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quoi faire entre deux courses? par thierry (invité) (195.115.22.xxx) le 19/06/06 à 09:52:15
Entre un trail de 14km et la semaine suivante un 14km sur route quoi faire?
quoi faire entre deux courses? par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 19/06/06 à 09:54:09
une pétanque ?
quoi faire entre deux courses? par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 19/06/06 à 09:55:43
repos sortie cool .... et pourquoi pas pétanque !!
quoi faire entre deux courses? par bozo (invité) (195.6.68.xxx) le 19/06/06 à 09:58:28
si tu donnes à fond pendant ces compétitions -> jogging tranquillou
si éventuellement t'as le fait le trail en baallade et que tu n'y a pas laissé trops d'énergie (dénivellé faible par exple), tu peux éventuellemeent faire une séance de VMA le mardi/mercredi.
Bozo
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