l'importance de la taille (chez les filles surtout)

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l'importance de la taille (chez les filles surtout) par cc (invité) (86.218.30.xxx) le 13/05/06 à 17:08:44

Voilà je suis une chose de 1m76 et ce type de gabarit est plutôt rarissime dans les pelotons, car l'on aura beau dire : il n'y a pas de morphotype spécifique blabla, moi je dis que si,
Outre l'élite qui tourne autour de 40 kg pour 1m50 (T. Loroupe, M. Okayo, M. Noguchi, etc.) la plupart des coureuses "standard" ont un gabarit proche, de 1m50 à 1m65 environ (et souvent même grassouillettes).
J'en déduis que le gabarit idéal de la coureuse à pied doit être : petit
léger
car ainsi l'on va plus vite plus facilement plus longtemps et l'on est moins prédisposé-e aux blessures
Car j'ai beau faire avec mon mètre 76, je suis lourde, très lourde (même si je suis en fait un sac d'os) j'ai 15-20 kg de plus à trimballer qu'une coureuse plus petite et ainsi je trimballe aussi des soucis tendineux et de l'exaspération
bref j'en viens à me demander si la course à pied n'est pas strictement réservée aux gens de petite taille et fichtrrement contre-indiquée pour les autres
et j'en ai les cheveux dressés sur la tête car moi je ne veux pas faire autre chose je ne peux pas faire autre chose, je suis une coureuse née !
Dois-je me plaindre auprès de Notre seigneur ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 13/05/06 à 17:11:54

paula radcliffe 1m73 49kg 02h17 sur marathon
tu vois ce qui te reste à faire...

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par l'ourse (invité) (86.211.12.xxx) le 13/05/06 à 17:16:11

elle paraît pas si maigre Paula... purée si je veux faire le même poids faut que je me coupe les 2 jambes et là ça va être difficile de courir !
tant pis, je continue avec ma couenne
l'ourse, 1m74

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 17:18:12

purée t'es grande l'ourse!!
Paula pèse moins que moi!!!!! ben dis donc!!!!! alors qu'elle est plus grande! ce qui veut dire que je peux bien perdre encore un ou deux kilos!!!!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par riri (membre) (82.248.122.xxx) le 13/05/06 à 17:19:31

mais est ce que toi tu as la tête qui penche à l'effort ? l'ourse ??

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 17:21:14

moi j'veux bien avoir la tête qui penche et son palmarès!! ;)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par cc (invité) (86.218.30.xxx) le 13/05/06 à 17:22:47

mais Paula c'est l'exeption, l'anti-exemple, elle est hors-normes en tout cette fille !
(d'ailleurs il me semble que c'est 1m72 sa taille)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par riri (membre) (82.248.122.xxx) le 13/05/06 à 17:22:56

@candice
1 ou 2 kilos ....et à chaque fesse ??? c'est ça ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 17:23:59

euh pas autant........500grammes pour chaque et les mettres en haut hihi!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par aidez moi ! (invité) (172.187.64.xxx) le 13/05/06 à 17:25:18

http://www.cfun.net/z/upload/Lauradael548566.jpg ou http://www.cfun.net/z/upload/Lauradael897985.jpg,http://www.cfun.net/z/upload/Laura5648.jpg
est ce qu'avec ca je peux courrir encore

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/05/06 à 17:27:30

légère oui, mais si tu as des grandes jambes c'est quand même un sacré plus ! les petits gabarits de keyniannes et autres dont tu parles, sont de véritables microbustes à pattes d'araignées !
Et la grande Paula c'est franchement l'exemple incontournable.
franchement j'aimerais tricoter 2 fois moins vite pour le même résultat,
A défaut j'aimerais bien faire 45 kg mais j'y arrive pas : (

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 17:27:51

hin,hin, très marrant , l'invité mystère...

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par riri (membre) (82.248.122.xxx) le 13/05/06 à 17:28:49

est ce qu'une fois quelqu'un sera content d'être comme il est ?? moi je me pose la question !!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par coureuse (invité) (172.187.64.xxx) le 13/05/06 à 17:29:48

pourquoi t'es moche en plus§?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 17:30:29

ahahah,j'rigole t'ès trop marrante brinouille" des microbustes à pattes d'araignées!!!! ;)"
Moi aussi je n'arrive pas au poids que je veux!!!!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par riri (membre) (82.248.122.xxx) le 13/05/06 à 17:30:59

qui est moche ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 17:32:15

je sais pas de qui il parle!!!!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par riri (membre) (82.248.122.xxx) le 13/05/06 à 17:36:16

il faut laisser tomber !!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 17:52:29

hou la , ce soir y'en a un ou une grave de chez grave!
ça ce trouve c'est la même personne" coureuse et l'autre!"

Laisse riri,tu vas te faire ataquer méchament par un C..

je reviendrai quand "l'autre" sera partie!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par seogirl (invité) (172.187.64.xxx) le 13/05/06 à 17:55:21

bisous les filles !!!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par seogirl (invité) (172.187.64.xxx) le 13/05/06 à 17:55:21

bisous les filles !!!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.209.112.xxx) le 13/05/06 à 18:05:17

Bon, 1m79...je suis un peu d' accord avec toi, cc !
Il faut la trainer sa carcasse et le coeur des grands doit fournir un plus gros effort pour aller irriguer correctement les extrémités qui sont looooiiiinn du coeur...
Et notre coeur n'est ni plus gros, ni plus puissant...d' où une fatigue qui doit arriver plus tôt.
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/05/06 à 18:11:58

bon et puis même si c'était vrai : ça fait au moins 3 sports avec la GRS et le rock acrobatique où les naines ont des chances (j'ai un vieux complexe qui date de mon époque de pivot au hand ball)...et si t'es pas souple et si tu n'as pas le sens du rythme : il ne t'en reste plus qu'un !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par cc (invité) (86.218.30.xxx) le 13/05/06 à 18:14:25

disons qu'on nous laisse vraiment le choix : moi c'était d'office volley-ball
j'aimais même pas ça j'étais d'ailleurs tout à fait nulle mais c'est pas grave, j'étais inscrite en volley

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par marat (invité) (83.114.224.xxx) le 13/05/06 à 18:30:47

bonjour, je suis tout à fais d'accord avec CC, car quand on fait 1m75, même sans être "grosse", on a en moyenne 10 à 20 kg de plus que les "petites" qui volent.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.209.112.xxx) le 13/05/06 à 18:42:41

@Mielou : poids de Paula, sur son site : 54 kgs.
Je la pensais plus lourde que ça encore.
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par So_^ (invité) (82.227.112.xxx) le 13/05/06 à 18:51:37

salut, honnêtement, ce qui compte c'est ta tonicité et la qualité de tes fibres.
c'est vrai qu'une nana petite est plus légère mais je me suis fait doubler par des filles costauds + puissantes. O_O

