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cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.200.233.xxx) le 25/06/06 à 18:17:25
...
vous y étiez ?? racontez !
j'ai participé au cross découverte samedi après-midi, début de course très dure car le cardiaque montait très haut, stress?altitude?départ trop rapide? bref j'ai du marcher dans la plupart des côtes :-( ... mais ensuite j'aéi vraiment tout donné dans la deuxième partie du parcours, et je termine 3e femme et 1ere juniore !!!
Aujourd'hui j'étais bénévoles, je remettai les médailles !!!
Suberbes courses, super ambiance, cadre exceptionnel..
QUE DU BONHEUR !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.152.193.xxx) le 25/06/06 à 20:31:38
Hello Marie,
félicitations pour ta 1ere place chez les juniors, avec 2 autres coureurs on veut s'inscrire pour le marathon du mont -blanc pour l'année prochaine ; on a tous une solide expérience sur les marathons mais complètement néophytes sur les courses de montagne. Tu avais suivi un entrainement spécifique pour ce cross découverte ? je suppose que tu portais des chaussures de trail, un modèle en particulier ! Souvent fait des randonnées dans les environs de Chamonix, je confirme que le paysage est divin
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.200.233.xxx) le 25/06/06 à 20:47:04
non pas d'netrainement vraiment spécifique car la course ne faisait que 10/12 km , et seulement 250m +
En ce qui concerne vos entrainements, je vous conseille des séances en nature, en chemins.. et je vous conseille de faire quelques cross cet hiver, ainsi que quelques courses de montagne hsitoire de voir comment vous vous y sentez !
Pour les chaussures, oui des trails sont recomandées; j'ai des news balance ( marque de mes baskettes d'entrainement et de mes compétitions route également ) , et là j'ai gagné des trails salomon, donc j'irai les tester !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par macri (invité) (81.242.150.xxx) le 25/06/06 à 21:16:02
bravo marie!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.200.233.xxx) le 25/06/06 à 21:24:11
heu je me suis mal exprimée dans ma réponse précédente..
pour ma course, je n'ai pas suivi d'entrainement spécifique.. en fait je voulais, mais le bac m'a total mise HS... du 12 au 16 je n'ai pas couru, et du 18 au 24 je n'avais fait qu'une sortie VTT et un footing...
et donc j'ai quand même participé en ayant pour objectif : courir à la sensation et me faire plaisir!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.153.120.xxx) le 25/06/06 à 21:30:10
je vais repasser mon bac, avec si peux d'entrainement arrivée 1ere.
j'aimerais bien que cette formule marche aussi pour moi.
espèrant aussi que tu es eu ton bac
:-)
sportivement votre
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.200.233.xxx) le 25/06/06 à 21:52:36
tu as quel âge ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.153.120.xxx) le 25/06/06 à 23:17:02
34 ans, c'est sur que pour le BAC je serais bien incapable de le repasser
sportivement à tes prochaines courses
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.200.233.xxx) le 26/06/06 à 07:21:27
oui mais au moins tu as l'âge pour faire un marathon ;-)
quel est ton temps sur marathon ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.153.120.xxx) le 26/06/06 à 08:00:05
3h35 c'était à paris cette année
on se lève tôt du coté des alpes
:-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 26/06/06 à 09:53:18
on se leve toujours tôt du coté des alpes histoire de mieux profiter de la montagne ..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.154.136.xxx) le 26/06/06 à 10:00:27
les nombreuses fois au j'ai eu de la chance de faire de la randonnée, c'est vrai que je me levais à l'aube et là c'est magique vous vous dites que la montagne vous appartient.
Mais pas trop au sommet du Mont blanc, on était nombreux mais là c'est tellement magique que plus rien n'existe, l'infinie...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 10:36:41
oui matinale.. mais malheureusement je suis à Lyon..
là j'ai fait 2 petites heures de VTT sur du plat vraiment tranquille.. histoire de faire un ptit décrassage !
je n'attends qu'une chose, retourner en montagne !!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.154.136.xxx) le 26/06/06 à 10:45:11
je crois que mon vtt va me servi beaucoup cette année pour préparer le marathon. permettra de varier les entrainements.
bon repos à toi
la montagne ça vous gagne
lol
tu es de chamonix même ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 11:10:04
oui le VTT est un super complément quand tu prépares des courses de montagne !!! Tu gagnes en puissance, c'est génial !!!
