
merci et bon WE
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 02/05/06 à 09:29:41
Bonjour La Pépite et Nono,
oui en effet c'est une seule boucle, départ et arrivée dans la zone d'activités du perray. Sinon, on traverse le perray au début, avec chevaux et autres animaux en paysage si je me souviens bien puis on rentre dans la forêt par les pistes cyclables pour un grand tour, on doit je crois se rapprochaer de rambouillet par l'intérieur. C'est essentiellement plat avec qqes faux plats en effet mais on ne peut pas dire qu'il y ait de grosses difficultés si ce n'est le coup de chaud et le bitume pour les articulations !!!
Je vise 1h35 1h40 à peu près, n'étant pas très entraîné non plus
Au plaisir de vous croiser alors !!!
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 02/05/06 à 09:34:30
Bonjour JP two,
Merci pour les infos...au plaisir donc de se rencontrer.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 02/05/06 à 10:12:46
Ok Nono Impéc !
Tu viens de quel endroit ?
La pépite, tu as habité le coin alors ? 1h28 escompté ? t'es plutôt en forme dis donc !!!
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.40.xxx) le 02/05/06 à 18:01:35
Oui, effectivement JP II, j'ai habité les environs (LES Bréviaires) dans ma jeunesse (!).Tu connais la région aussi ??
c'est d'ailleurs là que j'ai usé mes premières semelles et fait mes débuts en CAP, en amateur (sans jamais imaginer qu'un jour je ferai de la "compétition" et courrai des Semi ou même le MArathon !)
Quant au pronostic de temps, on verra si j'ai la forme et si mes tendons d'Achille veulent bien se faire oublier, au moins le temps de la course, (mais j'espère faire au moins aussi bien, si ce n'est améliorer le temps que j'ai fait au Semi de PARIS... j'espère ne pas être trop optimiste , on verra)
AU plaisir de vous rencontrer peut-être alors le 14 mai au Perray.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 02/05/06 à 19:10:47
J'y serai aussi avec quelques amis, j'ai couru ce semi ces 2 dernières années, et j'en conserve un excellent souvenir. Le parcours en forêt de rambouillet est superbe (et très roulant), et l'organisation impeccable. Objectif: autour de 1h28.
Cordialement,
Pierre
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 03/05/06 à 09:34:53
Ah les bréviaires, c'est pas du côté de poigny ça ? ou saint léger ? belle région forestière en effet !
Plus jeune j'étais sur rambouillet et on avait l'habitude de voir débarquer nos voisins des bréviaires et autres au lycée !
D'ailleurs il y a une course à saint léger dimanche prochain sur 11km, la forestière elle s'appelle, je vais y aller pour "m'échauffer" pour le perray.
En tous les cas le niveau est là : autour d'1h30 pour tout le monde, ça rigole pas !!!!
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 03/05/06 à 09:45:46
Ah, ma réponse a été perdue !
Donc la pépite je te disais qu'on avait l'habitude de voir les copains des bréviaires débarquer au lycée à rambouillet. c'est du côté de saint léger c'est ça ?
afin qu'on se reconnaisse je courrai avec un ballon en forme de croix avec 1h34 marqué dessus. Je serai suivi de près par ma papamobile (elle roule au GPL)
nono, Pierre et la pépite, à bientôt !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.40.xxx) le 03/05/06 à 11:30:22
Oui, JP II , c'est bien entre St Léger et Poigny la forêt, et effectivement je suis allée au collège et au lycée à Rambouillet (mais pas au lycée public, à cause de sa mauvaise réputation qui a inquiété mes parents.....à l'époque)
Bon je ne suis pas encore inscrite (date limite du 10 mai ) mais maintenant que je me suis bien avancée ... va bien falloir assumer !! De toute façon, je l'avais déjà répéré l'année dernière et là j'ai très envie de retourner dans ma "campagne" pour profiter de la verdure et voir un peu ce que je vaux là-bas!! (... j'espère que cela ne va pas trop m'entamer pour celui que je me suis engagée à courir le 25 mai avec des amis pour le Tour du Pays de CAux)
Bon,alors on suivra ta croix JPII ;-))
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 03/05/06 à 13:47:31
Mon god, la pépite !!!!
tu es allée à sainte thérèse ?
Quelle pureté !!!
C'est vrai tu as raison, il serait temps de s'inscrire, j'ai complètement oublié moi aussi
A bientôt
DjiPi due
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 14:16:07
coucou à tous, je débarque et j'avais pas vu ce post.
Comme dit Montaigne, il est prévu que je le fasse si la tfl part en vacances à ce moment là.
