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Temps consacré au sport? par Deepsky (membre) (86.213.250.xxx) le 24/06/06 à 11:53:43
Combien de temps consacrez vous au sport, chaque semaine, depuis combien de temps? Et tous sports confondus...
Simple curiosité.
Moi c'est ( en moyenne sur l'année ) 7 heures par semaine.
Rarement moins de 5 heures et 10 à 14 heures les "semaines de pointe" rarement plus. Un tiers de CAP à peu près.
Temps consacré au sport? par drakar3 (invité) (86.219.106.xxx) le 24/06/06 à 11:58:59
T'es surement célibataire et au chomage (ou étudiant) lol !
Moi, je me bats pour trouver du temps après le travail et avant que les petits ne m'accaparent.
J'essaie de me tenir à 2 séances par semaine de muscu (1H15 intensive par séance) et 2 à 3 sorties de CAP (10/12 km en moyenne par sortie).
Mais c'est difficile de toujours trouver le temps et heureusement que l'été les journées sont plus longues...
Temps consacré au sport? par floflo (membre) (88.123.42.xxx) le 24/06/06 à 12:02:24
idem pour moi, le boulot me prend trop de temps, les journées sont plus longues, mais la chaleur.. pff dur !
Temps consacré au sport? par Atchoum (invité) (90.0.152.xxx) le 24/06/06 à 12:16:15
C'est vrai qu'avec les chaleurs, le temps de sport diminue. Avec le travail encore plus. Mais 4 à 5 heures/semaines c'est déjà bien...
Temps consacré au sport? par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 24/06/06 à 12:18:52
bonjiur,
en ce moment (enfin depuis que je reprends suite à mon problème de tendinite) c'st:
- lundi, mercredi, vendredi ! 40' de cap en endurance le matin à 6h15 + 2000m de natation à midi
- mardi et/ou jeudi matin à 6h15: 1h de VTT sur sentier roulant
- samedi et/ou dimanche sortie VTT de 1h - 1h30
soit un total de 7-9h environ
avant ma blessure, c'était 5-7 sorties, toutes en cap sauf 1 de piscine pour environ 6-8 h/semaine.
j'essaie de courir le plus souvent (sauf we) le midi sur mon temps de repas.
mais il est vrai que ça demande beaucoup de temps ett que j'ai la chance d'avoir une femme chérie d'amour très compréhensive.
A+
Temps consacré au sport? par floflo (membre) (88.123.42.xxx) le 24/06/06 à 12:38:03
va falloir que j'en parle à mon patron chéri d'amour..
Temps consacré au sport? par Frédéric (membre) (83.202.63.xxx) le 24/06/06 à 12:41:51
Hors période de préparation spécifique de course : trois sorties hebdomadaires, 50 km, environ 4 heures.
ƒred
Temps consacré au sport? par floflo (membre) (88.123.42.xxx) le 24/06/06 à 12:45:14
moi c'était 36 km en 4 heures..
Temps consacré au sport? par Frédéric (membre) (83.202.63.xxx) le 24/06/06 à 12:48:11
Ça c'est quand ça roule très mal, retour de plage par exemple.
ƒred
Temps consacré au sport? par floflo (membre) (88.123.42.xxx) le 24/06/06 à 12:48:20
enfin sur du plat...
Temps consacré au sport? par koto (invité) (212.147.82.xxx) le 24/06/06 à 12:48:35
environ 5h-5h30 par semaine, réparties sur 4 ou 5 sorties.
koto
Temps consacré au sport? par floflo (membre) (88.123.42.xxx) le 24/06/06 à 12:49:36
Moi c'est quand ça roule très bien..
Temps consacré au sport? par Marlène (membre) (82.237.206.xxx) le 24/06/06 à 12:54:41
5 h/sem toute l'année, en temps normal, mais préparation spécifique marathon je monte à 8 h. Mais il n'y a pas que de la cap.
Mô
Temps consacré au sport? par le bombé (invité) (86.193.44.xxx) le 24/06/06 à 13:23:57
3 sorties cap par semaine;environ 3H 30 et 3 sorties vtt de 2H A 3H chacune (étudiant...!)=10-11h par semaine
Temps consacré au sport? par Deepsky (membre) (81.49.210.xxx) le 24/06/06 à 13:47:41
Je précise que j'ai commencé le sport en 1999 à 33 ans sur le tard donc et que je tiens ces 7 heures en moyenne par semaine sur l'année depuis.
Au début c'était un peu n'importe quoi n'importe comment si bien que je totalisais parfois 60 heures par mois tout en travaillant plutôt dur dans une maison de retraite.
Depuis je répartis mon entrainement avec 4 fois une heure de muscu, 3 heures de CAP ou mélange avec vélo suivant le temps mais ça reste encore assez fluctuant comme programme j'ai du mal à me fixer des objectifs surtout en cap.
