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qui court où le 17 et 18 juin ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 11/06/06 à 20:40:14
en esperant qu'il fasse toujours aussi beau, un peu moins chaud peut être.
Bon courage en tous cas et n'oubliez pas que le principal et de le faire sans dégats
totø
qui court où le 17 et 18 juin ? par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 11/06/06 à 20:43:07
10km de thiais le 18 juin
je vais découvrir
quoique je connaissais la corrida de thiais (9km900) et le profil était à vrai dire bien casse-pattes !!!
qui court où le 17 et 18 juin ? par sedef (membre) (86.198.70.xxx) le 11/06/06 à 20:56:53
Vincent75 sera à Paris XII éme.
Podium en vue.
qui court où le 17 et 18 juin ? par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 11/06/06 à 20:58:11
Je cours le 16 au soir à Aurilac pour 10Km
qui court où le 17 et 18 juin ? par nicolasasm (membre) (83.112.174.xxx) le 11/06/06 à 20:58:29
10 km de Thiais.
NicolasASM
qui court où le 17 et 18 juin ? par fartlek (invité) (213.103.13.xxx) le 11/06/06 à 21:20:37
bonsoir tlm,
le 18 juin à 9h sur la ligne de départ du 10km d'épinay-sur-seine et pour les moins courageux à 10h30 toujours sur la même ligne de départ pour le semi...
je vais courir le 10km même si ce n'est pas mon objectif de course...
A+
fartlek...
qui court où le 17 et 18 juin ? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 11/06/06 à 23:52:48
Bonsoir,
10km de Combs la ville.
Delphine
qui court où le 17 et 18 juin ? par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 12/06/06 à 00:22:20
Les foulées du XIIème.
qui court où le 17 et 18 juin ? par Fabrice (invité) (86.198.170.xxx) le 12/06/06 à 03:15:11
Salut, 18/06 semi de Phalempin.
Dépard 9h55
qui court où le 17 et 18 juin ? par pi (invité) (213.163.171.xxx) le 12/06/06 à 06:45:07
semi et 10 km d'épinay sur seine le 18: je ferai le 10
qui court où le 17 et 18 juin ? par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 12/06/06 à 09:28:51
Salut,
Interrégionale de Course d'Orientation à Fontainebleau le dimanche 18 juin, circuit HSe L.
L'Castor Junior
qui court où le 17 et 18 juin ? par james (invité) (217.112.52.xxx) le 12/06/06 à 16:59:28
7.5 km à VERNON dans le 86 organisé par LES CHABICHOUX
qui court où le 17 et 18 juin ? par micke (invité) (83.199.184.xxx) le 12/06/06 à 17:24:10
moi je vais faire mon premier marathon "le mont st michel"
qui court où le 17 et 18 juin ? par serge92 (membre) (193.248.246.xxx) le 12/06/06 à 17:47:23
pour ceux du Mont St Michel je leur souhaite une petite brise d'ouest et quelques nuages....sinon le patron des paras va vous faire sauter! bonne course le cadre est superbe
qui court où le 17 et 18 juin ? par Aware (invité) (83.154.131.xxx) le 12/06/06 à 18:00:53
Marathon de la Baie du Mont st michel
Bonne course
qui court où le 17 et 18 juin ? par Vincent 75 (membre) (172.187.87.xxx) le 12/06/06 à 18:03:28
Je tombe à l'instant sur ce post. Je confirme pour les foules de Paris XII. Heu, Sedef, pour le podium, je plaisantais!!!
JONK, on essaie de se voir ?
qui court où le 17 et 18 juin ? par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 12/06/06 à 18:05:45
Oui moi aussi.
Mais si JONK est là, ça va être dur pour toi.
PS : j'ai enfin compris la blague sur le sultanat de Brunoy !
qui court où le 17 et 18 juin ? par cedricdub (membre) (83.177.201.xxx) le 12/06/06 à 18:41:20
moi c'est le 16 juin, une corrida a cugnaux, banlieue de toulouse, soleil et chaleur garantie, un 10 kms
les dernières sortie se passent très bien se qui pourrait augurer un temps convenable
en tout cas résultat vendredi
cedric
qui court où le 17 et 18 juin ? par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 12/06/06 à 20:00:08
cross du mont fourcat dans l 'ariège(st paul de jarrat) 1ère course de montagne de la saison-sur le parcours du championnat de france de 2005-
la distance est courte (12kms)et le dénivelé fort.