J'ai fait le semi de Rambouillet en 1h39 et bien, ca serait chouette de faire 1h35. A voir... j'aurais surement des nouvelles semelles en plus.
a plus
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 03/05/06 à 14:47:13
Salut totø,
t'en es où de ta TFL ?
T'arrives à faire de bonnes séances ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 14:50:41
jean Paul, depuis dimanche que je n'ai pas couru. Séance de méso hier et j'essaie une sortie demain en endurance pendant 1h, après on verra. Je croise les doigts
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 03/05/06 à 15:01:52
Bon courage alors totø !
c'est vrai que c'est terrible une TFL, surtout l'appréhension qui accompagne chacune de tes foulées.
je courais avec des semelles avec bcp de douleurs pour la contrecarer, j'en ai eu marre un beau jour, j'ai changé de chaussures, viré les semelles et ça s'est à peu près réglé depuis ...
Y a tjrs une solution ! espérons que tu en as trouvé une bonne
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 15:06:14
ca sera que la deuxième donc je connais. l'année dernière c'était l'autre genou. j'opte pour des semelles qui ont fait leur temps et qu'il faille changer. On verra bien au delà des 45' fatidiques demain.
Merci pour ton soutien
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 03/05/06 à 15:27:55
Totø, tu vas t'entraîner sur quel type de terrain ce soir ?
c'est vrai qu'au perray c'est pas mal dur, bcp de bitume !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 15:37:56
JP, je ne cours que demain? essentiellement du bitume et chemin forestier.
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 03/05/06 à 16:13:28
Ok totø, je vois que tu revises le perray dans les mêmes conditions !
Ca va payer c'est sur !
PS : je brûle un cierge pour ta TFL ce soir (et ça agira demain), on va l'avoir !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 16:14:47
mrci pour la prière. Dis à Benoit de se joindre à toi. ca marchera mieux :o))
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 04/05/06 à 16:05:29
Je suivrais le p'tit ballon en forme de croix de Jipi Due avec plaisir....
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 04/05/06 à 16:11:45
Salut Nono !
j'espère que je pourrai porter ce ballon, je dois aller faire un tour chez l'osthéo la semaine prochaine!
j'espère qu'il m'empêchera pas de courir ce cochon d'infidèle !
t'as couru un peu dernièrement ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Prodlemeule (invité) (88.121.31.xxx) le 04/05/06 à 16:25:42
@JéPTow
Un petit pélérinage à Lourdes te ferait un grand bien, plus qu'un marathon, avec toutes tous les péchés qui pèsent dur ta conscience
Laisse béton les kiné, osthoé ton cas relève plus du miracle si dieux le veux bien !
10 pater et 20 avé Maria pour ta pénitence en guise de fractionné
Vas en paix
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 04/05/06 à 16:29:40
Hé merde il y a un contrat sur moi !
Je vais changer de forum !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 04/05/06 à 16:34:13
J'crois qu'y t'aime bien, J-P II...
Besoin de toi, envie de rien...
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 04/05/06 à 16:37:51
Ah oui c'est l'amour vache avec le (la) Prodlemeule
Meule d'or si je t'attrape je te mords !
J'ai eu un 103 SP plus jeune, une vraie meule quoi !
Si ça se trouve lui aussi, on a plein de points en commun en fait !
cool !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par PordlMeule (invité) (88.121.31.xxx) le 04/05/06 à 17:10:19
Avé le kit trafiqué itout itou ameeeeeeeeeen
Avé le trou ds lpot ameeeeeeeeeeen
Avé le guidon en v ramené en // ameeeeeeeeeen
avé la peinture personnalisée ameeeeeeeeeeeeeeen
Avé Jmsuis planté ameeeeeeeeeeeeeeen
Planque toi t'as la mafia du vatican au cul mon gars, ils t'attendent au prochain marathon , juste après le mur, vi, vi, quand tu serra dans le gaz ,ils vont te faire courir à la gégéne, je les connos sont impitoyables avec les mécréans.
Bon allé je va pas m'e,traîner ce soir trop cassé!
a pluche
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 04/05/06 à 17:11:01
ah le 103 SP....une vrai mobylette évangélique...j'ai pas été courir depuis dimanche mais j'y retourne ce soir !!!
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.83.xxx) le 05/05/06 à 13:15:34
Pour revenir au sujet initial,(parce que moi question Mobs j'suis zéro), ça y est, je viens d'envoyer mon inscription pour le 14 .
Donc, à part JPII repérable grâce à son super ballon en forme de croix , on sera combien?? j'ai + suivi!!