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 13/05/06 à 21:08:21

Moi c'est 1m73 et de la graisse de tous les côtés à traîner mais finalement je commence à m'en fou--- complètement car parfois je préfère mes hanches et mon popotin énorme, ça m'aide à nager et je n'ai jamais froid! :)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 21:09:52

ahahah,preveza , t'es rigolotte toi!!
t'es pas si grose que ça va!
ah bon ça tient chaud dans l'eau la graisse?? ;)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 13/05/06 à 21:11:43

la couche de graisse protège du froid!!! (non, je ne suis pas énorme :) mais ça m'handicape pour courir quand même :)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/05/06 à 21:12:40

heureusement que l'on trouve en course différents gabarits qui se débrouillent niveau galop, sinon on serait bien embêtées...
c'est vrai que les muscles c'est lourd à porter mais ça permet de chouettes -courtes- accélérations.... je me console en disant ça : ) !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 13/05/06 à 21:14:47

et en descente je me fais emporter par mon poids!! :) je dois bien dire que jamais je n'ai été ridicule en côtes courtes non plus...c'est sur le plat que les grands et costauds gabarits peinent!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/05/06 à 21:16:23

bonsoir brinouille. écoute,si je peux me permettre j'ai vue des photos de toi et tu ne paraît pas grosse du tout!
tu es très musclé,et comme tu dis ça aide pour accélérer(les muscles) !!!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par l'ourse (invité) (86.211.12.xxx) le 13/05/06 à 21:20:47

ah ah ah Preveza, pareil pour moi dans les descentes. on doit avoir le même genre de gabarit !

Candice : laisse tomber, Brinouille elle dit toujours qu'elle est ceci ou cela car elle adore qu'on lui fasse des compliments. Allez un petit nouveau pour la route , j'adore la photo de la PPG lenglenus de la première séance où Brinouille s'étire avec un genou à terre. On profite un max de ton impressionnante musculature ! Par contre c vilain de mentir : je ne crois pas un seul instant que tu sois née en 1969 ;op

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/05/06 à 22:24:58

Nono je vous assure c'est pas pour avoir de compliments...y'a des choses que j'aime et d'autres que j'aime pas comme tout le monde... et puis L'Ourse elle dit pire que moi sur elle-même ; )!!!!!

si si l'Ourse, moi aussi j'ai du mal à y croire mais c'est bien vrai.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par (invité) (82.245.9.xxx) le 13/05/06 à 23:06:25

T'es top Brinouille ! change rien surtout..... ;)

raztab_en_passant.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 13/05/06 à 23:14:39

oui oui mais, une femme grande dait de plus grandes foulées qu'une femme petite ! Je fais 2 pas pendant qu'une autre de 1m75m n'en fait qu'un...lol
Je reste convaincue d'être désavantagée sur courtes distances, jusqu'à 10km. Au delà de 10km, je sais pas...
ODT, 1m51

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/05/06 à 07:35:05

Oulala Oeil du Tigre, tu es la petite puce du forum ! moi qui croyais avec mon mètre 57 (56 et demi...je triche) être encore le dinky toy de service....je pense un peu comme toi, c'est vrai qu'il faut avoir de la fréquence...d'ailleurs quand je regarde mes photos de course ça m'étonne, car les participants à côté ont l'air souvent d'avoir une foulée tranquillou et moi on dirait que j'ai un rythme endiablé et que mes pattes vont chercher loin le bitume...tu n'as pas cette impression ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par l'ourse (invité) (86.194.187.xxx) le 14/05/06 à 08:30:24

tsk tsk Brinouille le Dinky Toy, moi tout ce que j'ai dit sur moi, c'est malheureusement vrai LOL
t'aimes ptêt pas les compliments mais si tout le monde dit que t'es très jolie, ça doit être vrai non ;o)))

ODT petite par la taille, grande par les perfs !

tu sais, les girafes de 1,75 m, à part les très très minces, elles ont quand même un sacré morceau à trimballer, alors avantagées, désavantagées.... je suis pas sûre que ça joue autant que ça !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 11:43:53

Brinouille et l'ourse, bonjour !
je me lèv' et je me bouscuuuul'
je dors encore...bon...
L'impression que j'ai en courant ? RASER LES SOLS !!!
Sans dec. , prenons le cas d'une fourmi, tout au plus 1mm de hauteur, poids..queue d'ale. Je pense être beauccccccccccoup plus grande et lourde que la fourmi.
Et bien je vous assure que si je prends le départ sur un 10km avec miss fourmi, je gagne.
On lance les paris ????
Chiche.
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 11:45:58

brinouille, tu triches avec tes 0,5cm...moi en fait c'est 1m51,5.....en faisant bien l'élastique.
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par cc (invité) (86.212.252.xxx) le 14/05/06 à 12:36:49

Femmes de petite taille, poids-plumes de tous acabits, je ne vous dis que ça : prenez un pack d'eau dans chaque main et courez un marathon avec (voire juste un 10 bornes..)
Vous recréerez ainsi les conditions de course des perches !
(je dis que dans ces conditions mes 3H36 sont honorables!)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par l'ourse (invité) (86.194.187.xxx) le 14/05/06 à 14:02:36

elles vont nous répondre, à raison, de courir avec les lacets de la chaussure droite attachés avec la gauche : là, on fera des petits pas, c sûr !
bref l'idéal y'a pas de miracle, c'est d'avoir ma taille avec le poids de Brinouille... et pas le contraire (ça existe sisisisi ! mais ça court pas vite !! LOL)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 14:05:01

@cc
on ne se comprend pas. Tu parles de poids, mi je parle de taille. A poids égal, il vaut mieux de grandes jambes non ?
Et à taille égale, il vaut mieux peser le moins !
Comparons ce qu'il est comparable. Changeons un paramètre à la fois mais pas les deux, ça ne veut rien dire vos trucs.
Parlons à tailles égales et poids différents ou alors à poids égaux et à tailles différentes !
Je veux bien porter un pack d'eau mais avec tes jambes qui sont surement plus grandes que les miennes !!!
J'avais eu la même discussion avec mon père (1m85 lol) il y a une vingtaine d'années. Il pesait aux alentours de 78kg à l'époque. On avait mesuré l'écart de foulée : 7cm !!!
Imagines ce que ça peut faire 7cm répeté des milliers de fois !!!
Je peux vous assurer que j'irai plus vite, avec le même poids et 20cm de plus !
J'essaie de rester logique...
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/05/06 à 14:56:18

et encore 7 cm je trouve pas ça beaucoup, tu dois avoir donc une belle foulée !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 15:06:59

La taille n'a rien à voir dans la performance, il y a eu de grands champions de toutes tailles.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.209.112.xxx) le 14/05/06 à 15:08:31

@odt : bonjour !
Mais avec 20 cm de plus, tu auras aussi 10 à 15 kgs de plus...
Si je perdais 10 kgs, j' irais bien plus vite aussi, mdr!
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.209.112.xxx) le 14/05/06 à 15:11:30

@Steff: d' accord en grande partie avec toi, c' est le rapport- taille poids qui intervient, dans tous les cas et qui doit être tip top...
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 15:16:22

Je ne suis pas sûr que la performance puisse se calculer uniquement sur le rapport poids/taille, qu'est-ce que ça serait facile autrement ! Ce que je trouve handicapant (allez, gênant !) chez les filles, c'est leur petite foulée. A taille égale (1.60 m) un coureur comme Békélé aura une foulée longue de + de 50 cm. Question de puissance musculaire. Il doit y avoir des disparités entre les femmes comme il y en a entre hommes et femmes.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 14/05/06 à 15:17:05

cc a dit "Dois-je me plaindre auprès de Notre seigneur ?"

je trouve que cc a quand même de gros seins, non?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 15:18:50

Un coureur comme Craig Mottram qui est régulièrement en dessous des 13' sur 5000m, mesure 1.88 pour 73 kg, pourtant il est à mon avis plus handicapé qu'un coureur plus petit mais plus tonique (Békélé par ex.).

