Miel= meilleure récupération et perte de gras..

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Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Jean Luc39 (invité) (83.156.152.xxx) le 18/06/06 à 13:08:20

Un livre vient d'être publié à Londres :"The hibernation diet" (le régime d'hibernation). L'auteur préconise de prendre du miel avant d'aller se coucher pour améliorer la perte de gras pendant la nuit. Notre auteur a travaillé dans la diététique sportive ; il conseille aux athlètes de prendre du miel le soir afin d'améliorer la récupération. La biologie de la récupération consisterait à brûler le gras. La stratégie consiste à améliorer la perte de gras en alimentant le foie avant d'aller se coucher. L'idéal serait un miel contenant beaucoup de fructose.
(miel=glucose+fructose en rapport variable suivant les fleurs butinées). Le foie ainsi ravitaillé libérerait des hormones de récupération pour réparer les tissus.Pour équilibrer le glucose du sang le foie doit déja être alimenté : le miel ! Quand j'ai lu cet article paru dans une revue apicole mon sang d'apiculteur amateur et celui de coureur se sont réconcilés. Il parait que les rayons de miel des supermarchés se sont vidés lorsque les informations sont passés dans la presse..Alors je fais passer la bonne nouvelle. Dés ce soir, j'expérimente..

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par menthol56 (invité) (82.253.93.xxx) le 18/06/06 à 13:18:03

Salut Jean Luc

Merci pour cette info, quelle quantité faut il prendre le soir avant de se coucher :une cuillère à café ou plus?
cordialement

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 18/06/06 à 15:37:21

interessant, ça tombe bien j'adore le miel...et le matin, c'est pas conseillé ?

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 18/06/06 à 15:37:23

interessant, ça tombe bien j'adore le miel...et le matin, c'est pas conseillé ?

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.206.26.xxx) le 18/06/06 à 15:44:07

GROAR !

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par pilou (membre) (81.247.12.xxx) le 18/06/06 à 15:59:11

L'Ourse, couchée !

Pilou

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.206.26.xxx) le 18/06/06 à 16:07:25

pffffffffff

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Hagana (invité) (195.160.148.xxx) le 18/06/06 à 16:16:17

Magnifique, quelle excellente nouvelle...

Moi qui me prive de sucre dans l'espoir de diminuer mon pneu...

Merci pour l'info !

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par floflo (membre) (83.154.73.xxx) le 18/06/06 à 16:22:45

Attention, dérober le miel de l'Ourse peut s'avérer dangereux.. Grooooooooooaaaaaaaaaaar

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Rémi (membre) (86.198.231.xxx) le 18/06/06 à 17:25:56

Mouais ça ressemble à un de ces énième auteurs de régimes miracles qui ont trouvé la solution pour maigrir. Y a quelques années c'était l'ananas qui brulait les graisses..

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.206.26.xxx) le 18/06/06 à 17:28:36

Bien sûr que c'est probablement bidon Rémi.
Mais si ça peut nous permettre de déculpabiliser un peu LOL

ce qui me fait rire c les rayons dévalisés.

aux states y'a eu un bouquin de régime qui vantait la vache qui rit pour maigrir. Les gens se jettent dessus, et ça se vend au prix du caviar, genre 10 X plus cher la boîte avec une contenance moindre que chez nous... y'a pas que la vache, qui rit....

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par aleksi (membre) (89.81.13.xxx) le 18/06/06 à 17:30:09

je crois me souvenir que Fred (des Vincennus) un grand amateur de miel. Il devrait avoir un avis là-dessus.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par floflo (membre) (83.153.128.xxx) le 18/06/06 à 18:28:23

C'est pour ça qu'il court vite, pas facile de chiper le miel de l'ourse !

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Frédéric (membre) (82.123.100.xxx) le 18/06/06 à 19:05:37

Je suis navré mais je n'y connais rien en miel, ni en ours.
La seule fois de ma vie où j'ai vu un (ou deux je ne sais plus) ours de relativement près (40 à 60 m) j'ai battu le record du monde du 2500 m sur chemin de terre départ arrêté.
Préfère nettement les papillons.
ƒred

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 18/06/06 à 19:06:35

Salut

Il me semble que le miel a un indice glycémique assez bas (sous reserve d'un erreur de ma part), ce qui lui confèrerait un interêt dejà pour le sportif d'endurance.
Après peut-être qu'il possède également d'autres vertus, je ne me permettrais pas de juger sans connaitre l'étude.