Et pour te répondre, oui JPII, je suis allée à Ste Thérèse, mais rassure-t-toi, ça ne se voit pas du tout... par contre .... toi, on dirait que quelque chose t'a un peu marqué dans ce domaine!!! Je plaisanteeeee ;-))
Ben au WE prochain quopiqu'il arrive.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 05/05/06 à 13:29:00
Bien vu la pépite !
je suis pas allé à ste thérèse mais j'ai fait carrière !
je m'okup de mon inscription avant le 10 alors !
devrait y avoir toto et nono !
tu as un signe distinctif ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 05/05/06 à 13:57:25
c'est à ce semi que j'ai eu des ailes l'an passé...hé hé.
J'avais même eu l'impression que ça descendait...
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 05/05/06 à 13:58:25
@ODT
Vous ici chère amie ?
Aurons nous le plaisir de vous y croiser ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 05/05/06 à 14:02:45
cher et tendre lièvre...
je pensais le faire cette année...mais sachez que pour l'instant, je n'ai qu'une obsession : faire un 10km et me qualifier...le samedi 13 mai à celui de Roissy en France, par exemple...mais ce n'est qu'un exemple, mais encore faudrait-il que l'on me certifie que ce 10km est plat, plat de chez plat.
Et comme votre super semi est le 14 mai, je crains de ne ouvoir y aller, d'autant plus que je n'ai pas eu de prépa spécif 21,1km. Voilà cher et tendre lièvre, au plaisir de vous servir de tortue, peut-être un de ces jours.
Affectueusement
ODT
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 05/05/06 à 14:09:13
Aie mon coeur de lièvre saigne ! je marche plus que sur un ventricule de lapin
donc si j'ai bien compris si vous n'avez rien le samedi 13 mai on vous verra le 14 !!! (conclusion personnelle )
Allez une p'tite sortie de 21 bornes pour préparer ton 10000 le 11 juin à vincennes (très plat) ça peut être bien !!!
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 05/05/06 à 14:15:01
petit lapin...
oui mais le 11 juin est le jour du castor fou...
Et le castor, j'y tiens
La tigresse
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 05/05/06 à 14:31:12
Que des rongeurs à grande dents, on peut pas rivaliser là !
c'est vrai qu'elle a l'air sympa cette course !
vallée de la bièvre, tu es du coin je crois c'est ça ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 05/05/06 à 14:43:27
oui c'est ça je suis du coin.
Elle est très sympa cette course
Je ferai soit le 10km de Vincennes, soit le Castor fou
ODT
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 05/05/06 à 14:44:09
tu es d'ou toi le lièvre ???
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 05/05/06 à 14:49:21
J'habite à Bures sur yvette dans le 91 aussi !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 05/05/06 à 14:50:13
ô...
j'habite juste sur les hauteurs...
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.83.xxx) le 05/05/06 à 15:24:35
à JP II : pour le signe distinctif, a priori,d'habitude, j'préfère pas trop me faire remarquer(mais évidemment si on veut faire connaissance autrement que derrière un clavier d'ordi.... va falloir prévoir !) 1er indice (mais tu l'avais déjà deviné):j'suis une Fille
2e indice: peut-être que j'aurais mon super Tshirt Rose Flashy marqué "Boutique MArathon"...que j'ai inauguré sur le MDP...
D'ici là, on aura nos N° de dossards et on pourra aussi se les échanger. Et Nono et Toto qui doivent y être aussi, vous vous connaissez déjà ??
A ODT : tu l'as fait l'année dernière et tu as réalisé une belle performance , c'est ça ?? donc tu confirmes que le parcours permet d'envisager un bon chrono ??Merci pour les infos ... et peut-être au 11 juin alors, il est probable que je fasse aussi la Course du château.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 05/05/06 à 15:27:25
Ok la pépite !
un haut rose alors ! et la couleur des chaussures (assorties j'espère !)?
oui normalement on doit pouvoir faire un bon temps si la forme est là !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.83.xxx) le 05/05/06 à 15:36:25
Oui bien sûr, mais rose clair les shoes : les Mizuno femmes(j'sais plus quoi) blanche et rose, pour lesquelles j'ai bien "enquiquiné" les vendeurs de la Boutique Marathon justement pour les avoir en rose dans ma taille......
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 05/05/06 à 15:51:53
oui je confirme qu el pârcours est plat, en descente même parfois...je sais plus. En tout cas il n'y a pas de montée. Il est plus plat et de loin que celui de Rambouillet (mars).
J'ai eu l'impression de m'envoler.J'avais fait le marathon de Paris 5 semaine avant, ceci explique cela, je sais pas. Je suis partie trop vite dailleurs sur les 12/13 premier km, et je l'ai payé au 16°. Je me suis écroulée au 18°, fini à la ramasse.