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.209.112.xxx) le 14/05/06 à 15:29:25

C'est vrai que les femmes ont souvent de plus petites foulées, dues à une moindre musculature et à une moindre tonicité, sans doute...
On n' est pas gaâââtées par la nature, de ce côté-là, mais, bon, on a d' autres atouts plus sympas que les muscles!
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 15:37:15

Ca c'est bien vrai, et puis un peu de graisse ne fait pas de mal, ça donne de plus jolies formes. :-)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 15:44:53

bon bon...on reste cool
Marie, Brinouille Steph 66 et autres, je parle de taille et pas de poids...décidemment on ne se comprend pas.
- à poids égal
- à fréquence égale (vitesse des jambes = nombre de foulées à la mn par exemple)
et bien c'est le plus grand qui va plus vite car ses foulées sont plus grandes !!!
cool cool ODT....

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 15:48:59

Marie de Lyon,
si les femmes ont de plus petites foulées, c'est parce qu'elle sont en moyenne plus petites que les hommes...lol
Je ne pense pas que ce soit une histoire de musculature et de tonicité...je suis tonique et musclée (les 200m en 40s sur une série de 10x) et mes foulées sont petites, car tout simplement, j'ai des jambes de NAINE. Effectivement je suis rapide sur le court (200m, test vma de 16km/h) et mes temps sur le long sont NULS
lol
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 15:53:59

Mathématiquement, oui, il n'y a que la fréquence et la longueur de foulée pour calculer la vitesse, mais qu'est-ce qui fait qu'on a une plus longue foulée ou une cadence plus rapide ? Ce ne peut être le seul rapport poids/taille. Sans vouloir être macho, les hommes ont plus de puissance dans les jambes, et une plus grande tonicité.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 15:56:03

Ca m'étonnerait fort qu'on trouve au haut niveau une femme de même rapport poids/taille qui ait la longueur de foulée de Békélé (2m10 env.)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 15:59:56

Et même si elle est plus grande ou plus légère ou les deux !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 16:05:37

effectivement, si l'on prend rapport poids/taille égal, un homme va plus vite en général car moins de masse grasse, donc plus de masse musculaire, donc plus de tonicité...ok.
Je reste cependant sur ma position (en bas lol) qu'à tonicité égale donc vitesse de jambes (fréquence)égale, capacité cardiaque égale (qualité physique), poids égal, force mentale égale, c'est le plus grand qui est devant....
J'attends la démonstration ou l'explication rationnelle du contraire....avec impatience...
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par alainp (membre) (82.226.222.xxx) le 14/05/06 à 16:09:51

toutes choses étant égales par ailleurs, essaye avec des échasses ou des semelles épaisses pour voir :)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/05/06 à 16:12:08

2m10.... Bekele doit être une antilope réincarnée en homme ! c'est quoi sa taille ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 16:13:05

Dans tes paramètres, outre le fait qu'il faudrait en prendre d'autres, comme la technique de course qui peut te faire économiser beaucoup de force (appui pied plante, cycle avant, etc.), que fais-tu de la puissance musculaire qui permet de pousser sur ses jambes pour faire une longue foulée ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.202.65.xxx) le 14/05/06 à 16:13:58

Je n' ai pas une grande expérience perso, mais j' ai bien observé sur les courses : les hommes, même s' ils sont de taille moyenne peuvent avoir de grandes foulées, c' est impressionnant....... Ils sont plus rebondissants que nous: les muscles, les muscles, toujours les muscles les propulsent vers l' avant !
Pendant que, nous les femmes, on essaie de s' arracher du sol, comme si on était enracinées...trop dur
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par alainp (membre) (82.226.222.xxx) le 14/05/06 à 16:16:27

Plus sérieusement, qu'est-ce qui est le plus économique ? Longues foulées à rythme "faible" ou petites foulées à rythme plus élevé ? Je ne sais pas. Il faut plus d'énergie pour faire une grande foulée, mais on le fait moins souvent.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 16:16:37

1.60 pour Békélé, poids 54 kg aux dernières nouvelles, mais outre une aérobie sûrement monstrueuse (j'ai pas les données mais j'imagine sans peine) tu as vu ses quadriceps et ses mollets ? De toutes façons, pour faire un peu plus de 15'' aux 100m sur 5000m, on ne peut avoir une foulée de moins de 2 m sous peine de mouliner ! Mais l'antilope d'Ethiopie est la plus rapide d'Afrique ;-)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 16:20:23

Sur marathon, le rythme est de 3 foulées/seconde en moyenne, ce qui est déjà pas mal, avec cela pour courir à 20 km/h, il faut quand même assurer 1.85 de foulée. Je pense que quel que soi le niveau, la foulée s'adapte à ce qu'on peut supporter en terme d'effort physique. Donc à mon avis c'est inutile d'essayer de la modifier, mais si on veut aller vite il faut augmenter la longueur de foulée, c'est mathématique.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 14/05/06 à 16:28:25

mathematiquement les echanges gazeux sont meilleurs pour une personne de petite taille.pour une personne de grande taille les elements qui constituent les os ne sont pas plus solide que si elle était petite. les grands ne sont effectivement pas avantagé pour la course de fond.a moins peu etre d'avoir une ossature fine .

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.202.65.xxx) le 14/05/06 à 16:36:37

@Eric : pareil pour le coeur : il lui est demandé plus d' efforts chez le grand, pour alimenter le corps entier plus imposant...
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Kiss (invité) (82.224.236.xxx) le 14/05/06 à 16:39:27

Je suis ok avec toi.
Pour l'instant le plus grand c'est Paul Tergat.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 16:43:51

En taille c'est plutôt Craig Mottram, 1.88, Tergat 1.82.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 16:47:11

Lors de la dernière retransmission, le commentateur en voyant que des kenyans grands et longilignes en tête de Marseille-Cassis était persuadé qu'ils étaient avantagés, mais Joseph Mahmoud a prétendu que cela n'avait rien à voir.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Kiss (invité) (82.224.236.xxx) le 14/05/06 à 16:48:26

je parlais de perf sur Marathon.
NOM: Paul Tergat. NE LE: 17/06/69. Taille: 1m82. poids: 62kg. meilleure performance: 2:04:55 (Berlin 2003). PALMARES. - 2ième à Londres en 2001 et 2002 ...