Non je ne suis malheureusement pas de Chamonix, j'habite à côté de Lyon.. mais je suis une montagnarde dans l'âme ;-)
pour faire plus connaissance, viens faire un tour sur le site de mon team : athleteamrunraid.free.fr , laisse nous des messages sur le forum !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.154.136.xxx) le 26/06/06 à 11:18:19
ton cv est impressionnant Marie
je fais coureur de dimanche comparé à toi
lol
très sympa le site de ton team
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.154.136.xxx) le 26/06/06 à 11:19:25
si tu veux un peu de lecture, va lire le sujet : marathon mont st michel, je raconte ma course
@+++
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 11:25:05
y'a encore pas mal de progrès à faire, mais l'essentiel pour nous est de s'éclater, de toujours se lancer des défis, de vivre à fond notre passion !!!
ok je vais lire ton CR !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.154.136.xxx) le 26/06/06 à 11:34:18
meme philosophie c'est pour cela que je veux faire ce marathon si spécial, envie de me lancer de nouveaux défis et voir si je suis capable de le faire
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 12:43:38
il y a la SaintéLyon aussi...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (86.218.219.xxx) le 26/06/06 à 18:23:06
c'est quoi lasaintelyon?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 18:55:58
saintélyon.com
c'est une course qui relie Saint-Etienne et Lyon, début décembre, départ à minuit...
ultra trail par excellence !!
solo, relai x2, X3, X4, y'en a pour tout le monde !!!
J'ai participé aux 3 dernières éditions, et ATHLETEAM gagne en relai X4 mixte cette année !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.201.xxx) le 26/06/06 à 19:18:52
donc toi et tes collègues de course, vous avez couru combien de kilomètres chacun
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 19:38:51
Benoit : 16km route/chemins
Marie : 14km chemins montée/descente
Jools : 16km chemins
Nico : 22km ( route )
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.201.xxx) le 26/06/06 à 19:58:51
vu la
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.201.xxx) le 26/06/06 à 20:00:45
vu la distance tu peux facilement migrer sur le semi et remplir ta chambre de nouveaux trophés
lol
moi le seul truc qui m'interesse c'est d'avoir toujours le t-shirt de la course que je viens de courir
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 20:02:21
je n'attends que ça de courir sur du long, voir de l'ultra long ( 100KM, 24H... ) !
mais je suis encore jeune, et il faut que je sois raisonnable.. et que je travaille un minimum ma vitesse...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.201.xxx) le 26/06/06 à 21:00:47
c'est vrai que c'est tentant mais ça demande tellement de temps et malheureusement difficile de concilier tout, moi meme voudrait passer au triathlon mais pas possible
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 21:02:50
oui et toi en plus tu es papa !
triathlon.. moi perso ça serait plus duathlon.. là je me mets au VTT, j'aodre trop, je vais me licencier en club à la rentrée ! pour ce qui est de la natation j'ai horreur de ça, donc triathlon par équipe uniquement !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.201.xxx) le 26/06/06 à 21:10:37
donc tu vas etre licensier dans un autre club, l'actuel ne te permet pas à ce genre d'épreuve !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 26/06/06 à 21:16:26
actuellement je suis licenciée dans un club d'athlé..
à la rentrée je me licencierai en plus dans un club de VTT !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.201.xxx) le 26/06/06 à 21:37:53
tu vas avoir un agenda de ministre
lol
mais en faisant les 3/8, ça devrait passer
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.219.251.xxx) le 27/06/06 à 13:00:48
c'est vrai que je vis à 200km/h..
en plus je suis entraineur, et y'aura la fac aussi !
mais je vais gérer, faut profiter de la vie !!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 27/06/06 à 19:55:33
tu entraines les petits à la section athlétisme ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.219.251.xxx) le 27/06/06 à 20:03:19
oui ! les EA, PO, et quelques BE !
c'est super !
