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11 juin à Vincennes par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 31/05/06 à 14:41:45
Nous serons plusieurs membres du forum à participer à cette course ; il serait bien de créer un rdz-vs avant et après, et puis communiquer son numéro de dossart, la couleur de sa tenue et son objectif.
Je commence :
dossart n°86
short noir, maillot vert de l'Ekiden St Brice
objectif : 35' mais ca va être dur
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 31/05/06 à 14:55:36
Bonjour, j'y serai aussi mais pour l'instant pas de dossard !
Bonne course
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 31/05/06 à 15:06:47
alors moi c'est :
Dossard : 641
Objectif : faire de mon mieux (moins de 43')
Tenue : Cuissard gris et t-shirt adidas jaune sans manche (le même que Enzo au MDP)
voili voilà ...
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 31/05/06 à 15:10:36
Kenlag STP est que tu pourrais arrêter de faire des séances tu vas tous nous mettre minable et tu vas affoler les chronos !!! merci !
11 juin à Vincennes par Deejay (invité) (213.11.44.xxx) le 31/05/06 à 15:24:42
Salut,
Pour moi ce sera dossard 2080 avec un objectif de chrono commencant par 44 ;-)
La tenue normalement cuissard et TS asics blanc bleu à moins qu'il se mette à geler d'ici là !
Bonne course
Deejay
11 juin à Vincennes par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 31/05/06 à 15:36:49
@F@bien : 35', oui, te connaissant, ça va être dur de ne pas partir plus vite, pfff. Allez, je ferai des pronostics le 10 juin.
A+ Baltha
11 juin à Vincennes par jerome (membre) (80.70.32.xxx) le 31/05/06 à 15:51:24
J'y serai mais je n'ai pas mon dossard pour l'instant.
Je serai avec une tenue bleue aux couleurs d'AXA.
Jerome
11 juin à Vincennes par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 31/05/06 à 21:43:40
j'y serai
dossard 2137
dans mes reves je ferai moins de 37:37
mais avec la chaleur (i' va revenir le soleil, hein ?) et le peu de piste,probablement un peu (bcp ?) plus ;)
Jerome, on pourra partir ensemble ?
11 juin à Vincennes par nicolasasm (membre) (83.112.168.xxx) le 31/05/06 à 21:53:20
Présent.
Tenue : je sais pas encore
Objectif : alors là...
NicolasASM
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (82.124.93.xxx) le 31/05/06 à 21:54:58
je serais de la partie stop.
pour le moment dossard inconnu stop.
Tenue noire et blanche et short noir pour le cis etival stop.
Tps consolider ceux réalisés cette saison et mieux si possible stop.A+
Coco
11 juin à Vincennes par Jerome (membre) (80.170.79.xxx) le 31/05/06 à 21:56:53
Jibe je pense partir sur 3'45" au km mais je ne suis pas sur de les tenir. Ma seance de piste s'est super bien passée hier alors que 2 jours avant je n'avançais pas. Je viendrai voir les Vincennus Dimanche.
Jerome
11 juin à Vincennes par yannnnnnn (invité) (82.123.99.xxx) le 31/05/06 à 22:01:13
j'y serai!!!!!!!!!!
Apres six mois d'arret force (chute de scoot), reprise avec un plaisir enorme, sur ce 10KM...
Content de retrouver entre autre baltha, jibé,nico asm,sedef que j'ai vus au semi de boulogne!!!
tenue: a voir!
Yannnnnnnnnnnnn
11 juin à Vincennes par sedef (membre) (86.203.249.xxx) le 31/05/06 à 23:54:51
Ah ben Yannnn ça fait plaisir de te revoir sur la route.
Je serai au départ, et à l'arrivée aussi j'espère.
11 juin à Vincennes par nicopsa (membre) (82.224.33.xxx) le 01/06/06 à 01:50:31
J'y serai mais connaîs pas mon numéro de dossard (je vais me renseigner auprès de ma boîte c'est elle qui a géré les inscriptions) pour le temps je dirai -35'30.
11 juin à Vincennes par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 01/06/06 à 08:27:08
ptet que je m'inscrirai in extremis, s'il reste des dossarts.... objectif suivre Duduche !
11 juin à Vincennes par picsou (membre) (82.124.51.xxx) le 01/06/06 à 09:26:41
Dossard 2103, objectif 39'58" mais je pense être plus proche de 40'20".
11 juin à Vincennes par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 01/06/06 à 11:16:27
j'y serais ... en reporter-supporter !
pffff .. je voulais trop la faire cette course pour passer sous les 36'. J'suis bien dégouté ... en plus il ne devrait pas faire trop chaud, les perf' pourraient être au RDV.
Enzo
11 juin à Vincennes par Aware (invité) (88.121.234.xxx) le 01/06/06 à 11:24:25
En spectateur,
Appareil numérique sur le pif
La semaine d'après je parts guerroyer, la bête de la baie du Mont m'appelle.
Chao
11 juin à Vincennes par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 02/06/06 à 17:02:10
Inscrit directe aujourd'hui à la boutique de M. ORCHILLES
pas de n° de dossard pOur le moment.
Déja + de 2000 inscrits ( selon sa femme )
Objectif :35' ou 36' si grosse chaleur.
Tenue : Tee shirt orange , short bleu.
A+
11 juin à Vincennes par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 02/06/06 à 17:05:33
Normalement il y a un sas prévu pour coureurs et coureuses en moins de 40' au 10km.
11 juin à Vincennes par nicopsa (membre) (62.233.40.xxx) le 02/06/06 à 17:09:35
il y aura donc un petit groupe entre 35' et 36'.
Emmener par F@bien pour faire sous les 35'. Quand à moi je m'accrocherai à Tomis.
11 juin à Vincennes par La Pépite (invité) (195.93.102.xxx) le 02/06/06 à 18:05:26
Normalement j'y serai aussi. Toujours pas de N° de dossard(inscription postée le 19/5).
Mes mizuno roses aux pieds, pour le reste, a priori cuissard gris et brassière grise et rose si beau temps, (oui oui, j'suis pas une fille pour rien!!), sinon on verra...
Quant au chrono, je préfère rien annoncer car Achille garde ses tendons bien "affûtés" (d'ailleurs dernière course, j'l'ai promis à mes Kiné et médecin, avant un break "relatif" pour les requinquer). Mais 39' ce serait OK. A + de 41', serait déçue...
11 juin à Vincennes par La Pépite (invité) (195.93.102.xxx) le 04/06/06 à 14:07:36
Ah, ça y est,inscription confirmée, dossard 1957.
C'est un bon chiffre ça ???
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (82.123.213.xxx) le 04/06/06 à 14:21:21
Hooo, c'est ta date de naissance ?
ƒred
11 juin à Vincennes par alainP (membre) (82.226.222.xxx) le 04/06/06 à 14:22:40
une excellente année ;)
11 juin à Vincennes par Fanfan (membre) (82.224.239.xxx) le 05/06/06 à 00:10:08
Bon ben je poste mon inscription demain, j'espère que c'est toujours OK. Objectif dans les 41~42.
Tenue : casquette bleue "Broncos", pour le reste du Kalenji donc çà va pas beaucoup aider.
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 05/06/06 à 07:36:23
Pour ceux qui veulent se retrouver on se fixe rendez-vous où ?
11 juin à Vincennes par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/06/06 à 12:43:35
C'est difficile de se fixer un rendez-vs vu qu'il n'y a pas de bistrot ou d'endroit stratégique pour des retrouvailles ! Peut etre que le plus simmple est de laisser le hasard faire ...
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (82.123.230.xxx) le 05/06/06 à 12:54:34
Si vous voulez vous donner RDV je vous suggère le rond-point Mortemart qui se trouve ±250 m avant le départ.
ƒred
11 juin à Vincennes par Yannnnnnnnnnnnnnn (invité) (83.202.73.xxx) le 05/06/06 à 22:49:23
ok!
yannnnnnnnnnn
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 06/06/06 à 08:28:41
Bonne idée que ce rond-point qui se situe au croisement de la Route Saint-Hubert (lieu du depart et d'arrivée) et la route de la Pyramide ...
11 juin à Vincennes par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 14:37:35
Je ne viendrais pas au rassemblement d'avant course.
Je ferais mon échauffement en venant sur le départ, je me placerai à gauche de la route avec mon beau maillot vert.
Par contre on peut se voir à l'arrivée.
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.40.xxx) le 06/06/06 à 19:32:40
et c'est quand le dernier moment pour s'inscrire,? estcequ'ils demandent le certif? le diplome du marathon ca va?
11 juin à Vincennes par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 06/06/06 à 19:36:49
@Eric8
Pour les inscriptions, c'est possible le matin avant la course(méfie toi,c'est une course prisée, tu risques de ne plus avoir de place)
Oui,le certificat lmédical est obligatoire comme pour chaque course.
Martine
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.40.xxx) le 06/06/06 à 19:40:09
ah bon ...
11 juin à Vincennes par Pierrot_75 (membre) (81.249.238.xxx) le 06/06/06 à 19:46:01
Bonsoir à tous. Bonne idée la suggestion de Fred pour le RdV. Quelle heure approximative ?
Je serai supporter. Pédale douce sur la cap pendant 3 semaines pour moi (conséquence d'une petite intervention (le lundi de Pentecôte !!) qui a permis de libérer (enfin) un caillou que j'hébergeais depuis (trop) longtemps ;-)
Je ne désespère pas de m'aligner sur le 10kmde début Juillet (toujours sur Vincennes)
A+
Pierrot
11 juin à Vincennes par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 06/06/06 à 19:50:39
Coucou Pierrot
Je serai présente aussi sur le parcours pour encourager et en même faire ma sortie longue du dimanche.
Quant à la course de juillet, j'y serai aussi.
Mais j'ai entendu dire que tu avais retrouvé une très belle forme après tes soucis de santé.
Bises
Martine
11 juin à Vincennes par nicolasasm (membre) (86.203.205.xxx) le 06/06/06 à 20:46:27
Repose toi bien Pierrot.
