les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume....

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les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 07/06/06 à 09:56:38

... enfin le bitume, il risque de fondre tout seul à Paladru avec la chaleur LOL

pour les amateurs ce dimanche à Echirolles 10 km bien roulant. Je n'ose tester la distance un lendemain de foire avec les pompiers ;o) mais l'an prochain, sûrement...

d'ici là on se programme une virée dans le mûrier ? on peut se la jouer cool, à la Piermer : on court quand ça monte pas trop, sinon on marche, en la jouant comme ça je pense qu'on peut viser un bon tour d'au moins 15/20 bornes, sans se mettre la pression du chrono... qui veut jouer ? quand ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 07/06/06 à 10:02:05

okay pour moi !

je rigooooooooooole j'vous ai fait peur là ..

le tour du lac de pala c'est quand ??

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 07/06/06 à 10:03:41

fin août Riri, le 27 je crois ! sinon pour notre randoCAP tu es le bienvenu ! apluka savoir quand on la fait... et avec qui (si ça se trouve je serai toute seule MDR)
Isa ? Sofi ? les mecs ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 07/06/06 à 10:03:58

Deuzz...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 07/06/06 à 10:05:03

moi le 18 juin je pourrai éventuellement vu que j'ai ma journée because m'dame riri elle ne sera pas là cette journée !!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 07/06/06 à 10:09:34

On va lui dire, comme ça elle te mettra sous clef ;-)))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 07/06/06 à 10:37:45

perdu, je suis de garde le WE du 18... pis ça doit être la fête des papas aussi je crois.... tu t'en fous toi Riri ;o)

la prochaine ça doit être le 22/23 juillet donc entre les deux on va y arriver LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.206.5.xxx) le 07/06/06 à 10:42:51

Ouais ben il va pas fondre grâce à moi le bitume...

Vous programmez une belle sortie sur les hauteurs de Grenoble ? Quelle chance !!

Bon, vous voulez que je vous emmène le pique-nique ? (à défaut de pouvoir vous accompagner...à mon grand dam....)

Reprise de la CAP dans une semaine mais ma douleur au genou au repos n'est pas de bon augure...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 07/06/06 à 10:45:05

j'en etais sur ... j'vais des efforts et v'la ..

sisi ma fête des papas c'est important vu que j'ai un papa ;-)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 07/06/06 à 11:07:06

hello,

Un new post, c'est cool!!!!!

Pour le 18/06, je suis aussi de permanence à la maison surtout que je bouge un peu en ce moment lol

J'ai hate de mettre les baskets ce soir et faire fondre le bitume de mes routes de campagne.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 07/06/06 à 11:51:26

j'suis pas là le 18, puisque je vais à annecy.

Question : l'Ourse toi qui m'a vu courir, à ce rythme en une heure ça fait combien de kilomètres... j'ai aucune idée de la distance parcourue. Merci.

Allez Isa bientôt la reprise, ça va aller vite maintenant!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 07/06/06 à 11:59:55

ben voila un gros gros effort d'un membre de la communauté des Aneuneu ....
et v'la les gregre ah j'peux pas j'ai çi j'ai ça ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 07/06/06 à 12:16:14

Sofi je dirais entre et 6 et 7, plutôt 7 sur route... là t'étais pas à l'aise avec les cailloux. Mais je suis sûre qu'avec ton assiduité, ton cardio et tes nouvelles basquettes, tu as bien progressé depuis !
je pense que d'ici qq mois tu seras à 8 km/h, voire 9 en endurance si tu t'entraînes aussi régulièrement.

Par contre si tu veux venir à la sortie du Mûrier... ça va être dur pour nous, je préfère te prévenir... paske que les cocos, cool en montagne je pense qu'ils tapent un bon 9 km/h quand même ! je vais bien avoir besoin du ravito d'Isarun.... oublie pas mon tube d'amphét Isa hein, comme d'hab LOLOL

en même temps on peut prévoir un tracé en 8 pour que les trop crevés s'arrêtent vers Isa au croisement des deux boucles.... faut que je trouve une carte détaillée du secteur !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 07/06/06 à 13:28:20

com çà fait bien un nouveau ..post avec une bonne idée fédératrice de notre ourse qui vise un parcours dans le murier... .
ourse pour te mettre à l'aise (????) j'aurais une plus grande dispo entre le 14 et 22 juin - sf le 17 à Clelles!!-si cela "t'en chante" de faire un parcours long pas de pb hre et jour ..au choix,tu me dis ? . déjà la 18 çà coince pr bcp , une autre date de WE peut aussi se faire .à suivre !
sofi commence à prendre de la vitesse . ya bon!! et isarun ronge son frein et j'espère qu'iserois a retrouvé la pêche?
en ce moment j'ai un début de crève ( c'est rare !) j'ai du chopé cela Samedi dans la ..foule et les nuits fraiches à ne rien faire .. çà passera !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 07/06/06 à 13:37:18

@sam... pas de pb pour une "mini trail" 3 / 3h30 début Juillet .. je n'ai pas de circuit particulier en tête c'est aussi en fonction de ta position géeographique pusique j'ai l'habitude de courir coté Chartreuse et tu habites plutot à l'opposé! En général il faut déjà penser à courir le matin et fonction du deniv que tu souhaites faire ( >ou < à 1000m?) je le ferai cool because le 16 je fais le Nid d'aigle et là c'est plutot 2000+ .. A suivre bonne journée

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 07/06/06 à 14:01:39

soigne toi bien Piermer !

pour le "ptit" tour, je vois ça à moyen terme, pas possible de décider un truc comme ça une semaine avant, vous connaissez mes nombreuses contraintes ;o) début juillet me semble un minimum pour le mettre en place ! Riri, rigole bien on en reparlera qd tu auras trois nains ! :op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 07/06/06 à 14:03:20

oupsssssss

et un p'tit tour sur mon forum alors ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 07/06/06 à 19:40:37

désolée Riri pas le temps pour ton forum j'étais à un anniversaire de trois ans.... ça vaut triathlon ! séparer les bagarreurs, plonger dans le bac à sable et douche au mélange pour faire les bulles sur mon froc ! j'vais les tuer !!! LOL


bon Isérois combien de temps comptes-tu nous faire mariner ? MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par magalochka (invité) (213.103.255.xxx) le 07/06/06 à 20:21:14

Ourse: je confirme, il y a moyen de faire plusieurs parcours au murier: il y a un embranchement un peu apres le debut du sentier: tout droit, c'est le "grand tour"(là où il y a des cochons!), en direction de Villeneuve d'uriage, et à droite ( en montée!), c'est le COL DU GOURLU. Les deux se font en boucle, le col du gourlu c'est plus court.
Sur le grand tour, il y a une GROSSE et LONGUE montée apres un passage de rivière: à la fin de cette montée il faut aller à gauche: ca monte encore, puis du plat et descente jusqu'à la route departementale.Il faut traverser cette route (dir. ROMAGES) et prendre le chemin en face. Ensuite, au prochain croisement, encore à gauche ( dir. le bigot).

Pour Isarun, tu peux prendre ton VTT, si tu aimes la boue, et si tu as des bras(portage!).

Je vous aurais bien accompagnée mais je peux à peine marcher! ( oedeme dans un os )

Le 18 juin en plus il ya la foire du murier l'apres midi.C'est tres sympa!

Bon courage pour tout le monde!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 07/06/06 à 20:53:04

zut pour ton oedème :o(

l'autre fois j'ai fait le murier jusqu'au bigot, remontée au relais de romage, retour au murier via les batteries hautes et je ne sais plus quoi... je voudrais bcp plus long pour notre expé collective.... j'ai vu qu'on pouvait aller jusqu'à Eybens ou Tavernolles par Romage !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par magalochka (invité) (213.103.255.xxx) le 07/06/06 à 21:03:37

Ourse: oui, tu peux aller à tavernolles, apres romages ( il faut descendre jusqu'au camp de poisat ).
Tu peux aussi en partant du murier à Villeneuve d'uriage , et après faire les cretes au dessus d'uriage, rejoindre herbeys, puis brié et angonnes, puis le camp de poisat! C'est un tour que je fais en VTT, en 2h environ.
Les chemins sont marqués sur la carte IGN, et c'est quand meme bien indiqué.

J'ai un oedeme dans l'astragale (os du pied), ça se peut-tu c'te affaire la??

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 07/06/06 à 21:18:26

C'est chouette ce coin ... je ne connais que le secteur de Bresson et ses chataignes ..c'estpour quand votre crapahut ? merci pour les infos Magalochka c'est sympa ce cirsuit ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 07/06/06 à 22:39:19

la sortie me tenterait bien, mais je n'ai jamais essayé la CAP en dénivelé, je débute moi! le plus haut que j'ai fait c'est partant de pont rouge rejoindre la clinique du coteau... alors imagine!! lol pour l'instant je me contente du plat, j'attaquerai des montées quand j'aurai acquis plus d'endurance je pense... d'autant que je cours vraiment pas vite, je trottine plutot.

ouille ouille ouille l'oedeme... sorry pour toi.

Bon alors c'est quoi la nouvelle de Piermer!! alllezzzzz!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sophie (invité) (87.89.129.xxx) le 07/06/06 à 22:40:41

oups me suis trompée de pseudo!!! pas piermer mais isérois... sorry!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 07/06/06 à 23:10:33

Sofi... si t'es pas montée plus haut que le coteau laisse tomber... en cumulé la sortie que je vise ressemble plus à la montée au peuil ! LOL
comme montée sympa y'a la rue du 11 novembre juqu'au kiosque.... si tu es facile tu la fais en accélérant (la première fois je la finissais pas ! maintenant je la fais en accélérations ça donne bien !)

bon apluka trouver une date...

bon allez dodo !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 07/06/06 à 23:13:23

Bonne nuit Dédée et entraines toi bien car je compte sur toi pour la Saintélyon!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 08/06/06 à 07:48:57

la saintélyon ..

y a t 'il un regroupement prévu ??

plus qu'à trouver une date !! arrête l'ourse là j'en peux plus MDRRRrr

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 08/06/06 à 09:30:57

gnagnagna... Riri tu me gardes les enfants pendant la Saintélyon ? c gentil ! surtout les trois en même temps ! MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 08/06/06 à 10:00:26

Riri en baby sitter, là c'est moi qui veut une photo!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 08/06/06 à 10:38:29

Hello,

Je suis un peu furax hier pas de sortie de cap, tjs mon pb de santé qui est entretenu par la clim. Ce matin, je suis au bureau avec une écharpe, un 8 Juin question de faire rigoler les collègues et ça marche !!!!!.

Riri, Piermer et Sam 38 je suis tjs dans la danse pour la stElyon.


Pour les filles, je me suis mis sur une pente dangereuse avec mon mystère. Comment faire ?????? Mdr

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 08/06/06 à 10:50:50

si tu veux Isérois, il doit me rester des cache-oreille en peluche "lapin rose" des années 80 si tu as toujours froid...

pente glissante... apluka glisser jusqu'en bas ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 08/06/06 à 13:21:59

@sofi ..tu peux te lancer ds le deniv en n'oubliant pas de marcher en montant , recup sur le plat puis trottiner et descente tranquille jusqu'au jour ou tu t'apercevras que tu passeras plus de temps en ...montagne ( on circuits vallonés) que sur le bitume..parce que c'est plus formateur et plus sympa et que l'on peut toujours récupérer ... essaye !!! çà s'appelle le " fartreck " quand tu augmenteras les rythmes ... bon courage pour ta reprise

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 08/06/06 à 13:22:07

bon allez Isérois, tu vas lâcher le morceau oui ? LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 08/06/06 à 13:32:40

Vas-y lâche le morceau!! Promis, seule la communauté internaute sera au courant.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 08/06/06 à 13:33:21

Piermer es-tu libre lundi 12 ? pas impossible que je RTTise... et que je trottine, du coup ! et si je RTTise je fais aussi un saut au Versoud...tu me suis ? ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 08/06/06 à 13:44:40

@ourse je devrai pouvoir me libérer ..(quelle hre?) ce serait tjrs avec plaisir à moins que mampier qui prepare son depart le lendemain matin (12) aux presques aaurores pour les chemins de compostel..me requisitionne .. Toutefois à partir du 13 il n'y a plus de pb mais peut être tu n'auras plus la possibilité de RTTiser? Qu'est ce qu'il ns cache Isérois ?.. j'avais cru lire et comprendre qu'il s'agissait d'un heureux événement en préparation ... me trompe je??????????? Bizzzzzzzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 08/06/06 à 13:49:41

j'ai toujours eu du mal à piger le langage codé des GREGRE ...

ouh ouh y aura une sacrée équipe à la saintélyon ..désolé l'ourse je ne garderai pas tes nains .... il s'agit pas de faire des gosses il faut assumer derriere et toc !!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 08/06/06 à 13:51:02

Tu n'y mets pas de la bonne volonté Riri...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 08/06/06 à 14:17:17

@ourse .. errare lire 13 au lieu de 12 ds mon dernier post!!que de confusions
et meme riri qui parle de "toc" ...rien qu'avec 2 nains quand ils convoitent la MEME chose : c'est la guerre , alors imagine à TROIS ...riri fait un effort !!!!!
Ben ... y deja mon cousin Stef -" marié du Dimanche" -qui fait la Sainté Lyon en equipe de 2 .. je me vois dans l'obligation de me joindre à l'équipe des gre gre en équipe du nbre que vous souhaiterez ..affaire à suivre

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 08/06/06 à 14:21:25

Vous la faites en relai? Comment vous vous organisez pour vous positionner? C'est au cas où on ferait un relai turtle... Sinon, je viendrai tout seul et là, plus de problèmes de logistique.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 08/06/06 à 14:37:45

Piermer c le 12... ou le 12, DSL ! Reuteuteu imposée...
on en recausera ;o)

Colim rien décidé pour me moment. Mon entraînement est + qu'erratique en ce moment !

Riri rigole bien, quand tu auras trouvé comment on fait les bébés je suis sûre que tu feras moins le malin MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 08/06/06 à 14:38:30

Je crois que Riri aurait besoin de coaching alors...

C'est la saint Riri?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 08/06/06 à 14:45:00

Tiens, moi aussi je vais faire des secrets (pas aussi sympa que ce que nous prépare Isérois, j'en suis sûr mais bon, on fait ce qu'on peut).
M'étonnerait pas qu'un petit brin de folie s'empare de moi question Saintélyon ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 08/06/06 à 14:55:58

Colim vas-y mollo, je crois qu'il est à la phase chou/rose... LOL

Sam : chouette !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 08/06/06 à 15:06:06

Choux / Rose ? Ca me fait penser à une blague. Non, je ne vais la sortir, sinon l'envie lui passera...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 08/06/06 à 16:44:14

pfff fmême pas rigolo l'ourse ...

je boude ....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 08/06/06 à 20:45:33

mon rirounet qui boude, c trop mignon ;o)

bon, j'ai encore raporté plein de taf... j'ai envie de faire dodooooooooo !!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 08/06/06 à 20:54:28

perdu Piermer le 12 je bosse :o(

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 08/06/06 à 21:00:43

Fichtre ! je viens de lire des CR de la Saintélyon. Euh... Faut être motivé !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 08/06/06 à 21:03:03

on peut la faire en relais Sam !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 08/06/06 à 21:05:22

Ouais mais n'empêche !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 08/06/06 à 21:08:29

euh moi je prends le plus ptit bout LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 08/06/06 à 21:13:05

Eh eh ! C'est raté ! Y'en a pas ! Nananère euh

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 08/06/06 à 21:16:01

si si un tout petit bout pour moi, je suis au régime, faut pas que j'abuse MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 08/06/06 à 21:30:00

Tsss, Tsss, Tsss! Pas de discussion possible ! Sinon, on va finir par choisir pour toi

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 08/06/06 à 21:33:22

je prendrai juste la cerise alors ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 08/06/06 à 21:35:45

Bon allez, c'est parce que c'est toi !
Allez bises, m'en vais me coucher (suis encore en déplacement demain et ce WE, je prends la suite de Piermer côté "festivités")

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 08/06/06 à 21:40:37

idem pour moi (festivités paske pas couchée !) demain 16h15 on commence à préparer le banquet... de samedi, imagine... appelez pas le 18 on sera pas en état LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 08/06/06 à 22:43:22

merci piermer pour le fartreck, je vais me pencher sur le sujet...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 08/06/06 à 23:27:40

Sofi si tu veux on peut s'en caler une séance par semaine... par contre, ne néglige pas le foncier, tu es encore au début (comme moi d'ailleurs ;op )

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 09/06/06 à 09:55:52

rhaaaaaaaaaaaaaaa que c dur ce matin.... dodoooooooooooooooooooooo !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 09/06/06 à 11:10:34

oh oui Dodo...
c'était l'anni demon zhom hier...
A 16H30 ses parents et sa soeur viennent fêter ça à la maison... jusque vers 18H30. 5 minutes plus tard ça frappe : c'était son pote... bon bah on sert l'apéro... 20H30 il s'en va... 20H35 ça refrappe!!!!!!!! Son parrain et sa marraine...
J'suis naze, ma maison est dégueu, heureusment que les petits sont mignons tout plein... Mais du coup ça me parait compromis pour la CAP ce soir...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 09/06/06 à 11:16:57

rho les pochards LOL moi c ce soir.... ouille ma tête !!!

combien ton zhom ? 39 ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 09/06/06 à 13:32:46

C'est la période des fêtes ..et les têtes vont faire un peu mal ( chaud devant!!) pas de pb ourse , tu me fais signe dès que la situation RTTiste se clarifie .
On pense déjà à la STLyon , ben voyons il y a des tas de ptits trucs à faire avant pour "se chauffer"
En attendant .. je soigne une bonne crève qui m'a emporté la gorge hier mais cela va mieux avec mal de crane à l'appui ..et je ne cuve pas je vous le jure ( que faut il faire ..boire pour oublier ???) du coup je n'ai pas couru depuis 3 jours et j'espère demain mettre un pied devant l'autre Bonaprem

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 09/06/06 à 13:36:53

oulalala Piermer la crève maintenant faut le faire ;o)

pas de perspective de reuteute avant un bail finalement :o/

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 10/06/06 à 13:25:11

bijour tous les gre gre ... y a bon çà chauffe enfin ...faut courir à la fraich ce que j'ai fait ce mat entre VTT et etirments ..faute d'avoir completement nettoyé cette f...*£"".. crève. elle passera je l'espère avant Samedi prochain.Comment vas tu mieux Isérois?? et ourse très bookée sur tes obligations entre ce WE et le suivant? jepenserai aussi à toi qui aimerait bien te changer les idées .. bon aprem à tous et les autres qui ont fait qq apparitions

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 10/06/06 à 22:14:51

coucou les gregre!!