demain dernier entrainement.. je leur ai préparé des petits diplomes récapitulatifs de leur année !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 27/06/06 à 20:58:16
doit etre vraiment vieux
:-)
signifie quoi tes abréviations ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par mARIE (invité) (86.219.251.xxx) le 27/06/06 à 21:01:50
EA : école d'athlétisme nés en 97/98
PO : poussin(e)s né(e)s en 96/95
BE : benjamin(e)s né(e)s en 94/93
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 27/06/06 à 21:05:09
en allant sur un autre site j'ai appris que tu pouais courir qu'une distance maximale de 25km, plus que bien
ça t'évitera d'avoir des rotules en carbone très jeune
;-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.219.251.xxx) le 27/06/06 à 21:29:42
oui je sais..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 27/06/06 à 21:38:14
tu feras de l'ultra quand tu seras grand-mère
comme tu auras ben testé tes shoes que tu as gagné, serait interessé par ton avis
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.219.251.xxx) le 27/06/06 à 22:34:01
je pense les garder pour flaner dans les village de montagne.. car j'ai des NewBAlance en trail et mes semelles orthopédiques ne conviennent qu'aux new balance !
je suis donc équipée pour me la péter à Chamonix avec mes belles chaussures ;-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 27/06/06 à 22:40:51
t'as les pieds carrés
?
c'est quoi le modèle exacte de tes newbalance
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.219.251.xxx) le 27/06/06 à 23:00:13
c'est les 781
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 27/06/06 à 23:06:56
merci pour ces precisions, te souhaite une bonne soirée, le vieux va se coucher
lol
@++++
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.219.251.xxx) le 28/06/06 à 10:08:39
ptit footing matinal 1H00 à jeun.. vraiment tranquile avec un copain c'était bien sympa !!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 28/06/06 à 11:05:05
Slt Marie !
Bravo pour ta course.
En tout cas je voudrais bien avoir du tps libre comme toi, ca me manque de ne pas faire PLEIN de sport !
VTT, CAP, RAFT, CANOE, MARCHE en Montagne, etc ...
Profites en bien ! Chanceuse !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 28/06/06 à 11:28:02
alors moi c'était je me lève, mon petit thé, le journal local et puis voilà, encore mal aux genoux, repos jusqu'a la semaine prochaine et après vais rattaquer par le vtt et recommencer tt doucement la course à pieds
j'ai n'aie plus 17 ans quoique à l'age là je glandouillais plus que maintenant
;-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 28/06/06 à 11:32:05
Allez, en 2007 je courrai le marathon du Mt-Blanc, ce sera mon objectif de fin de printemps.
ƒred
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 28/06/06 à 11:46:26
bon se verra sur chamonix, alors Fred, bon entrainement en attendant
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 28/06/06 à 11:58:43
Pour le moment c'est la fin de ma préparation 100 km, pour la prépa Mt-Blanc c'est encore très loin, je fais ça sur 8 ou 9 semaines.
ƒred
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 28/06/06 à 12:17:29
100km, ce n'est pas encore la discipline qui m'attire à mon avis vais plutôt dériver vers trail genre templiers ou la 6000 D, mais en fait je verrais quand j'aurais fait le mont blanc, si je suis fait pour continuer ou revenir au marathon classique
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 13:04:47
@Fabien : coucou ! ça faisait longtemps ! ça va la forme ? oui j'ai le temmps de faie plein de trucs.. mais ma maman n'est pas contente car je travaille pas.. en même temps j'aurai pu bosser un mois en Italie alors...
@benoit et Frederic : vive le Mont Blanc ! moi je pense que je ferai le semi !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 28/06/06 à 13:42:56
t'aurais du faire quoi comme boulot en italie, monte un dossier de sponsoring, jeune dynamique, dors pas trop, oublie de faire son lit le matin mais bosseuse acharnée
ton dossier devrait passer ; ça devrait t'éviter j'aide mes parents à ramasser les haricots et d'essuyage de vaiselle
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 14:11:01
j'aurai du bosser dans un refuge..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 28/06/06 à 14:13:09
finalement j'étais pas loin avec mes moutons et les pulls
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 14:26:54
mouais..
j'aurai parlé italien , j'aurai rencontré mon futur mari..
bref..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (81.50.147.xxx) le 28/06/06 à 14:28:16
pauvre de toi
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 15:02:51
lol !
là je cherche un autre boulot..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (86.218.212.xxx) le 28/06/06 à 15:15:29
l'idéal, ça serait que tu bosses dans un magasin spécialisé course à pieds ; je suis certain que tu serais communiquer ton enthousiasme pour cette discipline et qu'ils acheteraient le magasin
:o)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 28/06/06 à 15:21:27
Oui ca va , je prépare (tranquillement) une course de 6h en relais de trois (c'est samedi) mais j'ai bcp de boulot en ce moment alors je ne peux pas faire tout ce que je veux mais bon je ne vais pas me plaindre quand même !