Tu as gardé le caillou pour pas te perdre à Vincennes ? ;-)
NicolasASM
11 juin à Vincennes par Pierrot_75 (membre) (81.249.238.xxx) le 06/06/06 à 21:06:22
Ben oui nicolas ! Un petit caillou pour se retrouver dans le grand bois de Vincennes ...
@martine : j'avais deux problèmes en fait. Le premiers (cruralgie)est réglé et était le plus invalidant => récupération de la forme d'antan. Le deuxième (calcul rénal), le plus douloureux, arrive a priori à son épilogue (ce fut un peu long mais bien drivé par le médecin).......
A Dimanche !
Pierrot
11 juin à Vincennes par sedef (membre) (83.200.6.xxx) le 06/06/06 à 23:34:04
Ca y est, j'ai mon dossard : 1018
Short noir, maillot rouge. Va falloir renouveler ma garde-robe !
Je propose un RDV au carrefour MorteMart à 9h30. Il ne faut pas se placer trop tard sur la ligne de départ : l'avenue n'est pas si large par rapport au nombre de partants.
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 07/06/06 à 08:08:47
Super on va être nombreux du forum .... ok pour le RDV au rond point :)
11 juin à Vincennes par koifran (membre) (194.3.140.xxx) le 07/06/06 à 09:57:26
j'y suis, et je risque fort de ressembler au clone de Kenlag : meme objectif, meme équipement (c'est quand meme bien vente-privee.com) et presque meme dossart : le 659 !!!
à dimanche au rond point
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 07/06/06 à 10:02:18
ça va être rigolo Koifran si on fait la course ensemble, on va croire qu'on est en club .... manque plus qu'Enzo (en même temps on risque pas de courir à la même vitesse que lui) ....
En regardant pas mal de photos du MDP je crois que ce t-shirt est très populaire :)
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 07/06/06 à 10:02:45
Sedef, 1018, tu fais dans la série noire maintenant ?
ƒred
11 juin à Vincennes par Aw (invité) (88.121.58.xxx) le 07/06/06 à 11:43:53
Bonjour,
Dernière semaine avant le Mont. Je dois faire une séance de 3*5000/3'45"km , je peux offrir mes services afin de placer quelqu'un sur les rails de 37'. Si quelqu'un est interressé pas de problème.Par contre faut que je vois comment gérer ma récup de 2'20 et rependre le cours de la course. Je pense qu'avec les croisement dans le bois y aura pas de pb.
Salut
11 juin à Vincennes par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 07/06/06 à 11:45:28
Fred,
j'espère que non.
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.152.xxx) le 07/06/06 à 12:20:34
je crois pas que je vais faire les 10 km parceque j'ai encore mal au talon.je vais me contenter de sortie cool j'usque ca soit disparu
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 07/06/06 à 12:25:09
Je ferai une sortie longue d'environ 2h45 donc je ne participerai pas à la course mais je serai dans le secteur.
ƒred
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.152.xxx) le 07/06/06 à 12:27:03
je preffaire me concentrer sur mon objectif le marathon de paris 2007
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.152.xxx) le 07/06/06 à 12:30:58
d'ailleurs en ce moment je crois que je preffaire la marche a pied.j'ai fais une sortie de deux heure hier tres agréable peu etre que j'irrais faire un sot a vincennes pour voir les vincenus mais c'est pas sur .
11 juin à Vincennes par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 07/06/06 à 12:33:22
Eric8, comme je te l'avais annoncé, suite au décès de Monsieur Philippe Amaury, président du même groupe, une loterie va avoir lieu pour supprimer en 2007 le marathon de Paris, le tour de France ou le Paris Dakar.
On cherche un dé à trois faces, tu n'aurais pas ça dans tes tiroirs ?
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 07/06/06 à 12:35:24
Tu as raison Eric, ça va arriver très vite en plus. Et ça fera un sot de plus au bois, nous sommes déjà nombreux, pour certains habitant tout près ce ne sera qu'un saut de puce.
ƒred
11 juin à Vincennes par Martine (invité) (82.120.194.xxx) le 07/06/06 à 12:37:08
Excellent!!!
Martine
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.152.xxx) le 07/06/06 à 12:43:52
mais il est aussi possible que je vienne courir le 10 puisque je dois avoir recu ma licence aviron qui convindrait ceretenement en guise de certifica medicale vu qu'au marathon de paris il ne me l'on meme pas demandé et que peu etre dimanche mon pied serra réparé.
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 07/06/06 à 12:52:43
Une licence cyclisme ou triathlon est acceptée pour la course à pieds, j'ignore si une licence aviron le sera.
ƒred
11 juin à Vincennes par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 07/06/06 à 12:55:57
S'il est réparé prends-le !
c'est bien mieux de sauter en prenant son pied.
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.152.xxx) le 07/06/06 à 12:57:22
kemalic je suis désolé , je sais pas ce que tu as pris, mais tu délires.
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 07/06/06 à 13:00:11
Kemalic fume. Des pieds.
ƒred
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.152.xxx) le 07/06/06 à 13:01:00
tant qu'il n'est pas sur les rotules.
11 juin à Vincennes par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 07/06/06 à 13:04:04
Quand l'air est pollué, j'ai des sauts d'humeur.
11 juin à Vincennes par eric8 (membre) (196.203.152.xxx) le 07/06/06 à 13:07:49
il parret que la pollution diminue le nommbre de spermatozoide.
11 juin à Vincennes par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 07/06/06 à 13:14:47
Ce sont les plus sots qui sont éliminés d'abord, c'est pour ça que les perfs augmentent.
11 juin à Vincennes par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 07/06/06 à 13:48:12
Je serai présente dimanche - Dossard 2139 - Tenue gris foncée PUMA (Corsaire+débardeur), éventuellement casquette ou lunette de soleil - Objectif : - de 51min (Entre 49 et 51), mais s 'il fait chaud à mon avis c'est mort.
11 juin à Vincennes par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/06/06 à 14:18:15
En fait il y a de fortes chances que je viennes au rdz-vs à 9h30.
@Marina
Tu n'auras qu'à imaginer qu'il fait 12°C, et ca ira tout seul !
Allez tu vas battre ton record et passer sous les 51' !
Il faut y croire !
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (83.204.145.xxx) le 07/06/06 à 22:18:46
Dossard 694 pour moi,comme prevu tenue noire et blanche au couleur du cis etival,chaussures noires,bandana noir et lunettes de soleil!A+ ça approche...
coco
11 juin à Vincennes par tomis (membre) (84.98.249.xxx) le 07/06/06 à 22:28:36
Je suis inscrit mais je ne suis pas sur d'y participer car j'ai eu une torsion au niveau des cervicales et je porte un collier cervical ( sorte de minerve ) :-(((
Donc plus d'entrainement d'ici dimanche (derniere seance mardi 8x300)
Je serai probablemment fixé samedi quant à ma participation.
11 juin à Vincennes par La Pépite (invité) (195.93.102.xxx) le 07/06/06 à 22:47:15
Je vais aussi devoir déclarer forfait ;-(((
ça coince au niveau de l'aine gauche (avec l'impression d'un nerf de coincé et des sortes de décharges électriques selon la position et les mouvements!!)je peux à peine marcher ce soir.
..J'vais voir comment ça évolue (l'osthéo que j'ai vue ce soir,m'a dit de voir comment ça évolue dans les 2/3 jours, et me recommande de ne pas courir), mais je crois que c'est la sonnette d'alarme ....
donc même si ça "décoinçait" d'ici dimanche,ce ne serait pas prudent de courir là-dessus. Et de toute façon, je ne serais pas à l'aise et courir à tout prix pour faire une contre performance et risquer une blessure plus longue , ça ne rime à rien !!!
Bouh !! et moi qui voulait finir ma saison sur ce 10Km dans la verdure et sous le soleil !!! Ben je me joindrai au rang des supporters !
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (83.202.11.xxx) le 07/06/06 à 23:41:07
Pépite, il y a 10 km le 2 juillet, toujours au bois de Vincennes, parcours plat.
ƒred
11 juin à Vincennes par Marie (membre) (81.66.179.xxx) le 08/06/06 à 00:21:54
@La Pepite,
Bienvenue dans les supporters Miss.
Tu sais, moi aussi je voulais faire ce 10000, mais vu que je n'ai repris que la semaine dernière sérieusement, je ferai au mieux près de 1'30 ou 2' de plus que mon temps sur 10, rien que d'y penser, ça me fout les boules !
Avec le risque en plus de se blesser...le jeu n'en vaut vraiment pas la chandelle. Retape toi d'abord, c'est bien plus important, des 10 à l'automne, tu auras le choix, et là tu seras en forme!
Grosses bises et te prends pas la tête pour un 10 bornes !
MarieL.
11 juin à Vincennes par nicolasasm (membre) (83.112.34.xxx) le 08/06/06 à 07:41:19
"je ferai au mieux près de 1'30 ou 2' de plus que mon temps sur 10, rien que d'y penser, ça me fout les boules"
C'est pas la honte de courir moins vite :-p
NicolasASM qui va mettre environ 3' de plus :-)
11 juin à Vincennes par marie (invité) (193.251.188.xxx) le 08/06/06 à 09:22:00
Salut Nico ! ça faisait longtemps !
Bien sûr que ce n'est pas la honte de courir moins vite , tout dépend dans quel esprit tu fais telle ou telle compétition...Là, je sors de blessure, j'ai super envie de courir, et je sais que si je m'aligne dimanche, ce sera pour le faire à fond, pour un chrono, ce qui n'a aucun sens en ce moment...dans cette optique, je ne pourrai être que déçue, et me reblesser...donc je fais pas.
Par contre, si je décide de faire une course sans objectif précis de chrono, là ça m'est totalement égal de faire 5 minutes de plus...c'est une autre démarche...A dimanche donc !
MarieL.
11 juin à Vincennes par zuzana (invité) (82.227.67.xxx) le 08/06/06 à 11:13:35
coucou, comment fait pour s'inscrir ? Je vois que vous avez parlé de boutique de M.Orchille. Merci Z
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 08/06/06 à 11:16:38
Zuzana :
http://www.sportpassionevenement.com/
ƒred
11 juin à Vincennes par Pastropvite (invité) (217.167.180.xxx) le 08/06/06 à 11:24:44
Bonjour
Je cherche un médecin, sur Montreuil/Vincennes, pour faire le certificat, demain après-midi. Quelqu'un a une adresse ?
