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100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 29/04/06 à 00:42:14
Terriblement déçu le Denis. J'étais au départ du 100 km à Belves, et j'ai craqué au 70 km. J'ai fait plusieurs marathons et deux 50 km et jamais je n'es ressenti autant de douleurs et de souffrances. J'ai voulu tenir coute que coute, j'avais un mental , mais mon physique à laché. J'ai tout essayé, je me suis arrèter pour marcher pour mieux repartir...en vain. J'ai du me rendre à l'évidence que rien ce jour la ne m'aiderai. J'avais pourtant une accompagnatrice de rève, la femme que j'aime qui m'a aidé tout au long de ce périple.
Je n'aime pas les échecs mème si je dois reconnaitre que la, c'était beaucoup trop dur pour moi.
J'aimerai des conseils, j'avais les muscles complètement tétanisé.
J'ai envie de m'inscrire a millau au mois de septembre? est ce raisonnable.
Merci amis runners de vos écrits.
Bien à vous
100 bornes par xuxu (membre) (82.230.244.xxx) le 29/04/06 à 01:02:54
Recupère bien!! Note tes impressions sur papiers, dès que tu as récupéré et que tu t'es détaché de la déception. Tu pourras faire le bilan de ton aventure: entrainement et la course en elle même. Tu as plus d'expèrience en grand fond que moi, donc tu feras suremment une meilleure analyse par toi-même avec le recul.
100 bornes par Kire (invité) (195.93.102.xxx) le 29/04/06 à 01:30:31
Inscrit toi sur Millau sans plus tarder, en ultra il faut tout de suite se remettre dans le bain aprés un échec. Tu as du sans doute partir trop vite pour exploser au 70eme, la clé de la réussite en ultra : la patience et l'humilité. A Millau tu devras y faire trés attention, sois cool, prends ton temps aux ravitos, n'hésites pas à marcher dans les montées. Tu verras l'année d'après pour le chrono.
Bon courage...
Kire-13h01-pour-son-premier-Millau
100 bornes par Runner (invité) (81.65.106.xxx) le 29/04/06 à 02:11:47
C'était ton premier 100 bornes ? Et tu as craqué au 70è ?
Tout ca n'est pas forcément négatif : tu vas emmagasiner de l'expérience et tu sais désormais les erreurs à ne pas refaire !
Si tu es motivé pour reprendre l'entraînement, tu peux t'inscrire à Millau, en pensant toujours à ton premier 100 bornes, qui t'aidera à savoir quoi faire...
Ces distances ont comme avantege de pouvoir nous faire vite progresser, tu verras !!!!
Bon courage !!
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 29/04/06 à 09:54:23
Merci pour vos réponses .
Je pense que je vais m'inscrire pour Millau comme tu me le conseille car j'ai du mal a retrouver le moral et je pense que cela va m'aider pour ma motivation.
Je connais certaines erreurs que j'ai comises et je vais essayer de ne pas les refaire.
En tout cas je tiens a dire la parfaite organisation des 100 km de Belves, la gentillesse des bénèvoles et ce magnifique esprit des runners.
C une sacré aventure que j'ai vécu avec ma copine, j'ai des souvenirs plein la tète.
100 bornes par benoit (invité) (213.103.87.xxx) le 29/04/06 à 10:04:41
pour millau, j'ai craqué à 89 kms.
impossible de repartir suite à un trop long arêt pour soigner les ampoules du pote.
quand je me suis levé après m'etre fait massé pour me ravitailler, j'ai eu envie de vomir ( mais rien à vomir ) et ma tension était fortement déscendu.
ça fout les boules car, en arrivant au dernier ravito, j'étais sur de finir ...
Je compte bien m'y remettre pour finir enfin. peut etre cette année ... d'autant plus que le MDP s'est bien passéa lors je me dit que c'est le moment ou jamais
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 29/04/06 à 10:11:19
Benoit...rendez vous à Millau..ok
100 bornes par benoit (invité) (213.103.87.xxx) le 29/04/06 à 10:44:14
ok denis.
mon dernier objectif était de finir en moins de 14h, mais mon pote a finit en 15h30.
je crois que si je le refait, l'objectif sera de 13h, suite à l'expérience du marathon de paris
3h45*3=11h15 donc 13h me parait raisonable.
mais dans un ultra, je ne sais pas si la raison ets à prendre en compte
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 29/04/06 à 10:47:20
Je suis sérieux Benoit, on va se retrouver à millau, ce serait sympa. J'ai fait 3h37 au marathon, mais tu sais je pense pas que cela se compare et j'ai des doutes sur la formule...rire. Si je vais à Millau, je n'aurais qu'un objectif..franchir la ligne et si j'y arrive pas, je recommencerai l'année prochaine...je suis tétu.
@+
100 bornes par Ouille (invité) (83.194.12.xxx) le 29/04/06 à 12:13:21
@ Benoit et Denis,
C'est avec plaisir que je vous tiendrai compagnie à Millau, pour mon 5ème 100 km (dont 2 Millau).
Courage à vous deux, l'échec n'a rien d'infâmant, surtout sur une telle distance.
