reprise avec de la marche

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reprise avec de la marche par christophe (membre) (194.3.249.xxx) le 17/05/06 à 11:28:56

après une période de repos de 15 jours (indispensable !)
j'ai la possibilité de faire un raid de 31 kms en marchant;

il s'agit d'un parcours légerement valloné en colline (le raid leclerc à pélissanne) que je ferais en allure ballade.

pensez vous que cela peut être trop pour une reprise et que je vais devoir observer encore une période de recup ? ou au contraire c'est idéal pour une reprise en douceur ?

merci pour vos conseils.

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