Est-ce que l'on peut s'inscrire dans la boutique ?
Merci.
A dimanche !
11 juin à Vincennes par La PéPite (invité) (83.202.96.xxx) le 08/06/06 à 11:25:11
Merci Fred pour l'info, je verrai d'ici là dans quel état je serai.
@MarieL : merci de tes encouragements et tu as bien résumé les choses. C'est vrai que je voulais la faire cette course pour voir si j'avais bien récupérer ma vitesse, donc pour le faire à fond.
Il vaut donc mieux que je récupère pour courir dans de bonnes conditions car sinon je serai déçue... j'me connais . Et puis là tout de suite, je suis pas sûre d'être capable de courir !!!
DOnc je vais un peu reposer la mécanique et on verra cela plus tard.
Je vais innover dimanche et ferai "Pom POm girl" ;-))
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 08/06/06 à 11:27:32
Pastropvite,
J'ai une adresse de médecin dans le XXe , pas loin de Nation - Pte de Montreuil.
ƒred
11 juin à Vincennes par Pastropvite (invité) (217.167.180.xxx) le 08/06/06 à 11:31:50
@fred : peux-tu me la communiquer ? Merci.
11 juin à Vincennes par marie (invité) (193.251.188.xxx) le 08/06/06 à 11:34:43
La Pepite,
C'est pas aujourd'hui que tu fais tes exams ?
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 08/06/06 à 11:42:09
Docteur Yves Faure, 9 rue des orteaux Paris 20e 01 43 70 50 54
Dis y que tu viens de ma part, Frédéric Poirier, des années que je le connais.
ƒred
11 juin à Vincennes par tomis (membre) (84.98.249.xxx) le 08/06/06 à 11:57:12
@ pastopvite
Oui tu peux t'inscrire à la boutique sport passion
38 Avenue de Paris à Vincennes.
Il te faudra présenter ton certif a l'inscription.
Cela t'évitera la majoration de 5 euros et le risque de ne pas avoir de dossard le jour de la course.
11 juin à Vincennes par La Pépite (invité) (83.202.96.xxx) le 08/06/06 à 13:16:36
@MarieL : si, ai fait échographie des tendons d'Achille ce matin.
A priori,pas trop grave : à gauche, tendinite confirmée mais "pas de nodule ou de fissuration tendineuse significative" et petite inflammation "en avant de l'enthèse calcanéenne du tendon".
A droite, pas de tendinite, mais inflammation plus prononcée (par rapport à la gauche)"en avant de l'enthèse calcanéenne du tendon" ... Bref, ça n'est pas catastrophique !!
Je recommence la Kiné la semaine prochaine, et je verrai ce qu'en dira mon médecin...
J'aimerai en revanche que ma "coincure" à l'aine gauche se débloque ... Bon, allez j'arrête avec "mes misères".
Bonnesd côtes pour vous ce soir & à dimanche de l'autre côté de la barrière ;-))
@Enzo : ben .. bon exam! ositive:tu vas courir à Vincennes ce soir, au moins tu vas pouvoir te "dégourdir" les jambes ;-))
11 juin à Vincennes par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 08/06/06 à 13:50:34
Oui LaPépite .. mais va faire chaud !
Bon courage à toi et à dimanche certainement.
Tomis, qu'est-ce qui t'arrives ??? c'est une vrai hécatombe en ce moment !! Bon j'espère que tu pourras tout de même participer à la course dimanche.
@+ Enzo
11 juin à Vincennes par nicopsa (membre) (62.233.40.xxx) le 08/06/06 à 17:48:01
Ca y est j'ai mon dossard n°137
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (86.205.77.xxx) le 08/06/06 à 18:21:43
@MARIEL:Bon retablissement et à bientot!Biz coco
@LA PEPITE:Bon retablissement également!Jonk,m'a parlé de tes chronos et de tes soucis avec tes tendons!A+
Amicalement
coco
11 juin à Vincennes par La Pépite (invité) (83.202.96.xxx) le 08/06/06 à 19:23:48
@Motorino :on ne se connaît pas , mais merci de ton p'tit mot. Tu cours donc aussi à Faber si tu connais Jonk?
C'est trop sympa ce forum !! A une prochaine fois, ici ou ailleurs ;-)
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (86.205.77.xxx) le 08/06/06 à 20:20:53
@LA PEPITE:je sais que l'on ne se connait pas mais on aura surement l'occasion de se croiser lors d'une course,il se peut que je fasse le liévre pour JONK aux Foulées du 12éme si je ne me trompe pas!Vous avez quasimment le meme niveau,il ne m'a dit que du bien de toi et de tes chronos!A+
coco
P.S:Je serais à Vincennes pour le 10
11 juin à Vincennes par La Pépite (invité) (83.202.96.xxx) le 09/06/06 à 11:12:20
@Motorino: je serais aussi à Vincennes dimanche matin .... mais comme simple supporter !!! mais toi tu y vas le 10 ??? donc samedi ???
11 juin à Vincennes par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 09/06/06 à 11:16:50
Il y est le 11 (juin) pour le 10 (km) ;-))
Enzo
11 juin à Vincennes par La Pépite (invité) (83.202.96.xxx) le 09/06/06 à 14:44:03
Oupsss! Autant pour moi, j'avais lu trop vite !!
Donc à dimanche,le 11 pour le 10 ;-))
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (86.205.11.xxx) le 09/06/06 à 18:28:27
@ENZO:Sei italiano?Di dové sei?Io sono di Brindisi vicino di Bari!A presto
@LA PEPITE:Oui enzo m'a devancé je serais present sur le 10km du 11 juin!A+
cosimo
11 juin à Vincennes par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 09/06/06 à 21:39:01
Je serais bien venu vous supporter à Vincennes.
J'instaure donc le club des supporters à distance.
Bonne chance à tous !
A la pépite : sage décision, soigne-toi bien,
repose-toi bien. Et à bientôt pour des footings en commun au bois de Boulogne !
11 juin à Vincennes par enzo (membre) (81.67.115.xxx) le 10/06/06 à 10:21:37
De retour de 45' de CAP sur le parcours de la course de demain.
Barrières et balisage en place. Nombreuses fléches et indications kilomètriques horizontales en Orange Fluo !
Quelques barrières au point km : peut-être un support pour indications km verticales ????
En tous cas avec le soleil, la verdure ... le parcours est superbe.
A demain
Enzo
11 juin à Vincennes par nicolasasm (membre) (83.112.32.xxx) le 10/06/06 à 11:23:22
@Kenlag :
Tu vises toujours 43' ?
Je pense partir sur cette base. Avec plus de 20° demain ça va être très très dur pour moi :-(
NicolasASM
11 juin à Vincennes par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 10/06/06 à 11:39:16
Bonjour tout le monde
J'irai à une grande journée sportive , organisée par l'association sportive d'entreprise dont je fais parti .
Autrement , c'est avec grand plaisir que je serai venu vous retrouver , vous encourager et vous photographier !!!
Mais faites tout de mème une bonne course car mème de loin , je suis vos résultats !!!
Bonne Chance et profitez bien de cette super journée qui s'annonce très agréable !!!
A+++ parisi
11 juin à Vincennes par sedef (membre) (83.200.64.xxx) le 10/06/06 à 12:38:21
Merci Parisi.
C'est vrai que c'est la grande époque des fêtes sportives, kermesses scolaires, brocantes...
Nous serons près d'une vingtaine du forum à prendre le départ et presqu'autant à encourager.
Je reviens d'un footing de 30' suivi de 5 X 200m à mon allure 10 km : j'enfonce une porte ouverte en écrivant qu'on va avoir très chaud demain.
Du coup, je vais partir prudemment.
11 juin à Vincennes par Oliv (invité) (86.67.189.xxx) le 10/06/06 à 12:44:36
Bon courage à tous pour demain, 10 bornes sous 30° sortez les ventilos les gars :-)
11 juin à Vincennes par mielou (invité) (82.127.14.xxx) le 10/06/06 à 13:33:30
sur qu'avec ce soleil de plomb (allusion sans doute aux résidus de pollution qui risquent de stagner même dans ce cher bois de vincennes) les temps risquent d'en pâtir
mais je suis confiant pour les gars et les gazelles du forum
ps: une petite pensée pour nos tortues qui vont avoir très chaud sous leur maison !!!
11 juin à Vincennes par Ouille (invité) (82.225.89.xxx) le 10/06/06 à 13:33:35
De retour à Paris après 2 semaines de pérégrinations à l'étranger, la perf ne sera certainement pas au rendez-vous mais l'essentiel est de faire honneur au terrain de jeu des Vincennus, dossard 2841 pour moi (tenue noire et boule à Z)et 1559 pour Duduche.
A demain,
Ouille
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 10/06/06 à 14:01:07
hello tlm
@ Nico
oui je vise vers 42/43', on se voit au point de rdv !
@ tous
c'est clair qu'il va falloir s'hydrater, ça va être chaud ..... bon je sens qu'avec la chouille d'hier, ça va être dur !
bonne journée
11 juin à Vincennes par spider (invité) (217.128.79.xxx) le 10/06/06 à 16:25:33
Kenlag...L'année dernière,il faisait déjà très chaud. De toute façon, un 10 bornes au mois de juin, il y a de forte chance de chaleur! Si tu as suivi un bon programme, y'a pas de pblem, tu l'auras ton chrono. Demain au moment de la course, le soleil ne sera pas encore au zénith, de plus, il y a des zones à l'ombre, si tu supportes pas le soleil n'hésites pas à porter une casquette...Il faut y croire. Bonne course à toi et aux forumistes
11 juin à Vincennes par La Pépite (invité) (195.93.102.xxx) le 10/06/06 à 16:54:00
@JONK: merci , j'espère vite être de nouveau bien dans mes runnings! On pourra alors se fixer RDV pour faire un tour au bois de boulogne un dimanche matin ..
A tous, bonne course pour demain!!! Soleil ou pas, je vous envie trop ! C vrai que l'année dernière,il faisait déjà chaud, et les portions en sous-bois sont les bienvenues. Kenlag et les autres, ne vous angoissez pas , vous vous êtes bien préparés , ça va le faire super demain.