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 16:51:02

@steph66
A puissance égale bien sur ! Donc, à qualité de propulsion égale ! lol
j'en ai marre de me battre avec des moustiques qui me font tourner en bourrique...lol
Bon on se reprend...NE ME FAITES PAS DIRE QUE PLUS ON EST PETIT, PLUS ON VA VITE !!!!
Reprenons le cas de la course 10km la fourmi/ODT.
Je vous assure que je gagnerai...hé hé
Bise à tous !
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 14/05/06 à 16:53:45

il ya aussi un probleme thermique imaginons un e femme de 3 mettre la surface augmente avec le carré tandis que le volume augmente avec le cube, ca veux dire qu'un grand a morfolgie egale chauffe plus et a plus de mal a evacué les calorie a moins d'etre "plat".

pour le coeur je sais pas...son volume augmente en rapport mais il aurra cetenement du mal a battre avec une frequence tres elevé donc il faut un coeur encore plus gros.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 14/05/06 à 16:53:45

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 16:57:17

moi...je vais mettre les bottes de 7 lieues, zallez voi ça un peu !!!
ODT qui cheuffe

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 14/05/06 à 17:03:05

c'est vrai que d'etre trop petit ca peu peu etre posé des problemes ...mais les jambes ont une frequence de battement plus elevé. le cerveau est obligé d'envoyer d'avantage d'impulsion mais le chemin parcouru par les impusions nerveuses est plus court.donc j'en sais rien.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 17:07:19

Comme le dit Eric8, dans la réalité il est fort possible qu'un petit ait une plus grande puissance justement. Evidemment, si tout est égal chez le grand et le petit, le grand ira plus vite. C'est mathématique, ODT, donc oui tu as raison depuis le début. Mais dans la réalité, il ne semble pas qu'il y ait un avantage à être grand pour courir plus vite. Au contraire, avec des qualités de puissance et de tonicité, c'est plutôt un avantage, à condition de ne pas être trop lourd.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 17:08:00

Un avantage d'être petit.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 14/05/06 à 17:10:37

peu etre quune grande taille est plus avantageuse pour les courses courtes comme le 400 metre ou le 800

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 17:11:02

ah enfin
y a quéqun qui dit que j'ai raison !!!
En plus steph66 !!!!
Yesssssssss
oui c'est mathématique...zé raison !
mais zun moustique va plus vite qu'un zéléphan...et c'est reparti !
Enfin je vais pouvoir prendre le RER cool pour Paris.
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 14/05/06 à 17:13:54

mais la durée de vie des organismes rapide est plus courte que celles des organismes lent.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 17:23:51

Oui je pense que pour le 400/800, c'est important d'être grand, alors que pour le 1500m jusqu'au marathon, ça n'a pas grande importance.

ODT, à mon avis, les filles ne sont pas pénalisées par leur taille, mais par leur puissance musculaire, enfin du moins sur le long, parce que sur le cours, une petite taille me semble être un handicap certain. As-tu compté le nombre de foulées que tu fais à chaque 100m lors de tes séances de 200m à 40'' ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 17:30:40

justement, je suis un peu à l'inverse.
je suis rapide sur le court (200m) car j'ai beaucoup de puissance et de tonicité, et nulle sur les 1000m, 2000m, 3000m, 10km (très mauvais de soutien %vma élevé). Par contre je redeviens pas trop nulle sur le très long et trail (très valllonné)...car beaucoup d'endurance et souplesse en descente et increvable....!
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 14/05/06 à 17:33:10

je n'ai pas compté le nombre de foulées sur 100m. ça me donnerait le vertige....
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 14/05/06 à 17:37:12

disons que ju'squ'a 200 metre une taille moyenne avec beaucoup de puissance est favorable , qu'entre 200 ET 3000 metre une plus grande taille est plus favorable que pour le fond.

la grande taille serrait favorable au courreur de demie fond qui allie puissance vitesse et endurance.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 17:43:47

Le 200 se fait en virage, c'est un paramètre important à prendre en compte.
ODT, tu peux essayer de pousser davantage sur tes jambes, moi je fais naturellement 57 foulées au 100m pour courir à un rythme de 16 km/h et je mesure 1.83m. C'est la cadence qui me convient le mieux.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.71.xxx) le 14/05/06 à 17:45:18

Mais certains coureurs de petite taille en font encore moins !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 15/05/06 à 07:15:37

tiens c'est intéressant ça...j'essaierai de compter cette semaine pour voir combien j'en fait sur 100 m

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.118.xxx) le 15/05/06 à 10:01:53

Et ensuite tu divises le nombre de foulées par ton temps en secondes, pour savoir ta fréquence. Pour être à peu près précis, il faudrait le faire sur 400m. J'ai vu sur son blog que Fred le faisait. Petit ou grand, on enseigne dans les clubs (ici on ne peut pas dire écoles d'athlétisme) à pousser sur les talons pour augmenter la longueur de foulée.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/05/06 à 12:38:16

En octobre 2005 j'ai mesuré ma foulée sur 400 m courus à 24 km/h, soit 1' pile. 240 foulées, soit une amplitude de 1,66 m pour une fréquence de 4 foulées minute (je mesure 177 cm, avec une longueur de jambes de 100 cm il me semble).
A une allure plus tenable pour moi, sur des séries de 1000 m courues en 3'40" (16,3 km/h soit 1'28" sur un tour de 400 m) j'effectue 280 foulées sur un tour de piste, soit une amplitude de 1,42 m et une fréquence de 3,18 foulées par seconde.
A ma vitesse d'endurance (12 km/h) j'ai une longueur de foulée de 1,20 à 1,25 m, pour une fréquence de 2,6 à 2,7 foulées par seconde.
Les très bons marathoniens de niveau mondial ont en compétition une amplitude de foulée de plus d'1,60 m pour une fréquence d'environ 3 foulées par seconde.
Je me souviens de la longueur de la foulée de Marie-José Pérec sur 400 m : environ 220 cm… pour 48'25" à Atlanta aux JO 1996.
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/05/06 à 12:40:04

A propos de la facilité à refroidir en courant, selon la taille du coueur, quelques éléments de réponse repris de ce post “Transpiration” : http://www.courseapied.net/forum/msg/6294.htm
et “Chaleur” : http://www.courseapied.net/forum/msg/1316.htm

Il y a plusieurs paramètres à prendre en compte :
- la surface totale de la peau ainsi que le poids augmentent avec les dimensions corporelles (le poids augmente comme le cube des dimensions corporelles, la surface corporelle augmente comme le carré des dimensions corporelles).
La surface d'échange de la chaleur du corps vers l'air ambiant d'un petit coureur est proportionnellement plus importante que celle d'un grand coureur.
Pour deux coureurs de même taille, le plus mince des deux a une surface d'échange proportionnellement plus grande, et donc refroidira plus facilement (les gros et obèses souffrent généralement des fortes chaleurs).
- débit cardiaque : "conflit" entre le partage du transport du sang vers les muscles demandeurs d'O2 et le peau pour dissiper la chaleur (le sang sert de liquide de refroidissement). Un coureur avec un bon débit cardiaque résoudra plus facilement ce conflit.
- le nombre de glandes sudoripares, qui peut varier d'un individu à l'autre. Les personnes acclimatées à la chaleur ont plus de glandes sudoripares.
- l'influence des conditions extérieures : il faut tenir compte de la chaleur sèche et aussi de la chaleur humide.
température sèche : celle mesurée par un thermomètre à l'abri du soleil température humide : celle mesurée par un thermomètre à l'abri du soleil et entouré d'un linge humide. Celà donne le % d'humidité de l'air.
Plus ce % est élevé plus le refroidissement est difficile : production de sueur mais pas d'évaporation.
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/05/06 à 12:47:12