Oui je sais pour ton taf en Italie, notre très cher Pays adoré ... Pfff des fois les parents ... ils sont bizarres !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (86.218.212.xxx) le 28/06/06 à 15:29:18
tu as quel age fabien?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 28/06/06 à 15:31:39
26 pourquoi ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 16:37:21
oui ça serait.. le pieds !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (82.224.229.xxx) le 28/06/06 à 19:42:52
tu vas me gratter pour le mont blanc
lol
yes marie le bon age
:o)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 19:58:26
bah ouais j'aurai la moitié moins à faire !
quoi le bon âge ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (82.224.229.xxx) le 28/06/06 à 20:32:47
tu sais il y pas de règle établi, heureusement
:_)
mais profite avant, tu verras bcp mieux après trop de changements
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 20:49:36
je ne comprends rie n à ce que tu racontes !!!
tu parles de quoi là ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (82.224.229.xxx) le 28/06/06 à 20:54:48
excuse j'ai mal interpreter ta réponse, croyais que tu parlais de l'age de fabien et non en fait que tu répondais à mon idée de bosser dans un magasin de sport
tu sais il faut pas m'en vouloir, c'est l'age
lol
alors ce soir c'est quoi ton programme
à part répondre à mes conneries
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 21:06:52
c'est j'attends un copain qui vient me chercher... mais qu'à 22H !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (82.224.229.xxx) le 28/06/06 à 21:07:54
plus 1 h à tirer et c'est bon
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 28/06/06 à 21:15:45
ouais plus que 45'.. sans compter le très probable retard...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (82.224.229.xxx) le 28/06/06 à 21:52:43
moi je deteste etre en retard, défaut ou qualité
te souhaite une bonne soirée et bon entrainement demain matin
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 29/06/06 à 07:26:12
retard de 5' mais super soirée après donc ça va !
bon le footing.. heu pas sûr finalement.. trop fatiguée..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (86.218.212.xxx) le 29/06/06 à 09:12:35
repose toi bien et fais glandouille
lol
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 29/06/06 à 09:25:07
Ha les jeunes ! Ca fait la chouille et après plus moyen d'aller s'entrainer ! Lol ! Reposes toi bien Marie.
@Benoit
Tjs pas compris pour mon age ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 29/06/06 à 09:45:11
hey ! ouais glandouille en prévision aujourd'hui !
attendez, faut que je me prépapre psychologiquement à une épreuve extraordinairement physique demain ... les soldes ! lol !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (86.218.212.xxx) le 29/06/06 à 09:47:22
hello Fabien
c'était pour savoir si tu allais me mettre une tôle au marathon, maintenant j'en suis sur ; en plus un 100 bornards
demanderait à Marie qu'elle déplace les balises pour m'aider un peu
mais bon on va pas faire trop de bruits, elle doit dormir
:o)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 29/06/06 à 09:59:10
Une tôle au marathon !!? Non , je n'ai jamais fais plus de 15 km !!! Samedi je vais participer à un relais de 6h mais même si je vais faire à peu près 28km j'aurai bcp de temps de recup !
Ca n'a pas encore commencé les soldes !!!?
Moi aussi il faut que j'aille faire des petits tours dans mes magasins préf.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 29/06/06 à 10:05:39
bon les mecs là je rigole plus du tout.. ça fait bien 3 semaines que j'ai des douleurs dans la bouche.. samedi à la course j'étais à l'asphixie, et là depuis lundi j'ai par moment du mal à respirer et/ou très mal à la gorge.. et là ça vient de me prendre, très mal à la cage thoracique, aux oreilles, et à la gorge.. repos total obligé.. sérieux je flippe ça peut etre quoi ???