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (82.124.220.xxx) le 10/06/06 à 17:23:36
J-1 avant l'épreuve,comme nous l'avons tous remarquer il fera sans doute trés chaud,il faudra se couvrir la tete,s'hydrater comme il se doit,revoir aussi malheureusement ses tps à la baisse car avec la chaleur on va surement éprouver nos organismes,j'en ai fait la douloureuse experience l'an dernier à DAX le meme jour que la course du chateau!Nous sommes tombés comme des mouches,j'avais prévu un objectif à 33'30" et j'ai franchi le ligne en 34'04",completement cramé...!Donc pour cette course je prévoyais autour de 33' là je revois ma copie donc je vais tabler sur 33'30"-34'!je sais que la fourchette est large mais on ne sait jamais comment on va réagir avec cette chaleur,car si demain matin il fait 20°c il faut ajouter 10°c de plus par rapport à l'elevation de la temperature corporelle soit 30°c!Donc soyez prudents et attentifs au signes et bon courage à tous,on en aura besoin pour lutter contre le climat et le chrono!A+ Amicalement
coco
11 juin à Vincennes par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 10/06/06 à 17:52:22
Je suis le gars qui sera avec celui qui à la boule à Z.
11 juin à Vincennes par marina (membre) (82.235.84.xxx) le 10/06/06 à 18:07:24
@Motorino : Ciao Motorino, lo sapevo che eri Italiano ;-)
11 juin à Vincennes par serge92 (membre) (82.124.141.xxx) le 10/06/06 à 19:25:50
bonne soirée à tous et que la fraicheur revienne avec la nuit.....demain matin chaud à vincennes.....dommage pas de rivière à traverser pour nous rafraichir! à demain et qu'importe le chrono pourvu que l'ivresse y soit!
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 10/06/06 à 20:11:17
Bonne soirée à tous .... merci pour les encouragements !! Je viens de faire ma pire prépa alimentaire pour une course, lol ... si ça se trouve ça va être efficace !
@ demain matin !
11 juin à Vincennes par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 10/06/06 à 20:34:26
Sortie de 35 min ce matin à 10h30 sur le parcours de demain, j'en ai profité pour aller chercher mon dossard.
C'est à ce moment là que j'ai finalement décidé de faire mon échauffement en venant sur la ligne de départ où j'irai me placer (à gauche puisque virage à gauche) environ 15/20 min avant le départ donc vers 10h10.
Par contre je ne sais pas où je laisserai mon tee-shirt d'échauffement , si quelqu'un est preneur ... sinon je l'abandonnerai.
Les supporters vous vous positionnez où demain ?
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (82.124.94.xxx) le 10/06/06 à 21:25:04
@marina:Ci vediammo domani allora?A presto
cosimo
11 juin à Vincennes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/06/06 à 22:04:26
je vous souhaite à tous une bonne course.Eclatez vous bien!!
Kenlag, t'inquiète, tu l'auras ton chrono
totø
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (82.124.94.xxx) le 10/06/06 à 22:14:22
@KENLAG:tu vis à clichy la garenne?Si tu veux on peut décoller ensemble demain matin pour se rendre à vincennes,moi je suis de levallois perret,metro louise michel si tu veux!A+
coco
11 juin à Vincennes par enzo (membre) (81.67.115.xxx) le 10/06/06 à 23:24:58
@Fabien: p'têtre pas besoin de TS d'entrainement. T'as peur d'avoir froid ?
Je peux en tous cas te le récupérer si tu le souhaites.
Je sais pas bien où me placer. En haut de la route du Pesage (KM 1 et 9) ?? ou plutot au KM 2,5 et 7 (embranchement retour).
Je verrais demain matin ...
Enzo
11 juin à Vincennes par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 11/06/06 à 07:09:32
hello les coureurs, pour moi point de supporting ni de cap ce sera piscine, donc je vous souhaite bonne chance pour votre course !
@Duduche : fais pêter le chrono !
11 juin à Vincennes par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 11/06/06 à 07:14:26
Merci Brinouille :) bonne piscine à toi, tu ne devrais pas avoir trop froid en sortant de l'eau ...
bon aller, moi je m'hydrate ;)
11 juin à Vincennes par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 11/06/06 à 07:21:56
Fabien,je ne sais où je serai mais j'y serai...
Duduche, je pense à l'eau
Brinouille, bon bain et bonne bronzette.
Martine
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (82.123.216.xxx) le 11/06/06 à 07:23:21
F@bien, par cette chaleur pas besoin de t shirt en plus.
ƒred
11 juin à Vincennes par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 11/06/06 à 08:03:37
Le tee-shirt c'est pour l'echauffement , je ne m'échauffe jamais avec le tee shirt de course.
Et bien sur il fait trop chaud pour mettre deux couches !
Et justement avec cette chaleur le tee shirt d'echauffement va vite être trempé et je ne souhaite pas avoir un maillot mouillé sur la ligne de départ.
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (82.124.94.xxx) le 11/06/06 à 08:27:59
D-DAY:Mes amis nous y sommes il y aura des larmes,de la sueur et de la souffrance mais tant qu'on franchira entier la ligne d'arrivée,ce ne sera que du bonheur!A tous bonne course
amicalement
coco
11 juin à Vincennes par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 11/06/06 à 13:06:47
De retour de la fournaise !
Course rendu très difficile vu la chaleur, de nombreuses personnes ont été prises en charges par la croix-rouge, d'autres par les pompiers ou le samu. Un coureur a même été "choqué" sur place par les médecins ; on espère que pour tout le monde ca va aller, que tout le monde s'en remettra rapidement.
Je laisserai le soin à chacun d'écrire sa performance, donc je ne dirais que la mienne qui est plutot satisfaisante vu les conditions. D'après Enzo je suis au environ de la quarentième place en 36'20 à peu près. Je passe au 5 km en 17'20 et me disait à ce moment là que je pouvais peut-etre faire 35' mais dans ce 5ème kilomètre je vis les premiers abandons et moi-même commencait à souffrir. Au kilomètre 7.5 Enzo m'accompagna jusqu'au bout, mon rythme avait nettement baissé, j'ai terminé en 4' au kilo avec Enzo qui n'a cessé de m'encourager ainsi que tous les forummers tout le long du parcours. Merci à Enzo et à tous les forummers qui se reconnaitrons j'en suis sûr !
Egalement ravi d'avoir rencontré de "nouvelles têtes".
A bientôt tout le monde.
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (82.123.87.xxx) le 11/06/06 à 13:16:13
Il faisait aussi chaud que l'année dernière. J'ai vu quelques coureurs au déprt, Sedef, Nico ASM, Duduche, puis ensuite au viragde du 7e km, où se trouvaient MarieL, Enzo et Pepito. F@bine tu étais vers la 40e place, puis il y avait Nico PSA, Jibé, Sedef, Nico ASM, Ouille. J'ai fait la fin du parcours avec Kenlag qui avait un peu de mal avec cette chaleur, en plus le ravitaillement du7,5 km était vide.
J'en ai profité pour courir un peu en rythme avec MarieL pour ma sortie très longue de ce dimanche, 3h10 et environ 36 km courus.
Kenlag j'ai pas mal de photos de toi, je vais t'envoyer ça.
ƒred
11 juin à Vincennes par (invité) (84.98.249.xxx) le 11/06/06 à 13:43:10
Que ce fut difficile pour tout le monde !
Je suis parti avec Nicopsa sur les bases de 3'30'' en ayant F@bien comme point de mire a environ 50m de nous, sans pouvoir le rejoindre pour lui faire un coucou, puis vers le km4 je décidai de stopper au 5km effectué en 17'30.
Au Ravito je suis resté 5 minutes et vit Kenlag , on termine ensemble, rejoint par Fred et MarieL au km7, avec un sprint de feu à 200m de l'arrivée , temps en 49'36'', peut-etre un peu moins pour Kenlag.
Effectivement, de Nombreuses défaillances et des ravitos vraiment légers pour une course avec tant de participants.
A+
11 juin à Vincennes par tomis (membre) (84.98.249.xxx) le 11/06/06 à 13:44:30
L'invité c'etait moi :-)
11 juin à Vincennes par Pierrot_75 (membre) (83.112.46.xxx) le 11/06/06 à 13:52:20
Très chaude journée pour les coureurs ce matin !! Bravo à tous !
Je suis très content d'avoir vu des anciens et beaucoup de nouvelles têtes ....
Pour moi peut-être la course du 2 Juillet, sinon Paris-Versailles en ligne de mire pour la reprise.
A+
Pierrot
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 11/06/06 à 14:07:05
Avant de bloguer un peu voici mes premières impressions. Course catastrophique pour moi , juste un peu moins de 50'. La chaleur en cause mais sans doute pas que ça. Ambiance très sympa avec les forumeurs au départ. Un grand merci à Koifran (pour le départ), à Yan en cours de route, à Tomis pour les 4/5 derniers km et à Fred, sans vous je pense que j'aurais abandonné, j'étais minable à la fin avec mes 10/11 km/h ....
@ plus
11 juin à Vincennes par marina (membre) (82.235.84.xxx) le 11/06/06 à 14:09:05
Course catastrophique pour ma part. Je n'ai pas supporté la chaleur et j'ai vite abandonné : à partir du 4ème km j'ai alterné course et marche. A partir du moment où j'ai marché je savais que ça allait être mort et que mon temps serait catastrophique.
J'en pouvais plus, j'avais soif mais rien au ravitaillement à part parfois des bénévoles, avec leur bouteille d'1L5 qui servaient verre par verre. J'ai voulu me diriger vers la sortie et rentrer mais je me suis dit qu'il fallait tout de même la finir cette course. J'ai failli vomir à 200m de l'arrivée tellement j'étais mal.
Je suis plus que déçue, limite déprimée de cet échec et je me dis à quoi bon m'entraîner 2 mois pour au final échouer (Mais il ne faisait pas aussi chaud à l'entrainement). Beaucoup de remise en question et de doute. J'ose même pas dire mon temps, j'ai trop honte :-(
11 juin à Vincennes par marina (membre) (82.235.84.xxx) le 11/06/06 à 14:11:34
Au fait j'ai vu Enzo vers le début de la course avec son haut orange qui claque! Mais pas le temps de crier ton nom Enzo!!