Alors ça court?
J'ai fait un match de tennis de folie cette après-midi!! avec la chaleur c'était costaud. En tout cas je me suis régalée.

Je voulais faire une sortie CAP demain, mais vu comme je me suis dépensée auj, suis pas sûre d'y arriver...

Est ce qu'on pourrait avoir enfin l'explication au grand mystère siouplait? J'suis curieuse moi!!!!!!!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 10/06/06 à 22:20:02

journée super sportive : levée de coude et pétanque.. j'ai le dos tout cramé ! vraiment très sympa, j'ai conduit le fourgon avec les enfants des pompiers dedans, avec la sirène et tout, ils ont adoré !

bon Isérois, tu nous dis ou tu nous dis pas ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 11/06/06 à 15:30:28

@ourse ...bien remise des festivités à ce que je vois ( levée de coude et pétanque ... ) rien que du relax et et çà crame! la fête , le principal est de retrouver doucment la forme, spa? pas de news from isérois ? qui ne dit mot et sofi qui prend de la vigueur ..la pression monterait elle?je cultive tjours ma crève qui semble être + une allergie à je ne sais quoi ..mais y a un ptit mieux piske j'ai couru ce mat pdt une heure en cote.la reprise semble un eu longue ..faut être patient .. bon aprem bizzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.140.xxx) le 11/06/06 à 16:35:34

bah non pas remise du tout... passé l'aprem au lit... c pas une gueule de bois mais une énorme angine.... ça va être coton de bosser demain !
je comprends pas tout, quand on est rentrés samedi soir il faisait 24 °C, pas vraiment le froid polaire... bref je ne suis pas encore en train de courir, vu que tenir debout dans cet état est un challenge :o/

Isérois, va falloir lui téléphoner si ça continue... ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 11/06/06 à 21:21:27

remets toi ourse ... j'arrive tout juste à me sortir de ma crève ( c'est tenace, cette v...) soigne toi bien en ce moment entre les chaleurs et les tenues plutot légères .. çà ne pardonne pas .. bonne soirée et bonne récup!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 11/06/06 à 22:50:54

bah dis donc, que de malades! Soignez vous bien tous. J'espère que ça passera vite.
Moi aussi ça me gratte la gorge. D'ailleurs je vais vite aller prendre un peu de propolis avant le dodo. C'est très efficace. Je pense que j'ai dû attraper froid après mon match, à l'ombre... de la folie ce temps!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 12/06/06 à 09:49:46

Piermer, t'as raison, ça m'apprendra à me promener toute nue ;op

Fofie tu seras d'attaque demain hein ? LOL


j'ai un peu peur pour la manoeuvre de demain qui se fait sur un site extérieur(protocole d'entraide des compagnies de secours) s'il fait le même temps qu'ajourd'hui, avec la même fièvre, et le cuir en plus, j'ai mes chances pour le coucours du premier qui part dans les vapes ;o/

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 12/06/06 à 14:04:53

Et oui, je suis là et pas encore mort du moins presque.
Mes pbs de gorge sont tjs là, je comprends mieux l'expression avoir les boules, dans 15 j je risque d'avoir la grosse artillerie O R L si elles ne sont pas encore partie mdr.

Sinon, un petit footing dimanche très lèger mais FORT agréable.

Ourse : je vais te faire parvenir un ti mail lol .......

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 12/06/06 à 14:07:29

où ça où ça j'ai rien reçu ? ??? MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 12/06/06 à 14:29:22

Ourse .. je ne pensais pas à ce que tu te ballades toute dévétue .. mais tenue légère signifie courant d'air là ou il ne faut pas .. demande à Iserois ce qu'il en pense ... il a les boules de ne plus en voir la fin ..courage et je compatit soigne toi bien
depuis de matin tout cela va un peu mieux crachantet soufflant com un boeuf j'ai fait 17km avec 3 cotes pour tester l'animal . ce nest pas très brillant mais la transpiration a eu raison du brin de fièvre qui devait trainer encore .. nous som nombreux à avoir ses maux de gorge en ce moment ( =collutoire, fievrex,isopaine et qq cachets d'aspirine vitaC pour cloturer + dormir chaudement couvert ( he oui !!! )) je pense que je devrai avancer mes pantoufles samedi !ne crame pas sous le cuir ourse et ne va pas partir dans les vaps je te suis du coin de l'oeil .. A+

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 12/06/06 à 14:33:16

ne t'inquiète pas Piermer si je suis trop malade je passerai à la médecine du travail pour échapper à la manoeuvre histoire de ne pas défaillir.
ben si j'étais presque toute nue, le short c si rare pour moi... mal m'en a pris !

mon papa m'a fait passer du fervex et drill, c mieux que rien (j'avais rien at home)

je comprends Isérois pour les boules, j'en ai 2 de pétanque dans la gorge aussi c affreux !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/06/06 à 17:54:34

ça y est je pars et je reviens et ça parle de l'ourse toute nue !!!!!!! non mais !! et après on va dire que c'est moi le pervers pepère et l'ourse tu ne serais pas la pervers mémère ??

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.15.xxx) le 12/06/06 à 19:05:59

on était faits pour se rencontrer LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 12/06/06 à 19:24:45

Et mais dites donc ! ca va, c'est cool, hein !! J'suis jaloux tiens !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.15.xxx) le 12/06/06 à 19:54:14

bon d'accord Sam, je te laisse le Riri... prends en bien soin !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 12/06/06 à 19:56:53

Euh excuse-moi du peu mais c'est pas a ca que je pensais ... Je sais bien que je suis sympa mais bon, ya des limites !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.15.xxx) le 12/06/06 à 19:57:30

mouarf (en plus je suis fière de moi LOL)
je te fais un ptit mail rigolo ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.15.xxx) le 12/06/06 à 20:28:45

dites au fait, il serait temps de refaire un ptite bringue non ? on a des news de Cernyw ?

Riri, no comments please !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 12/06/06 à 20:43:07

Pas trop en ce moment.
Oui, ce serait bien de se revoir ! Vous me manquez !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.193.xxx) le 12/06/06 à 20:52:02

rien dit , rien fait rien penser !!


moi je suis liiiiiiiiibre le 18 juin

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.15.xxx) le 12/06/06 à 20:55:37

le 18 juin ma biche, je suis de gaaaaaaaarde !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 12/06/06 à 21:00:39

...ourse ..tu remarqueras que riri se pointe toujours au moment stratégique , jamais avant, ni après ..juste pour perversifier la situation qui n'en demandait pas tant surtout lorsqu'il s'agit deprendre froid ..là ou il ne faut pas ..bon,c'est quand que l'on boit une bonne boisson bien fraiche ???..je n'ai pas encor récupéré de l'ntrainement de ce matin ... SAlut SAm..la forme?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/06/06 à 09:08:38

voui voui... comme par hasard hein Riri ! MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 09:10:52

Salut l'ourse !!!!

On a parlé de toi à la radio ce matin, tu aurais laissé une touffe de poils chez une bonne femme des pyrénées

On va pratiquer une analyse d'ADN je crois !!!

tu es célèbre !

Bises à l'ourse qui verra l'ourse

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/06/06 à 09:21:15

l'ADN me disculpera JPII, aussi sûrement que le témoignage de mon esthéticienne : l'ourse des Alpes n'a pas de poils en été !

slurp groar

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 09:25:13

Ah zut alors, qui ça va être alors ?

Preveza et sa moustache ?

PS : superbe état de forme de l'ourse !!!!

J'ai trouvé des photos de ta maison, l'ourse, dans le jura !!!

http://www.meublerie.com/site/site2.php3?rub=1&action=licat&id_sc=1

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/06/06 à 09:26:59

bah vas y donne mon adresse à tout le forum, l'est pas gênée sa sainteté...

superbe état de forme par 40 de fièvre, oui !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 09:29:51

Tu as le diable au corps l'ourse !!!

Voici une incantation :

Diabolo exitus corpus ursus e apoilus canis domesticus

En espérant que ça ira mieux !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/06/06 à 09:39:15

euh, y'a des infirmiers là où je bosse, je ne voudrais pas être évacuée vêtue d'une chemise de nuit sans manches...

"mais lâchez moi, je vous dis que je vais très bien, je vais juste une incantation que m'a conseillée Jean Paul II pour faire tomber la fièvre. Lâchez moiiiiiiiii ! Laissez moi sortiiiiiiirr !!!"

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 13/06/06 à 09:44:20

...Surtout si comme dans l'exorciste, ta tête se met à faire des rotations autourde ton tronc. Brr, quand JPII intervient, on n'a plus qu'à se faire tondre...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/06/06 à 09:48:56

alors ça va, car ma tête ne cherche qu'à choir sur le clavier. Je vais briller à la manoeuvre ce soir... pourvu que je me m'endorme pas dans le camion, sinon je vais en entendre parler pendant des lustres ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 13/06/06 à 12:02:04

Bon courage à toi ourse .. veux tu que je vienne tenir la chandele .. le 18 au cas ou? qu'est devenue Cernyw?? Iserois vas tu bien mieux ?... jsais pas vous , mais le .foot commence sérieusement à me gaver je sens que je vais ouvrir un post pour ralier ceusses qui qui voudraient parler de tout sauf de foot ..surtout pendant les heures de re transmissions .. bleus , pas bleus rouges , jaunes , verts vive la cap!!
est ce que les pics d'ozone vous perturbent??? A+

les CAPeurs Grenoblois ont-ils un site internet ? par lavocadudiable (invité) (82.122.131.xxx) le 13/06/06 à 12:40:55

Qui sont ces capeurs ? une assoc. ? nom ? coordonnées ? des jeunes, des vieux, des fous du chrono, des cool (baba), des mecs, des nana (et du soleil), du mixte, entraînements réguliers ? où quand comment avec qui ? bref plein d'infos... bicoz je cours un peu (en solitaire) : mec de 56 ans ; marathon de lyon ya trois ans (jcrois) ; semi de grenoble... and now : sorties d'une petite heure... genre 10 km/h... @ suivre

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/06/06 à 13:38:16

pour ma part nénette 34 ans débutante (six mois de CAP)... et va savoir pourquoi cheftaine du groupe des CAPeurs grenoblois ;o) groupe informel placé sous le signe de l'amitié et de la rigolade

il y a de tout dans le groupe de la petite trentaine bondissante à la soixantaine fringante, mecs et nénettes, débutant à marathonien confirmé, trailer etc... et des blessé(e)s aussi, ça c'est moins rigolo.

voilà, l'adhésion est gratuite, il faut juste réussir le bizutage ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 13/06/06 à 13:40:38

Bizutage avec les 2 compagnies de pompiers à la fois, il s'entend.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/06/06 à 13:42:50

rien de sexuel dans le bizutage, arrête Colim avec tes sous entendus tu vas faire débarquer le Riri !! LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 13/06/06 à 13:45:29

Ah oui, viendez le Riri's band! Open bar chez l'Ourse... Rien de sexuel, rien de rien.

PS : elles te vont les adidas?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/06/06 à 13:49:03

voui elles me vont bien, un poil grand, c ce qu'il fallait pour mes ongles qui font la tête. J'ai pas osé tester sur du long, mais je vais bientôt. En ballade super confortables. Je te ferai un petit CR de leur "vraie" première sortie un peu sérieuse, avec photo et tout et tout ! ;o)) tu sais que j'ai ton adresse du coup ;op


sinon je suis allée à midi chez D4 acheter des rollers à mon grand pour son anniv... et comme d'habitude, ce fût une vraie boucherie LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 13/06/06 à 14:02:36

on m'appelle ?

j'peux venir avec mon APN ???

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 13/06/06 à 14:28:10

Rien , mais alors rien n'émeut ourse ... que l'on parle d'ourse ( des pyrénées avec ou sans poil) qu'il s'agisse de présentation des gre gre , de protection ( pour éteindre les incendies et que l'on ne se méprenne pas !!) de tenir tête à riri ( et ce n'est pas simple) , maintenir au top niveau ses trois petits oursons ...donner de bons conseils souvent éclairés et même trouver lemoyen de courir - enfin tenter qd le temps ..( et zhom)lui en donnent l'autorisation ..vous ne trouvez pas qu'elle est porte bien son nom de cheftaine ...et avec son humour , notrrourse trouve encor le moyen de vagabonder sur d'autres posts ou chacun y va de son coup de coeur ...
va faire chaud ..je reste à l'abri
bon aprem !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 13/06/06 à 16:51:15

Tiens c'est marrant l'Ourse, je suis allé cet AM chez Go Sport pour acheter une nouvelle paire de chaussures de course. M'en vais les essayer demain. J'espère que mes petites douleurs récurrentes de genou disparaîtront avec la vieille paire ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par MariedeLyon (membre) (90.4.165.xxx) le 13/06/06 à 17:45:10

Coucou les Gregre, c' est la Lyly !
Je crois bien que vous allez devoir me supporter, le 27 août pour faire le tour du lac de Paladru...je viens de faire celui d' Aiguebelette et ça m' a plu.
Je me spécialise dans les tours de lac...
Promis, je serai de bonne compagnie !
Marie

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 13/06/06 à 19:19:08

@marie.. de lyly çà c'est bien sympa de tapart de venir nous rendre visite .. y aura encor plus d'ambiance ( déjà qu'il y en a pas mal!) et j'espère que nous serons aussi nombreux(ses) pour t'accueillir!! je participe à la ronde du mont Aiguille Samedi ( espère pas trop chaud car 24 k!et 1000m de deniv ..va falloir préparer les pastilles ....vichy ???) Sam tu vas mieux? si tu te rapproche de Gnb, peut être on pourra faire qqchose bientot?? a+

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 13/06/06 à 20:00:34

@piermer : et bien ecoute, je me refais une santé, je cours par chez moi et à Grenoble avant le boulot. Je te dirai quand je serai capable de te suivre !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.141.xxx) le 13/06/06 à 20:01:18

super Marie !

Sam se rapproche de GNB ? j'ai raté un épisode ou koi ?

géniale la manoeuvre, j'ai testé un truc pas prévu (j'ai tellement cassé les c... au sergent qu'il a fait ce que j'ai voulu LOL)
m'enfin il faisait chauuuud !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 13/06/06 à 20:05:28

Et ca va, tu ne t'es pas endormie ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.141.xxx) le 13/06/06 à 20:23:44

nan ... ça risquait pas ! mais j'ai eu chaud ! :o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 13/06/06 à 20:57:42

Tu n'as pas fait fondre le bitume??? ou était il déjà fondu? Tu en as du courage à poursuivre tes entrainements .. çà vaut largement des sorties cap sous le soleil mais ne te déétruit pas qd mm ...au rusque de faire c... le sergent..bizzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isérois (invité) (83.179.18.xxx) le 13/06/06 à 21:00:29

hello,

Ourse, je vais te faire craquer, j'ai pris 1 kg je suis super content et pourtant je sais que c'est le combat de quelques unes pour en perdre lol

J'ai fait à l'instant de la PPG cela m'a fait du bien.

j'espère que ce WK, j'aurai du temps pour faire de la cap cela me manque bcp....

Marie de Lyon avec nous sur Paladru c'est extra !!!! et aussi de voir le reste des capteurs Gregre ainsi que les ririman et ririwoman, coollllllll

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.141.xxx) le 13/06/06 à 21:01:04

je veux pas tout raconter ici, si quelqu'un qui y était me lit, il saura forcément qui je suis ;o) je te fais un petit mail

le captain m'a dispensée de la séance de brancardage qui suivait à 20 h à l'asso de secourisme quand il a vu comment je carcassais ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.25.xxx) le 13/06/06 à 21:02:16

tu veux dire le riri's band .....

fô voir le 27 aout ?
et la cheftaine elle n'est pas de gaaaaaaaaaaarde ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.141.xxx) le 13/06/06 à 21:26:06

normalement j'avais vérifié pour le 27/8.... tu me colles un doute du coup !