Qu 'importe ! se déchirer, tout donner..Arggh !ça va saigner !
( et puis l 'ariège , c'est tellement sympa)
qui court où le 17 et 18 juin ? par Niko76 (invité) (83.154.187.xxx) le 12/06/06 à 20:19:46
Les Régionnaux sur piste à Sotteville!
Un petit 1500 en espérant m'approcher un peu plus des 4'30 si c'est possible! :)
qui court où le 17 et 18 juin ? par Mika B (membre) (81.243.82.xxx) le 12/06/06 à 20:26:03
Bonsoir à tous. 13 km de la Moligné, Abbaye de Maredsous(B)Le 18 à 10h30.J'espére avoir moins chaud que samedi dernier temp.33° à+ Mika.
qui court où le 17 et 18 juin ? par cedricdub (membre) (80.170.240.xxx) le 12/06/06 à 20:48:53
noko le 1500 c'est super comme course, mais surtout il ne faut pas s'endormir au passage au 1000 m, c'est la que l'on perd du temps,
courage et ca passera
cedric
qui court où le 17 et 18 juin ? par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/06/06 à 09:09:34
Salut les jeunes,
j'y serai aussi aux 10 kilomètres du 12ème arrondissement de la capitale
Vincent et le JONK j'essaierai de vous reconnaître et de venir vous bénir avant le départ.
Apparemment va faire chaud encore !!!
A plute !
qui court où le 17 et 18 juin ? par Niko76 (invité) (83.154.184.xxx) le 13/06/06 à 10:33:38
Moi mon problème c'était surtout le passage du 500 au 1000 en fait jusque là!
Et puis sur mon dernier 1500 je me suis forcé é g fait un bon 2ème 500! J'ai complètement craqué dans le dernier 200 mais je suis quand même très content de cette course là! (4'35! :))
Merci pr les encouragements! ;)
qui court où le 17 et 18 juin ? par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 13/06/06 à 11:48:09
bon, y a un post spécial foulées du XII mais je réponds ici aussi !
OK Vincent 75 pour se voir. J'irai chercher mon dossard vers 8h15/8h30.
qui court où le 17 et 18 juin ? par bipbip34 (membre) (192.44.63.xxx) le 13/06/06 à 15:17:01
le 18/06 les foulées du Millénaire 10km (à Montpellier)
Départ 9h30
qui court où le 17 et 18 juin ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 14/06/06 à 19:28:43
hopla
qui court où le 17 et 18 juin ? par gazet (membre) (83.153.196.xxx) le 14/06/06 à 20:02:19
le 18 les balcons de ST Inn: petit trail 25 km 1300m D+
qui court où le 17 et 18 juin ? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 15/06/06 à 09:25:11
Marathon de la baie du Mont Saint Michel.
qui court où le 17 et 18 juin ? par ode (invité) (86.214.17.xxx) le 15/06/06 à 10:44:34
Premier Marathon, au Mont Saint Michel et j'ai le trac.
qui court où le 17 et 18 juin ? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 15/06/06 à 11:08:47
à Ode:
Il faut inspirer 3 fois par le nez seulement et expirer seulement par la bouche, lentement.
Ca devrait aller mieux et tu devrais déjà sentir la marée.
Pour un premier, tu n'as pas choisi le plus moche.
qui court où le 17 et 18 juin ? par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 15/06/06 à 11:23:37
@Ode, je flippait pareil pour mon premier Semi. C'est bon ce stress je trouve, ça te fait un mental de béton ! ;-)))
qui court où le 17 et 18 juin ? par Titou12 (invité) (82.216.13.xxx) le 16/06/06 à 21:26:51
Semi de Phalempin le 18,sans la chaleur j'espere!