Voilà c tout. J'étais en retard, donc pas eu le temps de voir les membres du forum, j'étais déjà stressée de ne pas trouver de place pour me garer et surtout de ne pas avoir pu m'échauffer.
11 juin à Vincennes par nicolasasm (membre) (81.249.168.xxx) le 11/06/06 à 14:12:17
Faut pas avoir honte Marina. Avec ce temps les défaillances ont été nombreuses. Tu as eu le courage de finir alors bravo !
Ton entrainement ne doit pas être remis en cause après une course pareille. REtente un 10 km dasn de meilleures conditions.
Bon repos à tous.
NicolasASM
11 juin à Vincennes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 11/06/06 à 14:25:07
vous avez vu la chaleur, faut pas prendre cette course comme une finalité. Les conditions n'étaient pas réunies pour être au top. Soyez plutot fier d'avoir franchi la ligne sans gros dégats.
Bravo à tous, il fallait le faire
totø
11 juin à Vincennes par nicopsa (membre) (82.224.33.xxx) le 11/06/06 à 14:47:02
Comme F@bien je suis plutôt satisfait de mon résultat bien loin de mes objectifs mais je pouvais difficilement faire mieux. Partis dans les bases jusqu'au 4ème kilo(14'06), après ce fut le début du calvaire!!! Je ralentis à cahque kilo 3'40, puis 3'45, 3'50 et même 3'57 au 8ème!! Après le 8ème il y a de longues ligne droite et j'ai F@bien en point de mire donc j'ai relancé pour finir avec lui (pas assez fianlement) et je termine en 36'25. Voila j'ai pass trop mal limité la
11 juin à Vincennes par nicopsa (membre) (82.224.33.xxx) le 11/06/06 à 14:48:35
pas trop mal limité la casse.
Pour le chrono dommage car je pense que j'avais mon record dans les jambes. Ce sera pour l'année prochaine!!!!
11 juin à Vincennes par Jerome (membre) (80.170.3.xxx) le 11/06/06 à 14:49:13
Trop chaud pour faire un 10km aujourd'hui. je suis parti avec Jibé sur le bases de 3'45". Des le 4eme km j'avais envie d'arrêter. Je passe en 19' au 5eme km mais les jambes n'avancent plus. Je m'arrête au 8eme km une bonne dizaine de minute où la sécurité va me ravitailler. Je finirais en alternant marche et course en 54'.
Maintenant repos jusqu'au mois d'Aout.
Jerome
11 juin à Vincennes par Deejay (invité) (81.57.143.xxx) le 11/06/06 à 14:57:31
Terrible !
Voila c'etait la course préparée depuis 2 mois : objectif 44'.
Déja à l'echauffement je transpire énormement et je me dis que l'aventure est mal barrée !
Je suis dans les temps jusqu'au 4ème et là, plus possible de garder le rythme. Je m'arrête 2 fois pour marcher au 6eme et 7eme et je finis en endurance en 52'.
Je suis très très décu et j'ai failli arreter la course avant la fin .... j'avais mon objectif dans les jambes mais par 30° à l'ombre :-(
Voila pour ce petit CR.
Bonne fin de WE a tous
Deejay
11 juin à Vincennes par nicolasasm (membre) (81.249.168.xxx) le 11/06/06 à 15:03:37
Après course nous avons vu passer un camion de pompiers puis 3 véhicules de secours à quelques minutes d'intervalle.
Espérons que cela ne soit pas trop grave.
Il parait qu'au-delà du 500ème concurrent ( sur 2300... ) il n'y avait presque plus d'eau au ravitaillement !
NicolasASM
11 juin à Vincennes par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 11/06/06 à 15:06:07
Ben ouais, chaud !!
Jerôme, on s'est perdu au 5eme (en 19'), je ne savais pas si tu était derrière ou devant, vu que j'ai ralenti pas mal aussi. Je fini en 39:15 réel (pas 39:40 comme je pensais ...) loin de ce que je rêvais, mais pas si mal.
Content qu'il n'y ait pas eu de casse chez les forumeurs ; avec le manque d'eau, ça aurai pu. Sinon, les "déceptions" deviendront de bons souvenirs ;)
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 11/06/06 à 15:16:24
mon CR complet :)
http://kenlag.courseapied.net/billet.php?idbillet=1843
11 juin à Vincennes par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 11/06/06 à 15:34:24
Franchement, je vous ai vu courir et je souffrais avec vous tant la chaleur était écrasante.
Aucun de vous ne doit être déçu, impossible de faire un chrono
avec de telles conditions(je pense à toi surtout Marina).
Reposez vous bien.
Bises
Martine
11 juin à Vincennes par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 11/06/06 à 15:42:38
Résultat en ligne : pour nicopsa et moi
Résultats 10km temps réel ->
51 Fabien ROUSSEL 0:36:18 16.529 SEH
54 Nicolas LEMOINE 0:36:28 16.453 SEH
Résultats 10km ->
51 Fabien ROUSSEL 0:36:21 16.506 SEH
52 Nicolas LEMOINE 0:36:30 16.438 SEH
11 juin à Vincennes par gavroche (invité) (82.123.83.xxx) le 11/06/06 à 15:43:00
pour moi aussi ca a été la cata, deja que je cours pas vite, il faut savoir qu'en fin de peloton il n'y avait plus d'eau depuis longtemps, on en a eu au 3eme kilo et ensuite plus rien , heureusement qu'il y a des fontaines dans le bois...
marina faut pas avoir honte, ca veut rien dire le chrono aujourd'hui, à part pour ceux qui l'ont battu, bien sur. moi je termine en 1h15, je suis complètement lessivée mais trés contente d'avoir vu une partie du forum, merci à marielle, fred, martine et les autres pour les encouragements, ca fait toujours chaud au coeur, fred qui fait 36kilos aujourd'hui vu le temps en 3h10, chapeau bas, bravo à tous les autres forumers et peutêtre qu'on se verra le 2 juillet pour les foulées des iles encore dans le bois mais ce coup ci avec un ti punch à l'arrivée. j'ai eu quand même une médaille de justese après qu'ils aient retrouvé un carton sous une table!!!!
bonne fin de dimache à toutes et tous
patricia
11 juin à Vincennes par Fanfan (membre) (82.224.239.xxx) le 11/06/06 à 15:43:44
Chaleur écrasante en effet, surtout handicapant au niveau respiratoire en ce qui me concerne. L'objectif initial de 41~42 s'est très vite envolé, impossible de tenir le rythme. MarieL m'a récupéré au 7ème km (merci MarieL !) puis m'a poussé jusqu'à l'arrivée en m'arrosant de flotte pour terminer finalement en 43'39. Semi échec à relativiser car les conditions étaient vraiment difficiles et puis c'est quand même mon meilleur temps ce qui montre une certaine progression malgré tout.
En tout cas c'était sympa de rencontrer encore quelques membres du forum.
11 juin à Vincennes par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 11/06/06 à 15:52:24
Et bien je n'ai pas trop de regret de n'avoir pas participé à cette course ! apparemment ça a été une vraie souffrance pour tous ! Et Duduche ? j'imagine que ton objectif vu la température à dû être un peu révisé !
finalement j'ai fait du vélo sur les quais.... pfff j'avais l'impression de ne rien faire : (
11 juin à Vincennes par Olivier (invité) (82.254.55.xxx) le 11/06/06 à 16:00:51
Bravo à tous pour votre courage ce matin. C'est certes décevant de finir loin de ses objectifs mais les conditions n'étaient absolument pas réunies pour que vous puissiez vous exprimez pleinement.
Ne soyez pas déçus (es), il faut mieux finir très loin de ses objectifs et sur ses deux jambes que dans l'ambulance...
11 juin à Vincennes par yannnnnnnnnn (invité) (83.202.9.xxx) le 11/06/06 à 16:15:30
Mon CR
1) avant le départ , croise de nbx membres du forum : quelle joie de vous revoir !!!!
2) objectif pour cette course de reprise : 43’. Je pars avec kenlag en point de mire mais le perd vite, je slalom mal ! 4’20 au 2 premiers kilo, NicoASM me rejoins et sa presence m’apporte du jus, on reste constants a 4’20. Km3 : ravito, sans eau (original !!!!). On rejoint Kenlag, qui a visiblement aussi soif que moi : arrr, dur dur. Jusqu’au km 5, je suis avec NicoASM que je quitte pour m’arreter au ravito…. 10cl d’eau (10 euros d’inscritions)… impossible d’avoir qq chose au 3 et au 7 km….. inadmissible, pas proffessionnel du tout, je m’interroge sur l’absence de ravito correct (inscrits par avance, 10 eur, temps chaud prevu depuis longtemps, soit disant « grande experience » des organisateurs)… je fulmine ! Je n’avais pas decider de me rentrer dedans pour cette course de reprises donc je ralentis de 4’20 pour passer en rythme « entrainement ». 48’ à l’arrivée. Je me suis arrete aux fontaines publiques pour grapiller de l’eau, avec d’autres coureurs. Ca fait misere pour une course soit disant cotée. A l’arrivée, bcp de civiere L. La faute a la chaleur, a certains coureurs mal entraines et a l’organisation.Ca gache la fete.
3) Je ne conseillerai pas les courses de ces organisateurs : même avec de l’experience, ca grapille toujours 3 francs 6 sous (eau) au detriment de la securite. Quand je pense que le matin, en plus, des mecs debousaient 15eur !!!
4) Ravi d’avoir vus les membres du forum, merci des encouragements et vivement la rentrée !
Yannnnnnnnnnnnnnn
11 juin à Vincennes par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 11/06/06 à 16:35:09
c'est vrai que l'on peut prévoir un temps chaud en juin...et que ça doit être pas si compliqué que ça à calculer les besoins en eau d'un coureur en fonction des inscriptions.