Temps consacré au sport? par Roserouge (invité) (207.134.51.xxx) le 24/06/06 à 14:14:22
Je fais du sport régulièrement depuis 3 ans .Je fesais minimum 5 heures et depuis 6 mois changement pour 10 heures.J'ai 5 enfants c'est simple pour y arriver, je les implique pas toujours, mais ils viennent régulièrement avec moi.Les enfants adore faire des longueurs dans la piscine avec moi ou encore faire du vélo ou venir marché .On en profite pour discuter :c) Bon c'est pas des bébés bien sur sinon je pourrai pas ;c)
Temps consacré au sport? par preveza (membre) (86.219.138.xxx) le 24/06/06 à 14:18:11
drakar3 : moi je ne suis ni étudiante, ni au chômage et j'ai un mari et trois grands enfants mais je consacre tout mon temps libre au sport alors bien sûr j'arrive à en faire beaucoup (trop sûrement!! :))
En moyenne 10h, le maximum pouvant atteindre 15,16h...selon les sorties vélo...mais cette moyenne haute dépend beaucoup des sorties vélos... :)
Temps consacré au sport? par floflo (membre) (88.123.42.xxx) le 24/06/06 à 14:20:21
3 grands enfants ? mais ça te fait quel age ma prévounette ?
Temps consacré au sport? par motorino (invité) (82.124.90.xxx) le 24/06/06 à 14:22:49
Depuis 3 ans 5 heures par semaine à raison d'1 heure par séance!A+
cosimo
Temps consacré au sport? par preveza (membre) (86.219.138.xxx) le 24/06/06 à 14:23:59
mon fils aîné a 22 ans, alors tu peux essayer de deviner :)...
Temps consacré au sport? par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 24/06/06 à 14:24:11
2 à 3 sorties CAP (4heures); PPG 1 X / semaine (1h30); déplacement à vélo quotidiens dans Paris
Temps consacré au sport? par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 24/06/06 à 14:29:19
Environ 5 heures par semaine en période de préparation sinon 3/4 heures depuis 1an1/2 je voudrais faire plus mais pas le temps ....
:(
Temps consacré au sport? par charlinounou (membre) (82.126.169.xxx) le 24/06/06 à 14:33:41
5h/semaine basket
2h/semaine piscine
4-5h/semain CAP
Soit ~11h.
Là je suis en vacances,sinon c'est un peu moins.
Temps consacré au sport? par Runner (invité) (81.65.106.xxx) le 24/06/06 à 14:38:07
Etudiant, avec environ entre 5 et 6H par semaine, plus les éventuelles courses du we :
1H de foot
1H de tennis
2 fois 1H30 de CAP
Et 1H de "muscu" ou de CAP en plus, toutes les deux semaines environ...
J'aimerais bien faire plus histoire de m'améliorer sur marathon et 100 bornes, mais c'est dur de trouver davantage de temps si je veux garder mes autres activités.
Et je tiens aussi à mes heures de foot et de tennis !
Je ne me vois pas faire de la CAP comme seul sport, même si c'est le seul ou je progresse encore, lol !!
Temps consacré au sport? par fartlek (invité) (83.179.202.xxx) le 24/06/06 à 17:37:38
Salut tlm,
sur les 24h d'une journée il y a toujours du temps a accorder en sport je pense autour de 8h car je me déplace toujours en vélo aussi :-))) avant la rentré scolaire, je me souviens avoir travaillé une semaine de 145km (bi-quotidien) pratiquement 7 semi en une semaine de là chapeau bas à ceux qui prépare le marathon ou encore 100km même si ce n'est pas compliquée une fois l'allure (souple) déterminée et une parcours mesuré. En tout cas je n'apprécie guère les longues récup. tu perds en tout, lourd et mal récupérer pour repartir...
fartlek...
Temps consacré au sport? par sandrine (invité) (86.203.198.xxx) le 25/06/06 à 11:33:27
Deepsky
pour moi c'est a peu prés le même nombres d'heures que toi , mais cela me demande quand même de l'organisation ( je suis étudiante et je travaille mais pas a temps complet....) et j'avoue aussi que le sport est passé , parfois un peu trop (?!) avant le reste, il y a eu des choix et des compromis pas toujours évident, mais j'en suis contente.
Et ressents tu parfois le surentrainement ? + de dix heures ça commence à faire pas mal.
Temps consacré au sport? par menthol56 (invité) (82.253.245.xxx) le 25/06/06 à 12:00:29
bonjour
Bien, je me dis en vous lisant que je me situe dans la fourchette alors que je me pensais bien en deça. Bien sûr je suis enseignant, donc cela dégage du temps par rapport à d'autres professions plus prenantes.
Je fais 5 h de cap + 3 à 4 h de muscu, mais là avec les vacances d'été, je vais forcer un peu plus sur la muscu et reprendre la natation.
cordialement
Temps consacré au sport? par MariedeLyon (membre) (90.4.31.xxx) le 25/06/06 à 12:05:49
Environ 5h/semaine, dont 1h de natation.