Isérois j'avais pas vu ton message... super pour ton kilo. comme je te l'ai dit, je t'en donne tant que tu veux je suis comme ça moi le coeur sur la main ;op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par MariedeLyon (membre) (90.4.165.xxx) le 13/06/06 à 21:37:45

Dis donc, l'Oursonne, tu y seras, j' espère...pas d' excuses !
Marie

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.141.xxx) le 13/06/06 à 21:40:43

d'autant que c moi qui ait rameuté les foules pour m'accompagner car 15 c bien trop pour moi surtout vu comment je m'entraîne en ce moment hum hum !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq@msn.com (invité) (87.89.129.xxx) le 13/06/06 à 22:01:35

bah dites donc, z'êtes causants les gregre!

tout d'abord bienvenue à l'avocadudiable. y a pas que des trentenaires d'abord, je hausse fièrement mon drapeau de benjamine du haut de mes 26 ans d'abord!!

ensuite merci pour votre grande générosité, j'ai hérité de deux superbes grosses boules dans la gorge, c'est trop gentil m'sieurs-dames! GGGGgrrrr..... ai fait sonné la pastille DRILL aussi du coup.

Je sais pas si l'ourse est poilue mais je peux vous assurer que l'un de ses fistons à passer la journée à poil par contre!! MDR

53 petites minutes de CAP hier soir, il fait décidément trop chaud pour faire de bonnes perf' pour moi...pourtant j'étais avec une copine qui court longtemps et est habituée, mais elle aussi elle avait les jambes en coton... Arfff... ma que calor!!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.141.xxx) le 13/06/06 à 22:04:50

bah quoi tu es aussi près de la trentaine que Piermer de la soixantaine ;o) tu vas pas faire des coquetteries avec ton âge, pas déjà LOL

tu as couru avec K ?

demain, ptêt que je tente une mini sortie si pas de ventoline cette nuit... merdum !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 13/06/06 à 22:19:28

coucou, j'viens me reposer les yeux deux minutes parceque les tiendus ont péter une durite.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.141.xxx) le 13/06/06 à 22:49:41

tu fais bien, ici on ne pète que des câbles ou des fusibles ;op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 14/06/06 à 10:39:18

non j'ai couru avec Lily.
J'crois que je vais aller voir Docteur M ce soir, ça va de mal en pis, et ma belle soeur à une angine à staphylo, faut pitêtre que je vérifie que ce soit pas la même chose... ppffff...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 14/06/06 à 10:42:23

les GREGRE vous me faites trop rire avec vos .. tu cours avec K ? non je vais voir le docteur M , eh oui et que penses tu de Z ? etc ... etc ....

trop MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.13.xxx) le 14/06/06 à 10:46:45

mais on ne dit du mal que de E... MDR

Sofi elle est sous antibio ? la pauvre elle est pas gâtée pour la santé :o/

le Dr M je dois le voir depuis... euh... décembre... pas taper... remarque à force d'attendre mes soucis se règlent tous seuls... ce qui ne tue pas rend plus fort :oS

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.19.xxx) le 14/06/06 à 10:46:47

Joyeux anniversaire au fiston aîné de l'Ourse !
Bonjour aux gregre (les anciens et les nouveaux venus), anneuneu, lyly (sympa ta visite Mariedelyon !) et les autres (même si je n'ai rien à raconter - d'où mon silence de ces derniers jours - je continue de suivre vos z'histoires en tous genres MDR)

@ bientôt

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par MariedeLyon (membre) (90.4.39.xxx) le 14/06/06 à 11:03:26

Salut, les Gregre ! Isarun, tu seras aussi de la partie, le 27/08, si j' ai bien compris...chouette !
Marie

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.19.xxx) le 14/06/06 à 13:29:59

euh...non Marie.
Il est fort probable que ma participation se limite à encourager, supporter et applaudir (bah il en faut ! Ca aide !)
Je suis "tiendue" et ma TFL joue les prolongations alors je ne serai pas prête à courir 15 km d'ici fin août.

Bon mais c'est pas grave ! J'ai bien l'intention d'être là pour comptabiliser le nombre de chanceux qui goûteront l'eau du lac "à l'insu de leur plein gré" !! ;-))))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par MariedeLyon (membre) (90.4.39.xxx) le 14/06/06 à 13:32:07

Ah, dommage pour toi, Isarun. Rétablis-toi bien!
On pourra p'têt causer un peu de la "Rénion", alors...
Marie

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 14/06/06 à 13:32:09

hello isarun ....

pourvu que tu retrouves l'entière capacité de ton corps ..

pfff je délire trop de soleil sur ma petite tête

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 14/06/06 à 13:36:04

Le docteur JP II reçoit sans rendez vous à toute heure, soyez les bienvenues mes ouailles !!!!

Je guéris sur photo, retour de l'être aimé et aussi les problèmes financiers et sur commande vaudou

A bientôt

Dr Diouf JiJi Pépé

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 14/06/06 à 13:43:22

faut il être nu sur nos photos ?

mister john paul le perse .. non the two

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (83.201.86.xxx) le 14/06/06 à 14:54:07

Oté Marie ! Avec plaisir pour causer de la "Rénion" !! (tu connais bien apparemment...Ah oui, je me souviens que tu étais intervenue sur le post spécial suivi du dernier grand raid !)

Hé hé Riri ! A part le genou, tout le reste de mon corps fonctionne tout-à-fait normalement !...surtout la fonction digestive hum (vivement que je puisse recourir parce que là, ça commence à craindre...)

Bien-sûr que mister JP2/médium-voyant-vaudou veut des photos tout nus ! La question ne se posait même pas...
Riri, ta photo tout nu, tu veux qu'il la "rétrécisse" ou pas ?...;-)))

Maître Vaudou-JP2 : j'ai 2 ou 3 p'tits trucs à te demander qui pourraient être dans ton domaine...tu m'fais un prix ??

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 14/06/06 à 14:56:07

tu veux me retrecir quoi isa ?
voyons soyons sérieux

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 14/06/06 à 15:01:19

Aie Riri rattrapé par ton passé sulfureux ...

Isa il y a tjrs moyen de s'arranger, quelles sont donc ces choses que tu as à demander ?

Tu peux payer en plusieurs photos si tu veux, la 1ère habillée, les prochaines avec un vêtement en moins à chaque fois

Ca te va ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (83.201.86.xxx) le 14/06/06 à 15:02:04

...ben alors Riri ! Je parlais de ta photo MÔA !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 14/06/06 à 15:03:24

j'sais bien .....

et c'est vrai que je n'ai toujoru spas reçu ta photo pour réduction .. la tout à coup ça s'est éclairé dans ma tête !!!

shame on me ...fô m'excuser j'suis blond !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.216.8.xxx) le 14/06/06 à 16:57:21

et voilà, je regarde par hasard ce post et que vois-je, ou plutôt que lis-je : nu, photo, Riri... :) ah lalala quelle décadence!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (83.201.86.xxx) le 14/06/06 à 17:14:50

bon JP2...je vais réfléchir...j'ai une autre piste (faut faire marcher la concurrence), un confrère à toi qui "redresse les sexes tordus" (?!) et "fait des opérations chirurgicales par téléphone" (en tous cas, c'est ce qu'il annonce sur sa pub !)

Riri, si j'accepte la proposition tarifaire de JP2, promis je t'enverrai des doubles des photos ! ;-))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 14/06/06 à 17:17:15

fôôô pu s'étonner ma pauv dame... ce n'est plus ce que c'était ... ahhhhhh ( grelottant ) dmon temps on en causait pas tant..on faizait tout simplement ...
c'est pas ceussent qui causent le plus qui ...
bref .. je me prépare pour 24 kilo et du deniv sous le soleil samedi ..çà vous dit??? mais y fera beau alors ... et y pas de lac autour pour se rafraichir .boudiou dirait l'ourse !! a+

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.211.13.xxx) le 14/06/06 à 21:53:13

je serais bien venue t'encourager Piermer mais trop loin pour un WE de garde. Je ne pourrais donc t'applaudir que par télépathie !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 15/06/06 à 14:33:17

Merci ourse ... je te dédierai toutes les montées ... les descentes je les ferai en " cerveau lent" faut bien faire récupérer les méninges !! bizzzzzzzzzzz bon aprem

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.145.xxx) le 15/06/06 à 20:51:24

y'a du changement je vais devoir m'arrêter... contrainte et forcée, donc pas de garde mais pas non plus de ronde du Mt Aiguille car arrêt maladie = pas de sortie

j'en ai MARRRRRE ! en plus je suis encore tombée sur le gros naze de toubib qui m'a renvoyée cet hiver avec une pneumopathie en me disant "c rien qu'une crève" alors je suis moyen rassurée sur mon état :oS

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 15/06/06 à 21:17:21

HOLLLLLLLLLLLLLLLLLLAAAAAAAAAAAAA .. va falloir te remonter le moral notre ourse des gre gre ... et te reconforter fort ... une fixation sur le toubib? il y a des vacheries qui trainent en ce moment entre les allergies et les crèves à répet ..t'inquiètes pas on est tous là - enfin je pense que bcp vont arriver -..spa riri et isarun et sofi et iserois et sam et cernyw et les autres coli , preveza et ??? JPII ( alors ? ) j'en oublie ce qui prouve que je suis les posts de tps en tps pour te souhaiter une rapisde remise en jambes... bizzzzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.145.xxx) le 15/06/06 à 21:22:12

non pas de fixation sur ce toubib, il est OBJECTIVEMENT nul, j'ai manqué crever grâce à lui cet hiver... mais bon, c'était lui ou rien, et là j'en pouvais plus !

j'veux bien tout le monde sauf JP II, qui a osé écrire que je puais des pieds ! comment il le sait, d'abord ? LOL

bon, j'attends des photos du Trièves et surtout de tes exploits, pour me requinquer...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 15/06/06 à 21:39:36

je tenterai de me prendre en photo ( en voltige ds les descentes ..) ..because je serai seul ( faute de gre gre du coin... oups....!).. t'ai envoyé un chti mail -je nepense pas qu'il puisse déjà te requinquer menfin ..bonne nuit bizzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.145.xxx) le 15/06/06 à 21:45:07

mail reçu et répondu (mais j'ai l'impression qu'il reste coincé dans les tuyaux)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (83.201.87.xxx) le 16/06/06 à 08:08:49

Salut les gregre (et les autres)

Bon on essaie de ne pas respirer à fond because "pic de pollution"...(euh l'Ourse, ça doit pas arranger tes affaires toutes ces cochonneries en suspension...) et on roule doucement ! (je suis atterrée par le manque de civisme des gens...facilement une voiture sur 2 ne respecte pas la limitation de vitesse...consternant)

Je n'ai pas trop compris pourquoi tu ne peux pas changer de médecin...(c'est à cause de l'histoire du médecin référent ?...ou manque de temps pour obtenir un RV rapide chez un autre ?... )
En tous cas, ménage-toi (dans tous les sens du terme) et reprends des forces (tes restrictions alimentaires n'ont pas dû t'arranger et ont certainement dû jouer sur la baisse de tes défenses immunitaires - carences, fatigue, du coup, tu "chopes" plus facilement tout ce qui passe).
Bon courage à toi et quand le corps dit "stop", faut l'écouter !

Le mien de corps vient également de m'informer que mon genou n'a pas encore suffisamment récupéré et de me dire d'arrêter mes conneries : hier sortie VTT avec mon époux et voilà...TFL toujours là !
Alors glace et repos pendant quelques jours (c'est marrant, je commence à m'y habituer...)

En tous cas, la région est splendide : circuit VTT autour des lacs (Laffrey) avec la Pierre Percée en point culminant.
Un régal pour les yeux !! (dommage l'appareil-photo a rendu l'âme...)

Piermer : tu ne devrais pas trop souffrir pour ta course car le temps a l'air de se couvrir... J'ai pensé à toi hier car on voyait parfaitement bien le Mont-Aiguille depuis notre ballade !

Bise à tous et bonne journée

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 08:30:03

Isa c le seul doc libre (l'associé de mon médecin référent)
damned j'ai décidé d'aller bosser ce matin et de jeter mon arrêt aux orties et.... mon ptit a la varicelle ! quand le destin veut pas, il veut pas !

po cool pour ton genou :o/

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 16/06/06 à 08:32:20

un gros soutien à notre cheftaine préférée j'ai nommé m'dame l'ourse ... grosses bizzzz

tout à fait d'accord avec toi Isa ... le manque de civisme est effarent !!! et tout pareil grosses bizzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 08:35:28

merci Riri


Isa les inciviques vont avoir des surprises car le radar est calé sur 70 km/h entre chez toi t chez moi ;o)))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 16/06/06 à 09:06:59

Hello à tous,

Les grenobloises ne sont pas au top : genou, .....

Je crois qu'on va être obligé de prendre une cuite à la Chartreuse verte pour remédier à tout cela et oui je ne vois que cela mdr

Ourse : Pour la Varicelle, j'espère que tous les autres oursons l'ont eu sinon.....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 09:08:34

Isérois pas de souci, tu peux m'en apporter une bouteille ça me désinfectera !

oui les autres tinains l'ont eue, ouf !!!

et toi ça va ? tu te cuite pas trop à la Chartreuse ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par loinderrière (invité) (88.138.35.xxx) le 16/06/06 à 10:29:41

Et béh!
C'est pas très sobre sur ce post, vous allez tous courir en zigzaguant, lol!
Bon allez, une fois n'est pas coutume, je veux bien goûter à votre truc de montagnard, mais juste une larmichette hein, je suis une capeuse sérieuse moa!

Haut les coeurs l'ourse, c'est pas un vilain microbe qui aura ta peau! Au fait, moi qui te parlais de potion magique, je vois que tu as retrouvé panoramix pour remplir tes stocks! Méfie-toi l'ourse! Isérois c'est pas bien d'ennivrer les copines! ptdr

Marie

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 13:53:35

si tu savais ce qui se passe ici Marie... les copains de la Hot Savoie nous ont déteint dessus... les bachannales de l'isère :o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 14:39:11

à propos d'orgie Sam, tu peux passer me voir cette semaine je suis à la maison non stop (grrr)

entre la chartreuse verte et la chartreuse jaune, je te filerai ton bouquin...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 16/06/06 à 15:31:31

Salut aux gre gre
Je crois que nous som bien tous d'accord au moins sur 2 points ...
----que notre cheftaine se remette rapidement sur pieds ..et que la varicelle du ptit ourson se traite sans probleme ,entrée en matière de l'été un peu dure!!
-----que l'incivilité est conjugué par chacun à sa manière .. je vais finir par mettre un masque chaque fois que je prendrai le vélo .. paceque y en a marre de voir les voisins aller chercher leur pain et amener leurs enfants à l'ecole avec leur 4 4 puant , les grosses flemmes !! je comprend ceux qui sont loin ..mais le 70 çà n'xiste pas que pour les autres .. he oui isarun !!on se plaint toujours c'est pas une raison pour se cuiter à la Chartreuse , isérois????allez , un ptit sursaut - c'est pourtant bon la Chartreuse ave un ptit sucre!!-
Merci Isarun de ton attention pour demain .. j'aimerai mm qu'il pleuve un peu ,car le circuit est difficile
( coté ***) , jedormirai cool demain soir
bizzzzz à toutes et courage àtoi ourse !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 16:43:48

arf ! immense sujet s'il en est... chépa à Piermerland mais à Ourseland, une bagnole sur deux est un GROS 4X4 (marques allemandes, intérieur cuir, viters noires etc).... je tremble pour les enfants devant l'école, et je me dis que jamais je ne laisserai y aller seuls malgré les 300 mètres seulement qu'ils ont à parcourir (je les vois du début à la fin).... certains voisins qui habitent à moins de 100 m en dessus de chez moi prennent le 4X4 pour emmener un seul enfant à l'école (400 m donc) et pourtant ils ne sont pas cul de jatte.... et croyez vous qu'ils en profiteraient pour emmener ceux des voisins ? même pas.... quand à mettre leur môme au ramassage par le car (gratuit !!). Ben oui le car c gratuit, donc personne sait que t'as du pognon, alors qu'avec le 4X4.... bref ! oublions (y'a des jours où on a du mal à oublier tellement ça pique le nez la gorge etc...)
y'a du taf encore : mes collègues ne comprennent pas qu'on zhom et moi n'utilisions une seule voiture pour aller (à la même heure) au travail (au meme endroit). D'après eux, je n'ai aucune liberté ! et si tu as envie de sortir plus tot ? et si tu as envie de faire les magasins ? un peu d'organisation que diable et moins de futilité.... ça m'éneeeeeeerveuh !!!
ils sont hilares depuis que j'ai sorti le vélo. bande de gros nazes ! ils se moquent pcq ça monte bcp et donc je dois transpirer en remontant le soir. Affirmatif. Je préfère puer la sueur que la pollution. ce qu'ils ne savent pas c que ça fait également un postérieur en béton LOL

allez, on commande du frais pour la ronde du trièves !