En tout cas c'est le plus plat que j'ai fait (plus plat qu'igny et rambouillet)
ODT
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 05/05/06 à 17:22:08
Salut les runners du Perray ! Bon pour "la Pépite" faut chercher du rose ? moi j'ai eu mon numéro de dossard: c'est le 83. Bon WE à tous et bon entrainement aussi...
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/05/06 à 18:48:42
119 pour moi mais on en n'est pas encore là.
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.83.xxx) le 05/05/06 à 18:56:11
Merci ODT pour les précisions . J'espère que comme toi j'aurais des ailes !!!
oui NONO, alors va pour mon Tshirt Rose, et moi je chercherai le N° 83 & le Ballon en forme de croix de JPII. Ce serait trop fort qu'on arrive pas à se rencontrer ... sinon, on fera une annonce générale ;-))
De toute façon, je crois qu'on aura l'occasion de faire un récap d'ici dimanche prochain sur ce forum ..
En attendant Bon We et bon entrainement
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Pierre92 (invité) (83.179.150.xxx) le 05/05/06 à 23:27:03
Je confirme ce qu'a dit OdT, c'est un semi très plat. Je l'ai couru l'année dernière avec mon Polar 625X, qui donnait un dénivelé total de 25m sur le parcours (contre 75m au semi Rambouillet, 70m à celui de Bois d'Arcy, 80m à celui de Paris, 210m au Paris Versailles).
Il démarre par un légère descente (5m sur 1 km) puis légère montée (10m sur 4 km), puis du plat/descendant sur 10 km, un faux plat montant (10m sur 4km) puis cela descend jusqu'à l'arrivée. Globalement, rien de bien méchant.
Pierre
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (195.93.102.xxx) le 08/05/06 à 23:43:19
OK, super . Merci Pierre92. De toute façon, ça y est suis inscrite et puis finalement, le début du parcours jusqu'à la Croix de Vilpert, je connais et effectivement c'est plat . Alors tant mieux si c'est roulant pour la suite aussi.
A dimanche alors.
Pour récapituler, il y aura donc :
Nono
Toto (sauf si TFL tenace)
JPII
Pierre92 et ses copains
La Pépite
J'ai oublié personne ??
A+
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 09/05/06 à 10:46:26
Ah je crois que tu n'as oublié personne La Pépite !
Je connaitrai mon dossard que la veille car j'irai le chercher samedi au perray pour pas venir trop tôt le dimanche matin.
Départ 9h30 !!!
Vous êtes prêts ?
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 09/05/06 à 10:57:02
JPII, tu peux avoir ton N° sur le site
http://perso.wanadoo.fr/aspttyvelines/inscrits.htm
c'est la liste au 1er mai
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 09/05/06 à 10:59:42
Toto, je regarderai d'ici 2 3 jours car j'ai posté mon engagement hier !!!
merci bcp, c'est bon à savoir !!!
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 09/05/06 à 11:00:23
Moi je suis prêt....enfin j'crois ;-).
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par émilie (invité) (83.114.112.xxx) le 09/05/06 à 11:37:09
Bonjour les coureurs ns sommes un groupe de coureur qui allons au 10 km de serris c'est une course sympatique avec un parcour super roulant...pour ce que sa tante rdv le 21 mai a plus
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 11/05/06 à 15:23:06
coucou
pour vous dire que je serais forfait.
Je vous donne toute mon energie pour que vous réalisiez une superbe course.
J'attends vos CR
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 11/05/06 à 15:34:49
Tu as bien fait toto, sage décision !
JP avec toi
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 11/05/06 à 15:38:48
Bravo garçon Toto, c'est + raisonnable. Je t'envoie 2 tendons tous neuf par mail.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 11/05/06 à 16:07:55
Bon courage Toto. Merci pour ton énergie !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.100.xxx) le 12/05/06 à 17:13:52
Ai vu Toto que tu préférais ne pas le faire. Sûrement une sage décision de ta part.
Moi,je sais que c'est pas top,j'y serais même si mes tendons (d'achille) se font un peu trop sentir!!! Mais je me dis que c'est la distance que je fais chaque dimanche donc ça devrait le faire ....Mais après, c'est sûr faut que je calme le jeu.
Alors, donc, y'a tjrs Nono, JPII (ton ballon repère est prêt ??), Pierre92 et qui d'autre ???
Ben, sinon, à dimanche alors, (moi c'est Tshirt Rose flashy comme prévu)
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jafangΐe (membre) (82.224.220.xxx) le 12/05/06 à 17:22:42
Salut à tous,
Je serai au départ de cette course, mais je ne sais pas pour quel objectif, sûrement aux alentours de 1H35, comme JP2 et Jef,il il a quoi comme objectif?
Lui et moi on a pas besoin de photo pour se reconnaître, diantre que le monde est petit!