Marie
Temps consacré au sport? par Martine11 (membre) (81.64.168.xxx) le 25/06/06 à 12:06:56
4h par semaine: uniquement la course à pied
Martine
Temps consacré au sport? par Boblastar (invité) (213.44.57.xxx) le 25/06/06 à 12:07:37
Perso en moyenne sur une année c'est entre 350 et 450 heures, soit 1 à 1h15 par jour en moyenne, et ma pratique est très éclectique (CAP, vélo, VTT, tennis, escalade, canoë,...).
Je peux y consacrer autant de temps car ma femme a des horaires décalés, et notamment travaille souvent le WE, mais comme elle attend...des jumeaux, bientôt ce programme sportif sera allégé :)
Temps consacré au sport? par preveza (membre) (86.219.8.xxx) le 25/06/06 à 12:13:21
Bonjour Bob!!! tu t'entraîneras autrement mais je suis sûre que tu pourras encore en faire...;) et après tu emmèneras les petits derrière toi ;)
Temps consacré au sport? par l'ourse (invité) (86.219.148.xxx) le 25/06/06 à 12:29:05
super Bob ! mets la petite remorque à bébés pour le vélo sur votre liste de naissance ;o)
Temps consacré au sport? par Olivier (invité) (82.253.192.xxx) le 25/06/06 à 12:58:15
Bob je confirme va falloir diminuer, avant j'étais comme toi je faisais entre 12 et 15h par semaine, mais depuis que je suis papa il a fallu tout changer, changer de sport et changer de durée. Maintenant je suis à 4h par semaine. J'ai mis deux ans à trouver un nouveau rythme....
Temps consacré au sport? par Deepsky (membre) (81.49.208.xxx) le 25/06/06 à 13:27:02
Bon courage les nouveaux papas!
Sandrine, ça m'arrive d'avoir un peu l'impression d'en faire trop mais on se régule déjà tout seul. Grosso modo j'en arrive toujours finalement à 350 à 375 heures l'année.
Cette semaine j'ai fait une pointe à 14-15 heures ce qui est assez rare. Preveza c'est vrai que lorsque j'inclue du vélo, je dépasse mes quota, les sorties étant au mini de 1h30 mais je débute dans "la pédale"... Au fait le tour de France passe juste à côté de chez moi dimanche prochain du côté de Benfeld en Alsace.
Donc exemple d'une semaine "chargée"
Lundi 45mn de CAP le matin
1/15 de muscu l'après midi
Mardi 0/45 de CAP le matin
1h de muscu l'après midi
Mercredi
2h30 de vélo
Jeudi
Muscu 1/30
Vendredi
1 h de CAP le matin
1H de muscu l'après midi
Samedi
1h de muscu le matin
1h de cap le soir
Dimanche
2h45 de vélo le matin
1h de muscu l'après-midi
Je précise que je suis en vacances et sans enfants! Sinon je pourrais difficilement faire un programme en deux temps
quoiqu'il m'arrive aussi fréquemment de prendre mon vélo pour aller travailler soit si je ne rallonge pas 28km aller-retour. Bravo pour les maman sportives, je suis franchement admiratif, quelle énergie!
Apparemment jusque là la moyenne doit être de 5-6 heures par semaine ce qui est déjà considérable...
Temps consacré au sport? par Roserouge (invité) (207.134.51.xxx) le 25/06/06 à 14:46:25
Héhé bob je confirme avec des jumeaux t'auras pas le choix. Mais c'est un autre sport, attent qu'il marche crois moi :c)
Temps consacré au sport? par floflo (membre) (83.152.188.xxx) le 25/06/06 à 14:52:38
En effet Deepsky, je viens de voir ta fiche.. belle musculature.. un athlète..
Temps consacré au sport? par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 25/06/06 à 15:00:47
Environ 4h de course à pied, 2h de natation,de la pétanque à la belle saison entre 4 à 6h.
Temps consacré au sport? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 25/06/06 à 15:06:41
hors période coupure (vu que là je ne fais rien à part nager pendant 1 mois) :
3h30 course à pied
1h30 capoeira
le reste selon affinité : 1 h de natation ou vélo ou sport en salle
et un peu de marche....
Temps consacré au sport? par Capucine (invité) (81.67.185.xxx) le 25/06/06 à 16:01:56
Coucou!
Alors pour moi, entre 5h et 7h de sport par semaine, exclusivement CAP... J'aimerais pratiquer un autre sport mais le temps manque! Je cours le matin avant le travail, et le week end, 5 fois par semaine entre 1h et 1h30!!! Voilà!
Pour la parenthèse, j'ai tenté une sortie toute à l'heure, mais j'ai du battre en retraite à cause de la pluie :(
Bon dimanche à tous!