sinon le pustuleux est dans une forme olympique, on a tenté une sieste ensemble, j'ai bien dormi et lui s'est carapaté et à retourné la chambre.... j'ai plus qu'à tout ranger GRRRRRRRRRRRRR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 16/06/06 à 17:44:10

Bonjour à tous,
je débarque à l'instant donc pas eu le tps de tout lire.
L'Ourse, c'ets cette semaine ou la semaine prochaine que tu es à la maison ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 17:54:04

là tout de suite jusqu'à mercredi inclus ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.253.245.xxx) le 16/06/06 à 17:57:35

donc si là tt de suite j'arriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive peux plus me calmer après le maillot moi !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 16/06/06 à 18:09:38

Et si je viens prendre le café mardi midi, ca te va ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 18:13:37

que le café ? tu veux pas partager mon slim fast ? je wigole ! allez, le menu de midi c tout compris

en tout cas avec plaisir :o)

si tu veux courir avant vers chez moi je peux te dire où et tu peux prendre la douche ensuite (non, Riri, non !!! tais toi)

bizzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 16/06/06 à 18:37:09

C'est noté. Pour courir avant, c'ets une bonne idée, je verrais en fonction de mon emploi du temps

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.253.255.xxx) le 16/06/06 à 18:56:47

ils ont bien de la chance tes zamis gregre .....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.141.xxx) le 16/06/06 à 19:08:58

riri va se faire muter.... tu sais ça vaut pas le coup que tu déménages, ça doit être mon deuxième arrêt depuis que je bosse ;op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (86.206.136.xxx) le 17/06/06 à 06:13:56

Coucou l'Ourse, j'ai vu que tu étais "debout". Ca va mieux ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 17/06/06 à 11:51:26

ben non ça va pas mieux.... le super toubib a encore fait un bon diagnostic... personne connaît un bon véto pour moi , MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 17/06/06 à 12:04:06

Je suis fainéant (j'ai toujours pas lu les anciens posts) : tu as quoi au juste ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 17/06/06 à 12:15:22

officiellement (d'après l'apprenti boucher qui a déjà raté ma pneumopathie cet hiver) une sinusite. avec une angine, et une légère otite. d'après lui rien d'important aux bronches. faura qu'il m'eplique pourquoi dès que je m'allonge, même relevée avec des coussins, j'étouffe et je tousse non stop... si j'avais pu parler cette nu je crois bien que j'aurais appelé le 15... mon père est ashtmatique et a frôlé 2 fois la grosse cata, alors je ne suis pas trop rassurée.... et comme j'ai peut être encore dans mon petit corps un staphylo doré antibio résistant, j'ai vraiment la trouille. mais les médecins ne veulent pas me tester pour voir s'il est tjrs là, soi disant que ça inquiète pour rien vu qu'il n'y a rien à faire.... n'empêche que j'aimerais bien savoir moi !!!

et pour couronner le tout, qd j'ai vu le doc, ma tension était à ... 8 !

voilà tu sais tout ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 17/06/06 à 12:34:24

Waouh! Ben ma petite, il faut vraiment te ménager dis ! En plus, j'imagine que s'occuper des enfants en plus de cela n'arrange rien. Essaie quand même de ralentir le rythme (pas de la course hein, de la vie !).

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 17/06/06 à 13:13:30

t'inquiète pas, j'ai plus vraiment le choix tellement je suis HS... je me suis couchée à 5h30, et j'ai encore du tousser une bonne heure... tu vois la longueur de ma nuit ;op m'enfin tant que j'arrive à boire mon café, c'est que ma dernière heure n'est pas pour tout de suite...LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 17/06/06 à 15:29:50

Bonjour l'ourse,
ben didons c'est pas la joie tout ca,en plus avec les petits,as tu quelqu'un qui puisses un peu te seconder,s'occuper des petiots?
Ya pas de toubibs chez les pompiers? franchement je prendrais un 2ème avis c'est inquiétant ton état!
Grosses bises!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 17/06/06 à 15:35:13

Molokoi je ne suis pas pompier pro ;o)
deuxième avis la semaine prochaine.... SOS médecins cette nuit si jamais...
zhom est là mais franchement les enfants sont ingérables à une seule personne, j'en sais qqch, cf mes mercredis !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (86.206.136.xxx) le 17/06/06 à 15:57:01

Et des nouvelles de Piermer ? Je pense qu'il n'a pas du avoir trop chaud !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 17/06/06 à 16:02:31

je sais l'ourse tu es volontaire mais ya pas moyen?c'est dur les enfants petits et turbulants je compatis...n'hésite pas à reconsulter enfin c'est mon avis!Bon courage et va te reposer au lieude faire du pc allez ouste!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 17/06/06 à 17:46:18

saluti .. je suis aussi de l'avis de molokoi pour toi ourse , sans marquer une certaine inquiétude,essaie de voir après une anlyse de sang ce qui t'irait le mieux pour remonter la pente D'après ce que tu ns décris, c'est un vacherie au niveeau supérieur des bronches , qui t'empèche de respirer.. + la tension basse + la fatigue accumulée .. cela fait un mélange détonant qui t'oblige à te reposer vraiment pour qqtemps si tu veux récupérer,ourse ( facile à dire certes ,amis lève le pied pour un moment.
Je bascule sur le mT Aiguille ... journée PARFAITE pour courir 25k ..un peu dur ..car orage au début pendant 10 mn puis tps frais et ..un terrai un peu glissant ds les descentes.. A part cela j je le referai l'an prochain .. retour de crève aidant - un peucom toiourse,(couché je n'arrivait plus à respirer avec quintes e toux pendant une heure /10 jrs.. çà laisse des traces!!)Donc une centaine de capeur/ses tjours lesmm tetes que l'on retrouve et l'ambiance / organisation très sympa à Clelles.
En conc.. 2h40 vs 2h35 l'an dernier ..cela me laisse des chances pour faire meiux l'an prochain ..avec Sam et les autres ..sans la crève( allez on pense à toi ourse !! )

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 17/06/06 à 18:03:19

...désolé pour les caractères BOUFFES ... j'ai des pb au niveau de ma connectio n/ net .. dès que je veux corriger mes fautes de frappes , soit çà coupe ma connect .. soit mes caractères disparaissent.. si qqun a une idée ( virus?? pb sur mon navigateur.., DNS, adresse IP pas reconnue? mon FAccès?ma ligne .. Window verolé .. ,PC?j'ai tout essayé avec anti virus, spam.. etc ..ssans résultat ) Bref, ne perdez pas de tps là dessus, c'est un forum de CAP , d'ac????
.. je suis étonné, j'ai déjà envie de repartir courir , ( j'avais un pb de souffle - type grabataire- aujourd'hui.. les jambes sont OK, nickel chrome .. ) pensée émue pour ourse ..bizzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 17/06/06 à 18:03:50

Bravo Piermer ! Vivement l'an prochain !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 17/06/06 à 20:25:06

super Piermer ! 5 mn d'écart avec la santé des dernières semaines, c'est un écart vraiment dérisoire ! je suis sûre que tu refais ton temps 2005 l'an prochain avec Sam ;o)

de mon côté l'obstruction bronchique a l'air de commencer à se tasser, mais je ne vends pas la peau de l'ourse, on va voir au coucher. Par contre, les pics de fièvre sont toujorus aussi trappus, y'a des moments je ne sais plus où je suis :o/


et les enfants sont atroces, si vous connaissez des gens qui peuvent pas en avoir je les DONNE !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 17/06/06 à 20:56:09

Vous êtes bien sympa.. merci mais ma grande satisfaction serait de revoir ourse en forme et .. les ptits oursons avec un peu de comprhension pour mamourse..c'est vrai qu'ils sont très djeuns, menfin !!j'espère que tu es sous antibio avec ta fièvre?pas de news from les autres gre gre?Sam ,tu encourageras bien ourse de ma part ... je n'ai pas encore mis les lingettes antibactéries sur l'écran ...en attendant, jvais reposer tout cela pour une bonne nuit..
nb @riri si tu passes sur ce post .. ou êtes vous sur ce forum en ce moment?? je ne vous lis plus Candice et Cie..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.253.199.xxx) le 17/06/06 à 21:08:20

si moi je sevis encore par ici ...
Candice ne vient plus trop après une agression verbale d'une personne qui doit la connaitre ... bref ..

bravo piermer .. tu tiens malgré tout encore la pêche , p^rêt pour le nid d'aigle ? alors ?

grosses bises à l'ourse ..
euh on peut en prendre qu'un ? des nains ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 17/06/06 à 21:10:25

oui Piermer antibios et cortisone

Riri si tu en prends qu'un ça va bien aussi... mais méfiance au moment de choisir.... ils sont tous les trois "pire" LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 18/06/06 à 21:04:50

Tiens je viens de découvrir aujourd'hui que je suis né le mm jour et la mm année - sans le milliard de dollardssssssssssssssss- de Paul Mac Cartney ( beattles pour les anciens!) parce qu'on en parle/ les medias... çà me fait une belle jambe moi qui ne fête plus mes anniversaires depuis des lustres....mais çà m'amuse de savoir qu'un gars -anglais - avait lancé un tub 40 ans plus tot ( pas C.. le mec )pour ses 64 bougies!!!
Oui .. riri çà devrait rouler- du moins monter- pour le Nid D'aigle.. j'espère bien rencontrer les Anneciens cette fois ci , avec moyen de reconnaissance - haut parleur ou masque fluo?-
J'ai noté ourse que tu t'étais interessée à la course sur Moras - nord isere- merci mais tu sais , jusqu'au dernier moment il faut tjrs s'assurer que les manifs sportives/cap ont bien lieu en date et lieu , car cela change parfois et ce n'est jamais simple d'organiser - bénévolat oblige-
Apparemment celle ci n'a plus lieu..
Comment vas tu mieux? boudiou, vas y doux sur la cortisone mais si elle t'est recommandée.
je te passerai bien une grande partie de ma forme qui est revenue au point d'avoir couru à la fraiche ce mat un peu plus de 10 bornes zen .. pour éliminer les toxines de la veille..et passé du tps en étirements.Courage, cela va aller mieux d'ici quelques jours .. bizzzzzzzzzzzzz
comment vont ils nos autres gre gre ??? bonne soirée

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 18/06/06 à 21:09:58

QUI EST SCOTCHE devant la TV ce soir ????????????? zizou par ci et zz par là ... lui , il court ce soir et il est payé pour cela ... pas nous .. ( jamoux hein le piermer????)mais il a un ballon lui au moins

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.26.xxx) le 18/06/06 à 22:34:39

moi j'étais sotchée en cuisine et au jardin ;o)

contente de voir que t'es toujours en forme !

pour McCartney tu es largement + en forme, et presque LOL aussi riche, t'as rien à lui envier ;o)


pour la cortisone c bientôt fini mais y'avait pas le choix.... c t ça ou le masque pour respirer... si tu veux voir l'état de décadence de la bête tu peux passer n'importe quand dans la semaine... sauf mercredi aprem (à moins que tu veuilles assister à 1 goûter d'anniversaire avec une douzaine de nains en furie :o))) )

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.26.xxx) le 18/06/06 à 22:58:03

BEN MERDE ! c aujourd'hui !

BON ANNIVERSAIRE PIERMEEEEEEEEEEEMMMM !

aucune excuse si j'oublie une prochaine fois, avec A qui est du 14 et G du 19 ;o)


bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.26.xxx) le 19/06/06 à 00:47:29

piermeR j'ai sabré le champagne toute seule, voilà le résultat hips

happy birhday Guru !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Mika B (membre) (81.240.70.xxx) le 19/06/06 à 01:06:37

PIERMER , bon annivers. Attention ne courait pas aprés le temps celui-ci court plus vite que vous.....Bon je me permet, méme génération...? Ma premiére fille porte le prénom de Linda..en hommage à son épouse décédée..(Mac C.)Comme quoi on se rattache parfois à des souvenirs de jeunesse innocent ( les meilleurs tout compte fait) Bon je vais me coucher certains vont penser que je divague à+ Mika.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.26.xxx) le 19/06/06 à 01:08:49

Sympa d'être passé Mika. Ici tout le monde divague tout le temps, pas de souci. bonne nuit !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 19/06/06 à 07:56:51

hello,

Hier j'ai fait une sortie de cap de 1h 10 dont une montée d'enfer sur un sentier de GR. j'avais envie de me défoncer ( pointe à 180 puls ). Mes pb de santé s'arrangent doucement à priori ( mais pas encore cela )

J'espère que Ourse, tu vas reprendre la forme tres rapidement.... courage

Les autres gregres, soyez FORT!!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 08:33:45

zut ...... bon anniversaire piermer ...

a bientôt sur une course !

pour le nid d'aigle ... oui je vais en parler aux participants

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 08:53:08

c Riri le posteur anonyme ?

Isérois tu veux déjeuner avec Sam et moi demain midi ? Piermer, pareil si tu es dans le secteur.... disez moi !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 09:15:03

oui c moi le posteur anonyme ...

et moi j'peux venir ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 10:11:02

même pas cap ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 10:14:44

provoc ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 10:18:05

même pas, je sais que t'es bien capable de le faire.... je suis pas contre du tout mais mes talents de cuisinière ne justifient pas le voyage, ça c sûr LOL

pour le moment je suis en train de pester pcq galère pour visser par en dessous le nouveau dessus de toilettes que j'ai acheté.... vous en avez déjà vu dont les pas de vis ne sont pas foireux ? vu mon grand âge et mes moults déménagements j'en ai installé plein, crise de nerfs garantie à chaque fois...

bon allez on se calme, c pas grave !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/06/06 à 11:03:25

En plomberie, il y a souvent des pas inversés. Ne forces pas, ça doit tourner tout seul.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 11:10:13

non je parle de la tige filetée qui relie les fixations sous la cuvette avec l'abattant Colim ! mais merci d'essayer ;o))))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/06/06 à 11:14:34

En vieillissant je deviens fainénant : je laisse faire les autres qui le font tellement mieux... Non c'est pas vrai, c'est pas mieux fait mais j'ai quelqu'un d'autre que moi à enguirlander quand ça ne va pas.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 11:17:35

c comme ça que je fais d'habitude mais comme c lundi je vais devoir encore attendre une heure pour me défouler sur mon cher et tendre ;o)

pétard c bien la peine de savoir raccorder une lance à haute pression assez costaud pour me coucher par terre, si à la maison je sais pas visser un petit papillon en plastoc de m.... Didiou !!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/06/06 à 11:19:44

Fais le 18 alors pour demander une assistance...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 11:20:54

bah on les appelle pour des trucs largement aussi cons que ça, mais j'oserai pas LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/06/06 à 11:26:43

Je sais, j'ai déjà bossé dans un centre d'appel de nuit...

Alors, tu leur dis bien d'apporter non pas le pastis mais la trousse à outil cette fois ci.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 11:27:46

l'un n'empêche pas l'autre ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/06/06 à 11:29:19

Tu as raison, ils ont toujours un peu de glace pillée.

Allez zouh, je m'en vais bosser une petite demi heure...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 19/06/06 à 13:58:38

Ourse :

je serai venu avec gd plaisir demain mais vu que je fais peu d'heures en ce moment au TAF et encore elles ne sont pas très operationnelles, j'essaye de ne pas trop perdre de temps en ce moment lors des repas. Cest vraiment dommage!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 14:02:23

spa grave, on remettra ça dans l'été ! et y'aura ptêt la piscine d'ici là...
retape toi bien !


ISARUN je t'ai pas mentionnée pour demain mais of course tu es invitée, c juste que je te vois plus ici ???

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.168.72.xxx) le 19/06/06 à 15:03:54

Ah parce que la piscine ne sera pas prête pour demain ? :(

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 15:28:16

ben non, à moins que tu ne viennes en tractopelle...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 19/06/06 à 16:37:57

saluti .. com ils sont mignons ces capeux et ..merci Mika, Riri et autres pour votre ptit message de sypmpathie..
J'ai l'impression qu' ourse reprend du poil de la bête
-d'ourse- ouppssss c'est un peu lourd . je te ferai un ptit coucou demain midi mais je tiens à apporter qqchose ( ouverture/plat preparé ou fermeture fraiche de pref?) sinon jviens pas ..bouh il n'est pas question que tu bosses demain.. précise le nbre /mail .. allez je me remets au brico car y a de quoi faire A +

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 16:48:33

sauf contre-ordre d'Isa on sera trois... ; tu peux apporter un petit dessert frais.light genre salade de fruits... t'inquiète pas pour le boulot demain je suis nain-free !
pour l'heure c Sam qui dictera sa loi !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 17:16:17

Ohhhhhh mais avec plaisir l'Ourse pour demain midi !!!
Je serais ravie de faire la connaissance du Grand Gourou (bravo pour ta course ! et...avec un très léger retard...hum...joyeux anniversaire !) et de Sam38 !(dommage pour Isérois...)

Bon qu'est-ce que je pourrais emmener qui ne "plombe" pas le régime de Madâââme ?!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:18:23

bah t'inquiète pas pour ça Isa, il se plombe tout seul en ce moment le régime de madâme ! tu le verras à l'oeil je pense ! sauf que si vous apportez tout je sers à quoi moi ? LOL
fais moi penser à te rendre la boîte à chat ;o)))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 17:22:57

ben finalement j'peux venir vu que c'est pas toi m'dame l'ourse qui cuisine ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 17:23:50

ben l'Ourse, tu mettras la table et tu la débarrasseras !!LOL ;-D
Et puis tu ne vas pas faire le régime quand on vient te voir non mais !!