à+

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par bebere (invité) (82.248.21.xxx) le 18/06/06 à 21:57:53

(miel=glucose+fructose en rapport variable suivant les fleurs butinées).

Je veux bien, mais tous les fruits n'apportent-ils pas également du fructose et du glucose ?

Moi, j'ai arrêté le miel depuis que j'y ai trouvé des morceaux de verre...

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par jess (membre) (82.251.14.xxx) le 18/06/06 à 22:58:57

Salut! des morceaux de verre! punez, ça fait peur! Je n'achete que du 100% miel d'origine FRANCAISE ( quand c'est pas précisé 100%, il peut y avoir du sucre, des antibiotiques,...à l'intérieur.
JeSs

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 18/06/06 à 23:00:44

Oui enfin on peut trouver des morceaux de verre dans les pots de confiture aussi, ce n'est pas lié au miel mais à un problème de commercialisation.

à+

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 19/06/06 à 00:17:15

On fait notre propore miel dans la famille. Donc, je vous confirme que les abeilles ne piègent pas leur miel avec des morceaux de verre. Allez plutôt voir du côté de la société qui commercialise vos pots.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Frédéric (membre) (86.212.61.xxx) le 19/06/06 à 00:19:34

Va savoir, j'ai bien trouvé des vers dans des pommes.
ƒred

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 19/06/06 à 00:21:18

Les producteurs de pomme ont saboté leurs fruits pour qu'on arrête la surproduction afin de toucher des subventions ? Il va falloir que je me penche sur les quotas de production...

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Mika B (membre) (81.240.70.xxx) le 19/06/06 à 00:25:43

houla, vous avez bu plusieurs verres ce soir..............

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par charlinounou (membre) (82.126.167.xxx) le 19/06/06 à 11:24:15

Les morceaux de verre dans le miel,ça peut être simplement un membre de votre famille qui a voulu vous faire "une mauvaise blague"...!

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (217.174.201.xxx) le 19/06/06 à 12:03:42

le miel serait bien, juste avant de se coucher...

Par contre : ne pas oublier de se brosser les dents... parce que dans la nuit, le sucre du miel qui stagne sur les quenottes, c'est la carie assurée, avec ce qui suit... tendinite...

Il est vrai que fut un temps, la mode était à la nanasse !!
Alors, les tranches d'ananas en mouillette dans le miel, je vous dis pas...

Bon apétit.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 19/06/06 à 12:20:59

Notre mielou devrait donner son avis là-dessus.
Moi, je commande uen ruche et des abeilles. Les fleurs sont déjà prêtes dans le jardin. Quand je vois affleurer la graisse à peine cachée, le bourdon me gagne.
Alors vive le miel !
Yapukatester.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par bzh (invité) (217.128.116.xxx) le 19/06/06 à 13:04:35

Pour ne pas avoir de soucis avec les ours et morceaux de verre, prenez du chouchen...

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 19/06/06 à 13:05:36

La légende veut que ça fasse courir en marche arrière...

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Patrick (invité) (80.200.235.xxx) le 19/06/06 à 13:13:05

Le miel ne fait pas perdre les graisses, c'est faux!
Vous avez déjà vu un ours maigre, vous?

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.206.139.xxx) le 19/06/06 à 13:24:02

Ooooo j'en vois qui cherchent les ennuis ? LOL

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par bob33 (invité) (81.250.14.xxx) le 19/06/06 à 13:25:42

il y a des rumeurs qui ont la peau dure c'est comme la natation ,qui ferait maigrir !!!! t'as deja vu des baleines maigres, toi?