11 juin à Vincennes par Doumé (invité) (82.123.75.xxx) le 11/06/06 à 16:53:30
Je confirme yavait plus d'eau... J'ai donc fait les 10 bornes "à sec". Faut dire qu'il fallait attendre pour avoir de l'eau dans un gobelet, ça motive pas. J'ai fini en 46mn 28s. J'étais dans les temps de 44 (mon objectif) jusqu'au 5ème kilomètre mais après les pbs ont commencé!!
Enfin quand je vois l'état de certains, je me dis que je m'en sors bien!
J'étais accompagné de 3 personnes: Philippe en 38mn01 et deux filles que certains d'entre vous ont aperçu qui ont fini en 47'29 et 49'25 ce qui est plutôt pas mal.
Je crois aussi que ça m'en a mis un coup au moral, c'était trop dur!!
A bientôt.
11 juin à Vincennes par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 11/06/06 à 17:43:20
hé non Brinouille j'ai pas fais pété le chrono.
Je part pas mal du tout.
1é 4"27 2é4"21 3é4"28 4é4"50
Je passe au 5é en 23"28 je comprend que j'aurais du mal à faire le temps prévu.L'eau étant rare au ravitaillement à partir du sixiéme je décide de ralentir.
Au neuviéme juste à l'endroit ou est madame duduche un gars fait un malaise ,tombe et s'ouvre la bouche ,je le reléve et le met à l'ombre,Nadine s'en occupera jusqu'à l'arrivée de la croix rouge.
Les amis du forum qui ne me vois pas passer à 200m avant la ligne et qui se font du souci pour moi.Fred et Mariel qui remonte le flot de coureurs à ma recherche.Merci pour cet marque d'amitié qui me touche beaucoup.
Pour le chrono ce sera pour une prochaine fois Brinouille avec toi peut étre?
J'ai préféré étre prudent avec cet chaleur!!
Amicale pensée Martine,Mariel, la Pépite,Ouille ,jean-luc et aussi à tous ceux que je n'ai pas vu aujourd'hui.
Non Fred je ne t'oubli pas,bon courage pour la suite de ta préparation cent bornes!!
11 juin à Vincennes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 11/06/06 à 17:48:17
certains avait pris une gourde avec eau ? avec cette chaleur je me serais posé la question de courir avec.
totø
11 juin à Vincennes par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 11/06/06 à 17:49:34
Salut
Pas cool cette histoire de gobelets mais de toutes façons même quand ils sont pleins c'est jamais évident de courir tout en buvant dans un gobelet. Moi ce matin(pas dans la même course :) ) il y avait de l'eau mais j'ai pas réussi à vraiment boire aux ravitos avec ces petits gobelets en plastique, peut-être 2 gorgées dans la course. C'est plus judicieux quand il y a des petites bouteilles, enfin peut-être que ça reviendrait trop cher c'est compréhensible.
à+
11 juin à Vincennes par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 11/06/06 à 17:49:40
t'as bien fait d'être raisonnable et de ralentir.... ça vaut pas le coup de tomber dans les pommes même si c'est la charmante madame duduche qui fait l'infirmière !
ptet avec toi la prochaine course, mais à la rentrée des classes !
11 juin à Vincennes par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 11/06/06 à 17:51:36
Je note pour la rentrée A ++++
11 juin à Vincennes par (invité) (82.237.220.xxx) le 11/06/06 à 17:56:04
De toute facon c'est pas compliqué, les chronos c'est pas en Juin qu'il faut les viser sur 10 km, semi et encore plus marathon. Il n'y a pas de miracle que on voit des températures caniculaires comme celle ci, c'est limite inconscient pour ceux qui ne savent pas s'arréter et se mettent en danger.
Je suis bien content de m'etre mis à la piste, avec des meetings où les épreuves de demi fond se courent à température agréable sur le coup des 21 - 22h.
Pour les chronos sur longues distance c'est au printemps ou à l'automne qu'il faut être prêt, parceque là c'est injouable, il faut simplement s'aligner sans grosses prétentions chronométriques, pur se faire plaisir et ne pas avoir peur de faire 1, 2, 3' de plus que son record
11 juin à Vincennes par enzo (membre) (81.67.115.xxx) le 11/06/06 à 17:57:01
51ème F@bien ... plus de coureurs que je ne pensais qui nous ont dépassé.
Karim, avec qui tu étais au Km 7,1, au moment ou je t'ai filé le train termine 34ème en 35'31.
Concernant l'eau c'est clair qu'au KM 7,5 il n'y avait que 4 ou 5 gobelets disponibles et une pauvre bénévole tentait d'en remplir le plus vite possible.
Faut vraiment que les organisateurs mettent fin aux gobelets ... des bouteilles de 33cl avec "bouchon sport" semble vraiment être le meilleur système.
Coté perso ... heureux d'avoir vu une pleiade de forumeurs et d'avoir couru un p'tit peu (sans trop de douleur).
Je ne vous cache pas que la frustration était présente ce matin ... même s'il faisait chaud j'aurais aimé battre mon record sur ce 10km. Une prochaine fois .... ;-)
@+ Enzo
NB: pffff Marina .. t'aurais du faire un coucou !!
NB2 : Coco Motorino ... comment vas-tu ??? bien récupéré de tes crampes ??
11 juin à Vincennes par oliv (invité) (82.237.220.xxx) le 11/06/06 à 18:06:08
Je n'ai pas vu motorino dans les classements il a arrété ? J'éspère que tu vas bien l'ami, de toute façon c'était pas une course à chrono, pour les perfs on se retrouvera à l'automne et notamment à Taulé !
11 juin à Vincennes par enzo (membre) (81.67.115.xxx) le 11/06/06 à 18:12:29
@Oliv: tu as du te contenter de la 1ère page des résultats pour chercher Motorino ... et c'est bien normal vu ses perf'.
Mais victime de crampes, je crois, il a fini à l'arrache en 42'. Son passage au 5ème était 16'28 il me semble.
Je l'ai vu après la course ... ses jambes le faisaient souffrir.
@+ Enzo
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (82.124.94.xxx) le 11/06/06 à 18:14:46
@enzo:état pas terrible pour le moment mal à la tete,des mollets contracturés comme du béton,par moment j'ai une p'tite crampe et ça repart!Donc pour moi la course aura été un fiasco 16'38" au km5,20'07"aukm6,crampes aux deux mollets entre le km6et7,arret pendant pas mal de tps,puis redemarrage progressif histoire de ne pas abandonner,résultat42'19"!Je suis un peu déçu car j'avais ma place sous les 34' mais bon...y-aura d'autres occasions!
L'essentiel est que vous soyez tous entiers sur vos deux jambes pour ce qui est des chronos,on les fera peter plus tard!A+ amicalement
coco
P.S:J'ai été content de vous rencontrer depuis le tps que j'attendais cette occasion!A bientot,j'éspére!
11 juin à Vincennes par sc00ter (invité) (81.57.20.xxx) le 11/06/06 à 18:20:04
La fournaise... et pas (ou peu) d'eau comme beaucoup l'on dit... j'ai vu des gars qui se ruer sous les robinets des fontaines et des bénévols impuissants avec des bouteilles d'1,5l vides à la main. C'est épuisant et j'ai décidé de ralentir pour ne pas "exploser le moteur". Du coup, une vitesse moyenne plus basse que sur un semi mais je ne voyais pas comment faire autrement ! sieste de 4h pour récupérer !!!
11 juin à Vincennes par motorino (invité) (82.124.94.xxx) le 11/06/06 à 18:20:50
@OLIV:J'suis cramé mon pauv'vieux!J'éspere que ça ira mieux demain,maintenant place à la récup!A+ l'ami
coco
P.S:J'ai oublié les ventilos j'aurai du t'écouter!
11 juin à Vincennes par Top Chrono (invité) (82.64.115.xxx) le 11/06/06 à 19:29:48
Bonjour,
Je me permets de passer sur ce forum afin de féliciter tous les concurrets de ce matin.
Je tenais aussi à dire à quelle point MIchel Orchilles et Toute son équipe prennent en considération la chaleur de cette année !! pour pouvoir l'année prochaine vous rendre la course plus facile.
il y a eu un manque d'eau du à la multiplication des postes, mais pour 2007, Il y aura des brimisateur et des bouteilles individuelles (demande faite auprès de sponsors)
Sachez, que nous sommes partenaire (Société Top Chrono)de Michel et qu'il fait un maximum pour ses coureurs. Il prend bonne note de cette mauvais coup de Monsieur Soleil
Ps : A retenir, notre course du 1er Octobre, vous pensez déjà venir : Course des chasseurs de Temps !!?
A très vite sur nos tapis ou nos chronos
Merci encore de votre participation
http://www.topchrono.biz/chasseurs_temps.php
Romain
11 juin à Vincennes par (invité) (82.237.220.xxx) le 11/06/06 à 19:52:07
Je veux bien, mais il n'y a pas de "mauvais coup" de monsieur soleil, nous sommes le 11 Juin ce n'est pas comme si la course avait été organisée au mois d'Octobre et que les conditions étaient inattendues !
De plus ca fait plusieurs jours qu'on pouvait s'attendre à cette canicule, alors je n'étais pas à cette course, mais je trouve que ne pas prévoir suffisament d'eau pour les concurents c'est les mettre en danger, heureusement qu'il n'y a pas eu de drame ...
11 juin à Vincennes par jgab (membre) (86.67.41.xxx) le 11/06/06 à 20:13:34
J'ai fait comme Enzo, j'ai trotinné ce matin en accompagnant quelques copains, cela fait du bien au moral ...
Cela m'a permis de voir ce que la chaleur pouvait provoquer comme dégat.
J'ai aperçu certains d'entre vous, et vu Fred pendant sa sortie longue !!
Bravo à vous tous
11 juin à Vincennes par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 11/06/06 à 20:18:01
Et sachant que c'est souvent le grief n°1 formulé à l'encontre des organisateurs de course, il est vraiment curieux que la chose n'ait pas été traitée en amont.
A+ Baltha
11 juin à Vincennes par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 11/06/06 à 20:24:10
effectivement baltha
l'eau est primordial surtout sur une course populaire comme un 10km qui attire des gens pas forcément spécialistes en gestion du ravito dans une épreuve en juin
c'est très étonnant notamment quand on connait son organisateur
11 juin à Vincennes par sedef (membre) (86.198.70.xxx) le 11/06/06 à 20:54:29
Grande concentration de forumers estampillés courseàpied.net.