Merci pour ces infos très intéressantes, Fred.
J'ai l'énorme avantage d'être un petit coureur petit, et c'est vrai qu'entre 25° et 30°, je ne suis pas encore à l'agonie.
Si tu as quelque chose sur la capacité à résister au froid selon la taille et le gabarit... Peux-t'on inverser le raisonnement ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/05/06 à 12:59:13

Concernant la longueur de la foulée, le fameux Jeff Galloway déjà cité affirmait que trop de coureurs avaient tendance à faire des foulées un peu trop longues, ce qui n'allait pas dans le sens de l'économie gestuelle. Je pense qu'on doit apprécier cet excés d'amplitude par rapport à la fréquence qui l'accompagne, et qu'un certain ratio longueur/fréquence idéal doit exister.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/05/06 à 15:02:00

Heuuuuu pour les 240 foulées sur 400 m c'est une fréquence de 4 foulées par seconde et non pas par minute bien sûr.
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/05/06 à 15:19:44

Visiblement y'en a pas beaucoup qui suivent.
Ou alors, mentalement, on a fait la correction minute ---> seconde.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.130.xxx) le 15/05/06 à 15:26:38

Si ce ratio-là existe, c'est par rapport à nos capacités personnelles, parce que pour courir vite il faut impérativement allonger la foulée. Au MDP, la foulée des premiers était d'1,85m à raison de 3foulées/seconde. En fait en ne dépassant pas 3 foulées/seconde, logiquement cela devrait suffire pour courir à n'importe quelle vitesse jusqu'à 20 km/h. Pour bénéficier au maximum de la force dynamique, il faudrait rester le moins longtemps possible au sol, ce qui implique une foulée plus grande, et un temps de suspension plus élevé.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.130.xxx) le 15/05/06 à 15:28:27

Par comparaison,j'ai vu une des meilleures féminines faire presque 5 foulées/seconde pour une vitesse de 17 km/h environ, ce qui représente un gaspillage considérable de force !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/05/06 à 15:44:03

Si c'était une des meilleures féminines, c'est que sa technique n'était pas plus pénalisante qu'une autre, non ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.65.xxx) le 15/05/06 à 15:51:10

Disons qu'elle n'avait pas le choix, comme je l'ai dit plus haut, les femmes ont beaucoup de mal à produire une longue foulée. Et la taille n'est pas seule en cause, puisque des coureurs masculins de petite taille font de très longues foulées. C'est plutôt un manque de puissance. Et plus on fait de mouvements, moins on est efficace.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/05/06 à 15:54:15

Pour ce qui est du réchauffement par temps froid, on a la possibilité de se couvrir alors que quand il fait chaud on ne peut pas se découvrir. J'avais lu mais je ne sais plus à partir de quelle température l'organisme fait un effort de réchauffement qui se fait au détriment de l'effort de course.
Pour en revenir à la longueur de la foulée, vers le 11e kilomètre du marathon de La Rochelle j'ai compté mes foulées, ±700 en 1 km à quasiment 15 km/h, soit une foulée d'un peu plus de 140 cm, sur 42,195 km ça fait pas loin de 30.000 foulées.
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.65.xxx) le 15/05/06 à 15:55:01

Le kangourou ne court pas si vite parce qu'il est grand, mais parce qu'il a une économie de mouvements étonnante, et qu'il fait de très graaandes foulées.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/05/06 à 16:15:04

@Fred : j'ai pensé à ta réponse une fois la question postée. Mais l'intérêt d'une bonne résistance au froid est aussi de pouvoir courir moins engoncé.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 15/05/06 à 16:16:53

Ben mince alors....je vais arrêter la CAP, moi!

DocB(195cm)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 15/05/06 à 17:27:40

mais que penser des lolos de cc?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.193.176.xxx) le 15/05/06 à 17:38:13

On vous laisse une journée seuls, et ça cogite, ça cogite et ça fuuuuume ! Steff et Fred...
Bien intéressant en tout cas.
Comme DocB, je vais me réorienter, vers le tricot ou le scrabble, je vais voir...
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/05/06 à 17:40:25

Pourquoi Marie, tu chauffes, tu bous ?
Bises
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.193.176.xxx) le 15/05/06 à 17:49:12

Ben, un peu, oui !
bises
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/05/06 à 18:09:41

Je reste un peu sceptique sur l'analyse de Steph66.
"plus on fait de mouvement, moins on est efficace".

Par l'absurde, ça mène à une vitesse infinie en restant immobile.
Steph66, pour te "chauffer un peu" : il me semble qu'un coureur américain moulinait un peu plus que son rival allemand, tout en allant plus vite. Et plus loin dans le passé, en CAP, Mimoun n'avait pas une foulée particulièrement longue, mais plutôt rasante et économique.

Un avis, géem2845 ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par preveza (membre) (86.219.143.xxx) le 15/05/06 à 18:24:45

Moi, vu ma taille et mon poids, il m'est arrivé dans ma jeunesse, qu'on m'appelle "la femme cheval" mais je n'ai jamais bien galopé :)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/05/06 à 18:27:31

Avant préveza, c'était centaurette ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par preveza (membre) (86.219.143.xxx) le 15/05/06 à 18:31:43

:)...

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par cc (invité) (195.115.82.xxx) le 15/05/06 à 18:48:07

pour résumer ma pensée et revenir au thème de départ !
- C'est un fait qu'une écrasante majorité de coureuses élite sont de très petite taille
- c'est un fait qu'une majorité de coureuses lambda sont de taille plus petite que la moyenne
- c'est un fait qu'il y a 0 coureuse de haute taille parmi l'élite (sauf Paula d'une hauteur toute relative..) et que les grandes anonymes que l'on trouve dans les pelotons sont destinées à le rester..