@+
qui court où le 17 et 18 juin ? par kiki (invité) (213.103.5.xxx) le 16/06/06 à 21:32:59
Phalempin avec mois de chalaur que l'an dernier, c'est sûr. 26 degrés prévus.
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.194.162.xxx) le 16/06/06 à 22:00:44
Foulées de Beauregard à St-Genis-Laval (69)
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.0.38.xxx) le 16/06/06 à 22:39:46
je serais aux foulées de Beauregard, surment en tant que spectateur, et en profiter pour faire un petit footing.
qui court où le 17 et 18 juin ? par nova invicta (invité) (81.250.234.xxx) le 16/06/06 à 23:21:50
Un trail de 11kms dans la sarthe
qui court où le 17 et 18 juin ? par Jet (invité) (83.156.26.xxx) le 17/06/06 à 00:10:49
NIKO 76 moi aussi je fais les regionnaux de sotteville! nous allons surement nous croiser mais sans savoir qui nous sommes! bonne chance pour ton 1500M moi je fait le 5000m en espérant passer la barre des 17' pour ma 2ém course
qui court où le 17 et 18 juin ? par gotan 13 (invité) (86.194.236.xxx) le 17/06/06 à 00:14:31
la Bandol Classic dans le 83, départ 18 h 30
qui court où le 17 et 18 juin ? par gotan13 (invité) (86.194.236.xxx) le 17/06/06 à 00:16:16
La Bandol Classic dans le 83 le 17 juin. Départ 18h 30
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.194.162.xxx) le 17/06/06 à 08:46:31
eh Seb !!!!
vas-y fais ton footing en même temps que ma course.. comme ça tu me tires ;-) car je risque d'en chié j'ai rien fait de toute la semaine à cause du bac.. :-(
bon mais si ça se trouve ça serz trop lent pour toi... ?
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.4.152.xxx) le 17/06/06 à 09:12:50
c'est ce que je voulais faire, plour participer, vu que c'est a meme pas 2km de chez moi et je connais l'organisateur, (et puis c'est pour la bonne cause), mais le coach a catégoriquement refusé,(c'est que j'ai un steeple la smaine prochaine) il m'as dit qu'il me connaissait bien, et c'est vrai que j'était deja allé faire des courses pour faire tourner les jambes et je me prenait souvent au jeu etc...
mais bon si on a le droit de courir avec les coureurs, ca peut le faire de t'accompagner.
bonne journée
qui court où le 17 et 18 juin ? par Jef (membre) (81.56.50.xxx) le 17/06/06 à 09:22:10
Salut
je fais le semi de Epinay.
Connais pas le parcours. J'espère faire 1h38
Jef
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.194.162.xxx) le 17/06/06 à 09:37:20
bah c'est certain que si tu cours avec moi, tu vas pas trop de fatiguer ;-)
Après se prendre au jeu de la course.. je te comprends !
qui court où le 17 et 18 juin ? par philou67 (membre) (83.196.79.xxx) le 17/06/06 à 10:05:23
je fais un 10km ce soir. Tour du lac de Kruth (68) label régional, classant.
qui court où le 17 et 18 juin ? par mandy (invité) (86.213.201.xxx) le 17/06/06 à 10:24:40
je cours ce soir a Nancy la déboulée de la bergamote 10km a 18h avec une bergaparty de suite apres. C'est un barbecue géant a ce qu'il parait c'est super jolie et agréable. C'est ma premiere année de course a pied je découvre et j'en suis folle.
Au fait j'ai fais un site sur la CAP.... Quelqu'un voudrait y jeter un coup d'oeil???
qui court où le 17 et 18 juin ? par le bombé (invité) (86.209.244.xxx) le 17/06/06 à 10:32:08
salut!
pour ma part,je participe auw foulées de Beauregard à St geni laval dimanche pour le 7,5 kms...distance peu commune donc avec pour objectif - de 29 min
qui court où le 17 et 18 juin ? par mandy (invité) (86.213.201.xxx) le 17/06/06 à 10:38:39
connais pas. Vous venez pas tous du meme endroit dites moi?
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.4.152.xxx) le 17/06/06 à 10:58:30
et ce bac, ca a marché?