@+
Jafangie
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.202.100.xxx) le 12/05/06 à 18:48:07
..Euh , juste pour rire (et pour faire suite à mon précédent post), je viens de voir que c'est la St Achille aujourd'hui !!! alors bonne fête à tous nos tendons chéris qui nous en font voir de tous les couleurs, ou plutôt de toutes les "douleurs" ;-))
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par steve (invité) (82.121.246.xxx) le 12/05/06 à 22:06:41
et qui va la semaine d'aprés au 10 km de serris c'est un circuit plat
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 13/05/06 à 23:01:18
vous êtes peut être tous en train d'essayer de dormir.
Faites une bonne course demain, éclatez vous et rdv l'année prochaine pour la revanche.
N'oubliez pas les cr
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jafangΐe (membre) (82.224.220.xxx) le 13/05/06 à 23:26:25
coucou,
Je viens de rentrer et pas encore couché... Pas grave car j'ai déjà mon dossard!
@ demain!
Jafangie
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Pierre92 (invité) (213.103.92.xxx) le 14/05/06 à 15:17:32
Encore une course très agréable ce matin, c'est vraiment l'un de mes semis préférés: Très bonne ambiance, organisation nickel (il y avait même des brownies et des Petits Ecoliers à l'arrivée, à côté des cakes, barres de chocolat, oranges, pommes, du grand luxe...), et parcours très agréable, avec une bonne moitié en forêt de Rambouillet, sur pistes cyclables.
Ce matin, nous avons été gâtés par la météo: un bon fond de fraicheur (12-15 °C), surtout dans la forêt, de belles éclaircies et une petite brise sur la fin lorsque cela commençait à chauffer: un régal!
Je suis dans mon objectif avec 1h28mn15sec, j'avais bien récupéré de mon marathon d'il y a 3 semaines.
Je vous recommande ce semi pour l'année prochaine. Je craignais une certaine lassitude après l'avoir couru 3 années de suite, mais finalement, cela reste une valeur sûre...
Pierre
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 14/05/06 à 15:26:19
felicitations Pierre.
c'est sur que l'année prochaine, j'y serais. J'ai une revanche a faire
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 16:58:14
sont ou les résultats ???
Merci !
ODT
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 14/05/06 à 17:21:43
http://perso.wanadoo.fr/aspttyvelines/menu_result.htm
mais ils ne sont pas encore en ligne. Patience
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 17:31:45
merci
ODT
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (83.199.96.xxx) le 14/05/06 à 20:49:41
Comme Pierre ! Excellente course : parcours super agréable, j'ai reconnu la piste cyclable, emprûntée après la Croix Vilpert, que j'ai dû sillonner en vélo + d'une fois .... il y a déjà quelques bonnes années en arrière!!!
Effectivement, ambiance excellente, météo à point avec juste ce qu'il faut d'éclaircies sur la fin.Le parcours est très roulant (à peine un léger faux plat au 13e KM et une petite montée pour laisser l'étang du Coupe Gorge).Et quel plaisir de courir en forêt.
Même si mon tendon gauche s'est fait sentir dès le 2e Km et m'a un temps fait craindre de devoir ralentir , voire de lâcher l'affaire, finalement ça a tenu . Même si je n'ai pas fait le temps espéré (fini en 1h30), j'ai pris plein de plaisir, avec quelques échanges sympa avec des coureurs que je ne connais pas mais qui sont tjrs quand même assez sympa avec les filles !!
Et divine surprise qui m'a reboostée (vous avez pas idée les Filles l'effet méga boostant de vos encouragements) lorsqu'au 18e Km, 2 femmes que je ne connaissais pas m'ont encouragé d'un énorme "Vas-y LA Pépite"!!!Me suis retournée pour leur demander mais d'où vous me connaissez ?? C'est sûr ça vient du Forum Courseàpied me disais-je. Alors, même si je n'avais trouvé personne au départ en dépit de mes "recherches" pour trouver Nono ou JPII, voire Pierre92(je cherchais désespérément les dossards 119 et 83 , ou un ballon !!), on m'avait repérée.Me suis dit qu'à l'arrivée, on tâcherait de se retrouver.