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (86.218.212.xxx) le 29/06/06 à 10:06:48
bonne préparation à toi Marie, fais attention à ce que la
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (86.218.212.xxx) le 29/06/06 à 10:11:59
ça va j'ai ma chance alors
Marie, s'il te reste un peu de sous dans ta tirelire, tu peux m'acheter un cadeau
accepterais de bon coeur
lol
bon, Fabien et Marie, je vous laisse tranquille pendant 2 jours
soyez sage les petits jeunes
:o)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 29/06/06 à 10:14:04
Petetre que vous êtes enceinte Mademoiselle !?
Plus sérieusement, je n'en sais rien.
La douleur vient de ta bouche et se propage à la gorge et à tes oreilles ou ca vient de tes poumons ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 29/06/06 à 10:32:58
enceinte heu nen je pense pas pas..
la douleur vient des poumons et est très présente dans la gorge.. je te jure je me sens vraiment pas bien.. je crois qu'un rdv chez le toubib va s'imposer.. j'ai trop trop trop peur...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 29/06/06 à 10:41:20
Peur de quoi ? Qu'il dise : "Mademoiselle, je crains que votre mal vient de l'air trop pur que vous inspirez, vous devez quitter le Mont Blanc et habiter à Paris !" lol.
Tu as peut etre une petite infection, tu n'as pas pris un coup dans le ventre en VTT (lors d'une descente vertigineuse) ? C'est peut etre une côte aussi genre une légère fissure ...
Il ne faut pas t'inquiéter mais je pense que tu as raison de vouloir consulter un médecin, c'est plus sûr et tu connaitras la raison de ce mal qui te ronge !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 29/06/06 à 10:49:05
non non pas de chocs..
peur qu'il m'annonce un cancer ou un truc grave.. ou plus d'athlé .. bref.. tu sais les médecins, j'ai horreur de ça.. surtout que tu vois celui chez qui il faudrait que j'aille.. il m'avait trouvé une tendinite, arreté un mois avec des anti-inflammatoires ( que j'ai pas pris et j'ai consulté un spécialiste ) et dis que je n'étais pas super souple et pas du tout faite pour faire du sport.. géniallissime comme toubib du sport..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 29/06/06 à 11:05:16
"Mademoiselle, j'ai une chose grave à vous annoncer : vous êtes une femme ! vraiment je suis désolé !"
Mdr !
Je crois bien qu'il faut que tu changes de médecin surtout qu'il ne te convient pas et que tu n'as pas confiance en lui.
A 20ans c'est quand même rare les choses graves même si ca arrive malheureusement, si c'est le cas je viendrais te voir chez toi ... une derniere fois ... lol !
Et euh je vois pas pourquoi tu ne pourrais plus courir ou pratiquer le VTT même malade (ca c'est pour le pire)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 29/06/06 à 11:09:35
je te tiendrai au courant... en attendant j'ai très mal au fond de la gorge.. je vais m'allonger j'ai l'impression de plus avoir de forces !!!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 29/06/06 à 11:13:50
Reposes toi bien alors.
Et bien sûr tiens moi au courant (peut etre le mieux c'est que ce soit par mail (il est dans ma fiche who's who) ou par le forum du team)
Prends soi de toi, bisous.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 29/06/06 à 12:09:20
merci
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 29/06/06 à 18:23:21
crise d'angoisse..
Carence en magnésium...
et la gorge pinfectée mais il ne sais pas pourquoi..
bref j'ai une sorte d'antistress et du magnésium..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.192.157.xxx) le 29/06/06 à 18:30:23
j'ai trouvé un ordi
lol
vient de te lire marie
pas cool
amydale, angine blanche?
mais à 17 ans on peut avoir rien de grave
va voir un medecin, je suis sur qu'il va te rassurer
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (83.192.157.xxx) le 29/06/06 à 18:34:07
cool, rien de bien inquiétant
pense à autre chose, va te défouler sur les soldes
une petite pensée pour toi
pour t'aider à guérir
;-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 29/06/06 à 18:58:17
Rien de grave en effet.
Le bac, la décision de tes parents pour l'Italie, ... peut etre insconciament ca joue.
Pour le magnésium tu as dû tout utiliser vu ton activité journalière ... lol. C'est rien , une petite cure et ca repart !
Pour ta gorge , tu n'aurais pas avaler un insecte (en CAP ou VTT) qui t'aurais piquée ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par tigrou68 (membre) (86.204.255.xxx) le 29/06/06 à 21:38:46
Après avoir avaler du bitume et autres enrobés, j'ai décidé de varier un peu les plaisirs en me lançant dans les courses nature.