Capucine
Temps consacré au sport? par Boblastar (invité) (89.83.169.xxx) le 25/06/06 à 16:09:08
Merci pour vos encouragements :)
Temps consacré au sport? par Bebere (invité) (82.248.51.xxx) le 25/06/06 à 17:01:19
salut,
4 entraînements de CAP : 6h ; 5 entraînements en période marathon : 8h
2 entraînements de natation (3h - 3h30)
Voilà
PS. Tiens, comment ça va, Boblastar ?
Temps consacré au sport? par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 25/06/06 à 19:25:01
Et bientôt Bébère va remplacer un entraînement càp par du vélo et bientôt un tri :) :)
Temps consacré au sport? par macri (invité) (81.242.150.xxx) le 25/06/06 à 19:48:00
topo : femme, 48 ans, cap depuis 8 ans, avant c'était nat en club 2h/semaine
cap : 3 (rarement 4) sorties /semaine; entre 1h et 1h30 avec de tps en tps un extra; uniquement de l'entr. de fond; depuis 2 mois, je pars très souvent travailler A vélo ce qui me fait 14 ou 20 km selon les "co-cyclistes" à emmener chez eux (élèves de 6 à 8 ans)
mon problème : dès que j'ajoute des km cap ou vélo, je commence à sentir des bobos.... je voudrais pourtant augmenter la dose de manière à faire mon premier et seul marathon l'an prochain, à Paris; des conseils???? merci
Temps consacré au sport? par Mika B (membre) (217.136.41.xxx) le 25/06/06 à 19:57:41
Salut Macri: Petit conseil pour Marath.Paris, inscrit toi assez tot. On m'avait refuser mon inscription en février 2000, Cloturé. Je sais ce n'est pas un conseil physique, Mais enfin conseil quand méme. à + Mika.
Temps consacré au sport? par macri (invité) (81.242.150.xxx) le 25/06/06 à 20:06:25
merci mika; j'ai tout compris dans ta réponse qui est d'ailleurs encourageante : je pourrais y arriver à ce marathon! il y a deux mois, j'ai essayé un 30, toute seule, et ça s'est super bien passé; bonne semaine sportive! et pour l'inscription, c'est un copain qui s'en occupe : je vais le secouer donc!
Temps consacré au sport? par Bebere (invité) (82.253.139.xxx) le 25/06/06 à 22:46:21
@Preveza
Une scéance de cap remplacée par du vélo ? Mouaihhhhh ...
Moins traumatisant, envie de changer, à réfléchir ...
Temps consacré au sport? par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 26/06/06 à 01:26:30
Hors truc de dingue (trail ou courses longues), en temps normal, 4x1h30 en moyenne soit 6h00 par semaine (CAP) (échauffement, étirements, fractionné, (ou PPG) + sortie longue le dimanche (ou course))
Mais ça peut aller jusqu'à 6 sorties par semaine pour préparer des longs trucs.
ODT
Temps consacré au sport? par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 26/06/06 à 01:29:25
j'ai oublié de préciser : ci-dessus depuis octobre 2003, sinon avant RIEN,
excepté 3 ans de cyclotourisme (100km à 400km/week-end)de 1993 à 1996 (puis boum accident grave donc stop vélo)
ODT
Temps consacré au sport? par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/06/06 à 11:26:51
Salut bebere :)
Ben ça va, c'est vrai que je suis moins sur les forums ces derniers temps, mais plus sur les routes à pédaler !
J'ai fait mon premier tri de la saison il y a 8 jours, le prochain sera pour dimanche.
Et toi la forme ?
Temps consacré au sport? par Bebere (invité) (82.253.139.xxx) le 26/06/06 à 12:08:28
Salut Boblastar,
Ma forme est toute relative...
Raconte donc ton triathlon, il y a une rubrique actuellement, ça intéressera certainement du monde (moi le premier).
@+
Temps consacré au sport? par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 26/06/06 à 12:14:39
Salut
Bizarre les gens qui se permettent de dire "tu dois être au chomage ou étudiant", même si c'est un peu ironique je trouve que c'est déplacé. Il y a des étudiants qui bossent beaucoup, qui doivent essayer de gagner leur vie et qui bossent leurs cours la nuit. D'autre part je connais aussi de bons coureurs voire très bons qui font des métiers difficiles (boulanger, travail de nuit,...)et qui arrivent à s'entrainer beaucoup.
Tout est question de choix à mon avis, même si c'est vrai que les metiers sont parfois innégaux en termes de contraintes.
Ce qui est bien dans la course à pied c'est que c'est overt à toutes les catégories sociales, les vainqueurs des courses sont souvent des gens qui travaillent la nuit, à l'usine,...ce ne sont pas des profs!(je suis prof).