Pour finir, un brin revigorée, alors qu'on m'avait annoncée que j'étais 6e feminine et que j'avais la 5e en "ligne de mire" depuis déjà quelques Km, me suis dit qu'il fallait que je l'accroche.Et puis, juste avant le 20e Km, en quittant la rue du Roseau pour prendre la RUe de Houdan, j'avise un Homme au Tshirt des 20Km de Paris qui marche, là je me dis que c'est pas possible qu'il lâche ici, alors je lui tape sur l'épaule et lui dis "allez 20 Km de Paris, on lache pas , on finit ensemble", et là je le vois qui repart. ET je me dit que même si je ne fais pas mon chrono,mais que j'ai pu lui redonner un p'tit coup de booster alors c'est ça l'esprit de la CAP. ET puis, au 20e Km, j'arrive à remonter la 5e et là je me dit que ce serait pas fair play de lui "chiper" la place, même si ça me titille alors je lui dit amicalement en lui faisant un p'tite tape sur l'épaule ( ça devient une manie !!)allez on finit ensemble. Ca me paraissait plus sympa, et puis la solidartité féminine...Elle me suit un p'tit moment puis je sens qu'elle lâche un peu , alors mon esprit de compet a un peu repris le dessus et pour me faire plaisir, puisque je le sens et que malgré tout je sais déjà que mon chrono de 1h28 , voire un peu moins, que je visais, est déjà envolé, je termine avec tout ce que je peux et je parviens même à arracher un ultime petit sprint après le dernier virage du rond point avant de m'engager dans le stade, sous les encouragelments de mes parents, pour finir en 1h30. Même si je n'explose pas mon temps je suis contente, car c'ets une super course. La 6e féminine,qui termine également en 1h30 mais avec quelques secondes de plus finalement, est venue me féliciter et s'est presque excusée même de n'avoir pas pu relancer sur la fin,pour qu'on finisse en "duo", je lui dit que ça aurait été sympa. Bel esprit de sa part!CAP je t'adore dans ces moments-là . Ces échanges avec des personnes qu'on ne connait pas mais avec qui on partage pourtant tellement !
Là j'ai pensé à Toi Toto et me suis dit que l'année prochaine c'est que du bonheur qui t'attend. Suis ravie de l'avoir faite cette course.Vendredi, en ayant lu ton blog et les autres messages, et vu mon tendon droit qui me faisait bien souffrir,(et oui au repos c'est lui qui m'arrache quelques douleurs et bizarrement, en course, il se fait un peu oublier!! va comprendre)je me demandais si je n'allais devoir déclarer forfait au dernier moment et même ce matin, j'avais bien quelques doutes.
Mais les surprises ne s'arrêtent pas là, car là après m'être ravitaillée ( effectivement Pierre a raison, super ravito à l'arrivée avec oranges, pommes ,pruneaux, raisins secs,carrés de choco,p'tit écoliers..), je reste sur le stade et fait quelques étirements et là je reconnais mes 2 supportrices du 18e KM, je vais les rejoindre et ce sont en fait la compagne et la maman de Nono dont je fais la connaissance. Trop sympa de se rencontrer après quelques échanges grâce à ce forum. On regrette tous les 2 de n'avoir pas trouvé JPII, Pierre 92 ou Jafangie ...On se quitte . Et puis alors que je suis dans le gymnase pour attendre la remise des prix ( ben ouais j'suis restée pour uen fois puisqu'en fait je finis malgré tout 5e féminine et 3e SEF), c'est JPII qui me repère .....grâce à mes fameuses Mizuno roses !!! C'est fou,quand même .Trop cool ce forum!
Voilà, encore une belle course, de belles sensations (en dehors d'Achille qui là maintenant me fait payer mon audace!!!!! allez vite de la glace,, de la glace ;-(() et contente d'avoir pu rencontrer quelques uns de ce forum. A bientôt donc, ici ou lors d'une prochaine course.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Pierre92 (invité) (213.103.92.xxx) le 14/05/06 à 21:45:47
Bravo La Pépite, désolé de ne pas avoir fait ta connaissance, nous sommes arrivés en fait avec très peu d'écart. Je me suis "accroché" au petit groupe de la 1ère féminine dans les derniers km, et j'ai fini juste derrière elle (le seul pb est qu'elle était suivie en permanence par une moto de grosse cylindrée de l'organisation, pas génial sur un semi aussi "nature"...).
Après m'être gavé de Petits Ecoliers, je suis reparti chercher une amie dont c'était le premier semi, et j'ai fait les 2 derniers km avec elle, je sais que c'est utile d'avoir un "coach" sur ces fins de parcours toujours difficiles, et elle a apprécié. Ensuite j'ai du filer pour préparer le barbecue, donc je n'ai pu assister à la remise des prix. L'année prochaine peut-être...
Amicalement,
Pierre
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 14/05/06 à 22:05:59
Bravo La pepite et merci pour ta petite pensée. je suis content que ton tendon ait tenu. Il te reste maintenant a le bichonner comme jamais et à te reposer. Chapeau aux autres bien sur
totø
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jafangΐe (membre) (82.224.220.xxx) le 14/05/06 à 22:08:59
Bravo à tous,
Pépite tu étais habillée comment, car si cela se trouve tu m'as doublé? As-tu une photo dans le Who's who?