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.194.162.xxx) le 17/06/06 à 12:31:19
la question qui tue...
bon la filo la cata, ensuite je pense avoir assuré la moyenne, mais sérieux c'est des sadiques..;
il me reste mon oral de spécialité italien mercredi !
qui court où le 17 et 18 juin ? par floflo (membre) (83.152.252.xxx) le 17/06/06 à 12:45:41
ahhh l'oral d'Italien.. (l'écrit aussi d'ailleurs) grâce à qui j'ai eu le bac..
qui court où le 17 et 18 juin ? par Frédéric (membre) (83.202.61.xxx) le 17/06/06 à 12:49:24
L'italien à l'oral c'est surtout parler avec les mains nan ?
ƒred
qui court où le 17 et 18 juin ? par floflo (membre) (83.152.252.xxx) le 17/06/06 à 12:51:26
eh eh.. l'Italien c'est plus compliqué que ça.. C'est tout un art !
qui court où le 17 et 18 juin ? par Frédéric (membre) (83.202.61.xxx) le 17/06/06 à 12:53:20
Ha l'Art Italien, si si si…
Je retournerai bien voir Florence moi tiens.
ƒred
qui court où le 17 et 18 juin ? par floflo (membre) (83.152.252.xxx) le 17/06/06 à 12:57:57
"Firenze" en Italien, mais qui n'est pas l'équivalent du prénom "Florence" en français.
La racine n'est pas la même.. Florence vient de.. floral..
qui court où le 17 et 18 juin ? par Frédéric (membre) (83.202.61.xxx) le 17/06/06 à 13:09:13
Molte grazie Signorina ƒloƒlo
ƒred
qui court où le 17 et 18 juin ? par floflo (membre) (83.152.252.xxx) le 17/06/06 à 13:10:10
Prego..
Mais tu parles Italien ?
qui court où le 17 et 18 juin ? par Frédéric (membre) (83.202.61.xxx) le 17/06/06 à 13:13:34
Con le mani soprattutto.
ƒred
qui court où le 17 et 18 juin ? par floflo (membre) (83.152.252.xxx) le 17/06/06 à 13:17:39
"sopratutto"
Bien joué ƒred quand même..
Tu as de multiples talents..
Au boulot je parle anglais uniquement, mais nous avons des fournisseurs Italiens, et quand la fille du standard est perdue, elle me passe les appels, que je redirige vers le bon service.
Alors les filles de mon bureau ont toutes la langue dehors.. entendre parler Italien les fait fantasmer.. Heureusement pour moi que je ne suis pas un homme..
qui court où le 17 et 18 juin ? par Frédéric (membre) (83.202.61.xxx) le 17/06/06 à 13:23:42
Hehe…
Faro cervo-volante (je ne connais pas le mot en Italien). A presto ƒloƒlo
ƒred
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.4.157.xxx) le 17/06/06 à 13:26:16
bonne chance pour l'italien alors!
qui court où le 17 et 18 juin ? par Frédéric (membre) (83.202.61.xxx) le 17/06/06 à 13:28:32
Au fait, "qui court où le 17 et 18 juin ?" : ce samedi 2 heures et demain environ 2h30, ma préparation 100 km continue, la course est dans 3 semaines.
ƒred
qui court où le 17 et 18 juin ? par floflo (membre) (83.152.252.xxx) le 17/06/06 à 13:55:29
Bne moi je vais courir autour de mon village, combien de temps, je ne sais pas, j'ai l'angoisse qe la contracture du mollet gauche.. j'espère que ça ne va pas revenir.. sinon podologue et très vite !
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.194.155.xxx) le 17/06/06 à 19:57:09
io mi sono innamorata dell'Italia !!
bon Seb journée crevante ( compète de gamins ) je vais en chié demmain ! tu te mokera pas hein ????
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.4.157.xxx) le 17/06/06 à 20:45:13
non t'inquiète pas, moi finalement je partirais un peu plus tot sur le parcours car apparament j'aurais pas le droit de partir en meme temps que vous..
ctaprem jai fai une séance juste après le meeting national du 1500, j'avais l'air d'un con de faire ma séance devant au moins 100 personnes juste après des gars qui ont couru en 3.42, mais bon...
a demain!!!