Bon, avec tout ça, tu ne m'as répondu...Une ch'tite entrée ? (une tarte aux légumes, ou autre chose dis-moi)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 17:25:46

une tarte aux légumes moi ca me va ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:26:04

Isa si Riri vient, ta collec de rhums s'impose LOL

quel goujat ce Riri !

ben Isa chépa, ah si tu peux prendre du pain ? comme j'ai pas le droit de sortir et que j'ai un peu la flemme d'en faire ce soir, je veux bien que tu apportes le pain. ça te va ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 17:29:21

bon...OK pour le pain

Euh ma collec de rhums arrangés...c'est à la maison qu'il faudra venir la déguster !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:30:02

OK

y'a que moi qui ai l'adresse nananèreu ! Riri tu peux toujours courir LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 17:32:57

venir en courant .... pfffff pas de problème pour moi .....

non mais dites si je gêne j'n'interviendrai plus sur le post des gregre ....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:36:45

tu gènes pas tu dis que tu veux pas manger ma cuisine, et toc !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 17:38:53

Bah Riri qui nous joue les Caliméro maintenant ! Pffffff....

Ca y est ! On a écrit 3 fois le mot "régime" et ils nous collent en bas une pub "mincir et rester mince" !
On s'en fout ! Demain, on va tous s'empiffrer chez l'Ourse !!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 17:39:03

l'ourse a dit ...

" mais mes talents de cuisinière ne justifient pas le voyage, ça c sûr LOL "

Le riri il répond vu que les autres sont les cuistots ... qu'il vient ..et la !! ... de l'embrouille en barre ...

bref j' dérange !!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:39:36

on va s'empiffer comme des gros porcs bien gras !

allez on va voir si ça change la pub ! :op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 17:40:52

eh non ça marche pas....
et si on met :

riririririririririririririririririririririririririririiriri

..............

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:41:04

Riri, ça c'était une perche tendue pour que tu dises que tu ne venais pas pour le repas mais que mes beaux yeux, eux, valaient le détour....

pffff faut tout leur apprendre aux jeunes de maintenant, c fou ça !! MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 17:42:40

j'etais plus resté sur le mini short .....

caliméro ??? ouaiii c'est sûr ... mais comme personne ne m'aime snifffff sniffffffff

ben non je viendrai DONC pas demain ni pourles beaux yeux de l'ourse , ni pour le rhum d'Isarhum ....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 17:45:13

Dis-donc Riri ! Tu as reversé les droits d'auteur à Isérois ??!!! Parce qu'"Isarum", c'est SA trouvaille, 'tention hein !

Allez va, je suis sûre que l'Ourse va faire un effort pour tes beaux yeux à toi et mettre son mini-short demain...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:46:18

comptez là dessus, avec les mollets velus... LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 17:46:41

oui tu crois ??

désolé l'iserois j'savais pas !!!! comme quoi en plus d'être lourdingue j'ai pas d'humour ... ssnifffsniffffff

elle est ou la corde ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:49:04

Isérois, notre spécialiste du lapsus. une fois au début il avait écrit qu'il aimait les courses naturistes au lieu des courses nature. je l'ai chambré avec ça pendant un bail, le pauvre...

d'ailleurs il vient pas demain, il a peur qu'on le déshabille... MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 17:51:09

ah...c'est pour ça....
Je suis sûre que ça n'empêcherait pas Riri de venir ça !! AU CONTRAIRE !!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 17:52:15

j'voudrais pas m'avancer mais...en principe on mange pas à poil chez moi... surtout le midi sur la terrasse, mon voisin de 75 ans a un téléscope... alors on va éviter hein !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 18:28:21

A quelle heure on doit viendre ?

Promis, je m'épile pour ne pas me faire "télescoper" par ton vieux voisin ;-D !(beurk...un vieux cochon qui mate une belle jeune ourse...manque plus que Caliméro et le zoo est complet !!)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 18:30:36

ben toi quand tu veux, tôt si envie de bavasser (rhooo légende, on est pas bavardes toutes les deux hein LOL)

laisse moi le temps de m'épiler aussi et de boire mon kawa ;o)))
et merci pour la jeune et belle ourse mais Isa... c un peu tôt pour le rhum arrangé 18h30 nan ? LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.72.xxx) le 19/06/06 à 18:39:48

T'inquiète, je débarquerai pas avant midi. Je vais à la gym en milieu de matinée.

Bah pour un ti' rhum, y'a pas d'heure !;-)) (si tu les voyais certains là-bas, sur les bords des routes...déjà bourrés dès 7 h de mat' ! Avec une fiole de rhum à la main - ils appellent ça une "pile plate" - ...faut faire un écart pour pas les écrabouiller !)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 18:45:24

ben écoute, c Sam qui dit l'horaire, vu qu'il n'y a que lui qui bosse (un retraité, une chômiste, une éclopée, et un travailleur, quelle belle brochette ! LOL)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 19/06/06 à 20:37:46

................zelle est pas bien representée notre ptite france des capeux du coté de gnb ? "un retraité, une chomiste, une éclopée et un travailleur" je cite
comment voulez vs que la sécu s'en sorte ,menfin ?
realiste non, notre ourse dans son constat ... (consternant?)

jvais radoter ou raler ou éternuer ou m'ébahir .. bref venir vous rejoindre demain pour chatcher de tout et de rien avec une nouvelle qui va courir .. Isarun !! et parler de riri .. on ne t'oublie pas ...à bientot j'espère
bien noté la SDF..fraiche Bonne soirée ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 20:41:06

ben non pas consternant, réaliste... c'est la vie ;o)

à priori on est 4... sauf si Riri chausse ses runnings de sept lieues ?

les "non-actifs", venez quand vous voulez à partir de 11 h pour ceux qui ont vraiment envie de bavasser un max :o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sam38 (invité) (132.166.252.xxx) le 19/06/06 à 20:56:05

Salut à tous,
celui qui bosse n'a qu'une seule contrainte: il doit être rentré pour 14h. (avec ou sans café :).
Je suis super content qu'on se voit demain !!!
Grosses bises à tous (enfin, aux dames hein !?) et à demain.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 20:57:49

et ben ? c moins cool que la fois ou t'es parti à 15 h ;op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.64.147.xxx) le 19/06/06 à 21:01:03

une bise qu'aux dames pffffff

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 21:06:25

ce Riri mange à tous les râteliers ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.64.147.xxx) le 19/06/06 à 21:07:15

ben oui ....

je voulais bien manger au tien mais là chou blanc j'ai fait

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 21:24:02

mais non t'a qu'à viendre ! 4 h de voiture pour 2 h de repas... parce que je le vaux bien ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 19/06/06 à 22:49:15

Et moi je peux viendre??

Allez j'suis pas loin.... à peine 1 km...

Allez!!!!???


Non???????


Bon bah tant pis...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.64.147.xxx) le 19/06/06 à 22:53:14

si si viens je t'invite chez ceux qui veulent pas que je viendre !!!!
quoi 4 h de voiture j'passe pas par l'italie pour venir à Grenoble moiiii

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par floflo (membre) (83.154.84.xxx) le 19/06/06 à 22:55:43

dis donc je croyais que tu allais te coucher toi !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.64.147.xxx) le 19/06/06 à 22:57:43

non MAIS vous arretez là ...

j'vais me facher !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par floflo (membre) (83.154.84.xxx) le 19/06/06 à 23:02:34

:-)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par floflo (membre) (83.154.84.xxx) le 19/06/06 à 23:04:13

pardon riri, je suis un peu à cran a cause du suuur ennnn traine mmmmment

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 23:07:32

Sofi, on t'invitera le jour... où tu garderas pas mon mouflet ! LOL
je te le refile pas pour t'inviter à manger avec lui, pitié ça devient kafkaïen MDR

je t'inviterai rien que toi toute seule, si tu veux, et pis à la prochaine sauterie des CAPeurs gre gre promis :op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 20/06/06 à 08:29:24

j'oserai pas ...mais si j'OSE ..

des photos de votre orgie nous interesseraient !en tout cas moi ouiiiiiiiiiiiiiiiii

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (invité) (86.209.221.xxx) le 20/06/06 à 08:32:46

et le voilà le pervère RIRI :) :)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 08:39:38

patience Riri sinon tu vas avoir une photo avec une jambe poilue et pas l'autre chez Isarun et moi ! LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.209.221.xxx) le 20/06/06 à 08:46:19

Bjr L'Ourse :)
J'ai regardé dimanche de tous les côtés...ah!!! Si j'avais eu un appareil photo...que de jolis corps musclés et bronzés ;)
Comme ils sont jolis à voir ces jeunes triathlètes ;)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 08:48:04

coucou ! dis, on va te repbaptiser perverse mémère et te marier avec le riri MDR
quelle coquine celle là ! LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/06/06 à 08:49:10

Salut tout le monde, alors Prev' c'est pour ça que tu fais du triathlon... je vais peut être m'inscrire

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.209.221.xxx) le 20/06/06 à 08:50:50

Je regarde seulement du coin de l'oeil ;) je ne touche pas:)
Moi il n'y a plus que les vieux qui me regardent...ils étaient tous installées sur leurs chaise pliantes devant leurs maisons, à l'ombre et ça fusait les réflexions...ils sont marrants dans les villages:)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/06/06 à 08:57:29

t'as ton fan club en somme moi je suis sure que les pti jeunes ils te reluquent aussi du coin de l'eoil comme tu dis

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 20/06/06 à 09:01:34

Moi après avoir séduit l'ourse à la buvette, j'ai maté discrètement dans la direction de preveza, j'avoue j'ai pêché !

Salut à toutes et à tous !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.209.221.xxx) le 20/06/06 à 09:01:52

BJR Soph...ah oui, j'ai mon fanclub c'est vrai ;)...je faisais bien rire les villageois dimanche...j'adore papoter avec eux pendant les courses (jamais à bloc moi ;)
ça va la natation?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/06/06 à 09:07:31

Salut JPtwo

Et oui ça va la natation j'y retoune ce soir, je fais que ça cette semaine, j'ai un peu trop tiré sur mon tendon...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.209.221.xxx) le 20/06/06 à 09:10:02

Après JPII m'a traînée au confessional par les cheveux et j'ai dû lui avouer mes regards à connotation lubrique sur les corps jeunes qui m'entouraient ;)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 20/06/06 à 09:14:04

Salut Sophie !

on attend tes photos de piscine avec impatience !!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 20/06/06 à 09:15:50

oui mais avec le maillot qui va bien !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.209.221.xxx) le 20/06/06 à 09:16:16

c'est fou ce qu'on bosse ce matin ;)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/06/06 à 09:22:51

Ok je vous fais un petit powerpoint...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/06/06 à 09:26:08

Au fait JPtwo ça y'est j'ai vu ce que tu faisais à l'Ourse, t'as pas honte ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 20/06/06 à 09:30:27

Elle était raide bourée l'ourse, c'était pas dur de la séduire !

avec un copain on l'a portée tranquille dans la simca 1000 et on l'a vendue à nelly Olin pour aller repeupler les pyrénées !

On a bien bossé ce jour là !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/06/06 à 09:38:24

Comment ça Prev' "à connotation lubrique"...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 20/06/06 à 09:41:48

tu crois pourquoi qu' elle regarde ces jeunes et beaux corps !!!! d'après toi ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 20/06/06 à 11:10:52

pendant que certains sont en train de pourir un post GRE GRE y a en a d'autres qui se font une petite rencontre sympatoche ....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 20/06/06 à 11:23:12

Je suis mdr de lire les posts ce matin,ça donne !!!! pas serieux je suis au TAF.

Preveza, je suis un ancien triathlète, pas encore bronzé mdr

Ourse, je reprends la forme c'est TOP !!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 11:31:20

y sont pas encore arrivés et c tant mieux

c le bordeeeeel dans mon salon ! MDR

Isérois je demande à juger sur pièce, pour le bronzing et la forme ;o)))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 15:47:35

ahhh c t sympa... on a bien mangé, bien rigolé et bien dit du mal des absents, qui ont c bien connu, toujours tort. A refaire :op

ça va Riri les zoreilles, elles ne sifflent pas de trop ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 20/06/06 à 15:48:28

ah c'est ça ce mal toute l'après midi ..

arghhhhhhhh arghhhhhhhhhhhh

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 16:03:12

et encore, on a été softs, tu verras la prochaine fois LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 17:26:23

mais on a des projets sympa te concernant !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.20.xxx) le 20/06/06 à 18:05:52

Coucou !

Ahhhhhhhh ! Vraiment sympas Piermer et Sam38 !
L'ourse, on ne la présente plus...Elle est égale à elle-même : drôle, bavarde, accueillante et (ça c'est un scoop pour Riri) bonne cuisinière !
Merci pour ce bon moment !
A refaire avec tous ceux qui auraient voulu être là et qui n'ont pas pu venir

Eh Riri, je ne voudrais pas en rajouter une couche, mais l'Ourse était en mini-jupe-short aujourd'hui ! Mais je n'ai aucune preuve (photo) de ce que j'avance...Il faut me croire sur parole malheureusement !!;-))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 18:21:53

ouaip ! en short jupette poutres apparentes option cellulite pas bronzée ! t'a raté qqch Riri !

sympa cette petite bouffe, à refaire ! Isa la prochaine fois on s'incruste chez toi ? :op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 18:34:49

et Isarun était en minirobe ultramoulante décolletée jusqu'au nombril, elle oublie de le dire, c vraiment con pour toi on a oublié les photos !!!

nanan respire Riri je déonne, moi j'ai des yeux de lapin russe et Isa était tout à fait décente ! LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.217.xxx) le 20/06/06 à 20:39:31

t'as raison j'ai faili appeller les pompiers

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.217.xxx) le 20/06/06 à 20:41:20

des projets sympa me concernant ... me dire ça avant d'aller me coucher !!! t'es dure !!!! la

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 20:42:16

des projets au dessous de la ceinture, non ne me torture pas , je ne dirai rien, le pire c que nous trempons tous dans cette sordide préméditation...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.217.xxx) le 20/06/06 à 20:43:07

en dessous de la ceinture ????

tu veux parler de mes chevilles la ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 20:43:51

non non plus haut... mais je ne dirai RIEN c juré ! si tu veux savoir, t'as plus qu'à venir chez les GRE !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.217.xxx) le 20/06/06 à 20:44:24

ben j'arriiiiiiiiiiiiive semaine prochaine ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.217.xxx) le 20/06/06 à 20:44:49

mais je suis bete ça ira pas tu es de garde

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 20:47:52

ben je sais pas, il faut que je vois qd ils m'ont collée de garde pour remplacer celle de ce WE...

pis faut négocier avec l'ours.... il a entendu certains trucs sur ton compte.... je sais pas s'il est très chaud pour que tu viennes voir sa "petite" femme MDRRRRRRRRRRRRRRRRR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.217.xxx) le 20/06/06 à 20:48:51

bon t'arrete tes betises ...

grâce à toi la réputation de pervers pepere me colle à la peau j'suis grillé à vie là

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Cestpasmoi (membre) (81.250.61.xxx) le 20/06/06 à 21:00:13

Au fait riri tu dragues sur "tendinite au genou" ? C'est pas possible, arrête, elle est blessée !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (83.179.163.xxx) le 20/06/06 à 21:05:22

hello,

Tjs des retrouvailles sympas entre Grenoblois, c'est dommage que je ne pouvais pas être present lol.

Par contre, je vois + tellement les baskets des grenoblois faire fondre le bitume ( moi aussi d'ailleurs )

bonne soirée

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 21:16:37

là, c plus les tartes et les desserts qui fument, y'a qu Piermer qu'est pas tiendu !

Riri, pardon, c vrai, tu ne mérites pas ça !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.112.xxx) le 20/06/06 à 21:17:43

Ben c'est vrai ce qu' a décrit ourse ...riri !!Sam et moi en ont eu pleinles yeux concernant ourse en mini jupe ptre apparentes et Isa très à son aise .. bien, avons bien mangé , merci encore ourse et sympa Isa!! il en manquait c'est sur ,on a eu pensées pour Cernyw et Iserois .. salut !! je vs envoi un court mess depuis ma montagne ou les touristes ne st pas encor arrivé et les chamois + marmottes s'en donnent à coeur joie!jeme depèche .. jsuis à 9kb sans fil demain je me fais un trail "maison" de 4 à 5 hres .; histoire de preparer la suite. @ourse ..j'espère que zhom va trouver la sol de montage du mitigeur ?
Bonne nuit à + bizzzzzzzzzzzz aux dames de ce jour et salut cordial aux autres près et lointains!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.10.xxx) le 21/06/06 à 08:25:36

vl'a le Piermer qui en rajoute ! LOL
déjà dans tes hauteurs ?
moi dans les starting blocks pour un mercredi presque ordinaire, à savoir la cavale habituelle + anniv cet Am + toubib le soir ! ouf

donc je vous dis à ce soir tard ou demain !

bizzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 21/06/06 à 09:15:20

Ourse : prends soin de toi et soit cool.