à+
Temps consacré au sport? par Deepsky (membre) (83.196.243.xxx) le 26/06/06 à 21:38:20
Cyril c'est vrai que la réflexion "tu dois être chômeur ou étudiant m'a un peu hérissé le poil" mais bon, je suis aussi conscient qu'il est extrêmement difficile pour une maman (par exemple) de faire du sport, de s'ocuper de la maison etc... celà dit faut bien que je bosse aussi que je m'occupe du ménage et je m'intéresse aussi à d'autres trucs que le sport. Il y a aussi pleins de gens qui se trouvent pleins de bonnes mauvaises excuses pour ne pas se bouger et trouver que les autres se la joue cool avec leur 6 ou 12 heures de sport par semaine. Ce sont les mêmes souvent qui vagissent devant les exploits de nos chers footeux en rotant.
Perso le sport pour moi c'est plus que de l'exercice, c'est un besoin et un travail sur moi même... aussi. Ce n'est pas toujours cent pour cent plaisir loin de là.
Floflo, flatté par ton compliment. Là j'ai pris 4 kilos en plus, disons 3 kilos de muscle et un kilo de gras.... lol
Temps consacré au sport? par l'ourse (invité) (86.211.137.xxx) le 26/06/06 à 21:43:08
tout à fait Deepsky moi je me rends compte que toutes les années où j'ai pas fait de sport c'était parce que que je ne le voulais pas vraiment, puisque maintenant avec trois jeunes enfants, 2 boulots différents et en étant pompier en plus je m'en sors pour courir 3/4 fois par semaine (qd pas tiendue).... donc quand on veut, le temps on le trouve !
bon j'avoue, personne ne prendrait ma maison comme modèle d'ordre et de propreté... à part Schrek, et encore ! ;op
Temps consacré au sport? par floflo (membre) (88.121.69.xxx) le 26/06/06 à 21:45:26
Joli Deepsky ! moi je suis loin d'être aussi muclée que toi..
Temps consacré au sport? par Deepsky (membre) (83.196.243.xxx) le 26/06/06 à 21:49:22
Heureusement dirons nous floflo, les femmes trop musclées je peux éventuellement trouver ça esthétique d'une certaine manière mais pour le reste... bof enfin çà dépend.
Temps consacré au sport? par drakar3 (invité) (86.209.178.xxx) le 27/06/06 à 07:19:46
Ce n'était pas de l'ironie quand je disais qu'il faut être étudiant ou célibataire pour une pratique sportive ultra intensive.
Plutôt une question de logique et un retour sur expérience.
Car à moins de trouver un créneau très tôt le matin ou très tard le soir, ce qui nécessite beaucoup de courage et un climat propice, il reste tout de même très peu de temps quand :
- vous partez vers 7h30 travailler et rentrez à 18H au minimum ;
- arrivez chez vous et trouvez vos bambins en demande de temps tout comme la maman ;
- avec une maison sans dessus dessous et je passe sur les éternels travaux voire entretien du jardin (pour ceux qui ont).
Il faut alors négocier pour dire "heu, en fait, désolé mais là je repars tout de suite, on se verra plus tard (le temps de revenir et les mêmes bambins sont couchés, c'est donc la maman qui s'est tapé repas / bain / coucher... et ils n'ont pas vu leur papa !).
C'est ce que je vis (3 petits de - de 5 ans) et quand je compare ma situation à mes années universitaires, les comptes sont vite faits.
Ca ne m'empêche pas de faire mes 4h hebdo mais je me dis que je suis parfois égoiste...
Les jeunes parents comprendront ;-)
Temps consacré au sport? par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 27/06/06 à 08:16:06
En moyenne 1h30 par semaine, chaussures au pied.
Plus environ 2H00 tous les soirs en ce moment.
Allez les Bleus !
Temps consacré au sport? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 27/06/06 à 08:59:01
ca fait quinze jours que je fais plus rien...grosse déprime en perspective.
Temps consacré au sport? par preveza (invité) (86.216.136.xxx) le 27/06/06 à 09:01:09
eh!! Eric8, que t'arrive-t-il???? Allez, ça va revenir.... :)
Temps consacré au sport? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 27/06/06 à 09:02:10
j'ai mal au pied et je travaille de trop.
Temps consacré au sport? par preveza (membre) (86.216.136.xxx) le 27/06/06 à 09:08:32
essaye de marcher un peu, et prends le temps de te reposer...;)
Temps consacré au sport? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/06/06 à 09:22:36
@ drakar
j'ai trois enfants un peu plus grands (2,5 ans, 5 ans, 7 ans) et le seul moyen que j'ai trouvé c'est tard le soir ou très tôt le matin... sinon effectivement, je ne les vois plus jamais !
c'est un peu dur au début surtout le matin, mais on s'y fait ;o)
Temps consacré au sport? par preveza (membre) (86.216.136.xxx) le 27/06/06 à 09:28:57
c'est vrai que lorsque les enfants sont petits ce n'est vraiment pas facile :(...il a fallu que je fasse des choix...
j'ai donc laissé tomber le ménage, la tv, etc etc...