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 19/06/06 à 14:18:43

pour ceux qui m'ont croisé, on ne peut pas dire que je sois très gras...(ingrat, moi ?) en ce qui concerne la récup...faut voir...vu que je me dépense beaucoup
j'en consomme personnellement l'hiver, une cuillère plongée dans du tilleul ou un verre de lait chaud
mais vu la vie dissolue que j'ai mené ces 20 dernières années, je ne pense pas que ce soit le miel qui est à l'origine de ma taille svelte (maigre quoi...)
67kg à 20 ans
67kg à 40 ans
sûrement génétique

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par ric' (invité) (195.101.92.xxx) le 19/06/06 à 15:55:42

Un tour rapide sur Internet amène quelques éléments à cette discussion :
Le miel contient du fructose à l’état naturel, bien plus intéressant que les saloperies de synthèse balancées dans des préparations « nutritionnelles ».
Dans la tornade médiatico-politique autour du récent lâché d’ours dans les Pyrénées, des pots de miel piégés avec des morceaux de verre ont été retrouvés dans la nature. Opération stupide : la consommation de miel par l’ours est légendaire. Dans les ruchers, ce qui l’intéresse ce sont les larves d’abeille.

Pour en revenir au sujet du post, les études (menées notamment par l’INRA) montrent que le miel n’a pas les défauts des sucres obtenus industriellement. La consommation excessive de ces sucres entraîne obésité, hypertension, hyperlipémie, risques cardio-vasculaires, départ de l’être aimé... Ce que montrent ces études c’est que la consommation de miel n’a pas les effets d’augmentation des lipides sanguins. De là à extrapoler sur un effet « brûleur de gras » à la sauce ursus hibernatus…

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Nico (invité) (134.214.166.xxx) le 20/06/06 à 00:23:27

Pour ceux qui n'avaient pas compris, Bebere faisait référence aux morceaux de verre qui ont été mis dans des pots de miel par les anti-ours.
Par contre dans le dentifrice il y a du verre pilé.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 20/06/06 à 08:35:55

Salut,

Je ne connaissais pas cette histoire qui consiste à mettre du verre dans le miel contre les ours. Enfin quoi qu'il en soit je ne vois pas le rapport pour ne pas manger de miel, c'est un acte isolé, on peut trouver des exemple de ce genre dans tout les domaines!Enfin si c'est une conviction par rapport à tes idées je comprends.

Personnellement j'aime pas trop le miel, ça ne m'attire pas du tout.

à+

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 08:38:49

des larves ? pouarkkkkk !

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par rom (invité) (83.192.238.xxx) le 20/06/06 à 09:00:10

Moi ça m'est déjà arrivé d'enduire ma femme avec du miel le soir et je suis à peu prés certain que j'avais brûlé des graisses le lendemain matin !! Mais je pense que c'est une autre histoire !!!

Alors allez courir tas de feignants!!

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 20/06/06 à 09:08:20

Quoi ça ? Kicéki veut manger mes larves ???

Allez, hop, m'en vais faire mon miel pour ce soir tiens...

BBBBbbbbZZZZzzzzzzZZZZ!!!!

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par preveza (membre) (86.209.221.xxx) le 20/06/06 à 09:11:32

Je trimbale toujours des petits pots de miel dans mes sacs de sports..;et c'est vrai :) j'adore le miel...

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 09:51:59

si c pour m'enduire Preveza, y'a qu'à demander :op

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par wallaby (invité) (192.44.63.xxx) le 20/06/06 à 12:21:21

C'est une cuiller de miel dans mon bol de thé tous les matins, ça me remplace le sucre et je trouve cela meilleur, mais perdre du gras j'aurai du mal avec mes 59k et des poussières pour 1m70... Il me restera plus que la peau et les os!

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 20/06/06 à 15:11:36

Vous m'avez donné envie avec vos histoires de miel : jsuis allée m'acheter du miel de montagne hier et j'en ai mis sur mes tartines ce matin;-)
Mon père m'a toujours dit que le miel est plus sain que la confiture et mon père a toujours raison.
;-)
Emma

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par preveza (membre) (86.219.202.xxx) le 20/06/06 à 15:20:02

L'Ourse, tu crois que je veux t'enduire et te lécher après:)??
Comme je ne dormais pas cette nuit, j'en ai pris deux , trois cuillerées...mais pour l'exemple de perte de gras je ne dois pas rentrer dans les statistiques;)