Le repos c'est + qu'important et de la detente sinon on se casse à force !!!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 21/06/06 à 09:19:22

oui oui Isérois a raison .... repos repos hamac chaise longue .....repos quoi

je voudrai que tu sois en pleine forme quand j'arriverai chez toi !!!!!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.10.xxx) le 21/06/06 à 09:34:01

je suis en pleines formes LOL

Isérois, viens me donner un coup de main si tu veux jque je ne force pas trop... je te sens bien pour la pêche à la ligne ! LOL

l'ours avait pris sa journée MAIS... un ancien ministre en visite à ton taf, ben... t'y as GRRRRR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.10.xxx) le 21/06/06 à 11:37:03

han, 39°2 sous antibios, les genoux qui jouent des castagnettes, je suis en pleine forme je confirme...
atchicatchicatchic aïe aïe aie ! + folle sera la fête LOL

Isa tu as trouvé où tes délicieuses shoes d'hier ? j'adore, je les veux ! ;o)))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 21/06/06 à 11:43:15

et tu lui demandes pas pour sa robe ultramoulante decolletée jusqu'au nombril ????

non ??

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.10.xxx) le 21/06/06 à 11:44:06

ça j'en ai plein mon armoire.... mais bon comme je maigris surtout des seins, on va les remiser.... t'es déçu hein...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 21/06/06 à 11:48:51

ah oui maigrir des seins .... mauvaise idée ça !!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.10.xxx) le 21/06/06 à 11:50:57

c toujours ce qui fond en premier.... au début j'étais contente... mais j'en garderai bien un petit peu... pour te faire plaisir !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 21/06/06 à 11:52:14

quelle jolie attention ..... j'en rougis

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.193.126.xxx) le 22/06/06 à 09:01:26

Coucou !

Pas de forum hier alors de la lecture à rattraper !

Ca a été l'Ourse hier avec ta horde de nains ? Ils ne t'ont pas fait trop de dégâts ?......
Punaise, tu as encore de la fièvre ?!! Mais spa possible ça ! Tu ne crois que tu devrais retourner voir un "autre" médecin ?... Y'a peut-être autre chose...
Ben pour la reprise du boulot aujourd'hui, ça n'a pas dû être facile... Bon courage à toi.

Pour les shoes, si tu consens à te taper 10 000 km, tu devrais pouvoir trouver ton bonheur ;-D
Mais bon, on en voit partout en métropole des tongs à paillettes pour cet été. Tu jettes tes oursons dans les pattes de M. Ours et tu pars faire les boutiques (euh, je ne suis pas fan de ce genre d'exercice...Faire les magasins beurk beurk et en plus, ça va être la période des soldes ! Alors là, sans moi ! Je déteste !)

Bon ça court aujourd'hui chez les gregre ? (Piermer, je ne demande même pas...Il doit déjà être en train de crapahuter par monts et par vaux autour de chez lui ! ;-)))
Et les autres, ça va ?

Bizz et bonne journée

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 22/06/06 à 09:05:00

moi ca va pas mal ... merci

bizzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.193.126.xxx) le 22/06/06 à 09:45:22

Salut Riri !
Toujours la forme chez les anneuneu ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (194.2.245.xxx) le 22/06/06 à 10:48:27

hello,

Tout le monde parait en forme sauf Ourse qui est l'agonie, je compatie .... la clim me massacre tjs la gorge, les boules.... mdr ce soir je vais voir big doc sur le sujet. A gd regret pas le temps de faire de la cap en ce moment, mais j'attends le wk avec impatience.... En tout cas je cours dans la tête c'est déjà cela ( sans transpirer ) mdr

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 22/06/06 à 10:59:06

oui la GRANDE forme isa ..
a quand ta photo ma belle ??

oui c'est vrai l'ourse notre copine ca va mieux ???

iserois pareil la clim me rend malade ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.73.xxx) le 22/06/06 à 11:38:13

AH Riri...c'est pour faire durer le suspens !

Isérois, moi-aussi je cours dans ma tête ! C'est grave docteur ?!! (desfois même, je me casse la figure...ça fait un souk là-dedans !....)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 22/06/06 à 11:39:35

a condition d'avoir plusieurs neurones ... moi vu que j'en ai qu'un , ben quand je tombe , ça rebondit ...


euh le suspens dure depuis belle lurette ma belle

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.73.xxx) le 22/06/06 à 12:06:04

Bah Riri...tu fais de l'auto-dépréciation là...C'est pas bon pour le moral ça !
ALlez va je suis sûre que ton neurone rencontrera très bientôt une belle neuronette et qu'ils feront plein de petits neuronos !

Dis, pas moyen d'accéder à ton forum...il ne veut pas de moi...Bouhhhh ! C'est parce que je ne viens pas souvent ? Alors il me le fait comprendre c'est ça ?....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 22/06/06 à 12:07:37

mais non il faut te réinscrire ma belle ...

REINSCRIRE ... mais j'ai mis un filtre pas de photo pas d'inscription

mais non j'rigooooooooooooole

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.140.xxx) le 22/06/06 à 14:09:48

rgh.... vais au lit !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (62.23.212.xxx) le 22/06/06 à 14:31:39

oh lalalalala mon amie l'ourse ....

dur dur tes journées alors ???

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.73.xxx) le 22/06/06 à 15:47:25

aïe....Apparemment, la lutte n'est pas terminée...
L'Ourse, ton arrêt a été prolongé ? (j'espère que tu as vu quelqu'un de compétent qui a vraiment trouvé ce que tu avais et qui va te soigner en conséquence).
Bonne sieste alors.

Riri, c'est pas une blague ? Faut que je me réinscrive ?....(pourquoi ?)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 22/06/06 à 15:54:47

mail d'explication envoyé ma chère isarun ....

triste pour notre cheftaine l'ourse ... reviens nous vite en pleine forme ma chère ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 22/06/06 à 17:11:02

saluti .. ourse repose toi , fait toi bien soigner surtout et reviens nous vite en forme pour que tu puisses reprendre les activités qui te font plaisir..
je suis redescendu de la Savoie ( pas la yaute!) ou les vaches donnent des clarines un peu partout,les marmottes sont toutes guetes et les chamois ont repris de la hauteur ..temps excellent pour 30k hier/ 1200 m ( col de Chamrouge à 2500) et 18 /1100m ce mat( col du fruit 2400) je bouffe du deniv tps limite orageux mais temperature parfaite pour du trail.demain REPOS ... ( c'était pour les infos à Isa!!!)
les chemins sont déserts... pas de touristes , si ce ne sont que les pécheurs matinaux sur les bords du lac- Tueda-
Ah que la montagne est belle !!!
bizzzzzzzzzzz ......................

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 22/06/06 à 17:16:26

tu l'as dit l'ami que la montagne est bêêêêêllllleee ..

je te sens d'attaque pour la montée vers l'aigle alors ..

tu verras un gros bisous de ma part à Caroline et à Candice .. hein l'ami !! et puis à Isa et à l'ourse aussi ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 22/06/06 à 17:33:04

..mais c'est bien sur sur riri .. !!
j'ai parcouru ton site- que j'ai trouvé bien fait!!- j'ai tenté de m'y inscrire sans grand succès " mon @ mail est déjà utilisée" ..strange!! mais c'est pas grave, j'ai lu tes comments, et j'ai noté que tu as peut être aussi besoin de lever le pied un peu ..... avec la chaleur et la pression que tu sembles te donner ...va falloir y aller cool .. ou aller faire une cure en altitude ou il fait frais et ou on court à son PETIT rythme,relax et longtemps. pour l'instant je privilégie plutot l'endu plutot que la resistance dure ( fractionné long fait à la fin de l'hiver!!)c'est perso ... mais il faut aussi que tu en aies le temps ..(ce qui est mon cas) .ton travail te deporte loin des montagnes .. du coté des "graves" c'est plutot plat et ..y fait HOT!!!
a + et bon courage!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par mimi (invité) (86.212.157.xxx) le 22/06/06 à 17:36:04

qui connait la"serpette" a Gresse en vercors fin Juillet

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.200.73.xxx) le 22/06/06 à 17:36:57

Coucou Piermer !
Ah la la... Tu me fais rêver avec toutes tes sorties en montagne ! Comme dit l'Ourse, boudiou (euh...c'est plutôt de par chez moi ça mais bon !), vivement que je puisse en faire autant ! (enfin là, j'en suis plutôt à me demander si ça va arriver un jour...)

D'ailleurs à ce sujet, les gregre, un bon podologue dans le coin ?!!! (les tiendus m'ont conseillé d'aller en voir un car même si DOC T. m'a remise d'aplomb, il y a peut-être encore un problème avec ma foulée qui continue de provoquer cette satanée TFL...)

Riri : merci pour ton mail...j'essaie de suite

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 22/06/06 à 18:08:31

Hello Isa... je n'ai malheureusement pas de recommendation d'un podo.. n'en n'ayant pas "usé" jusqu'à ce jour!j'espère que ds notre communauté de capeux autour de gnb, certains vont pouvoir t'aider .. mais surtout aussi pour toi trouver les solutions qui vont te permettre de pouvoir repartir assez vite..a bientot bizzzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.152.xxx) le 22/06/06 à 18:23:58

hello Piermer

Isa j'ai ben reçu ton mail, c gentil, te réponds + tard

pour les podo, Sam (je crois) en avait 2 :
cabinet collectif podologic system à grenoble et un libéral super à Voiron. demande lui Isa !
les 2 conseillés par le magasin de running

l'archi vient de rappeler on reprendre le projet de zéro, youpi !

bon allez je retourne me droguer...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par (invité) (64.208.49.xxx) le 23/06/06 à 08:39:52

helloooooooooooooo les GREGRE

alors pas encore debout ça ronfle chez l'ourse, isa , piermer , sam38 , iserois , sophie et autres !!!

pour ce soir tout mais pas ça

Vendredi 23 juin 2006 à 21h00 : TOGO FRANCE

Vendredi 23 juin 2006 à 22h45 : GO TO FRANCE

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.194.200.xxx) le 23/06/06 à 08:53:04

Coucou les gregre et l'invité-misterRiri !

Bon ça court sous la grisaille aujourd'hui ? (à la radio, ils disent que les "nuages vont se fragmenter pour laisser place à un franc soleil"...alors on y croit !)

L'ourse ne nous dit pas où elle en est de sa maladie (toujours arrêtée ? demandé un nouvel avis ?)...

Bon, ce matin petit cours de step (je sais...pas bon pour les genoux...mais marre de ne pas courir...alors mieux que rien !)

Bonne journée !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 23/06/06 à 09:32:37

suis au taf, grosse fièvre, doc cet AM :o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 23/06/06 à 09:33:57

Très bon riri !!!

Salut Isa et madame l'ourse (on a retrouvé les traces de balou, ouf !!!) !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 23/06/06 à 09:34:03

décidément ....

soigne toi bien !!!!!!!

gros bisous de bonne santé ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.216.140.xxx) le 23/06/06 à 09:38:26

oh oh...L'Ourse, il est beau ton Doc???
Gros bisou alors si tu es malade...repose toi et mets tes oursons en cage ;) ;)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 23/06/06 à 10:12:31

affirmatif Preveza, cet AM c l'internE, miel indispensable, je te dis pas le canon en plus elle doit avoir 25 ans... ça sent bon la chair fraîche hi hi hi !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 23/06/06 à 10:15:50

on a des tendances douteuses chère Ourse ... ????

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 23/06/06 à 10:37:19

douteuses douteuses, faut pas être sectaire Riri... ni jaloux ;o)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 23/06/06 à 10:39:51

c'est sur avoir un top canon comme medecin femme et qui plus est femme de 25 ans , je serai bien plus souvent malade
ça j'vous le jure

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 23/06/06 à 11:03:03

j'ai tellement dit qu'elle était belle que zhom veut m'accompagner (t'es tellement fatiguée, c mieux si je te conduis)

pffff tous les mêmes !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.216.140.xxx) le 23/06/06 à 11:05:58

Riri...il se fait des films en imaginant le miel, L'Ourse et la jolie doctoresse...:)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (194.2.245.xxx) le 23/06/06 à 11:22:53

Hello,

info : Pour le podo de Voiron c'est SIDAS.

Ourse, courage le wk arrive, 2 jrs pour te reposer. Et si cela ne va pas, tu arrêtes ton taf. Ne fais pas comme moi, je m'arrête jms et ça dur + lgt.

Mes PB de santé ne sont pas grave, le gros pepin a été exclu par l'ORL ( et oui, il y avait doute ). Donc, je sais ce que j'ai enfin et les causes aussi.

Inscription du MDP 1/09/06, alors j'hésite pas cette année.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 23/06/06 à 11:27:16

je vais me refaire arrêter ce soir Isérois. comment faire pour que le doc cherche ce que j'ai au lieu de me blinder d'antibios qui font rien !!! GRRR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (194.2.245.xxx) le 23/06/06 à 11:35:39

Ourse : regarde le coté stress, ça déclenche des vraies patologies, je connais lol

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 23/06/06 à 11:36:32

oui, je connais mais là c vraiment un pb infectieux j'en ai peur (je suis porteur d'une grosse m.... assez grave et j'ai bien peur que la Bête ne se réveille)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par loinderrière (invité) (88.138.98.xxx) le 23/06/06 à 11:37:49

PatHologies Isérois, patHologies, ptdr!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (194.2.245.xxx) le 23/06/06 à 13:26:20

Les Iseroises et Iserois se remontent tjs lol

Ma chère loinderrière nous sommes indestructibles, nous sommes nourris au gratin dauphinois !!!!!! MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par loinderrière (invité) (88.138.98.xxx) le 23/06/06 à 15:29:38

J'aurais admis des "pâtes-au-logis" venant d'un marathonnien, mais un gratin dauphinois...ça me laisse songeuse.

ps: il t'en reste un peu? j'ai un petit creux, lol.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.39.xxx) le 23/06/06 à 20:37:45

gratin dauphinois ...
et la tartiflette alors ? la raclette ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.9.xxx) le 23/06/06 à 20:38:35

c savoyard ça riri !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.39.xxx) le 23/06/06 à 20:42:39

bon oui !!! mais le gratin dauphiné n'est pas reservé à Grenoble ....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.9.xxx) le 23/06/06 à 20:51:09

le vrai, si... vous autres les savoyards le faites pas comme nous....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.39.xxx) le 23/06/06 à 20:56:43

m'en fout j'suis pas un savoyard ......

mais un Lorrain !!!!!!!!!!!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.9.xxx) le 23/06/06 à 20:57:18

et moi, moitié alsacienne alors tu vois....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 23/06/06 à 22:28:23

Pour l'ourse. ah bon , et il est comment le vraie gratin par chez vous???
il paraît que le vraie ne contient pas de fromage râpé est-ce vraie???

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.9.xxx) le 23/06/06 à 22:37:36

parfaitement vrai Candice. ni crème d'ailleurs et c une vraie gageure de le faire crémeux et onctueux avec rien que du lait et des patates !

contente de te revoir, tu te fais rare ici... bises !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/06/06 à 11:38:09

salut l'ourse!
oui , j'ai plus trop le temps!!
mais je viens lire très régulièrement les posts!

merci pour l'info!!! :)
à+

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 24/06/06 à 15:55:07

Hello !! comment vas tu mieux ourse ? certes doucement ! il ne faut pas attendre des miracles ... j'ai pensé à tes oursons ce mat en ..promenant C. qui m'a fait un caprice des familles ( je ne savais bien plus quoifaire!! ) ah ces filles..Sympa candice d'avoir de tes news ... a bientot peut être et j'espère bien sur les hauteurs? bizzzzzzzz à toutes et salut à tous bon aprem

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/06/06 à 17:01:07

bonsoir les amis.
à Piermer.demain avec riri on fait une course de côte de 15 bornes , le Sapenay , tu connais peut-être?
On vous donnera de nos nouvelles et nos résultats lundi..
sinon , sur nos blogs!!! :)
à+

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.194.73.xxx) le 24/06/06 à 17:54:07

Bonjour @ tous

Bravo les anneciens pour votre belle énergie !
Chez les gregre, c'est plutôt "tienduseries en tous genres"....(oh pas tous non ! Il y en a qui résistent ! N'est-ce pas Piermer ? ;-))
On suivra vos exploits via vos blogs !
Bises à vous et à votre super-coach !

L'ourse, maintenant que tu commences à y voir plus clair sur les raisons de tes ennuis de santé, est-ce qu'on t'a donné un traitement plus approprié ?
On te souhaite de sortir rapidement de cette très mauvaise passe...