Forte de ces constatations factuelles, je me suis permise la déduction suivante : la petite taille est un atout.. de taille (pas pu m'en empêcher) en course à pied et surtout en course de fond

Là où les monstres se voient avantagés c'est sur courtes distances, sur le sprint, sur 100m mais bon sur 42 bornes ça permet tout au plus de gagner 10 s (je vais pas cracher dans la soupe je les prends mais bon quoi)

Les hypothèses que j'avance à cette hégémonie des petits gabarits (allitération involontaire):

- une taille plus petite DONC un poids plus léger! car c indissociablement lié, je veux dire que je ne PEUX pas faire 50 kg ni même 55 (à 50 je pense que je suis morte à 55 seulement sous perfusion)
en raison de ma morphologie ((d'autant que j'ai une forte ossature))
Certes avec un peu de bonne volonté, je peux penser à me délester de tout ce qui est superflu : bras, rate, cheveux, un rein, evtlt un poumon, etc oui c'est une idée j'y penserai

Pour traîner cette masse, il me semble que le corps doit fournir un effort considérable et que les tendons le squelette, tout en pâtit le cerveau surtout
Il n'est que de voir la facilité (apparente..) de coureurs petits, légers, souples à courir comparée à de grandes gigues qui semblent bien souvent gauches, empêtrées dans leurs corps et dans leurs membres
Bref j'ai l'impression de manoeuvrer un 35 tonnes quand je meus ma carcasse - lors même que je n'ai pas de surpoids ((et une poitrine AA--)) et pas de permis vl

quand il faut en plus refroidir toute cette surface de peau quand la t° monte, c'est définitivement la cata

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 15/05/06 à 18:57:42

pour l'echange thermique ca dépend aussi de la surface des radiateurs...et des ballons.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.193.176.xxx) le 15/05/06 à 18:59:47

Rappelons aussi, CC que la taille moyenne de la française tourne autour de 1m60 ou 1m62...donc il y a pas mal de petits et moyens gabarits là -dedans.
Les grandes (au- dessus de 1 m75 ) sont peu nombreuses, de toute façon. Elles sont encore moins représentées en course, puisque les femmes courent peu...on se sent bien seules...
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 15/05/06 à 19:07:35

etant grand 1,87m et ayant pesé 72 kg a 20 ans je pense pas que la taille soi le critere le plus restrictif a la performance.

l'exemple de paula parle 1,73 c'est plutot grand.

une fois le poids pris il est difficile de s'en débarasser.je suis pas sur que j'ai envie de faire 72kg...quoique

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 15/05/06 à 19:13:31

je sais que par le passé les joueurs de rugby avait un gabarit presque normal et puis en l'espace de quelques decenis on est passé a des tailles et des poids halucinant.

peu etre que pour la coursse de fond il est plus avantageux d'etre tres grand et tres mince.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 15/05/06 à 19:26:54

par ailleur paula ferais 1,73 pour 54 kg ce qui n'est pas si mince que ca.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.193.176.xxx) le 15/05/06 à 19:28:54

Eric, elle n' est pas très grande, mais, avec une différence de 20 unités entre taille et poids, elle est plutôt mince...
elle n' y parait pas, mais bon...
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 15/05/06 à 19:34:19

oui mais cette difference est courante chez les femmes elle ferrait 50 kg ca serrait squeletique .

il apparet donc que la taille ne semble pas etre un handicap et qu'il faut aussi une bonne musculature.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par le tennisman (invité) (81.249.220.xxx) le 15/05/06 à 19:40:22

L'important n'est pas la taille.... c'est le gout.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 15/05/06 à 20:44:15

1m73/54 kg = "pas si mince que ça"
et après on s'étonne que les femmes deviennent dingues avec leur poids, et que je ne crois absolument personne quand on me dit que je ne suis pas grosse.....bande de menteurs ! ; )

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 15/05/06 à 20:49:32

j'ai mangé un super bon tiramisu hier!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 15/05/06 à 20:57:36

mais il faudrait que j'arrette les gatteaux a la creme et que je mange plus d'ouef omega3!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.84.xxx) le 16/05/06 à 11:52:19

@Montaigne : tu cites le cas d'Alain Mimoun, mais quelle était exactement la longueur de sa foulée ? Explique-moi comment on peut courir un marathon à 20 km/h avec par ex. 5 foulées/seconde ? Il y a des limites à la fréquence que l'on peut maintenir sans s'épuiser prématurément. Trouve-moi un coureur de haut niveau avec une foulée inférieure à 1m50, qui court par exemple un 5000m en moins de 13' ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.84.xxx) le 16/05/06 à 11:56:11

Armstrong moulinait p-ê un peu plus qu'Ulrich mais avec un braquet certainement plus important que le commun des mortels :-) Tout est une question de proportion, celui qui n'a qu'une foulée d'1,75m au lieu d'1,85m, n'a pas non plus une petite foulée.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 16/05/06 à 13:39:37

Brinouille, en réponse à ta dernière remarque... c avec ce genre de propos (si grosse que ça) que je me suis mise au régime à 4 kg de plus que Paula, persuadée d'être obèse...

et c'est en faisant des régimes que je le suis presque devenue !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (88.121.192.xxx) le 17/05/06 à 10:18:19

Mais toutes les femmes devraient savoir que les régimes sont du bidon (et en donnent !). Et en plus, la femme mince n'est qu'une image créée par les publicitaires pour porter des dessous. Ce n'est pas la femme réelle, les hommes le savent bien.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par (invité) (193.52.90.xxx) le 17/05/06 à 12:00:49

je ne suis pas tout à fait d'accord... la tv les affiches ok c'est retouché mais dans la vraie vie il en existe beaucoup des filles mieux fichues que moi
prends par exemple la plupart des coureuses de ce site, regarde leurs photos, il n'y a rien qui dépasse (dans le sens bourrelet car pour le reste elles sont joliement féminines..)
Moi je ne suis pas super épaisse 55kg/1m60/taille 38 mais quand je les croise ces filles réelles j'ai l'air "grasse" ça me déprime ...
J'ai jamais fait de regime de ma vie mais depuis que j' ai commencé la course à pied (3x1h/semaine) j'arrete pas de me dire, allez cette semaine tu t'y mets pour 1) etre aussi jolie que celles qui te depassent au parc 2) pour ne plus etre depassée au parc
mais j'ai cru lire ailleurs que celles qui "mincissaient trop" n'obtenainet pas forcement de meilleures performances car elles sont sous leur poids de forme
enfin, moi ce que j'en pense... je ne suis qu'une tortue

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par (invité) (193.52.90.xxx) le 17/05/06 à 12:03:15

je precise le "tu t'y mets" => au régime, la cap c'est deja fait depuis 2 ans et j'ai pas perdu un gramme (faut dire que je mange 1L de glace par semaine, 5 tablettes de chocolat, des pringles..) mais je n'en ai pas pris non plus, ouf...

