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semi de phalempin par kiki (invité) (83.177.205.xxx) le 18/06/06 à 16:00:55
Je l'ai fait aujourd'hui, toujours super, organisation au poil. La population qui nous arrose et fournit en eau les zones d'épongeage. Le parcours est également très bien, le plus dur c'est les longes lignes droites en plei soleil.
En ce qui me concerne, j'ai mis 1H50, mais vu la chaleur et le profil, je suis content. J'ai fait du "négative split" : 57 minutes sur le premier semi et 53 sur le second. 12 minutes 30 sur les 2premiers kilomètres.
Par contre, ce qui m'a impressionné, c'est le nombre de gens qui paraissaient "non préparés" et qui se lancent sur un semi en pleine chaleur.
semi de phalempin par kiki (invité) (83.177.205.xxx) le 18/06/06 à 16:01:59
longue lignes droites
Plein soleil
semi de phalempin par Steph (invité) (88.136.180.xxx) le 18/06/06 à 18:56:33
53 min sur le premier semi !!!!
relis le plusieurs fois tu comprendras
Belle course en effet,
dommage que nous ayons perdu quelques degrés par rapport à 2005
semi de phalempin par sandyonara (membre) (81.220.231.xxx) le 18/06/06 à 19:02:46
Félicitations à tous
Cette année j'ai décliné l'invitation du fait de la chaleur, j'en garde un mauvais souvenir de l'année dernière, depuis fini les longues distances lorsqu'il fait chaud comme aujourd'hui
semi de phalempin par kiki (invité) (80.170.4.xxx) le 18/06/06 à 21:03:32
Oui, c'est le premier et le deuxieme 10. La fatigue, c'est tout.
semi de phalempin par phil (invité) (195.93.102.xxx) le 18/06/06 à 23:36:08
qui peut me dire ou je peux voir le classement de ce semi marathon
semi de phalempin par pillow (invité) (89.83.100.xxx) le 19/06/06 à 13:35:11
http://entrecieletvert.site.voila.fr/Phalempin_2006_semi.pdf
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