C'est un grand plaisir de bavarder avant et après la course entre passionnés.
J'avais prévu de partir sur un rythme de 3'55 au km puis de tout donner dans les 3 derniers km (3'45" au mieux) mais aujourd'hui c'était difficile.
J'aurai tenu la cadence pendant 5 km puis la foulée s'est faite plus laborieuse.
39'4O" au final c'est une belle satisfaction tout de même.
A l'arrivée je me suis vu remis une publicité pour faire un semi à ... Tataouine. La préparation à la canicule c'était aujourd'hui, à Vincennes !
11 juin à Vincennes par Jerome (membre) (80.170.3.xxx) le 11/06/06 à 21:45:05
Bravo Sedef pour ton temps.
Tu as su bien gerer ta course. Je vais vu passé mais j'étais incapable de te suivre.
Bonne recup.
Jerome
11 juin à Vincennes par LaPépite (invité) (195.93.102.xxx) le 11/06/06 à 22:00:39
Bravo à tous! Vu les conditions, tant pis pour les chronos et tant mieux que vous soyez tous sur vos 2 pieds, c'est l'essentiel!
Moi aussi j'étais frustrée de pas la faire cette course ..mais finalement vu ce que tous en avez dit et avez vécu ce matin sous la fournaise, je crois que ça valait mieux.Contente d'avoir revu Martine (postée comme moi versle 9e Km),puis, à l'arrivée,Duduche, MarieL, Pépito et Fanfan, Enzo et Fabien (répérés Km9),Tomis,et fait connaissance avec SedeF,NicoASM, Motorino...et ceux que j'oublie (sorry!!)A bientôt
11 juin à Vincennes par Pastropvite (invité) (217.167.180.xxx) le 12/06/06 à 08:50:17
Pour une course de reprise, je ne suis pas trop déçu. Objectif moins de 55', et à l'arrivée 51'30. Satisfait. (Vétéran 1)
Par contre, il ne fallait pas avoir soif ! Mais bon, comme je l'ai entendu près de moi au passage, "y'a des gens sur terre qui n'ont pas d'eau !" C'est vrai ! Alors relativisons...
Alors, les petits coureurs qui grognent, y'en a marre ! Personne ne les a obligé à venir courir dans le bois...
Pour tous ceux qui tombent à l'arrivée, y'a vraiment un problème au niveau de la préparation et des certificats médicaux. Mon médecin m'a donné mon papier après une simple visite, prise de la tension et du poul. Plus quelques questions sur mon entrainement et mes habitudes de course. Vraiment léger. Du coup je ne suis pas étonné de voir les postes de secours pleins comme des oeufs.
Je constate également qu'il n'y a que des hommes. En tout cas je n'ai pas vu de femmes allongées. Est-ce que les femmes sont mieux préparées ? Forcent-elles moins ? Elles sont donc plus intelligentes, car elle gèrent mieux l'effort !
11 juin à Vincennes par serge92 (membre) (86.205.107.xxx) le 12/06/06 à 10:18:15
chaud très chaud, suis parti un peu trop vite avec caro 4'05 au 1er et après le 6 ème explosion en soif.....l'année prochaine Michel ORCHILLES a déjà prévu de mettre des bouteilles au ravitaillement à la place des gobelets qui furent source de frustration et d'insultes vis à vis des bénévoles qui dès les premiers furent dépassés par la meute...j'ai encore en visuel la scène oû la bénévole nous demandait de la patience elle servait au verre tranquilement....manque d'info et de formation pour faire façe aux coureurs assoifés!
enfin caro termine en 43'46 2vh2 et moi en 43'20 27vh2...
je n'ai pas eu le tps d'essayer de faire connaissance avec vous j'espère pouvoir le faire sur une autre course, bonne journée à toutes et tous et bravo à ceux qui sont arrivés!
11 juin à Vincennes par Aware (invité) (83.154.131.xxx) le 12/06/06 à 10:24:00
Bravo à toutes et tous,
Désolé que le temps n'est pas été votre allié, ce n'est que partie remise. Pas de honte ou de regrêts à avoir, la course était rendu dure pas le soleil et ça tout le monde le savais depuis le début de semaine. Il fallait donc prévoir des temps à la baisse m^me si ça fait mal au coeur, et qu'on en chie doublement.
J'ai vécu cette course de l'intérieur car j'ai planifié mon entraînement lors de l'épreuve. Sans trop gêner les gens je me suis inséré dans la course à partir du é ème kilo et j'ai suivit le mouvement.
J'ai donc réalisé une séance bien costaud et avec un rythme régulier au kilo. J'ai été surpris par le nombre de gens qui me doublaient alors que j'enfilais des kilos en 3'45 comme on enfile des perles, et ensuite mettre un méchant coup de frein à partir du 5ème kilo ! La fougue de certains mène au pire cauchemard chemin courant. dans mon deusième 5000 alors que je venais de récuperer 24 en trotinant , j'ai repris le cours de la course , et là bonjour les dégats, c'était l'hecatombe pour beaucoups de gens qui n'avaient pas présagé de leurs forces, et qui avaint fouetté cocher grâve. A sec pour la plus part, plus de flotte aux ravitos, je me suis demandé s'il était bien raisonnable de courir par des températures aussi dures. Heureusement que la plus part des gens on levé le pieds, de toute façon il n'y avait pas grand chose à faire.
Enfin, vous avez bien courur et l'essentiel c'est que vous en ayez retiré un minimun de plaisir, et de leçons.
Aller maintenant faut penser à des courses meilleurs
AW
11 juin à Vincennes par picsou (membre) (81.249.110.xxx) le 12/06/06 à 10:36:27
Compte-tenu des conditions climatiques, j'ai dû également revoir mes ambitions à la baisse. Mon "rêve" de passer sous les 40 mn a duré 5 kms (passage en 20'03").J'ai finalement terminé en 42'02" officiels (envisageant l'abandon au 7-8 èmes kilos).
Je m'étais bien hydrater pensant de pas m'arrêter pour ravitailler sur un 10; j'ai dû boire un gobelet au 5.
J'ai, malheureusement, encore vu des hurluberlus qui valent 1h au 10 km qui se mettent devant obligeant tous les autres à faire du slalom sur les 2 premiers kms.
Ma seule satisfaction, c'est d'avoir, pour la première fois devancé 2 copains du club qui m'avaient toujours battu, je vais enfin pouvoir les charrier.
Dans un semi brouillard, j'ai aperçu 3 spectateurs de luxe : Diagana, Enzo et Martine.
11 juin à Vincennes par koifran (membre) (194.3.140.xxx) le 12/06/06 à 11:40:21
bien cool d'enfin croiser quelques personnes du forum, c'est toujours agréable de surmonter son "ours atitude" !!!
bon, ben comme la plupart, démarrage bien trop rapide par rapport à la chaleur, et au manque de préparation dans ces conditions. Je visait humblement les 41-42', arrivée en presque 46 !!!
Comme tous les assoifés, 4 voire 5 kilos plutot dans le rythme, et là, ben comment dire... rien à faire, la vitesse qui tombe, meme pas vraiment épuisé, mais juste impossible de relancer pour tenir la cadence. Au 6eme kil, apres avoir eu 3 goutes d'eau malgré tout appréciées, les questions affluent : "keske je fais là, j'arretes ou pas, je torture mes ptites guiboles et mon pauvre coeur, ou je me balade ?" Mon record est déjà hors d'atteinte, donc le plaisir de simplement courrir prend le dessus, je ralentit sensiblement à allure endurance soutenue pour avoir la force de faire un bien bon dernier kilo pour moi (3'52").
C'est pas désagréable de lacher du mou une fois la décision prise d'etre raisonnable, sans parler du plaisir de redoubler du monde lors du dernier kil ;o)
Le bilan : bonne expérience d'une course démarrée bien trop vite (c'est déjà ca de pris !), et bon entrainement en vu du marathon relais du Val de Marne le 25 juin (je fais le 1er relais de 12.5 kils, au secours !!!)
a+, et au plaisir de vous revoir bientot
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/06/06 à 16:26:39
En effet très chaud, mais là où j'ai apprécié c'était le nombre de jeunes femmes trottinant, toutes plus belles les unes que les autres, bronzées, la queue de cheval virevoltant d'une épaule dénudée à l'autre, les fesses telles des pommes qu'on a envie de mordre à pleine dent(ne pas toucher svp), de belles jambes effilées fraîchement épilées pour l'occasion (on entendait à peine le vent les caresser tellement leur CX était rendu pénétrant).
Bref j'ai eu envie d'en emmener plus d'une pour aller donner à manger aux canards mais bon les canards avaient piscine hier !!!
Mesdemoiselles encore merci vraiment, quel beau spectacle c'était !!! je vote oui pour les hautes températures.
PS : j'ai rencontré MarieL et Jibé : absolument charmants et quelle belle femme/athlète que MarieL
11 juin à Vincennes par serge92 (membre) (193.248.246.xxx) le 12/06/06 à 17:44:52
ALORS JP II tu étais sur le parcours et je ne t'ai pas vu! suis profondément désolé! j'aurai tellement eu de plaisir à sentir quelques gouttes de fraicheur issues de ton goupillon joyeux et humide.....IL y en avit des belles....à force de regarder d'un peu trop près la jolie blonde qui m'a dépassée sans un regard! au 5ème j'ai attrapé un de ces coups de chaud....qui aurait valu un vrai coup de goupillon parôle d'évangile
11 juin à Vincennes par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 12/06/06 à 18:00:44
Serge 92, tu parles sans doute de la coureuse qui a terminé troisième. Je confirme qu'elle était absolument ravissante!!!
En plus elle court bien..
Martine
11 juin à Vincennes par picsou (membre) (81.249.110.xxx) le 12/06/06 à 18:41:08
Je confirme un pur canon tout de jaune vétu m'a dépassé au 9ème kilomètre sans que je puisse la suivre, elle termine 30 secondes devant moi.
