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Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 23/05/06 à 11:37:13
Ma préférée c'est une boucle du bois de vincennes avec départ :
rer fontenay sous bois
attaque d'un tour du lac des minimes
passage de bonjour aux bernaches et jo, le cocker du matin
passage devant la cartoucherie en laissant l'insep sur sa gauche
arrivée au "vélodrome"
qqes insultes des cyclistes qui engueulent les mères de familles qui traversent sans regarder
arrêt à la fontaine à doberman pour m'abreuver un petit coup
un tour et 1/2 de vélodrome
tape dans la patte de foxy le renard (tôt le matin)
traversée du bois vers le lac daumesnil
grand tour du lac
retour par l'avenue daumesnil jusqu'à l'esplanade du château de vincennes
route des minimes ==> Lac des minimes pour un 1/2 tour
retour maison
Couché en boule, regardage de derrick (enregistré sur la 3)et dodo !!!
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 23/05/06 à 11:48:55
Sinon, je cours nu le long des plages de l'atlantique, avec l'ourse et preveza (encore merci !!!)
photos disponibles sur le site de l'ourse !
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 23/05/06 à 14:16:04
Ok, je remballe mon poisson
Adieu monde cruel
Morituri te salutant !
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par enzo (invité) (62.39.9.xxx) le 23/05/06 à 14:16:51
JPII tu as déjà remarqué que les cyclistes insultent à tour de bras rollers, pietons, promeneurs ??? ... y'a vraiment de sales types dans ces pelotons
Sinon le parcours des Vincennus ici : http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=1032
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 23/05/06 à 14:17:59
C'est vraiment un tout petit poisson, un alevin (de messe).
ƒred
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par NARBE (membre) (194.250.38.xxx) le 23/05/06 à 14:21:20
Ben moi, je ne dis plus ou je cours, ca devient risqué ...
Narbé.
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 23/05/06 à 14:25:30
Tu as pris ta licence ou une autorisation préfectorale Narbé? Grand Mother is reading youuu.
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 23/05/06 à 14:27:34
@enzo
c'est vrai, MDR à chaque fois qu'un mec se fait engueuler sur ses rollers (enfin les débutants en plein milieu de la piste), il sursaute manque de se viander et se fait pourrir ! idem pour les manmans à vélo, en fait ouais ils sont méchants !
@fred
superbe état de forme !
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 23/05/06 à 15:01:38
Le parc départemental de la Courneuve-93 est vraiment très très bien.
Je ne sais pas ce qu'il y a dessous (une ancienne décharge ?) mais c'est bien aménagé.
Le we, forêt de Malmaison ou bord de Seine (rueil 2000 - Bougival, etc)
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 23/05/06 à 15:17:01
avec les amis et avec vous les scribes du forum, que le tps passe vite en si bonne compagnie, pour un peu on dépasserait l'allure recommandée par sa Sainteté JP II (la canonisation se saurait tarder.
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 23/05/06 à 15:18:56
C'est vrai tu es en bonne voie Serge !
Il y a un contrat sur toi attention de ne pas emprunter de chemins de traverse ... JP le deuxième surveille tout ça de là haut avec sa frontale !
Allez +10 pour Serge !
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 23/05/06 à 15:21:12
J'y crois pas : un pape qui lance des fatwa! On aura tout vu...
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 23/05/06 à 15:34:55
ahhhhh c'est çà le truc brillant dans le ciel?
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 23/05/06 à 15:37:22
Ahhhhhhhhh méfie toi de la colère divine Serge !
je peux faire apparaître des poissons, ne l'oublie pas !
T'imagines du côté de jardy, 2 tonnes de morue sur ton parcours ? (comme à boulogne tu me diras)
Allez j'arrête de faire le barbeau !
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 23/05/06 à 16:32:21
@ JP II connais-tu la manière de congeler la morue?
tire les couvertures à toi ce soir! désolé pour la morue espèce de vil pêcheur...
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 23/05/06 à 16:34:47
Serge tu es un goujon !
A plus tard mon gardon
Quels sont vos parcours d'entraînement préférés en région Parisienne ? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 23/05/06 à 16:42:38
ce soir bois de boulogne 30' footing + 3x2000m autour longchamp+ 20' footing avec les lapins qui pullulent...mon cher JP II donc pas de morue vers Jardy parcours du week-end
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