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endurance par bazoum (invité) (82.224.204.xxx) le 31/05/06 à 01:54:44
est ce que l'endurance CAP muscle les abdos? MERCI
endurance par (invité) (82.234.157.xxx) le 31/05/06 à 10:03:49
Bazoum,
faire du sport peut faire perdre du gras partout sur le corps, quelques soit le sport, mais pour muscler une partie du corps, c'est celle ci qu'il faut travailler.. Si tu cours, tu muscleras tes jambes.. Bien sur, les parties du corps qui interviennent dans le maintien se fortifieront un peu aussi, mais si tu veux muscler les abdos, travaille les abdos.... Et cours quand meme a coté du travaille specifique, c'est bon pour la forme generale.
allez hop, pour commencer, 5 series de 10 abdos..on traine pas, hop hop hop...
Neo
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