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Deux trails à 15 jours d'intervalle ? par traileur (invité) (212.195.126.xxx) le 27/05/06 à 23:34:36
Salut à tous.
Je compte faire le 25 juin le marathon du mont blanc (42km et 2300m de dénivelé). J'a repéré également un trail similaire 15j avant qui m'intéresse vraiment (environ 40 bornes et 2500m de dénivelé).
Si des trailers aguerris passent dans le coin, je voudrais connaitre leur point de vue sur le fait de pouvoir enchainer les deux courses sans trop de dégats, sachant que je m'entraine 4 à5 fois par semaine, environ 50 à 80 km/ semaine avec pas mal de dénvelé (habitant en montagne)
Deux trails à 15 jours d'intervalle ? par serge (membre) (81.251.198.xxx) le 28/05/06 à 00:12:17
des traileurs aguerris te diront qu'il n'y a pas de problème pour enchaine Faverges et Chamonix. Maintenant, on ne peut pas te dire comment tu recupereras de Faverges. Mais bon, si tu as l'habitude du dénivelé, cela doit passer.
Deux trails à 15 jours d'intervalle ? par nico07 (membre) (193.250.9.xxx) le 28/05/06 à 10:42:34
je ne suis pas un trailer aguerri mais il me semble que c'est réalisable même si tu ne seras pas au top pour le deuxième. Entre les deux il faut couper et faire juste un peu de vélo.
A+
Nico
Deux trails à 15 jours d'intervalle ? par Myers (membre) (83.196.82.xxx) le 28/05/06 à 10:48:04
Personnellement cela me semble difficile.Enchaîner deux grosses distances équivalentes à deux marathons, en moins de 15 jours va te plonger dans une fatigue importante, voir chronique. Même si tu sembleras aller mieux, ton corps sera profondément blessé, surtout qu'il s'agit deux 2 grandes distances, et de surcroît en montagne.
Néanmoins bonne chance si tu le fais.
Deux trails à 15 jours d'intervalle ? par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 28/05/06 à 18:08:04
je partage l'avis de Nico .. je pense qu'il faut bien récupérer entre les 2 ( un peu de natation + velo) mais tu te ressentiras inévitablement des "secousses" du premier ..qui n'est pas une petite épreuve. ( cuisses et dos à soulager!! au max) bon courage à toi
Deux trails à 15 jours d'intervalle ? par Mya (invité) (86.205.100.xxx) le 28/05/06 à 18:15:19
Fonces,, j'ai fait un marenthon sur route en 2h53mn et 15jours après un trail de 42km et 2000m de dénivelé
sans problème, je m'entraine aussi 4 à 5 fois par semaine sans trop de dénivelé à Paris.
Par contre aprés mon decrassage marathon 5 jours repos total sans fatigunes , vélo deux fois 1h30 à 2h et une sortie seuil 3 jours avant mon trail , la vieille
vélo 2h ,,,, trés b résultat ,,j'ai gagné mon trail et une superbe place au scratch.
Bonne course.
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