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (88.121.194.xxx) le 17/05/06 à 12:51:55

Jolies, oui, mais aux yeux de qui ? Des autres filles ? Je ne suis pas d'accord, je trouve que notre regard sur le physique est trop conditionné. Ca me rappelle une remarque sur les pectoraux de Federer, pour moi il n'en a quasiment pas, or j'ai lu qu'il en avait à faire fondre les filles. Pour moi, avec mon regard d'homme, Nadal est beaucoup plus sexy que Federer, mais qu'en pensent réellement les filles ? Ma soeur trouvait Ferrero super mignon quand il a gagné Roland-Garros, pour moi il est trop mince, il fait gringalet. Je retourne donc ce regard vers les filles, je trouve la plupart de ces filles trop minces, trop frêles, un souffle et elles tombent :-) Je ne sais pas si tu as vu les filles qui se faisaient dépasser au marathon de Londres par les hommes, toutes plutôt "épaisses" selon ces standards, moi je les trouve très mignonnes.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par (invité) (193.52.90.xxx) le 17/05/06 à 13:57:42

aux yeux des mecs!! sur moi ils ne se retournent jamais, par contre sur la blonde qui fait 10kg de moins oui...
moi je ne suis pas conditionnée par la tv mais par le regard des hommes sur les autres femmes que moi...
et c'est dur d'avoir un corps parfait à 30 ans, on est moins ferme qu'a 25, surtout quand, quand on travaille 10h par jour derriere un bureau, qu'on passe 2h dans le metro qu'on a des cours du soir / ou repris ses etudes à mi-temps (je ne vous parle meme pas des wonder women qui ont reussi a faire des momes) et une vie sociale, si si

bref la question etait l'importance de la taille... en ammateur j'ai l'impression que nous les plus petites on va nettement moins vite que les grandes... enfin, je ne me fais depasser que par des plus grandes et à chaque fois je me consolais en me disant c'est parce qu'elle a de plus grandes jambes. mnntnt j'apprends que je devrais courir plus vite que celle qui fait 10 cm de plus que moi, au secours !!!

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par cc (invité) (145.226.65.xxx) le 17/05/06 à 15:48:30

désolée Invitée ! (c'est parce que tu n'en es encore qu'à 3 séances par semaine, ce n'est pas assez pour progresser..)

Un peu hors-sujet mais une fille mincissime que je trouve magnifique c'est notre toute nouvelle vice championne de france : Christine Lelan, je ne sais pas combien elle mesure mais en tout cas elle a une ossature et des attaches très fines, pas un poil de graisse superflue et elle est très musclée : de mon point de vue féminin c'est un canon de beauté !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (83.202.120.xxx) le 17/05/06 à 15:59:18

je ne fais pas forcément doubler par des plus grandes, des plus minces oui !
ex : à la course "Courir ensemble", y'en a que 2 m'ont doublé (mais y'en avait d'autres devant ; )) :

y'a une franchement V1 qui m'en a foutu dans la vue dès le départ, 1m60 maxi, genre trapouillue garçon manqué mais sèche comme un sarment de vigne (elle à jeté un oeil derrière elle, elle m'a vu ça lui a pas plus paf elle a accéléré et bye bye !). la deuxième m'a humiliée dans la montée, une jeunette de 20/25 max, toute lisse et légère, max 48 kg pour 1m65, elle avait l'air d'avoir des bulles d'air sous les pieds tandis que j'avais les cuisses qui pesaient 3 tonnes...dégoûtée j'étais ; ) !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par serge92 (membre) (81.249.54.xxx) le 17/05/06 à 16:26:30

la v1 c'est la gagnante de sa catégorie....vous les filles aucun pardon, chaque oeillade au départ c'est comme s'il y avait un coup de mitraille......allez je vous aime bien comme celà avec du caractère...vivement le prochain départ c'est un régal de vous regarder

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.153.246.xxx) le 17/05/06 à 16:26:37

Si en plus elles sont blondes, grandes, minces et qu'elles font moins de 40' au 10 km, c'est à désespérer ;-)

Pour 1m65, 55 kg devraient suffire pour assurer les meilleures perfs tout en restant en bonne santé. Après, comme je le disais plus haut, c'est une question de puissance musculaire et de système cardio-vasculaire, et ça c'est la nature qui nous a plus ou moins gâté(e)s. C'est pas quelques kg en + ou en - qui vont y changer grand chose. Les filles qui faisaient dans les moins de 3h à Londres n'étaient pas spécialement minces.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Libellule (invité) (86.192.205.xxx) le 17/05/06 à 16:49:31

Bonjour les filles,
Je mesure 1.57 (minus la fille) et pèse 48/49Kg. Moi je désespère de ma taille mais je ne peux rien y faire! Je voulais juste vous rappeler un petit truc très important (toutes joggeuses devraient le savoir) : pour mincir il faut courir lentement voir très lentement et longtemps afin de puiser dans les graisses. Je cours 3 fois par semaine, je mange ce que je veux et cela me permet de garder un poids stable. (avant de courir j'avais un poids entre 50/55kg).

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par (invité) (193.52.90.xxx) le 17/05/06 à 18:06:11

Ma p'tite Libellule, on a la même pratique (3-4h/semaine en endurance avec exces de tables) mais tu as un bmi à 19 c'est peu pour la population generale !! moi je suis à 21... autant dire que je suis une grosse pour les coureuses du forum

Si la nature a été généreuse avec toi tu as encore des seins et des fesses mais moi à ce bmi là je n'ai plus que la peau sur les os

On n'est pas toutes egales, snif snif... mais je me demande vraiment si je gagnerais en vitesse avec 5kg de moins...

le 90b et c'est pas bcp, moi j'ai un bmi à 21 et je cours comme toi 3-4h / semaine à faible fc

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Libellule (invité) (86.192.205.xxx) le 17/05/06 à 21:26:06

Coucou invité,
Mon mari qui vient de lire le message avec moi me dit non, non plus de seins! Ce n'est pas la course à pied ce sont mes 2 petits bouts qui m'ont tout pris! C'est vrai je ne suis pas grosse du haut mais j'ai des bonnes cuisses, tu me diras il en faut pour courir vite...De toute façon on ne se trouve jamais bien.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 17/05/06 à 21:40:49

Libellule bienvenue au club !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par l'ourse (invité) (86.206.31.xxx) le 17/05/06 à 21:42:21

grosse avec un BMI à 21 ? je fais quoi avec mon 24 ? une corde siouplé, c'est pour une pendaison ! bon, j'ai mon 95 E qui me console... quoi que même pas, c pas top pour courir ;o)))

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 18/05/06 à 01:00:28

j'ai prié le bon Dieu 3 jours 3 nuits...rien à faire...mes jambes ne se sont pas allongées d'un poil...
ODT en colère

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par (invité) (193.52.90.xxx) le 18/05/06 à 09:44:01

Bilan 1 : quand on est petites on voudrait être plus grandes pour aller plus vite alors que les grandes voudraient être plus petites pour avoir des perfs comme les petites marathoniennes, c'est dur la vie...

Bilan 2 : qu'on soit tres minces (bmi à 18) normales (bmi à 21) ou un peu fortes (bmi>24) (la norme des sujets sains c'est 18-24 <18=maigreur >24=à surveiller)
on est jamais heureuses mais il n'empeche que les coureuses à perf de ce site ne sont vraiment pas epaisses et tournent à 18-20 de bmi grâce à leur pratique et leur hygiene de vie je suppose ou parce qu'elles ont une bonne nature ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par serge92 (membre) (82.124.179.xxx) le 18/05/06 à 09:54:21

le principal n'est-il d'être aimée....et vous l'êtes! je vous aime les filles quand vous vous trouvez juste devant moi et que vous stimulez mon égo ......grand merçi mais n'accélérez pas je suis à bloc

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/05/06 à 10:31:28

invité 193. etc : IMC normal jusqu'à 24, de 24 à 30 surpoids, au delà de 30 obésité.... donc 24 c pas la cata (précise-je, ayant mis six mois à y arriver LOL)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/05/06 à 10:32:24

Que ce soit au boulot, parmi mes copines ou sur ce forum, ça devient difficile de rencontrer des filles qui ne sont pas obsédées par leur poids, leur BMI, leur apparence...Et je ne me mets pas en dehors du lot, c'est pareil pour moi.

