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Tous les jours la càp par Jacky (invité) (83.152.27.xxx) le 11/05/06 à 18:36:17
Bonjour,
Depuis un peu plus de un an, je faisais mon footing une journée sur deux maintenant, je cours tous les jours une heure : cela est il bon ou au contraire, je dois m'imposer des jours de récupérations
Merci de vos réponces
Jacky
Tous les jours la càp par pi (invité) (213.163.171.xxx) le 11/05/06 à 18:37:19
demande aux pros du bi-quotidien! (voir post sur entrainement champion) on y apprend plein de choses
Tous les jours la càp par jacky (invité) (83.152.27.xxx) le 11/05/06 à 18:40:45
je vais aller voir de suite
Tous les jours la càp par Frédéric (membre) (83.202.47.xxx) le 11/05/06 à 19:47:35
Tous les jours c'est beaucoup, mais si ça te convient. Pense à régulièrement avoir une semaine allégée.
ƒred
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