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brûlures d'estomac par adelaide (invité) (212.103.3.xxx) le 13/06/06 à 14:47:48
Salut,
je teste le forum pour une question d'ordre médical:
je cours depuis plusieurs mois, 1 à 2 fois par semaine. sachant que je n'étais pas du tout sportive avant, j'ai eu du mal à prendre un rythme mais maintenant ça commence à aller.
Je voulais savoir s'il vous arrive aussi d'avoir des brûlures d'estomac au moment de l'effort (par exemple pendant une montée, ou à un moment où vous afaiblissez, ...)?
Si oui, à quoi cela peut-il être dû d'après votre expérience?
Merci à vous,
Adé.
brûlures d'estomac par Angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 13/06/06 à 14:57:23
Ciao ,
Cela est sans doute du à une digestion non terminée...
Les sucs gastriques remontent dans l'oesaphage et font le yo-yo entre ton estomac d'ou ces deseagreables sensations.
Regle de base : courir 2 à 3 heures apres repas
A+
brûlures d'estomac par adelaide (invité) (212.103.3.xxx) le 13/06/06 à 15:06:33
Merci pour cette réponse, je ne mange jamais avant de courir vu que c'est en général le soir en rentrant(ou alors un petit truc genre un morceaux de fruit sec ou un verre de lait).
Mais si c'est vraiment ça il faudrait donc que je fasse le test de partir sans rien avaler (un verre d'eau ça ne risque rien?).
Adé.
brûlures d'estomac par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 13/06/06 à 15:10:16
l'eau tu ne crains rien ... le lait c'est sur qu'à digerer y a mieux ...
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