Bravo à tous pour votre course!
@+
Jafangie
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 14/05/06 à 22:15:20
Coucou,
Bravo Pierre, La pépite, Jafangie et tous les autres qui ont fait ce joli semi.
Toto l'année prochaine, il sera pour toi :o)
Bonne récup et bonne soirée.
Delphine
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (82.124.24.xxx) le 14/05/06 à 22:39:20
Salut les jeunes, ici JP II !
J'ai du mal à taper sur le clavier car je tremble encore de ma rencontre avec la Pépite (Pépita pour les intimes m'a t'elle confié !).
Hé oui toto, on t'attend l'année prochaine, c'est vraiment un parcours sympa, avec quelques beaux toutous dans les propriétés, des moutons, des chevaux, des veaux, bref de la campagne et de la forêt.
Alors j'y vais aussi de mon compte rendu !
Rencontre avec le Jaf, un peu avant le départ, il a été trahi par sa casquette !
Je regarde plein de filles en cherchant des mizuno rose, chou blanc !
Je pars en queue de peloton avec mon copain boubou (vous pouvez le rencontrer à la cave bordelaise à Rambouillet, vous aurez des prix !). 1er kilo en 5'30, 2è kilo en 5'15.
Je dis aurevoir à boubou et entame une remontée sur 2 autres copains qui m'ont dit que je les reverrai pas si je traînais au début : challenge !!!
Passage au 5000 en 24'40 puis au 10000 en 47'.
Pas trop de douleur pour l'instant.
Je me fais arroser au 10000 par nos copines porte bidons qui sont postées là à vélo, eau très fraîche, ça calme !!!
C'est reparti, sur des bases de 4'20 au kilo avec qqes alliés de circonstance qui aident à remonter plusieurs places dans la forêt.
Passage au 15è en 1h08'20"
Je m'arrête 30 secondes pour étirer ischio droit qui se réveille toujours dans les courses dès que je passe les 14 à l'heure et que je lève les cuisses de plus en plus haut qd j'accélère. Ca va mieux pendant 2 kilomètres et ça revient, dommage j'étais en pleine bourre, je me cale à 4'20" et réussis à intégrer un groupe.
Au 19ème je rejoins Jef et jacques, les 2 copains du début, ils sont cuits alors je les nargue un peu, c'est bon!!!!
Et je finis seul en 1h35 pile (temps perso, pas coup de feu). Contrat rempli !
J'ai le Jaf juste devant moi dans le sas d'arrivée, en forme et avec le sourire, il a pas changé depuis 1h35 !
Il retrouve son ancien copain Jef, ils tombent dans les bras l'un de l'autre et s'embrassent à pleine bouche !!! (enfin là j'exagère un peu, c'était juste une bonne poignée de main !).
Un peu plus tard, je tombe pieds nus à Mizuno (enfon nez à nez) ! Miss Pepita en train d'assister à la remise des prix (3è de sa catégorie, et 5è femme, beau palarès !).
Permettez moi de vous signaler que la Pépite est absolument charmante !
Allez glace sur l'ischio, bouteille sous la voûte pour aponévrose et anti douleur pour le dos et hop au lit !!!
Bonne nuit !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par (invité) (82.227.241.xxx) le 14/05/06 à 23:04:53
Moi je viens de le courir aujourd'hui mais je n'ai pas pu rester aux résultats et je ne les trouve nulle part sur le net ... Quelqu'un sait-il où je peux les trouver ?
Merci,
Annaïg
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Pierre92 (invité) (213.103.92.xxx) le 14/05/06 à 23:10:39
Annaîg, Toto l'a écrit plus haut: c'est sur le site: http://perso.wanadoo.fr/aspttyvelines/menu_result.htm
Mais ils ne sont pas encore en ligne, sans doute demain ou mardi.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par La Pépite (invité) (195.93.102.xxx) le 15/05/06 à 00:19:03
Merci à vous (jafangie, JPII, Pierre et les autres)pour vos félicitations et M'sieur JPII vous êtes trop aimable pour vos compliments !!!Je rougis presqu'autant que mon Tshirt !!!
Allez récupérer bien tous et au plaisir de vous rencontrer sur une prochaine course .. ou ailleurs .