Bises

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 24/06/06 à 18:18:52

Bonne course à candice et riri .au Sapenay - que jen'ai jamais monté - suivrai vos news et faites vous plaisir avant tout ..( riri pousse pas trop candice , spa?)
Encouragements aussi à Isa et ourse .. on y arrivera , ne vous en faites pas !! demain relax dimanche avec tous les bambins
Iserois ou en es tu? la forme devrait être au rdv bientot!
A + bon WE

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.64.184.xxx) le 24/06/06 à 19:33:35

juste pour préciser que c'est pas 15 kilo mais 16 ... et il y aura 8 km d emontée les 8 derniers ...

pousser candice ... certainement à aller plus vite ...

bises à Isa et à l'ourse ... et clin d'oeil à piermer ..
bientôt l'aigle l'ami ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/06/06 à 20:08:12

foi de bleu 16 bornes maintenant.......mais riri me servira de lièvre au début hein , comme au semi d'Annecy!!!! ;)
façon , demain c'est en guise d'entraînement pour le nid d'Aigle!
ah oui , super alors y'aura Piermer et qui d'autre?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.64.184.xxx) le 24/06/06 à 20:34:58

euh candice on va se faire jeter là .... on est en train d'occuper le terrain des GREGRE ..

et ho Isarun t'es ou ??

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.151.xxx) le 24/06/06 à 21:47:26

coucou !
eh bien je suis toujours sur ce deuxième antibio Isa, qui a comme effet secondaire rarissime (et devinez sur qui ça tombe ?) des douleurs articulaires, musculaires et tendineuses, avec un risque de rupture muscle et tendons !
donc j'ai la totale, mal dans les genoux, les coudes, les chevilles, les poignets, les cervicales et mêmes les mâchoires.... je vos le dis, j'espère sincèrement ne pas devenir centenaire ! c pas marrant d'avoir mal partout !LOL

Piermer j'ai pensé à toi et C justement car nous sommes allés à Emmaus et passés devant Elfi's, et j'ai promis qu'on irait avec toi et C... bon, j'ai pas dit en quelle année :o)

ensuite Ozanam à Vaulnaveys et j'ai trouvé un petit bureau rigolo en bois pour Amaury, il date pas d'hier, un ponçage s'impose et ensuite il m'a commandé une teinte bleue. Apluka !

biz à tous

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 25/06/06 à 21:23:11

@ourse .. pensées pour toi pour que tu reprennes bien aprèsce passage sous antibioqui te f ..parterre .
ce sera je l'espère un mal pour un bien .. bon courage pour une remise sur pieds mais je vois que tu gardes bon moral .. et que les idées d'emaius font feront des heureux...Ah C.. ! elle est reaprtiesur Montpel, mais quel demon .ce petit ange et ..W... il en est fou amoureux ..à son age c'était son anniv aujourd'hui ..la fête!!!!
Et nos autre gre gre ??? Sam en forme et Iserois demm ???
reprise endouceur pour Isa ?
bizzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par MariedeLyon (membre) (90.4.31.xxx) le 25/06/06 à 21:58:30

Bonsoir les Gregre !
Je voudrais remonter le moral à l' Ourse ! ce n' est pas la pleine forme, ma petite dame, d' après ce qui se dit au village...il faut que tout s' arrange et vite. Bientôt les vcances, sans doute pour souffler un peu et se remettre sur pied !
Bon courage et tiens bon !
bises
Marie

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.219.148.xxx) le 25/06/06 à 22:11:57

bah c pas top Marie en effet... mais bon, le moral est toujours là ;o)
merci pour ton mot
bizzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (194.2.245.xxx) le 26/06/06 à 10:36:46

Hello,


Ourse, tu vas voir que tu vas reprendre la forme c'est juste une question de temps.

Piermer, pour moi la forme revient aussi mais comme je suis tjs pressé, je voudrais être au TOP tout de suite. Par contre, j'ai le MDP dans la tête, je vois déjà le parcours ( oui, je l'ai vu en partie ) en plus cette année, il est le jour de mon anniversaire alors pour moi ce sera un super cadeau.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 26/06/06 à 11:01:22

c'est sur faire le MDP le jour de son anniv..

quelle chance !!
en tout cas nous on est derrière toi ... et aussi avec notre ourse ma petite caille je te fais un gros bisou ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (invité) (90.0.159.xxx) le 26/06/06 à 11:05:23

Bonjour les grenoblois...
Un coup d'oeil rapide sur votre post et je vois que L'Ourse n'a pas la forme et flûte....courage ma douce ;)...tu en as sûrement ;) et ça va bientôt aller mieux...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.206.4.xxx) le 26/06/06 à 14:59:33

Coucou les gregre et les visiteurs (Marie, Prev' et Riri)

Beau projet en ligne de mire Isérois ! Ca doit être très motivant !

Pas de nouvelles de l'Ourse...Ca commence à aller mieux ? Les effets secondaires disparaissent enfin ?
Bon sang, c'est pas drôle tout ça...En tous cas, tu es très soutenue (sur ce forum et certainement autour de toi) et ça doit certainement t'aider (au moins moralement)

Bon, un peu de CAP pour moi ce matin (j'ai dit "un peu" !).
Une idée lumineuse m'a traversé l'esprit (ça arrive...pas souvent mais ça arrive...;-)) : et si je remettais mes vieilles "pompes" ?!
Effectivement, avec les plus récentes, même avec les semelles podologiques, ça tiraillait.
Alors j'ai chaussé mes "vieilles carnes bonnes pour la casse" et j'ai fait 2 x 20 mn de CAP à allure "tortue" entrecoupées de 10 mn de marche et d'étirements.
Eh bien c'était mieux...(j'ai pas dit que c'était le top non plus attention !).
Et puis je ne vais certainement pas crier victoire pour si peu...Je réessaierai mercredi matin pour voir si ça se confirme ou pas.

Je vous tiens au courant !

Bizz à tous

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 26/06/06 à 15:03:56

tant mieux Isa si ca va mieux ....

bizzzz à l'ourse ... et à toi aussi of course .

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (86.206.4.xxx) le 26/06/06 à 15:14:42

Merci Riri
J'ai pu enfin te voir "en pleine action" ! Ouah la classe ! Même pas mal ! Une vraie promenade de santé !
En tous cas, vous me faites tous "baver" avec vos courses...
Quand je vois ce que j'ai fait ce matin en me traînant et à quel prix...je me demande si j'arriverai un jour à me sortir de cette galère et à retrouver le plaisir de crapahuter sur les sentiers...
J'avoue que quelquefois, je suis un peu découragée...(je ne dis pas ça pour qu'on me remonte le moral. J'ai tout-à-fait conscience de ce que j'ai et des erreurs que j'ai commises et que je paie au prix fort maintenant, comme de prendre le départ de ce fichu Grand Raid malgré ma blessure... Sacrée c******e...)

Bon allez ! On ne va pas se pendre pour si peu ! Il y a plus grave dans la vie !

Biz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (62.23.212.xxx) le 26/06/06 à 15:27:59

je sais ce sont des mauvais moments à passer ....
perso j'ai pas été souvent blessé mais quand ça m'arrive c'est une vraie catastrophe ...
donc je te comprends ma chère ISa ..

alors sache de tout coeur qu'on va suivre cette évolution en esperant que ça aille de mieux en mieux et peut être qu'on arrivera un jour à se faire une belle rencontre gregre et aneuneu ..

bizzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 26/06/06 à 21:24:27

Tiens! y a du mieux pour Isa.. bonjour!! c'est sur qu'avec de vieilles tongues on peut faire qqchose.. fait attention toutefois de ne pas retomber ds le vieuxtravers ..car c'est peut être la "bonne " position qui fait mal .Enfin, cela n'engage que moi.mais si tu retrouves de bonnes sensations , alors... pourqoui ne pas reveinr que par paliers à la "bonne" position en intercalant veilles etnouvelles shoes . il est d'ailleurs recommendé de ne pas utiliser la mm paire 2 jrs de suite ( je cours avec 4 ou 5 paires que j'utilise en tournant..)
Please , vas y cool aussi.. en attendant le retour d'ourse - en forme bientot ?-et un jour , com dit riri une confrontation gre / aneuneu..
Bonne soirée à touti .. bizzzzzzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 26/06/06 à 21:24:30

Tiens! y a du mieux pour Isa.. bonjour!! c'est sur qu'avec de vieilles tongues on peut faire qqchose.. fait attention toutefois de ne pas retomber ds le vieuxtravers ..car c'est peut être la "bonne " position qui fait mal .Enfin, cela n'engage que moi.mais si tu retrouves de bonnes sensations , alors... pourqoui ne pas reveinr que par paliers à la "bonne" position en intercalant veilles etnouvelles shoes . il est d'ailleurs recommendé de ne pas utiliser la mm paire 2 jrs de suite ( je cours avec 4 ou 5 paires que j'utilise en tournant..)
Please , vas y cool aussi.. en attendant le retour d'ourse - en forme bientot ?-et un jour , com dit riri une confrontation gre / aneuneu..
Bonne soirée à touti .. bizzzzzzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 07:32:18

l'ourse défaillante .... le riri reprend le flambeau ....

( c'est comme la mauvaise herbe tout ça ... mon gazon est tout jaune sauf la mauvaise herbe toute verte et qui pousse à vue d'oeil j'vous jure )

A tous et à toute une EXCELLENTE journée et allez les bleus .

Riri Aneuneu de son etat

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 10:43:12

coucou ! alors j'ai rerererevu un doc hier... and the winner is... l'ourse of course ! opération de la cloison nasale (redressement) et pose de drains dans les sinus... Piermer tu avais assez bien cerné ce qui me limitait en CAP ;o)

bon j'espère qu'il court vite parce que je compte pas me laisser attrapper si facilement LOL

la forme est encore moyenne, forcément après 2 semaines de forte fièvre, en plus je suis célibataire aujourd'hui, heureusement y'a le match de foot ce soir, je vais faire un plateau TV avec des petits sandwiches aux oursons et zou, la paix pour moi ;o)

les jambes commencent à me redémanger, c bon signe...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.4.xxx) le 27/06/06 à 11:26:04

Coucou !

Ahhh l'Ourse te voilà "chez toi" ! J'ai cru qu'il fallait écumer tout le forum pour avoir de tes nouvelles...LOL !
Naann ! Pas besoin ! Si Toto est dans le coin, l'Ourse n'est pas loin ! (surtout s'il se trimballe avec des cônes P****D n'est-ce pas ? hi hi!!! De sacrés arguments ce Toto...)

Bon, tu te fais opérer alors ? C'est quand et où ? (en ambulatoire ou bien est-ce qu'ils te séquestrent quelques jours ?)
Après ça, tu va "péter le feu" ! On ne va plus pouvoir te rattraper !
Plein de courage pour tout ça

Alors les gregre (et les voisins) ? Ca court aujourd'hui ? (Piermer je crois que je me suis un peu avancée hier...aujourd'hui, ça tiraille sec et c'est pas de bon augure...bah on verra demain matin)

Bizz à tous et bonne journée ensoleillée

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 27/06/06 à 11:29:56

et ben çà fait plaisir de lire ( entendre?) que le
winer izzzzzzzzzzzzzzzz ourssssssssssseee.. enfin ne ns emballons pas , va falloir revoir les "entrées d'air"?
et désinflammer tout ce qui l'était .. çà prend une bonne tournure puisque les jambes fourmillent!!!courage ourse et un peu de calme va faire du bien.

Heureux que riri passe de tps en tps .. y en a qui persistent à courir et il en fait partie ..pace que chez les gre gre c'est la "longue pause café" en ce moment et com jesuis sur que tout va revenir dans le bon ordre ( a preuve qu'Isérois est prévu sur le MDP ..c'est bon signe non?) Bonne journée à touti..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 11:32:27

mmmm Toto a des arguments encore + motivants que les cônes à l'ananas... t'imagines... ;o)))

chépa du tout pour l'opération. Pour la cloison c une AG donc hospitalisation, pour les drains je sais pas...

tu dois voir Piermer ? chuis jaloooouse ! LOL

demain aprem si tu veux venir avec ta fille, re tawa d'annversaire, venez goûter si vous êtes libres.... tu me surveilleras pour que je ne craque pas sur les bonbons :o)

biz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.4.xxx) le 27/06/06 à 11:43:31

Ah mais non ! Même si l'idée me plairait vraiment, il n'est pas encore prévu que je parte avec Piermer crapahuter comme des cabris sur les sentiers de l'Isère ! Et pourtant, crois-moi, ça me démange (en plus, je crois savoir que notre gourou n'est pas avare en bons conseils avisés ! Que du bénéf' donc !)

Non, en fait, je faisais allusion à ma tout-petit-rikiki-sortie d'hier avec mes vieilles "grolles"...Sur le moment, ça a eu l'air de passer mais aujourd'hui...hum hum !

Tu veux vraiment que je vienne t'empêcher de te t'empiffrer de bonbons demain ? Mais "tu as perdu le sens commun ma fille" !! Avrc moi, tu risques rien !! Hi hi !!
Ou plutôt si ! Tu risques l'indigestion (impossible de me raisonner sur ce coup-là, alors compte sur moi...pour t'encourager à taper dans le bol de bonbons avec moi !)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 11:46:11

bon alors les fiiiiiiiiiiiilles on se lache !!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 11:48:49

bah tant pis je suis plus à ça près (j'ai repris un kilo depuis mon arrêt, sur les 14 perdus :o( )

vive la fraise tagada ! début des hostilités à 16h30 :op

t'en laisseras un peu aux enfants ou j'en rachète en rab ? MDR

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 11:57:27

plus sagement prevois du rab ...

MDR ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 12:56:40

tu viens aussi Riri ? cool ! ah oui j'ai pas précisé fête costumée... Riri va enfin avoir l'occase de sortir son string léo... pour se déguiser en Tarzan :op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 13:15:10

chouette !!!!!
j'arriiiiiiiiiiiiiiiiiive mais qui sera en Chita la gueunon ?? mais qui alors ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 13:21:07

faut choisir Riri, tu peux pas prendre 2 déguisements :op

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 13:24:32

eu tu m'as eu là .....

arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 13:38:02

comme à chaque fois.... gniark gniark ! bon j'avoue j'ai du réfléchir un peu pour celle là ! LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/06/06 à 13:43:43

riri , il va ce déguiser en petit cochon tout rose!!! :)))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 13:51:10

ça y est j'ai trouvé ma gueunon ... Candice !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/06/06 à 14:10:08

grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!! ;)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 14:12:04

je t'autorise à mordre dans le gras de la cuisse, candice !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 14:18:35

PAS de gras de ce coté .... eheh pas de chance !!!

et c'est tant mieux sinon j'aurai eu du mal dimanche à faire ma course de montagne ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/06/06 à 15:23:03

le gras est ailleurs chez riri,ahahhahahaha!!!! !))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 15:24:02

gras du bide hahaha (bon je ne suis pas la mieux placée pour me moquer ! hum !)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 15:33:32

j'avais pas vu que c'etait la saint riri aujourd'hui ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/06/06 à 15:37:32

bonne fête alors riri!!! :))) ahahahaha!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 15:53:54

Merci ma belle .....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.216.136.xxx) le 27/06/06 à 16:09:25

Il faut que je vienne là!!! Bonne fête cher RIRI!!!
Je reviens sans arrêt sur le forum et j'ai un boulot monstre, mais si je vois que vous y êtes, je craaaaaque!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 16:12:02

je trime avec les photos des uns et des autres ....
si mon patron savait ... pfffff

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par preveza (membre) (86.216.136.xxx) le 27/06/06 à 16:13:21

Tu les lui montres, il va être sacrément jaloux :) :)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 16:17:30

ça risque ... ça risque ..
de toute façon lui c'est un frustré de tout .. bref ...

allez j'y retourne bosser

GROSSES BISES ma prev.

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.4.xxx) le 27/06/06 à 17:27:09

Tu "trimes" avec les photos des uns et des autres ! Non mais kesquifaut pas entendre !! Pfffffffffff....
Je sais pas trop en quoi ça consiste ton "trimage" de photos mais ça ne me dit rien qui vaille...(d'ailleurs, j'hésite toujours à t'envoyer la mienne...)

L'ourse, ben tu vas être obligée de t'empiffrer sans moi... Mon z'époux a pris sa journée demain (je croyais que c'était jeudi).
Bah tu m'en laisseras quelques-uns ?...Allez va, sois pas vache !!

Je commence une formation en anglais à la fac (le matin, tout le mois de juillet).
Punaise, vous avez un sacré campus à Grenoble !! Une vraie petite ville (je me suis perdue pour ressortir...)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 17:38:55

RIen de méchant mais vraiment rien .. c'est just eun délire entre personnes consententes ... ( au secorus aide moi preveza .. ) ...
sinon je suis trop respectueux des personnes pour faire des choses pas sympa .. tu me connais pas encore assez bien ...
je suis surtout un petit rigolo taquin mais pas méchant ...

c'est pô grave , je te bizzzz tout de même

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.136.xxx) le 27/06/06 à 17:58:51

Rhooooo mais Riri...je plaisantais !
Fâché ?...

Mais pourquoi tu appelles Prev' à la rescousse ?!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 27/06/06 à 18:00:58

parce que c'est de sa faute .. ces photos trafiqués ... t'inquiete un jeu entre gamins ...

mais non pas faché t'inquiete ... mais si tu veux m'envoyer ta photo j'suis preneur ..

une formation in english every day during all july's month .. waouuuuuu
moi en ce moment je m'écoute tous les matins trajet maison boulot un CD d'anglais pendant 15 min ..

Bizzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.136.xxx) le 27/06/06 à 18:15:47

Oui c'est pour essayer de "speaker" un peu plus "fluently" (pour retrouver du boulot dans les services admin des entreprises en Isère, il faut être "un peu" bilingue).