11 juin à Vincennes par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 12/06/06 à 21:34:44
Je confirme, j'ai rencontré JPII ! Il est charmant, d'autant plus qu'il ne m'a pas fait sentir de gouttes de fraicheur issues de son goupillon joyeux et humide... (un coup de chaud serge ?) ;))
11 juin à Vincennes par Pierrot_75 (membre) (81.249.172.xxx) le 12/06/06 à 21:37:16
C'est vrai que la coureuse toute de jaune vêtue était superbe. J'étais aux côtés de martine quand elle est passée un peu après le 9ième km .....
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 08:46:36
En effet Serge, il y avait de quoi chopper des torticolis mais bon l'ambiance était pas à la rigolade, plus à la souffrance. Chacun portait sa croix, mon goupillon à sec ne m'a pas permis de multiplier le poisson (ni les boissons) aux ravitaillements et c'est bien dommage
Par contre en effet, c'est troublant de voir que seuls les mecs ont eu des malaises à l'arrivée, et qqes uns se sont chauffés les oreilles aussi, quel monde de bourrins !!!
Hihihihiiiiiiiiiiiiiiii (cri de bourricot)
Bon Serge, on se dit à une prochaine ?
Bisous !
11 juin à Vincennes par emma (invité) (82.123.10.xxx) le 13/06/06 à 08:56:08
Personnellement, quand j'ai vu les prévisions de chaleur...je me suis rabattue sur le 5 kms à 9.15, conditions idéales, ombre et fraicheur matinale...et podium à la clé !
A bon entendeur, salut
Emma
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 13/06/06 à 09:06:29
Bravo Emma et super chrono en plus :)
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 09:07:07
Emma, si je t'invite à "Y a que la vérité qui compte", viendras tu ?
Tu es partie trop vite dimanche, et je t'ai perdue de vue
A bientôt
JP II, desespéré
11 juin à Vincennes par emma (invité) (82.123.10.xxx) le 13/06/06 à 09:15:35
J'ai plus la télé depuis 10 ans alors les émissions...!!
Je suis effectivement partie un poil trop vite par rapport à mes prévisions mais bon, ça a payé !!
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 13/06/06 à 09:17:53
Emma t'as pas une soeur qui s'appelle Olivia ?
11 juin à Vincennes par emma (invité) (82.123.10.xxx) le 13/06/06 à 09:19:52
Non !! Pourquoi ?
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 09:23:07
J'ai cherché, et je trouve pas la blague de Kenlag !!!
Kenlag, allez dis nous tout !!!!
11 juin à Vincennes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 13/06/06 à 09:23:36
non comme ça, une collègue coureuse a le même nom que toi :)
11 juin à Vincennes par serge92 (membre) (82.124.51.xxx) le 13/06/06 à 10:02:04
Bien, je vois que toutes et tous vous avez remarqué que le jaune était très bien porté par ces fortes chaleurs ....et que celà méritait un goupillon d'or! je propose que JP II décerne chaque semaine un tel titre en fonction de critères qui n'appartiennent qu'à son canonique jugement.
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 10:05:56
SAlut Serge !!!!
c'est marrant j'avais la même conversation (intellectuelle bien evidemment !!!) la semaine dernière sur la couleur jaune à propos de maillots de bain féminins.
C'est une couleur qu'on voit très bien et qu'on repère facilement dans la mer.
Mais bon on est tombé d'accord sur la couleur blanc sur maillot mouillé finalement, on a rien fait de mieux pour admirer les superbes déesses des plages ...
Ursula Andress si tu es là fais nous signe !!!!
11 juin à Vincennes par serge92 (membre) (82.124.51.xxx) le 13/06/06 à 10:09:24
ah oui blanc, jaune sont des couleurs très agréables surtout mouillées et portées ajustées....il y a un petit côté hummmmmmmmmmmm soyeux à l'oeil
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 10:14:09
Soyeux !!! c'est le mot !
Soyons fous ! (ok pas terrible ! moins 10 points )
11 juin à Vincennes par Pastropvite (invité) (217.167.180.xxx) le 13/06/06 à 10:23:39
@JP2 toi aussi tu es surpris par les chutes "hommes". Comment l'expliquer ?
Les femmes du forum devraient donner leurs recettes...
Elles sont sans doute moins sujets aux paris stupides que font les hommes entre eux. Elles devraient vraiment prendre les choses en mains ! Il y aurait sans doute moins de guerres...
Vive Ségolène !
11 juin à Vincennes par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 13/06/06 à 10:29:09
"Ségolène" : il joue dans quelle équipe? A quel poste?
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 10:29:41
Oui pastropvite, désolé c'est ton idée que j'avais reprise, je me souvenais plus qui en avait parlé.
c'est vrai qu'ils sont cons les mecs à vouloir finir comme des malades par 30 degrés alors qu'ils sont dans le rouge et cuits depuis bien longtemps
après l'arrivée à droite il y en avait sur les civières à 4 pattes en train de vomir, se mettre en danger pour grapiller quoi ?
L'année dernière un copain avait pas apprécié la reflexion d'un coureur le dépassant au 12 du bois de vincennes début juillet (style 30 degrés), il a voulu le doubler dans le dernier kilo, il a fini au sprint, s'est arrêté net pour médaille etc ... allez hop il s'est fait dessus puis malaise etc ... mais il a fini devant le mec .... ouf l'honneur est sauf !!!!
11 juin à Vincennes par Pastropvite (invité) (217.167.180.xxx) le 13/06/06 à 10:33:16
A quoi ça sert tout ça ?
C'est vrai que les hommes sont un peu cons...
Mais le pire est programmé ce soir... à partir de 18 h...
Y'aura pas beaucoup de monde dans le bois !...
A cause de la chaleur ? ou de l'orage ???
11 juin à Vincennes par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 13/06/06 à 10:34:13
Non, non, c'est à cause des "chiffres et des lettres".
Coli, qui n'aime pas le foot...
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/06/06 à 10:35:15
@Pastrop vite, je ne sais pas si les femmes sont moins sujettes aux grosses défaillances, mais comme elles ne représentent que 12 à 15 % du total des coureurs il est normal qu'en valeur absolue on en voit beaucoup moins.
J'en ai vu au moins une qui n'était vraiment pas bien au niveau du rond-point de la piste cyclable au retour peu avant le 9e km.
ƒred
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 10:35:59
Tiens c'est vrai que va t'il se passer ce soir à 18h ?
Il y a 4 ans c'était la cuisse de Zidane et son IRM quotidienne qui tenait la france en haleine, cette année c'est Ribery !
Sont forts les médias !!!!
11 juin à Vincennes par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 13/06/06 à 10:38:58
Un coup d'excommunion du tournoi et on va pouvoir retrouver de bons films à la TV. Tu peux faire ça JP2?
11 juin à Vincennes par serge92 (membre) (82.124.51.xxx) le 13/06/06 à 10:40:07
@ Fred cette année il a eu plus de 500 féminines arrivées à la course du Chateau et c'est remarquable!
sur les malaises à l'arrivée je n'ai pas vu de gazelle mais au moins deux gazons sous perf et Ox...seraient-elles un peu plus consciente de leur possibilité de l'instant?
11 juin à Vincennes par Pastropvite (invité) (217.167.180.xxx) le 13/06/06 à 10:51:57
@fred ton chiffre est impressionnant... Je cours depuis plus de 20 ans, je trouve qu'il y a de plus en plus de femmes.
Dimanche, j'ai l'impression qu'il y en avait plus de 15 %. Je me trompe peut-être ! En tout cas, c'est vraiment agréable de les voir courir... Il y en a qui ont vraiment de très belles.... foulées !
A mon tour, je dis merci à toutes ces femmes... Elles sont d'un réconfort non négligeable en fin de course... J'aimerais bien être une éponge au dernier ravitaillement et rafraichir toutes ces belles courbes. Encore merci pour ce spectacle !
11 juin à Vincennes par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 10:54:45
Fred est un macho, il a vu les chiffres à la baisse parce qu'il estime que seules 12% méritaient de se faire rafraîchir leurs courbes au ravitaillement. Quel esthète !
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/06/06 à 11:03:19
@Pastropvite, c'est en général le pourcentage de femmes sur les courses, cela dit sur certaines courses il y en a peut-être plus, mais lorsqu'on arrive à 20 % c'est vraiment un fort pourcentage.
Il y en peut-être plus qui courent hors compétition, j'en connais de nombreuses que je vois tourner aux Buttes-Chaumont régulièrement depuis des années et qui n'ont jamais franchi le pas de la compétition.
ƒred
11 juin à Vincennes par Pastropvite (invité) (217.167.180.xxx) le 13/06/06 à 11:07:37
@fred Tu as raison, dans le bois de Vincennes, il y a aussi beaucoup de femmes qui courent. Les "gabarits" ne sont pas ceux que l'on retrouve en course. Elles s'auto-censurent. Et puis je pense que les femmes ont moins l'esprit compétition que les hommes. Elles ne cherchent pas à montrer qu'elles sont meilluer que les autres. Le faire, leur suffit simplement.
Là ou il y en a le plus c'est dans La Parisienne... Je vais peut-être me déguiser... en éponge !!!
Pour les hommes qui tombent, c'est sans doute dans l'espoir de... tomber sur Adriana...??? Qui sait ?
11 juin à Vincennes par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/06/06 à 11:14:45
En fait je voulais écrire "il y en a bien plus qui courent hors compétition". Aux Buttes-Chaumont ou au bois de Vincennes il y a un % important de femmes qui courent, mais à mon avis c'est sur-représentatif du % moyen de femmes qui courent (je parle hors course). Certains matins aux Butes-Chaumont il peut y avoir 40 % de femmes (je me suis amusé à compter sur un tour).
ƒred
11 juin à Vincennes par picsou (membre) (82.124.62.xxx) le 13/06/06 à 11:26:31
A propos de femmes, il y a une course 100 % féminines à Bernes s/Oise ce dimanche (7 km) :
http://www.le-sportif.com/calendrier/la-bernoise-bernes-sur-oise-course-a-pied-18-06-2006.html
Ma femme et plusieurs copines du club y participent. L'an dernier, seules 70 concurrentes ont participé à cette épreuves.
Mesdemoiselles et Mesdames, vous êtes les bienvenues d'autant plus que les températures devraient être plus supportable qu'à Vincennes.
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