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 15/05/06 à 08:45:24
Quoi La Pepite réponds encore à 00h19....moi j'étais déjà dans les bras de Morphée !! Allez je me colle à mon tour à mon résumé: tout d'abord je tenais à dire bravo à l'organisation: une course bien organisée, des buffets appréciés (à flûte c'était pas des buffets ??!!!...mais des ravitaillements) et un parcours superbe (mais que la fin de la partie dans la foret après le 16 km m'a parue bien longue avec ces intermiiiiinables lignes droites...) et puis à la fin c'est la délivrance: la rencontre avec La Pépite !! je l'avais bien aperçue au départ mais elle s'est placée en première ligne (presque en pole position :-))...) du coup moi j'ai eu un "peu peur" d'allé la saluer !! c'était vraiment sympa de se rencontrer avec avoir échangé sur la course via le forum...juste déçu de ne pas avoir croisé le guide spirituel JP 2 (je pense que cette rencontre m'aurait apporté plus de force pour les deux derniers kil...). Au plaisir de vous revoir sur une autre course, ou lors d'entraienemnt ou ....ailleurs (comme dit Pépite). Courage pour le début de semaine.
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/06 à 09:29:34
Salut Nono, ici JP le deuxième (à l'église pas au classement !)
Oui la pépite m'a dit qu'elle t'avait rencontré mais après c'était trop tard, tu ne devais plus être là !
c'est vrai qu'elle est impressionante la demoiselle !
1h30 avec des mizuno rose, il faut le faire !
Ah ouais c'est dur de partir dans le coup de feu sur la ligne, il y a tellement de monde, personnellement je préfère partir de tout en bas pour remonter c'est meilleur pour le moral !!!
C'est vrai de sacrées lignes droites, ça permet d'avoir des points de mire des fois, tiens le maillot orange là bas faut que je le remonte ! allez hop !!!!
ca c'est bien passé avec ton chrono ? c'est ce que tu attendais ?
A une prochaine alors !
j'attire votre attention sur la course d'émancé au mois de juin, un 14.5 km dans la forêt avec 2 boucles, il y a raizeux aussi en 7 km ou ou 21 km mais je ne sais plus les dates. Enfin, des course un peu nature !
bonne journée !
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 15/05/06 à 09:51:39
JP2, en matière de courses nature en juin, il y a aussi le Trail du Pays de Sully, le 11 juin. Ce n'est pas du tout le même genre que Le Perray: 17 km sur chemins de terre, 450m de dénivelé, le tout dans la forêt de Rosny sur Seine. Eprouvant mais magnifique, il faut prévoir le Camelbak (un seul ravitaillement), mais il y a un super buffet à l'arrivée (id au Perray + yaourts, sandwichs, coca, jus de fruits...). Et pour ceux qui en veulent plus, il y a un 42 km...
J'ai fait le 17 km l'année dernière, et j'en redemande...
Pierre
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Nono (invité) (212.81.104.xxx) le 15/05/06 à 09:56:01
Salut Le deuxième !
Mon temps est conforme à mon objectif (en gros): au début je naviguais un peu à vue...et puis j'ai vite vu que je tournais en 4'55" au kil: du coup je me suis dit 1h45 c'est bien et dès le 3ème kilomètre je me suis trouvé une "compagnone" qui visait moins de 1h45: on a donc passé une grande partie de la course ensemble et c'est dans une de ces satanées dernières lignes (km18 juste avant les travaux) que j'ai un peu laché...du coup elle est partie et moi le temps que je "refasse" à été un peu long :-))) j'ai finalement terminé en 1h44'52''...enfin à confirmer officiellement car à l'arrivée je me suis embrouillé avec mon chrono: j'ai bippé le kilomètre alors que c'était l'arrivée: pourtant je voulais pas continuer...merci pour tes infos pour les courses 'nature": moi je crois que je vais faire le semi de l'AJ AUXERRE le 25 juin: le samedi soir c'est pasta party...et bourgogne à volonté il parait :-)...
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/06 à 09:57:14
Merci Pierre,
ah c'est dommage j'y serai bien allé ! mais j'escorte des copains au marathon de caen.
J'aime bien quand c'est dur et qu'il faut s'accrocher et qu'en plus le paysage est beau, la course prend tout son sens dans de telles conditions !
tu en seras le 11 ?
Ca s'est bien passé hier ?
Bonne journée !!
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 15/05/06 à 12:07:17
Oui JPII, je serai au trail de Pays de Sully le 11 juin, je me suis inscrit la semaine dernière (200 partants l'année dernière sur le 17 km). Et hier au Perray, comme je l'ai écrit plus haut, j'ai encore une fois beaucoup apprécié la course, son cadre, son organisation.
Pierre
Qui participe au semi du perray en yvelines le 14 mai ? par Jafangΐe (membre) (82.224.220.xxx) le 15/05/06 à 12:36:28
Coucou,
Les résultats sont là!
http://perso.wanadoo.fr/aspttyvelines/resultatsemift.xls
@+
Jafangie
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge