Entraînements

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Entraînements par Pierre (invité) (83.77.29.xxx) le 27/05/06 à 10:58:11

Salut à tous ,

Comment s'entraîner et le nombres de séances
Les 2 dérnières semaines avant un 100 km ?

Merci

Entraînements par nicorapido (invité) (83.203.57.xxx) le 27/05/06 à 11:15:55

récup, récup, récup, pour arriver frais physiquement et surtout psychologiquement!!!

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