Il me semble qu'il y a une dizaine ou une quinzaine d'années ce n'était pas encore le cas...Peut-on espérer un retournement de tendance ?

Quoi qu'il en soit rares sont celles qui ont l'air satisfaites de leur image. Pourtant dans l'absolu, il me semble qu'on devrait déjà être bien contentes si l'on arrive à maitenir un BMI correct sans trop d'effort...Ce n'est pas le cas de tout le monde, alors se plaindre pour 2 kg de trop peut paraître insultant pour d'autres.

Et concernant le gabarit des sportives de haut niveau (non seulement le poids mais également la masse musculaire), il y a tout de même peu de chances d'y parvenir lorsque l'on travaille 8 heures par jour dans un bureau :-) sauf peut-être avec une excellente nature.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.193.178.xxx) le 18/05/06 à 10:56:39

Bonjour tout le monde, je viens de faire comme Fred et j' ai mesuré ma foulée :
Sur 200m, à 15km/h, je fais 118 foulées. Ma foulée est donc de 1.70m environ...ça me parait énooorme!
Evidemment, c' est la plus grande vitesse que je puisse atteindre et ma foulée est bien moins importante à moindre vitesse.
Comme quoi qd on veut et qu'on est grand, on peut allonger sa foulée...mais il faut tenir.
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 18/05/06 à 11:07:44

Marie, ça me semble tout à fait plausible, et normal. Tu es une grande dame, et à 15 km/h tu es bien au delà de 100 % de ta VMA. Si ta VMA est de 12,5 km/h ça te fait courir à 120 % de VMA.
A 24 km/h je dois être à un peu plus de 125 % de ma VMA et j'ai une foulée de 166 cm sur un tour de 400 m.
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.193.178.xxx) le 18/05/06 à 11:14:58

Bon, je ne suis pas trop handicapée alors...j' arrête le tricot !
Bises
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 18/05/06 à 11:17:26

Tricote donc avec tes grandes jambes Marie, et cours jusqu' à perdre la laine.
Bises
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 18/05/06 à 11:18:56

Tricote donc avec tes grandes jambes Marie, et cours jusqu' à perdre la laine.
Bises
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 18/05/06 à 11:19:05

Tricote donc avec tes grandes jambes Marie, et cours jusqu' à perdre la laine.
Bises
ƒred

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.193.178.xxx) le 18/05/06 à 11:19:24

je suis morte de rire.Bon, je file à la piscine !
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par ricox (invité) (62.160.7.xxx) le 18/05/06 à 11:38:48

Pour les JO de Sydney les australiens ont "fabriqué" une équipe féminine d'aviron (4 sans barreur je crois) sur les bases statistiques des précédents équipages champion du monde (taille mini 1.8m, poids moyen 70 kg de muscle) après recrutement sur ces bas et entrainement commando:
Australie médaille d'or.
Pourquoi ils ne l'ont pas fait pour toutes les épreuves.
A mon avis c'est parce que l'équation est plus complexe en CAP qu'en aviron (sport porté) because beaucoup de paramètre
-longueur de la foulée
-nbre de foulée par seconde
-tonicité
chaque kilo (meme de muscle) doit être emmené à l'arrivée et c'est pas forcément gagné.
Maintenant je pense que s'il y'avait de bonnes bases statistiques sur les différentes tailles la CAP serait comme le judo ou la boxe on courrait par catégorie non?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.153.242.xxx) le 18/05/06 à 12:21:27

On ne sait même plus comment classer les perfs suivant l'âge, alors les poids/taille !

Les filles se regardent-elles aussi souvent dans la glace par vanité envers leurs semblables ou tout simplement pour nous plaire ?

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par brinouille (membre) (82.123.14.xxx) le 18/05/06 à 13:25:51

En fait nous même on ne sais plus trop si c'est pour nous plaire ou pour vous plaire, c'est devenu une habitude, pire une convenance !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/05/06 à 13:31:11

euh... moi, c juste pour voir si ça va rentrer dans mon falzar ;o)

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par MariedeLyon (invité) (86.193.178.xxx) le 18/05/06 à 13:33:10

On dit bien que pour aimer les autres, il faut déjà s ' aimer soi-même . Delà à dire que pour plaire aux autres, il faut déjà se plaire à soi-même, il n'y a qu'un pas...
Marie

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (88.121.213.xxx) le 18/05/06 à 14:55:41

Cela dit, c'est pas une critique hein, continuez à vous faire belles, moi j'aime ça !

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Nico (invité) (134.214.166.xxx) le 18/05/06 à 15:31:23

Je n'ai pas eu le temps de lire les réponses mais pour répondre au sujet, il parait que ce sont les 10 premiers cm qui comptent, non?
Bon ok je sors... ->

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 18/05/06 à 17:54:16

Nico,
tes 10 premiers cm, c'est par le haut, le bas, façon linéaire, ou alors par la taille, façon radiale ?
ODT

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 18/05/06 à 18:16:58

en aviron plus le rameur est lourd plus le bateau est long et plus il va vite c'est pourquoi il y a une categorie de poids . c'est la categorie poid leger , ou la moyenne des rameur est de 70 kg et le plus lourd 72,5 kg.

mais la difference de vitesse entre un rameur poids leger n'est pas tres elever sur une coursse de 6 minute.
, un rameur longiligne et grands a plus de facilité pour bien prendre l'eau et avoir un geste plus technique surtout dans la vague

mon grand probleme c'est que pour faire 72,5 kilo pour 1,87m je sais pas si j'y arriverais.alors justement que je construis un skiff pour cette categorie.le bateau fait 7,8metre , si c'etait un skiff pour un rameur plus lourd il ferrait 8,3 metre ce qui explique la differance de vitesse, c'est mathematique.

pour un coureur je pense qu'un coureur longiligne grand et une ossature fine et des jambes longue doit etre avantagé parcequ'il est peu etre plus facil de trouver le relachement avec une grande foulée naturele.

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Nico (invité) (134.214.166.xxx) le 18/05/06 à 21:57:03

Pour Oeil Du Tigre, je parle du milieu dans le sens radial et en linéaire...

l'importance de la taille (chez les filles surtout) par Steph66 (membre) (83.154.70.xxx) le 19/05/06 à 09:38:24

Dans ce cas, Eric8, Craig Mottram aurait battu Békélé qui est tout le contraire. Mais c'est pas n'importe qui, Craig l'Australien, il a couru en 12'55 sur 5000m, ce gabarit, si à mon avis il n'est pas le meilleur, reste quand même très avantageux.
Pour les Australiens, les stages commandos ils les font aussi au rugby, ça doit être une habitude chez eux.

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