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Syndrome de l'essuie-glace par FAF (invité) (82.120.105.xxx) le 10/05/06 à 21:30:53
Bonjour,
J'ai été victime du syndrome de l'essuie-glace il y a maintenant 1 an ½ (surentraînement). J'ai consulte un médecin qui m'a prescrit une dizaine de séance de kiné.
Je viens de reprendre ce soir la course a pied par un petit footing mais au bout de 20 minutes. L'échauffement au niveau de mon genou gauche est de retour.
Je suis frustré de constater que je ne suis pas guéri et surtout de ne pas pouvoir recourir.
Mon médecin m'a indiqué avant ma reprise que le seule moyen est de refaire des séances de kiné.
Auriez-vous des conseils à me donner pour me débarrasser de cette douleur ?
Merci d'avance pour vos réponses.
A bientôt.
Syndrome de l'essuie-glace par Didier (invité) (83.205.33.xxx) le 10/05/06 à 21:44:51
Va voir un podologue du sport.
ça ne sert a rien de traiter la conséquence si on ne traite pas la cause.
Tu es sur quelle région ?
Syndrome de l'essuie-glace par FAF (invité) (82.120.105.xxx) le 10/05/06 à 21:52:38
Je suis sur Paris
Syndrome de l'essuie-glace par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/05/06 à 21:53:41
Coucou,
Syndrome de l'essui glace ou TFL, si tu veux en parler tu peux aller sur le dernier post des tiendus: http://www.courseapied.net/forum/msg/25496.htm
Je te rassure on pête un câble de temps en temps mais pour des histoires de TFL on reprend notre sérieux (idem pour toutes le blessures).
Néanmoins je te réponds aussi sur ton post. La TFL je l'ai cotoyé 5 ans! une véritable histoire de...haine! GRRRRR! J'ai commencé à comprendre le pourquoi de cette blessure quand j'ai commencé à aller voir les bons médecins. EN résumé, il faut que tu ailles voir un BON médecin du sport, qui te fera un BON diagnostique. Une TFL (comme toutes tendinites) peut avoir multiples origines, et c'est l'origine, la cause, de ta TFL qu'il faut trouver.
La kiné peut améliorer mais si c'est un problème de statique, ou d'alimentation ou d'hydratation ou de mauvaise position...tu vois..il y en a un bon paquet de causes...bah la kiné seule ne pourra pas te soigner.
Franchement tu trouves la cuase de ta TFL c'est la guérison assurée dans le mois qui suit (allez je mets deux mois au grand maxi).
Bon courage,
Delphine
Syndrome de l'essuie-glace par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/05/06 à 21:53:46
Coucou,
Syndrome de l'essui glace ou TFL, si tu veux en parler tu peux aller sur le dernier post des tiendus: http://www.courseapied.net/forum/msg/25496.htm
Je te rassure on pête un câble de temps en temps mais pour des histoires de TFL on reprend notre sérieux (idem pour toutes le blessures).
Néanmoins je te réponds aussi sur ton post. La TFL je l'ai cotoyé 5 ans! une véritable histoire de...haine! GRRRRR! J'ai commencé à comprendre le pourquoi de cette blessure quand j'ai commencé à aller voir les bons médecins. EN résumé, il faut que tu ailles voir un BON médecin du sport, qui te fera un BON diagnostique. Une TFL (comme toutes tendinites) peut avoir multiples origines, et c'est l'origine, la cause, de ta TFL qu'il faut trouver.
La kiné peut améliorer mais si c'est un problème de statique, ou d'alimentation ou d'hydratation ou de mauvaise position...tu vois..il y en a un bon paquet de causes...bah la kiné seule ne pourra pas te soigner.
Franchement tu trouves la cause de ta TFL c'est la guérison assurée dans le mois qui suit (allez je mets deux mois au grand maxi).
Bon courage,
Delphine
Syndrome de l'essuie-glace par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/05/06 à 21:54:22
Arg! désolée pour la redite, j'ai voulu corriger des fautes de frappe au dernier moment.
Delphine
Syndrome de l'essuie-glace par Didier (invité) (83.205.33.xxx) le 10/05/06 à 21:57:59
D'accord avec Delphine, mais une TFL qui rechute un an après, à mon avis c'est un probleme de position. Va voir un bon podologue du sport (désolé j'ai une bonne adresse mais sur Marseille) et ça m'étonnerait qu'il ne trouve rien.
Syndrome de l'essuie-glace par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/05/06 à 22:06:44
Re,
Oui oui Didier ça peut être un souci de position. C'est ce qu'on m'avait dit aussi au début de ma galère. J'étais donc d'abord aller voir un podologue, et j'avais toujours le souci. En fait mon bassin n'était pas droit et la cause de ma mauvaise position et donc de ma TFL c'était le bassin de traviole.
FAF, si tu n'as pas peur de te déplacer jusque dans les Yvelines (Versailles) je peux t'indiquer un très bon médecin du sport, un très bon ostéo, un très bon podo et un très bon kiné....Nan! C'est pas la même personne :o))
Delphine
Syndrome de l'essuie-glace par AW (invité) (83.152.191.xxx) le 10/05/06 à 22:11:15
@Delphine
Avec toutes tes blessure tu devrais changer de pseudo, je te suggère Ramses, m'enfin l'image des bandes parout quoi !
bon c'est pas un sujet marant excuses ...
a-
Syndrome de l'essuie-glace par FAF (invité) (82.120.105.xxx) le 10/05/06 à 22:23:36
Merci pour ses informations.
Mais c'est comme même frustrant, je cours depuis que j'ai 10 ans et c'est maintenant que ces douleurs apparaissent.
Il s'agit sûrement un problème de position car j'ai les pieds qui rentrent vers l'intérieur (chaussure usée vers intérieur).
Je vais consulte un podologue a la clinique du sport a Paris.
Vous en pensez quoi ?
Syndrome de l'essuie-glace par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/05/06 à 22:38:31
@FAF: essaie de voir un médecin du sport avant parce que si tu es "tordu" à un endroit, la psoe de semelles pourrait accentuer.
@AW, ok mais plutôt Cléopatre alors ;-) Le "hic" c'est que je n'ai pas les bandes à demeure...d'ailleurs je n'en ai plus :o)
Delphine
Syndrome de l'essuie-glace par franck (invité) (84.6.225.xxx) le 11/05/06 à 07:25:04
je suis complétement d'accord avec delphine, j'ai lu un peu tout ce qu'elle dit à ce sujet sur son blog et je peux dire que cela m'a permit de m'en sortir très rapidement et de ne pas faire n'importe quoi
Je pense qu'il faut commencer par un très bon médecin du sport et qui va surement te dire la cause de ton problème et après il doit t'orienter vers un spécialiste qui réglera le pb
c'est assez logique et cela a marcher pour moi
je dirai aussi un peu de patience et pas trop vite, c'est bête à dire mais cela fait gagner du temps d'être patient dans ce cas là
Franck
Syndrome de l'essuie-glace par FAF (invité) (82.124.209.xxx) le 12/05/06 à 21:42:29
Merci pour vos conseils. J'ai pris rendez vous avec un spécialiste à la clinique du sport !
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