Temps consacré au sport? par Trasenster (invité) (212.224.137.xxx) le 27/06/06 à 10:16:12
5 heures en semaine de travail.
10 heures en vacances.
Tout consacré à la course à pied.
Temps consacré au sport? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 27/06/06 à 15:42:25
@€ric8,
Ne perd pas quand méme ton niveau du M.d.P.06 .
La condition se perd vite et pour la retrouver , grosse galére .
Temps consacré au sport? par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 27/06/06 à 15:55:03
Eric8, il faut conserver ton esprit de compétition, sinon tu deviendras Ericuit.
Bon, un peu facile, je reconnais.
Du nerf, que diable !
Temps consacré au sport? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 27/06/06 à 15:57:47
Eric8, il faut te reprendre, ça va revenir, courage !
Ce n'est tout de même pas à cause du foot, la Tunisie éliminée et la France ...non ... elle va gagner !
Temps consacré au sport? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 27/06/06 à 16:05:43
Ces 3 derniers messages vont te donner le courage de rechercher tes runnings dans ton BAZAR .
Temps consacré au sport? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 28/06/06 à 10:33:42
bon merci , c'est gentil. je suis allé faire un peu de machine a ramer et ca va mieux.
j'ai fais un drole de reve la nuit derniere j'avais enlevé mes chaussures pour visité le camping car a des amis, puis on a pris la route , mais j'avais laissé mes chaussures .heureusement je les ai retrouvé un enfant a rempé comme un lezard sur le mur pour allé me les chercher, la ou il les avait planqué.
Temps consacré au sport? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 28/06/06 à 11:12:58
IL FAUT VRAIMENT QUE TU TE REMETTRE A COURIR POUR DORMIR PROFONDEMENT AFIN D'EVITER CES REVES "GLAUQUES" DIGNE D'UN FILM D'HORREUR !
Temps consacré au sport? par parisi (membre) (81.185.97.xxx) le 28/06/06 à 11:22:11
Environ 10h par semaine car depuis le mois de Mars ou je me suis surpris à aimer la CAP , j'ai du réduire un peu car à 59 ans , la fatigue se fait parfois sentir et il faut savoir écouter son corp et le respecter .
Bonne journée à toutes et à tous !!!
parisi
Temps consacré au sport? par parisi (membre) (81.185.97.xxx) le 28/06/06 à 11:31:23
Rectification : Dans les 10h annoncées , j'ai compté à tort 2h de Yoga , donc cela ne fait plus que 8h environ .
A+++
parisi
Temps consacré au sport? par preveza (membre) (86.216.13.xxx) le 28/06/06 à 11:33:06
le yoga est-il vraiment bénéfique???Je n'ai jamais essayé car j'ai l'impression que je n'arriverais pas à me concentrer et que je rigolerais trop....
Temps consacré au sport? par Steph66 (membre) (83.154.97.xxx) le 28/06/06 à 11:34:27
Dans ce cas, il faut au moins garder la partie stretching !
Temps consacré au sport? par ggbi (membre) (193.252.105.xxx) le 28/06/06 à 11:36:27
Pour moi, c'est en moyenne un peu plus de 4 heures par semaine uniquement pour la course a pieds.
Je fais en général 4 séances par semaine, sauf en préparation marathon ou je suis passé a 5 et j'ai bien sur augmenté mon temps de pratique.
Temps consacré au sport? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 28/06/06 à 11:38:42
Pareil que Preveza (heu, sport le yoga ?) ou alors je m'endormais.
ƒred
Temps consacré au sport? par serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 28/06/06 à 11:47:19
@ fred et prev, avant d'essayer j'étais comme vous .....extrèmement dubitatif! depuis 5 ans de pratique je peux vous affirmer que le yoga HATA (yoga physique) remplace plus que largement la séance de PPG car on obtient du relachement musculaire et mental en plus d'un renforcement musculaire sur des zones extrèmement délicates à travailler. Fred à la rentrée je t'invite à une séance à Boulogne Billancourt un lundi soir (c'est le jour d'un prof reconnu au niveau national) et après tu pourras te faire une idée précise, @+
Temps consacré au sport? par Steph66 (membre) (83.154.97.xxx) le 28/06/06 à 11:49:47
Ici on parle de CAP, pas d'autre sports ! A supprimer !
Temps consacré au sport? par stef (membre) (83.202.170.xxx) le 28/06/06 à 11:55:04
JE COMPTE LES MATCHS DE FOOT DEVANT LA T2L2 DANS MON TOTAL HEBDO?
stef.
Temps consacré au sport? par stef (membre) (83.202.170.xxx) le 28/06/06 à 11:55:53
mes excuses pour le post d'avant.
stef
Temps consacré au sport? par Steph66 (membre) (83.154.97.xxx) le 28/06/06 à 12:00:41
Dois-je dire si je fais du foot ou du tennis ? Ou c'est interdit ? Attention modérateur, à la censure, tu vas te brûler les ailes à ce jeu là !