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par ric' (invité) (195.101.92.xxx) le 20/06/06 à 16:04:56

Ça a de drôle d’habitudes alimentaires un ours. Ils ont des problèmes en ce moment en Bavière avec un certain Bruno, ours brun, un peu trash dans ses blagues : ignorant les frontières, il passe d’Italie, en Autriche et maintenant en Allemagne où il se tape allègrement pour son quatre heure, des poules, le lapin domestique d’une gamine et même un cochon d’inde… Rappelle un peu les personnages de BD de Gaudelette.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 16:05:04

j'plaisante Prevez' c t pour voir si JP et Riri suivaient, mais on dirait que non. ;o)))

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par preveza (membre) (86.219.202.xxx) le 20/06/06 à 16:27:41

c'est pour cela que je n'en dis pas plus :) mais ou sont-ils donc passés nos pervères??? Le miel ne les inspire pas ;)

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 17:33:54

les héros sont fatigués...

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par NARBE (membre) (194.250.38.xxx) le 20/06/06 à 17:36:54

Je débarque partout ou je vois 'L'ourse', et à chaque fois je ne suis pas décu ! Ah les coquines....

Narbé.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 20/06/06 à 17:37:43

pfff même pas vrai !

en fait....

j'essaie de bien me tenir sur ce forum !

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par NARBE (membre) (194.250.38.xxx) le 20/06/06 à 17:38:30

Je vois ca L'ourse, je vois ca ...

Narbé.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Bell4-Vita (invité) (82.174.148.xxx) le 20/04/08 à 18:08:41

pr1 vous dites vraiment n'importe quoi !
C fou le nombre de conneries que je lis sur internet

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par (invité) (86.195.193.xxx) le 21/04/08 à 07:45:58

http://ezinearticles.com/?Hibernation-Honey-Diet&id=443881

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par X Men 95 (invité) (194.2.122.xxx) le 21/04/08 à 08:58:07

J'aime pas le miel ...
alors j'ai essayé avec du Nutella ...

J'ai acheté une dizaine de pots de 500 grammes .. Le premier soir je me le suis enfilé le pot de nutella avant de me coucher sans avoir manger ... c'est bon le nutela .. !

Au bout de dix minutes j'ai été obligé de gerber... cela m'a coupé l'appétit...et j'ai été me coucher le ventre vite ...

Au bout de quelques jours ou j'ai passé mes soirées à gerber avant de me coucher ... la balance a fini par céder .. je perdais du poids ...

J'avais réussi l'impossible perdre du poids en me "piffrant" de Nutella .. Hummmm !

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par PATOU (invité) (78.232.148.xxx) le 22/07/11 à 01:36:06

blabla

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 22/07/11 à 10:00:24

Ben moi cela fait cinquante que j'en mange du miel, mon pére avait des ruches, donc je connais ça le miel ! mais de là a dire que cela fait maigrir...j'y crois pas trop !

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Elfor (invité) (85.218.81.xxx) le 01/10/14 à 23:41:57

3 ans plus tard je débarque, je lis vos comms (en plus du titre) tout ceci est fort intéressant et j'aime votre humour mais voici un tout autre son de cloche:

- Le miel c'est juste du commercial... (C'est vrai quoi foutez leur la paix aux abeilles. Elles en font plus pour nous que ce qu'on fait pour elles).

Moi j'vous le dit tout haut:
Sans elles on est dans la merde, en voici la preuve:
http://www.maplanetebleue.com/2013/10/28/un-monde-sans-abeilles/
(date de l'année dernière)

Sans vouloir être médisent votre poid fait pâle figure à côté de ça.

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par Elfor (invité) (85.218.81.xxx) le 01/10/14 à 23:42:54

Miel= meilleure récupération et perte de gras.. par michelb (invité) (62.212.96.xxx) le 02/10/14 à 00:09:11

oui, mais il n'y a pas de lien entre la consommation de miel et la disparition des abeilles... ? Donc le débat reste entier et justifié :) Ce serait intéressant de voir ces anciens du forum, savoir s'ils ont perdu du poids :D

N'empêche, il est intéressant de relire de vieux post, sans comparaison bien entendu !

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