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Recettes par Fabrice (invité) (83.204.12.xxx) le 15/06/06 à 13:44:03
Connaissez-vous des recettes de boissons isotonic maison?
merci d'avance.
Recettes par christophe (invité) (194.3.249.xxx) le 15/06/06 à 15:06:48
2/3 de téquila
1/3 de triple sec
citron vert
glace pillée
c'est très tonique
Recettes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 15/06/06 à 15:08:32
manque le Scwheepes christophe
Recettes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 15/06/06 à 15:09:25
qu'appelles-tu Isotonic ?
Recettes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 15/06/06 à 15:13:01
il y a des trucs tout simple :
eau + jus d'orange + glucose ou sucre + pincée de sel
ou
eau + miel + jus d'orange
Recettes par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 15/06/06 à 15:15:04
tu peux aller sur ce très bon blog :
http://blog.jiwok.com/?2006/03/25/8-boisson-de-l-effort-isotonique-maison
Recettes par ric' (invité) (195.101.92.xxx) le 15/06/06 à 15:51:52
Il y a aussi ce lien vers les résultats d’une étude scientifique fort intéressante publiée par l’INRA :
http://www.rennes.inra.fr/umrvp/jrp/2001/01txtQualite/V0104.pdf
Recettes par Cocolan (membre) (82.227.225.xxx) le 16/06/06 à 08:55:36
Sur ce blog très bien fait on trouve plusieurs recettes
http://blog.jiwok.com/?2006/03/25/8-boisson-de-l-effort-isotonique-maison
Sportivement
par mimi (invité) (2001:861:3881:690:3df2:5e74:9203:xx) le 07/04/25 à 18:06:58
j'ai suivi cette recette : https://www.leclubdesrunners.fr/recette-maison-de-boisson-isotonique-pour-les-coureurs-hydratation-efficace-et-economique/
qui est vraiment pas mal
mais preneuse si vous avez d'autres recettes !!
par (invité) (2001:861:4447:c000:7815:227e:a509:xx) le 08/04/25 à 00:49:31
Rappelons que les marques n'ont plus le droit à la publicité mensongère prétendant que les boissons dites "isotoniques" sont plus efficaces que l'eau plate pour réhydrater. C'est donc un truc faux, qui ne devrait ne plus être abordé.
Mais on lit encore ce truc dans des blogs, sites et sans doute sur les réseaux sociaux, alors que les marques ne le disent plus.
Et quelle est la raison de la consommation de sel quand on court ? Personne ne manque de sel, à part ceux qui boivent trop d'eau.
La mesure de l'osmolarité sanguine avant et après un très long effort indique que le corps régule sans problème le sodium si l'on ne se force ni à boire ni à ne pas boire.
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