Temps consacré au sport? par parisi (membre) (81.185.97.xxx) le 28/06/06 à 13:54:22
Preveza
Steph66
Frédéric
et les autres
je dois partir à la salle de sport mais je vous donne mon avis sur le yoga que je pratique depuis très longtemps , ce soir assez tard
Fred
J'ai précisé dans un post que le yoga n'était pas un sport et j'y ai retranché 2h sur les 10h annoncé
A+++ parisi
Temps consacré au sport? par serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 28/06/06 à 15:09:37
définition d'un sport et d'une activité physique???
Temps consacré au sport? par Patrick (invité) (80.200.224.xxx) le 28/06/06 à 15:15:53
6-7Hr/semaine principalement CAP et VTT plus natation quand la piscine n'est pas trop froide.
Facilement le double si on peut compter aussi le sport en chambre...
Héhéhé...
Temps consacré au sport? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 28/06/06 à 16:53:10
à Eric8
Tu imagines, si tu avais démarré le camping car pendant que l'enfant était en train de ramper (peut-être dessous) pour récuperer tes souliers ?
Tu devrais en effet acheter une cassette de "bonne nuit les petits" et te la passer tous les soirs pour éviter ces rêves.
Temps consacré au sport? par Wallaby (invité) (82.125.198.xxx) le 28/06/06 à 21:39:45
Hors sport en chambre, c'est 3 à 4h de CAP et entre 1 à 3 h de tennis.
Et quand je prépare une compet je diminue le tennis au profit de la CAP.
Mais parfois il me composer avec madame qui trouve que j'en fais trop. d'où la chambre(c'est pour rire)!
Temps consacré au sport? par parisi (membre) (80.119.85.xxx) le 28/06/06 à 22:39:07
Bon et bien puisque Steph66 ne souhaite parler que CAP , je renonce à donner mon avis sur le yoga et ça m'arrange bien car j'ai pas trop de temps lol
bonne soirée à tout le monde
parisi
Temps consacré au sport? par tahiti (invité) (202.3.238.xxx) le 28/06/06 à 22:39:57
Avant la naissance de bébé :
3 h de CAP (+ les compètes)
3h de surf
Depuis la naissance de bébé :
2h de CAP ( et plus de compète)
1h30 de surf
Dur, dur d'être un papa !!!
Temps consacré au sport? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 29/06/06 à 07:03:38
Alala Tahiti si mon copain te lisait...il ne rêve plus que de surf depuis qu'il a appris à en faire !
Temps consacré au sport? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 29/06/06 à 08:59:52
en fait c'est pas moi qui conduisai le camping car, c'est certenement pour cela que j'ai eu envie d'en descendre.
non mais c'est bon la je me reprend.
l'heure d'aviron avant hier m'a fait beacoup de bien.
Temps consacré au sport? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 29/06/06 à 09:32:31
je vais essayer de devenir artsisan couvreur et passer un cap l'anné prochainne de couvreur et un bep de macon.comme cela je pourrais construire des maisons a l'avenir tout en developpant mon projet de voiture a air comprimé.
hier il y avait 25 personne a la mairie du 4eme a qui j'ai exposé l'avancé du projet de la voiture qui depolue l'air.
la prochainne mairie c'est le 14 emme le 16 juillet.
j'ai envie de ressortir l'offset mais bon c'est du reve.
Temps consacré au sport? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 29/06/06 à 13:25:09
Une journée ne dure que 24 h Eric8 !
le CAP, le BEP, ton boulot, ton projet, tes entrainements avec le VRC 92 !!!
Temps consacré au sport? par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 29/06/06 à 13:40:38
Ce club donne des cours par correspondance ?
Temps consacré au sport? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 29/06/06 à 13:44:24
y'a de ça Montaigne ;op
Temps consacré au sport? par caroline (membre) (212.234.218.xxx) le 29/06/06 à 13:53:58
Entre 6 et 7 heures max : CAP et VTT
1 h de natation deux fois par mois
et une sortie montagne ( ski, ski de rando ou rando à pied ) tous les 15 jours
Temps consacré au sport? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 29/06/06 à 14:07:27
Eric8 , pourquoi pas un diplome d'entraineur , c'est moins fatiguant que de construire des maisons !
Temps consacré au sport? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 29/06/06 à 14:35:55
Eric8 préfère monter des murs pour ensuite les franchir, ne pas se prendre de tuiles ni creuver la dalle et enfin noter ses perfs sur des ardoises.
Il est terrassé par le travail.
Temps consacré au sport? par Mika B (membre) (80.201.186.xxx) le 29/06/06 à 16:40:11
Trés bon Kémalic.Si tu es dans le batiment,je parle de toit à mon supérieur,moi qui suit au courant(élect)de tout.En fait le supérieur c'est moi, c'est ce que mon fils me laisse penser...C'est un malin.
