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semi-marathon de Chambéry. par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 17:36:53
Qui d'Annecy et les environs vont au semi le 14 mai!
je voudrais savoir si le parcours est en plusieurs boucles , et si c'est très roulant!
Est-il plus facile que celui d'Annecy?
Si gazet tu me lis , répond moi s'il te plait!
Dans l'attente de vos nombreuses , réponses , merci!
Candice.
semi-marathon de Chambéry. par Boblastar, (invité) (89.83.247.xxx) le 03/05/06 à 19:32:51
Salut Candice !
Oui le semi est roulant...mais rassure moi tu ne fais pas le 10 ???
Le parcours est bof (passage dans pas mal de ZI).
Le plan du 10 et semi : http://www.eachambery.com/images/semi/plan_2006.jpg
semi-marathon de Chambéry. par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 19:35:49
oh merci bien , je vais y aller faire un tour sur le site!
je fais le semi , ben oui , je suis pas prête pour les 10 km!!!!!!!!
Faudra ce retrouver là-bas , hein pas vraie!!! je pense y aller avec des gars du club , faut que je vois , car certains pour le moment c'est que pour le 10 km.
Quoi qu'il en soit , j'y serai!!!!
semi-marathon de Chambéry. par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 21:56:06
quel caractère cette candice ...
le semi .. bah t'as raison filette vas y à fond ... et vu que c'est propice à la perf. bon j'espère bien que tu passeras sous le 1h50 ..hein ok ?
semi-marathon de Chambéry. par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 06:59:31
coucou riri!
Ben écoute , c'est vraie que j'y vais pour essayer de ratrapper ses 3 minutes de trop du semi d'Annecy,après tout , ce n'est pas impossible , 3 minutes sur un semi c'est faisable , je n'oublirai pas ma ceinture-gourde cette fois-ci et de boire à volonté!!!
Bon après , si je n'arrive pas à faire le temps voulue , c'est que j'ai un manque sérieux d'entraînement , bon faut dire aussi que ça fait pas un an que je cours et que je fais du fractionné depuis peu , ça y'est , j'essaye de me rasurer!! Non , j'ai interrêt de faire mieux 1 heure 50 , sinon tu vois là , je vais être mauvaise après moi!!!!!! ;)
semi-marathon de Chambéry. par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 04/05/06 à 08:09:35
@ Candice
à mon avis il est plus roulant que celui d'Annecy donc propice à une perf mais le parcours passe à travers une zone industrelle, c'est pas top pour le paysage, il ya beaucoup moins de participants qu'à Annecy, en 2005 j'ai dû faire plus des 3/4 des 21 km seul et j'avais quand même fait 1 h 24 au bout du compte. Alors j'espère qu'il te réussira aussi bien qu'à moi!!!!
A+
Gazet
semi-marathon de Chambéry. par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 08:18:16
salut gazet.
je n'y vais pas pour une perf , juste pour grapiller quelques minutes!
tant pis , alors je risque de courir seule , quel dommage quand même , il me faudra quand même quelqu'un devant pour me motiver!!!
tant pis pour le paysage , de toute façon quand je cours c'est pas ça que je regarde , c'est la dificulté qui m'interesse!
tchao!
semi-marathon de Chambéry. par coach mic (membre) (217.19.195.xxx) le 27/03/08 à 16:17:22
alors ? il ressemble a quoi le semi de Chambéry ?
semi-marathon de Chambéry. par gazet (invité) (91.168.168.xxx) le 27/03/08 à 18:02:08
tu peux aller voir sur le site
http://www.semi-chambery.com/
mais l'itinéraire qu'il propose est l'ancien, un nouveau parcours pour 2008 a été tracé en ville, il me semble, l'inconvénient de l'ancien était qu'une partie se faisait dans une zone industrielle .... j'avais la plaquette de cette année je l'ai perdue...
semi-marathon de Chambéry. par coach mic (invité) (89.80.95.xxx) le 27/03/08 à 21:48:29
peut on viser une perf ? Plat, des relances, abrité, du monde ?
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