Et ce que tu écoutes tous les matins, tu as l'impression que ça te sert ?
Moi j'ai essayé de me former toute seule à la maison et j'ai vite laissé tomber...(ça manquait "de répondant" ! hi hi !)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.254.249.xxx) le 27/06/06 à 18:50:44

oui ça me sert à améliorer l'ecoute .. ou l'oreille ..

y a des trucs que je ne pigeais pas au début et là ça rentre .. mais bon c'est quand même un peu trop passif ... des fois je décroche

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 27/06/06 à 20:22:33

Ouhhhhhhhhhhhhhh ... que de monde et çà bouge!!! les aneuneux nous apportent un peu de fraicheur du lac là ou "y a pas le feu!!!
et Candice apporte aussi son brin d'humour .. çà ne fait que du bien ..

merci !!du coup, ourse a retrouvé la pêche et Isa c'est aussi bon.. tu as raison , Isa d'affuter ton " english to be fluent " , c'est tojurs payant d'être bon ds ce secteur!!( le nec + ultra est l'immersion ) mais ds notre région il y a bcp d'anglo saxons, c'est le principal.. bon courage pour cette remise en condition.
Isa,En ce qui concerne tes "pre"entrainements , pourquoi n'essayes tu pas , la marche très rapide , sans faire le saut de la foulée ? tu sais que l'on arrive à marcher + que la cap en faisant de la marche sportive et c'est moins traumatisant que la "foulée".. ensuite tu pourras commencer à allonger jusqu'à courir ... mais surtout, en cote,tu anticipes déjà sur un entrainement en cote ..à condition de ne pas FORCER sur le Tdn d'achille !!!!!!!! oupssssssssssss -====>pas courts!!!-
Riri , tu re cours ce dimanche ..ou? en ce moment je pars tot le matin qd le soleil est encore flemard sur les contreforts de la Chartreuse pour une heure chaque matin, histoire de faire monter le cardio.La forme est moyenne,mais je sens que j'irai faire un ptit truc " cross du pain " à Brié /Angonnes le 9 Juillet pour affuter le bestiaux ..because les 2100m+ du Fayet risquent d' être indigestes..
A + pour vos news ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.248.120.xxx) le 27/06/06 à 20:30:55

non piermer pas de compet ..avant le TMB ..

tes conseils pour Isa sont trés interessant ... hep moi je connais une fille qui des fois s'entraine en même temps que moi sur la piste .. ben en marchant elle va aussi vite que moi en courant sur certaines séances .. la dame marche à 13 km/h ... tu te rends compte..

allez bizzz aux GREGRE

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.136.xxx) le 27/06/06 à 20:49:25

Coucou Piermer !
Ouhla ! La marche sportive, je crois que ça réclame une sacrée technique non ?
J'ai toujours été impressionnée par ceux qui pratiquent cette discipline et surtout par la vitesse qu'ils peuvent atteindre ! (13 km/h Riri ?!! Pffff.....même en courant, je ne pourrais pas les rattraper !)

Bon évidemment, je n'ai pas l'intention de les imiter...
Demain, je vais alterner marche et course (enfin course...j'me comprends !). Il y aura certainement plus de marche que de course de toutes façons.

Allez bon match et bonne chance aux Bleus ! (ils vont en avoir besoin...)

Bizz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 28/06/06 à 07:55:38

bien le bonjour nos amis les GREGRE

grosses bises à l'ourse et à Isarun
amicales pensées à piermer, Isérois , sam38 et tout ceux des GREGRE ..

vous avez eu de l'orage hier soir vous aussi ??
ici à Annecy c'etait dantesque ... cet orage a réussi à me priver du but de Ribery ...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 28/06/06 à 15:06:29

Hello à vous tous,

Et oui, je suis tjs là mdr

riri : Terrible l'orage hier soir, je n'ai quasiment pas dormi car cela a duré une grosse partie de la nuit.

Je pense que la semaine prochaine, je recommence la cap un peu + serieux.

A+

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.193.10.xxx) le 28/06/06 à 15:08:56

terrible ici aussi l'orage, pas facile d'aller surveiller mon ruisseau débordeur avec les trois nains qui hurlaient de peur et voulaient pas me laisser sortir...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.74.xxx) le 28/06/06 à 22:37:04

ben çà a pété pas seulement qu' à Annecy.. un peu partout et j'espère que vs n'avez pas subit de casse .
Ce soir c'est encor bien sombre ..-et ro- après ce soleil brulant de la journée.. ( oui , je sais c'est encor lourd!!)
Iserois c'est bien , tureprends de la vigueur de capeur!
Sam est au fraisce soir?
Isa quine desarme pas .. rassure toi, meme si la mache sportive est "technique" ,le but est de "jeter" les bras comme en cap et faire avancer les jambes en rasant le sol ...et en montée , beh...... tu te penches bien en t'aidant des bras qui appuient sur les cuisses..... a l'occasion, je te montrerai, mais com dit riri , sans aller à 13/h, je peux t'assurer que l'on peut avancer aussi vite qu'en cap (8 ou 9 /h) sans trop forcer .. bon courage à toi !!

ourse vas tu bien? ou en es tu avec cette operation en prévision qui je le pense ne devrait pas être lourde mais devrait te soulager..au max.
je cours tot il n'empèche j'ai les jambes lourdes. je vais faire un séjour longue durée dans "mes " montagnes à partir de Samedi pour préparer Le fayet.. après ns verrons ..@riri .tu me laisseras les infos concernant candice et Caro ( je pense que je devrai pouvoir reconnaitre Candice...com la montée est longue , j'aurai le temps ,spa?)je tejoindrai / Mail
bonne nuit et bises à toutes

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 29/06/06 à 07:50:23

@piermer

je passe l'info à Caro et à Candice ....

bonne journée à tous les GREGRE ...bisouX spéciauX à Isarun et à l'ourse ..

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/06/06 à 09:48:37

salut piermer!
J'avais pensé à un rendez-vous au fayet le matin vers les 8 heure sachant que nous avons à déposer nos enfants au Mt'd'Arbois... nous allons devoir partir tôt d'Annecy le matin..pourvu que le réveil marche!
Nous pourrons peut-être faire un brin de causette pendant l'échauffement , hein Caroline? au faite , nous sommes combien du forum à y aller au nid d'Aigle?

à+

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.22.xxx) le 29/06/06 à 10:30:36

Coucou !

Bon je n'ai pas tout suivi à tout ce qui s'est passé sur le forum hier (punaise, tu viens pas pendant une seule petite journée et tu comprends plus rien après !!)

Alors l'Ourse ? Pas d'indigestion ? J'ai lu sur un autre post que tu avais mal aux dents maintenant (eh bé, tu fais pas semblant toi ! Tu cumules !)...eh oui, les bonbons et les dents...pas bon !! LOL !!
Ils ont dû crever de chaud tous ces marmailles hier non ? Tu les a arrosés avec ton tuyau d'arrosage pour les rafraîchir ?

Finalement, pas de CAP hier matin (levée trop tard...il faisait déjà trop chaud).
ALors j'y suis allée ce matin : 45 mn de trottinement (j'y vais vraiment lentement)...Je n'en reviens encore pas ! Ca tiraille de partout (dans les 2 genoux :-( ) mais pas de vraie douleur.
Bon je laisse passer 3 jours et je remets ça dimanche pour voir.
En attendant, j'étire et je glace tous les jours depuis quelques temps. Je ne sais pas si ça aide mais je me sens obligée de le faire (c'est psychologique).

Bientôt le Nid d'Aigle alors ? C'est quand ?

Bonne journée aux gregre, aux anneuneu et aux autres

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 29/06/06 à 10:42:53

Salut Isarun, t'as vu un podo alors?? t'en ai ou. Si les genoux tiraillent sans douleurs au tfl c'est qui se font aux semelles, c'est un peu normal. Mais on y va tout doux.

totø

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 29/06/06 à 10:52:22

nan Isa c pas les bonbons LOL, juste que les 15 derniers jours j'étais super camée aux antalgiques donc je sentais rien... y'a pas eu de miracle ça n'a pas guéri tout seul en 15 jours :o/

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 29/06/06 à 10:56:13

dur dur Isa .... tiens le choc ... et je te souhaite vraiment que ça aille de mieux en mieux et suit bien les conseils du bon gourou ... des conseils de sagesse ..

l'aigle le 16 juillet ... superbe belle course de montagne ...tout en montée 2000m de D+ 20 km .... ça laisse songeur ...

grosses bises à toi et keep the moral !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.22.xxx) le 29/06/06 à 11:00:13

Coucou Toto !

Ben non, je n'ai pas encore vu de podo (je ne suis pas encore retournée voir un médecin).
J'ai seulement essayé de courir en remettant mes vieilles pompes (avec les plus récentes, j'ai toujours eu un tiraillement plus prononcé).
Ca fait 2 sorties que je fais mollo-mollo avec mes vieilles pompes et ça a l'air d'être mieux...(attention, je n'ai pas dit que c'était gagné loin de là !).
Je pense que les tiraillements sont dûs au fait que mon squelette est positionné différemment depuis que l'ostéo m'a manipulée. Il faut donc que les articulations s'habituent à cette nouvelle posture.

Mais si la douleur revient vraiment, je retourne voir l'ostéo et on avisera ! (c'est ce qu'on a convenu la dernière fois que je suis allée le voir)
Inch Allah !!

Toi tu te reposes un peu alors ?
Profites-en bien ! (supers les photos de ta sortie de ce matin !) Bises

@L'Ourse : j'ai zappé que tu avais mal aux dents avant ton big problème de santé...Qu'est-ce que tu as ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Iserois (invité) (205.167.7.xxx) le 29/06/06 à 11:01:59

hello,

Piermer, tu vas être bien dans tes montagnes, detente et sport, voilà une belle vie lol

Ourse, tu as l'air de reprendre du poil de la bête c'est ce qu'il faut.....

Isarun, tjs presente avec nous sur le post avec tes soucis de TFL


Ce wk, je vais faire une sortie de CAP avec un gd plaisir, j'attends ce moment avec impatience !!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 29/06/06 à 11:03:02

L'Ourse se décompose....
Vas y mollo alors Isarun.

totø

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.22.xxx) le 29/06/06 à 11:04:10

Salut Riri !
Merci pour ton mot d'encouragement !
Punaise ! Beau dénivelé la montée du Nid d'Aigle ! Chapeau !
Keski sont en forme ces montagnards !
On aura droit à des photos j'espère !

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 29/06/06 à 11:06:38

je pourris, c'est la vieillerie...
j'ai toujours eu des dents bof mais là avec les bébés et les allaitements, ça s'accélère...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (82.122.22.xxx) le 29/06/06 à 11:12:08

Dis-donc L'Ourse !! Tu crois pas que tu pousses un peu ? "la vieillerie" pfffffffffff.....;-)))
34 ans...l'heure de la retraite n'a pas encore sonné va !LOL

Par contre, c'est vrai que ta vie de tous les jours ne ménage pas ta santé (un vrai tourbillon !)...et qu'en prime, tu te fixes de limites très hautes (tu sais de quoi je parle...).
Tu devrais faire un break dans ton régime, histoire de reprendre un peu de forces.
Tu as eu le fin mot de l'histoire concernant tes analyses ? Y'a des trucs qui clochent ou bien ça va ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 29/06/06 à 11:23:14

pour les ananlyses y'avait que l'infection... le régime... quel régime... il est loin celui là... j'ai plaqué la balance au fond du dressing LOL

je sais à fond à fond à fond mais bon on me changera plus c trop tard :o)))

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 29/06/06 à 13:42:50

bisous Riri (j'étais pas remontée assez haut ;op )

Isa est ce que tu crois que samedi matin, ton TFL supporterait une virée Soldes à grand place ? LOL

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Isarun (invité) (83.201.81.xxx) le 29/06/06 à 17:53:02

Oups...je veux bien t'accompagner mais je laisserai ma CB à la maison ! (un peu juste côté finances...)
Tu y vas vers quelle heure ?

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 29/06/06 à 20:45:54

Ehlllloooooooooo Isarun et ourse ..c'est bien de changer de cap pour sechanger les idées aux ...soldes.. ( be carefull of not burning the CB...)
..et surtout , surtout moral au top ..spa??? on y tient tous mais je pense com Isa ..lève le pied , please...
( j'ai dit le pied .. )
Salut Isérois !! comme tu reprends de la vigueur !! çà fait plaisir.peut être bientot te voir sur un truc facile en montagne?? et come va Sam???????
@Candice ... OK pour le 16 / 8 hres .sur le tarmak des thermes du Fayet.( c'est le point de départ) Je devrais porter un haut jaune fluo " Fan Club NOENE" assez repérable.......... j'espère que tu as récupéré de ton coup de mou du Sapenay??? ou tu peux acceder sur mon mail / wowo
je crois que j'aurai des soucis à acceder au forum ds les prochains jrs avec ce post un peu long et mon accès à 9K bytes ..(si je n'y arrive pas j'en créerai un new)
A + bonne ..et chaude soirée et bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/06/06 à 20:54:03

salut piermer.
o.k pour le rendez-vous!
euh.... récuperé , oui mais moralement un bon coup de broyage de noir j'ai horreur d'abandonner!! J'ai fais du fractionné en tout début de semaine et ça allait bien!!!

alors à+ piermer!

à l'ourse. tu es très courageuse ,tu fais tellement de chose... ton boulot les enfants etc......et la CAP , ben dis donc ,c'est incroyable , n'oubli pas de te reposer!! ;)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.143.xxx) le 29/06/06 à 21:29:14

bah Candice tu sais depuis trois semaines pratiquement les seules courses que j'ai fait... c avec un caddie LOL
spa la forme en ce moment :o/
par contre je me suis bien amusée à courir cet aprem en exercice pompier, avec les bouteilles sur le dos... on s'amuse comme on peut :o)) faisait chaud quand même...

Isarun beeeeh du coup je risque d'être avec zhom (qui a besoin de costard d'été et surtout faut pas qu'il y aille seul sinon il achète des zorreurs) et juniorinou, ça va moins t'intéresser.... à moins que je ne trouve demain ce que je cherche pour zhom auquel cas viron entre filles mais si t'achète rien c naze :o( je te tiens au courant demain soir...

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.65.112.xxx) le 29/06/06 à 21:32:52

je suis permis mais peut être que je devais pas ...ouvrir un nouveau en respect de la connexion de piermer ...

un clin d'oeil des Aneuneu aux GREGRE ....

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (86.206.143.xxx) le 29/06/06 à 21:35:12

t'as tout à fait raison Riri, "j'y fais" comme on dit en bas dauphinois !
Riri j'ai pensé à toi en faisant les soldes, j'ai acheté un truc alalala si tu le voyais !!!! LOL

RV sur "en juillet, les CAPeurs grenoblois vont tout casser !"

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par riri (membre) (82.65.112.xxx) le 29/06/06 à 21:56:56

bordel mon post un clin d'oeil .... a été viré !!!!!!!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par spig (invité) (84.100.168.xxx) le 30/06/06 à 00:58:04

bonsoir;
je ne presente je sius spig et je cour pas depuit lontemp mais sa va . vous pouvais me dire ds quelle cours vous courais et quand vous le fait car sa mainteraiserai de couri avec vous .
merci

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/06/06 à 09:19:25

pour piermer.
ou exactement dans le parc thermal.car c'est assez grand quand même , on ce donne rendez-vous vers les grilles de l'entrée? dis moi!!! ;)

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 30/06/06 à 12:06:46

@candice... c'est parfait l'entrée du parc ( c'est le passage obligé.. ) je file sur lautre post ... merci riri !!!

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par Aj3309 (invité) (82.233.64.xxx) le 30/06/06 à 12:29:15

Bonjour,
Je suis un jeune retraité qui pratique la course à pied depuis une vingtaine d'annéee, mais depuis 2 ou 3 ans j'ai réussi à transmettre le virus à ma fille Noémie qui est âgée de 27 ans.
Elle vient de terminer ses études et elle va commencer son parcours professionel dans la région de Grenoble.Elle commence le 3 juillet à Eybens chez Sacer du groupe Colas et le 30 septembre elle doit rejoindre Lyon.
Pour se loger sur Grenoble elle a entamé pas mal de recherches sur Internet, mais à distance ce n'est pas facile.
Moi pour l'aider j'ai pensé à vous CAPeurs Grenoblois car vous êtes une communauté en laquelle j'ai plus confiance.
Si vous connaissez des possibilités d'hébergement pour 3 mois que vous pouvez me recommander envoyez moi un message à
jacques.anglade(chez)free.fr

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par sofifonfeq (invité) (87.89.129.xxx) le 30/06/06 à 14:13:32

Hello les gre-gre!!

J'ai rien lu depuis plusieurs jours. Plus de CAP en ce moment, pourtant j'ai bien envie, mais trop fatiguée et trop de choses à faire en cette fin d'année. Les petiots sont adorables mais m'épuisent... Vivmeent les vacances!

J'espère que vous allez tous bien.

Bises

les CAPeurs Grenoblois font fondre le bitume.... par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 30/06/06 à 14:25:18

Sofi on a un new post !
"en juillet les CG vont tout casser !"

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