Temps consacré au sport? par Rémi (invité) (80.14.37.xxx) le 29/06/06 à 17:01:08
Je fais environ 7h de course a pied par semaine + environ 3/4 d'h d'etirements et musculation par jour.Je fais des coupures souvent en été pour faire de la rando a la place.
Je viens d'acheter un velo pour me faire plaisir quand il fait beau en complement.Depuis combien de temps ? environ 23ans.
Temps consacré au sport? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 30/06/06 à 09:21:37
tesrassé térassé...ca medonne envie de bricoller une chaise longue pour mettre sur ma terasse et me reposer a l'ombre de mon arbre, tout cela.
Temps consacré au sport? par Mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 30/06/06 à 10:19:44
Pour ma pomme, c'est différent vu que je suis triathlete avant tout ;-)))))
sinon, c'est dans les bonnes periodes (qd la piscine n'est pas fermé >:-(((((
natation : 5h (4 fois par semaine)
Vélo :20 h (3 fois entre 70 et 180 bornes)
Course à pied : 10h ( tous les jours ;-))
Soit 25 à 35 h pour préparer un Ironman en vue d'une grosse perf mais en general, c'est entre 15 et 25h.
Temps consacré au sport? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 30/06/06 à 10:34:40
Eric8:
Tu vas disjoncter, y a le feu au plancher.
Tu as besoin de repos pour remettre le compteur à zéro et repartir sans dégât.
Des fois il faut savoir prendre l’escalier de secours pour ne pas passer à la trappe.
Ce serait dommage que tu finisses au placard, ou sous une pierre !
Temps consacré au sport? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 30/06/06 à 11:54:15
je vais peux etre allé achetter une planche de médium cette apres midi pour réaliser la maquette des 4 jantes de la voiture que je vais chausser de pneu en polystyrene peint en noir.
le plancher risque pas de prendre feu j'ai un kilometre de tuyau dans lequel circule de l'eau.par contre c'est sur le nouveau placard manque de finition.
Temps consacré au sport? par tahiti (invité) (202.3.238.xxx) le 30/06/06 à 22:02:09
@Brinouille :
C'est vrai que quand on a pris le virus, c'est dur de s'arrêter.
Pareil que ton copain, j'ai appris à en faire dans les Landes et je suis devenu accro.
Achat d'une planche, toutes les vacances et tous les longs week-ends à Lacanau, dans les Landes au pays basque ou en Espagne.
Habitant la région parisienne, marre de faire plus de 600 bornes à chaque fois, j'ai cherché du boulot dans le Sud-Ouest et le destin fait que j'en ai trouvé à Tahiti...
La vie est bizzarre parfois.
Temps consacré au sport? par (invité) (86.68.100.xxx) le 30/06/06 à 22:56:26
Moi je fais 35 heures de sport par semaine, comme tous les fonctionnaires qui pourissent je fais la sieste !
Temps consacré au sport? par Eva... (invité) (212.103.5.xxx) le 01/07/06 à 12:29:34
En période basse : 3 sorties par semaine de CAP ntre 45 mn mini et 1h30 pour conserver le fond, l'endurance... et on rajoute à ça une scéance de piscine, beaucoup de marche (1h environ chaque soir quand je ne cours pas et le week end) et puis jet ski, vélo, tennis, j'aime bien varier l'été !!!
En période de préparation c'est 5 à 6 sceances semaines avec généralement le dimanche une longue sortie de mini 1h30... pouvant aller jusque 2h40...
Avec toujours au moins 1 sceance de piscine/semaine
je fais cela en couple, donc c'est extra, on partage la même chose et on s'encourage mutuellement... notamment l'hiver où après le boulot faut se motiver pour aller courir dans le froid et la nuit à 19h !!! parce qu'on a pas le choix de faire autrement. J'ai un enfant de 6 ans 1/2 mais reste chez ses grands parents les soirs cette année à cause du boulot levé trop tôt le matin sinon...)... mais ça va changer et est assez grand pour se garder tout seul 1h ou bien sur piste nous accompagne... il commence l'athlé et il adore venir courir avec nous quand on s'échauffe... après il prend un ballon et il s'occupe... Et puis je pense que si j'ai un autre bébé d'ici qqs temps et bien ce sera sorties avec poussette sport ! et le grand à vélo derrière ! Le sport en famille, rien de tel !
Eva...
Temps consacré au sport? par tiphanie (invité) (193.248.72.xxx) le 29/06/07 à 13:55:59
salut je suis tiphanie j'ai 12ans et moi je nage 4à 5fois par semaines 1h 1h30 à chaque fois et je fais aussi 2h de vtt par semaines et je participe à des triathlon!!
je suis en guyane et je recherche un club de natation pour m'entrainer alors si qqn a des nouvelles aidez moi
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