Ouille
100 bornes par benoit (invité) (82.232.215.xxx) le 29/04/06 à 20:04:19
on est déjà 3 du forum.
allez les autres , motivez vous ...
100 bornes par axel (membre) (83.204.3.xxx) le 29/04/06 à 20:20:56
@Denis
Tu donnes ton temps sur marathon, mais quelle est ton expérience (nombre de marathons, etc...).
J'ai fait a peu près le même temps à Paris et je me pose beaucoup de question pour un 100km. Millau le tente mais j'ai peur d'être bien trop court.
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 29/04/06 à 20:59:06
Slt axel..
J'ai fait 6 marathons et 2 50 km des domes dans ma région montagneuse...
J'ai abandonné il y a une semaine a Belves pour les 100 km et je suis terriblement malheureux, mais je veut aller de l'avant et puis Benoit est la,loll.
allez les copains on se retrouve à Millau
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 29/04/06 à 21:00:44
ouille et axel, on est 4...c cool.
c moi qui offre la première tournée....
100 bornes par axel (membre) (83.204.39.xxx) le 29/04/06 à 22:55:46
Je voulais dire me tente. Peur d'être court et de plus, Millau, c'est plus que valonné.
A la même époque, j'ai vu Surgères (17), quelqu'un connait?
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 29/04/06 à 23:38:46
Axel, tu as peur d'ètre court....mais je t'assure 100 bornes, c hyper long,loll
100 bornes par leonard (membre) (87.88.242.xxx) le 29/04/06 à 23:40:21
Axel, Surgères c'est un 48h, sur invitation (...et pas à la même époque)
100 bornes par kire (membre) (195.93.102.xxx) le 30/04/06 à 00:31:48
Je serais à Millau aussi cette année pour essayer de descendre sous les 13h (13h01 l'année dernière pour mon premier). 13h c'est nickel pour ceux qui comme moi ont un record marathon à 3h45...
100 bornes par Runner (invité) (81.65.106.xxx) le 30/04/06 à 03:25:16
Est-ce qu'il y en a qui seront à Chavagnes dans un mois ?
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 30/04/06 à 09:31:45
Super...un de plus à Millau.....
Bienvennu Kire.
100 bornes par kire (membre) (195.93.102.xxx) le 30/04/06 à 10:07:37
Merci Denis ;-)
100 bornes par Ouille (invité) (86.213.227.xxx) le 30/04/06 à 11:06:04
@ Runner,
J'ai couru deux fois Chavagnes, superbe course, excellente organisation et parcours plat, propice à une perf...ou tout simplement à de bon débuts sur la distance.
Ouille
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 30/04/06 à 20:46:49
je sens monté en moi une extrème motivation.....je vais me servir de ma défaite à Belves pour réfléchir.....
100 bornes par leonard (membre) (87.88.242.xxx) le 30/04/06 à 21:04:50
Chavagnes c'est plat et roulant, un parcours à perfs, la seule chose à craindre, la température parfois élevée fin mai et risques d'orages (je n'y serai pas, je serai aux 24h de Séné dans le Morbihan le même week-end)
100 bornes par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 01/05/06 à 02:23:33
Séné ! C'est la vers la pointe sud du golfe, j'y passe tous les ans pour aller à l'Ile d'Arz !
Dingue qu'il y ait un 24h là bas, ça se court sur un circuit ?
On peut y aller en touriste faire quelques tours ou c'est plutôt un truc pour les fondus de l'ultra déjà confirmés ?
A+ Baltha
100 bornes par axel (membre) (83.204.96.xxx) le 01/05/06 à 06:43:22
@Léonard.
JI : 17 septembre Surgères 100KM.
Il y a un numéro de tel organisateur, je me renseigne.
100 bornes par leonard (membre) (87.88.242.xxx) le 01/05/06 à 09:35:54
@axel: un 100km au pays de Jean-Gilles Boussiquet, le spécialiste des 6 jours? c'est du sprint pour eux ;-)) ...C'est nouveau, et on n'en parle pas, j'ai regardé sur le blog d'un copain qui les a tous répertoriés, il n'y est pas. Alain qui est du coin pourra peut-être nous en dire plus.
@Baltha: c'est Bruno Rouiller (Manitas sur les forums) Christiane Le Cerf et quelques autres coureurs d'ultra du Golfe qui organisent ces 24h, le week-end de l'ascension. La boucle est de 1300m environ.Il reste encore de la place. Il y a un 12h aussi si tu ne veux pas tout faire. Voici l'adresse du site: http://24hsene.free.fr/index4.htm
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 01/05/06 à 10:32:23
restons zen,lolllll..on va commencer par un cent bornes quoique 12h, c moins long pour moi...:-))
100 bornes par leonard (membre) (87.88.242.xxx) le 01/05/06 à 11:12:15
@Denis: l'avantage des courses horaires c'est que tout le monde termine en même temps, du premier au dernier.
100 bornes par denis (invité) (62.35.71.xxx) le 01/05/06 à 11:26:07
c vrai Léonard......mais j'ai trop le cent bornes dans ma tète....
Mais je note...
Merci à toi
@+
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