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Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoVH3 (invité) (86.219.57.xxx) le 04/06/06 à 22:29:02
Aujourd'hui, j'ai couru à Cassis le"défi de Calendal",course de 12,4 Kms qui se rapprocherait plustôt d'un trail court. 445m de dénivelé dont 365m dans les 6 premiers KMs. Départ du port de Cassis et direction vers un sommet qui surplombe Cassis. On se retrouve dans les pinèdes avec une vue panoramique imprenable sur la mer et les calanques. Fantastique, même pour les habitués de ces paysages. Descente très technique qui fait exploser le cardio. Bouteille de vin de Cassis et teshirt à tous les arrivants. Très dur mais aucun abandon. Parfois au sommet,il faut marcher tellement ça monte. Apéro après la remise des prix. Très belle course et panorama supérieur à Marseille Cassis. Il fait toute fois un peu chaud, mais pour 12 Kms, ce n'est pas grave. Il y a suffisament de points de ravitaillement en eau. Arrivée au point de départ à Cassis.
momo
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 22:42:59
Bien joué Momo ! j'avais hésité à m'inscrire, rien que le nom, ça m'a fait flipper ! je n'ai pas du tout le profil d'une grimpeuse.. en effet sacré dénivelé ! Il faisait même très chaud pour courir ! moi la seule chose que j'ai gagné aujourd'hui c'est mémoriser mon allure semi, et une morsure de chien à 500 mètres de l'arrivée..
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoVH3 (invité) (86.219.57.xxx) le 04/06/06 à 23:13:05
Tu t'es faite mordre gravement?
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoVH3 (invité) (86.219.57.xxx) le 04/06/06 à 23:15:25
Floflo, tu veux que je t'envoie la courbe du dénivelé que j'ai enregistré avec mon polar 625X?
momo
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:30:06
Gravement non, j'ai vite mis de la glace, juste une rougeur et un petit bleu.. c'était un tout petit chien heureusement, oui je veux bien que tu m'envoies le courbe !
Merci Momo !
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoV3H (invité) (212.234.69.xxx) le 05/06/06 à 00:01:26
tjrs la floflo?
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 05/06/06 à 00:05:11
oui mais dans 5mn, je me pieute !
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoVH3 (invité) (212.234.69.xxx) le 05/06/06 à 00:06:07
c mieux pour la recup...
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoVH3 (invité) (212.234.69.xxx) le 05/06/06 à 00:07:02
je crois je t ai apercue a l'arrivée....d'après la photo de ta fiche
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 05/06/06 à 00:08:53
aujourd'hui c'était entraînement chez moi.. c'était surement une autre !
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoVH3 (invité) (86.219.185.xxx) le 05/06/06 à 13:33:10
Bonjour floflo, je viens de me rendre compte qu'un CON utilise mon pseudo car il y a des messages qui ne sont pas de moi. Même pas le courage de mettre leur propre pseudo. A des CONS pareils, je casserai volontier la gueule.
momo
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoVH3 (invité) (86.219.185.xxx) le 05/06/06 à 13:45:14
mes messages s'arrêtent à 625X signé momo. Après ce n'est plus moi.
momo
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par momoVH3 (invité) (86.219.185.xxx) le 05/06/06 à 13:48:59
floflo, as tu une idée pour me passer ton adresse email?
momo
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par Frédéric (membre) (82.123.95.xxx) le 05/06/06 à 13:53:16
@Momo le vrai, c'est le même boulet qui sévissait hier soir tard sur un autre post.
Tu peux t'enregistrer comme membre pour répondre, le distingo se fera aisément entre invité et membre.
ƒred
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par floflo (membre) (213.36.128.xxx) le 06/06/06 à 23:18:00
Je viens de découvrir ce message, Momo t'inquiètes pas j'ai repéré son adresse IP, un pc ça peut aussi se griller à distance..
Je suis la première à déconner, mais faut pas pousser, usurper l'identiter de quelqu'un, ça craint.. je préfère encore me faire insulter par quelqu'un qui a le cran de montrer son vrai visage.
Si t'as pas d'amis le breton, commence par essayer d'être moins con..
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par floflo (membre) (213.36.128.xxx) le 06/06/06 à 23:26:59
"l'identité" bien sur, la colère me fait écrire n'importe quoi..
Mieux que Marseille Cassis:le défi de Calendal par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 06/06/06 à 23:28:49
t'as raison floflo, je suis kun con. scuses moi?
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