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.194.155.xxx) le 17/06/06 à 20:51:14
hep hep hep.. stp pas d'insultes..
et penses un peu aux autres.. si toi t'es un cons, qu'est-ce que sont tout ceux et celles qui comme toi n'ont pas ton niveau ????
bon ben demain jpense que jte verrai pas sur le parcours..
pff t'e sun ptit joueur tu pars avec de l'avance... ;-)
avoues, t'as peur que j'arrive avant toi hein ???
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.4.157.xxx) le 17/06/06 à 21:04:25
jme suis trompé de terme je m'excuse,mais dans le sens que j'était tout seul comme ca, alors qu'ils fesaient les podiums et tout,j'avais l'air idiot disons.., au niveau des temps, disons que tout est RELATIF et que oui, j'était ridicule a coté d'eux...enfin c'était bien marrant lol
demain je pars avant pour éviter d'eetre géné et de prendre des poteaux comme j'ai pu le faire l'année dernière a 10m de l'arrivée ^^
ton frère vient aussi?
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.194.155.xxx) le 17/06/06 à 21:20:28
non mon frère fait un truc de taré : 13KM avec 1300m ++ ça s'appelle la montée du crèt d'eau..
mais demain y'aura Nico et Quentin le 'ptit' cadet qui nous impressionne de plus en plus sur piste..
au fait, on sera loin de la mairie ?
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.4.157.xxx) le 17/06/06 à 21:33:58
et bé ton frère est vaillant, deja que la cote de 300m des foulées vourloises je l'ai bien senti, j'imagine meme pas ce que va endurer ton frère.
la mairie est pas trop loin, enfin quand meme un peu, jdirais 10min de footing, mais en voiture c'est vraiment pas loin..
c'est la première fois que tu viens a beauregard?le parcours ets vraiment super, passage dans la foret bien simpa, et les derniers kilo en descente...mais au fait 7.5 ou 15??
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.194.155.xxx) le 17/06/06 à 21:38:55
un vaillant.. moué....
demain le 7.5 ! ça me fera un footing plus rapide que d'hab' et donc une bonne ptite séance avant Chamonix !
c'est sur route ou chemin ou mixte ? c'est pour savoir quelles chaussures je prends !
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.4.157.xxx) le 17/06/06 à 21:46:25
si si vaillant, et toi aussi pour le mont-blanc!!!
ca varie entre les deux, début sur de la route, après dans la foret donc chemin, et après re-route...
jdirais 70% de route et 30% de chemin...
tu peut prendre des runnings je pense...
qui court où le 17 et 18 juin ? par Runner (invité) (86.210.103.xxx) le 17/06/06 à 21:47:04
Les côtes de Pouzauges !!
3 semaines après les 100 bornes de Vendée, c'était mortel !!
qui court où le 17 et 18 juin ? par seb (invité) (90.4.155.xxx) le 18/06/06 à 12:18:34
@ Marie, bravo a toi et Nicolas, vous avez bien couru, je t'ai cherché après qu'on se soit croisé mais je t'ai plus trouvée..
alors ,comment tu as trouvé le parcours?
qui court où le 17 et 18 juin ? par Marie (invité) (86.200.104.xxx) le 18/06/06 à 16:49:12
Merci Seb ! Et bien sérieux, j'en ai chié à cause de la chaleur... mais je me suis fait trop trop plaisir !
Le parcours hyper méga super trop génial comme je les aime !!! Vraiment une organisation et une ambiance top !!!
Je ne me suis pas donné vraiment à 100% mais ça fait une bonne ptite sortie au train !
qui court où le 17 et 18 juin ? par SAM (membre) (83.157.239.xxx) le 22/06/06 à 22:21:16
Bonsoir,
Trés belle course, pour moi, c'était mon premier semi marathon aprés seuleument quatre mois de càp, je termine en 1H38''.
Ambiance trés festive et bonne organisation
Bonne soirée
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