Avant d' attaquer les grandes distances, j'ai commencé par un semi-marathon baptisé "Cross du Mont-blanc". Distance 21,9 km
Départ de Chamonix (altitude 1035 M) pour arriver au plan Praz (altitude 2070 M).
Après un départ du centre de Chamonix (1035m), on remonte progressivement la vallée de Chamonix en passant successivement par les hameaux des Bois et du Lavancher pour atteindre Argentière (1250m). Je suis partit cool en suivant mon pote Pierre, on est passé au 2ème kilomètre en 11'11", puis au 5ème en 25'17. Là les premières difficultés ont commencées, on est passé au 8ème au Lavancher (1200m), en 59' puis au 10 en 1h06.
On a traversé Argentière au kilomètre 12,1, je suis passé en 283ème position et là les choses sérieuses on débutées. Fini les routes et chemins, place au sentier. Je suis resté calé dans les chaussures de Pierre jusqu'à qu' il est eu un soucis avec une de ces chaussettes et là j'ai changé de meneur d'allure. J'ai accroché une fille prénomée Brigitte, que tout le monde encourageait, et qui courrait super bien. On a dépassé ensemble pas mal de monde (d'Argentière à l'arrivée, plus personne ne ma dépassé). Au cœur du massif des Aiguilles Rouges, face à la chaîne du Mont-Blanc, le chemin s'élève jusqu'à la Flégère (1875m), kilomètre 17. Je l'ai suivi jusque là, dans le raidillon avant le ravito, je suis passé devant, elle a réussi à me suivre un moment avant de lâcher. J'ai terminé en restant en dedans (max 94% de ma FCM), je me suis juste lâché un peu les 6 dernières minutes pour faire moins de 2h37 (temps de référence 2005 de Cricri) pour finir en 2h36. Pierre à fini en 2h38 et la prénommée Brigite en 2h39.
J'ai fini à 183ème place au scratch et 34ème dans ma catégorie. On était 1004 inscrits pour 891 classés.
Je suis rentré en super forme et super content et motivé pour la suite.
On repris l' entraînement dès le lendemain (1h cool) et j'ai encore la pêche
TIGROU68
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 29/06/06 à 22:01:28
ouais rien de grave ! bon j'ai pris les calants jcé pa koi, le magnésium ( moi je voulais manger du chocolat il m'a dit non.. ) bon 6 comprimés en un soir moi qui prends quasi jamais de médicament.. pour la gorge c'est infecté, un peu enflé, mais il ne sais pas.. no comment..
bon les jeunes je vais dormir !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 30/06/06 à 00:18:07
Jolie CR Tigrou.
@Marie
Dors bien et continues de nous donner de tes nouvelles
Bonne nuit Benoit
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.171.xxx) le 30/06/06 à 07:08:38
@T : et des jeunes t'ont remis une belle médaille à l'arrivée.. ?
@benoit et Fabien! : j'ai l'estomac retourné.. sensation de faim toute la nuit alors que j'ai fait 2 repas hier soir... bon aller je vais reprendre tous les comprimés, et en avant pour les soldes.. ensuite repos et ce soir fiesta avec mon futur club de VTT !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 30/06/06 à 10:43:43
J'ai l'impression que tu stresses beaucoup et ca n'a pas l'air de t'aider pour rétablir ta santé a son plus haut niveau.
Et il n'y a pas d'effets secondaires à tes comprimés ?
Doucement ce soir, ne danses pas trop, ton estomac ne va pas apprécié d'être secoué !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.202.118.xxx) le 30/06/06 à 16:17:24
je suis HS !!! trop crevée !!! les soldes ça m'a trop saoulé.. bon j'ai quand même trouvé mon short de cyclisme et un short pour flaner en montagne.. ce soir t'inquiete je vais être raisonnable !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 30/06/06 à 16:49:19
Non je ne m'inquiètes pas, tu es "grande" et c'est juste un conseil maintenant tu pourrais très bien boire boire et reboire en dansant toute la nuit jusqu'à épuisement que je ne pourrais rien y faire et de toute facon ca ne me regarde pas. Et puis je suis sûr que tu es et seras raisonnable. ;-)
Sinon c'est cool les soldes quand même, j'irais faire un tour lundi car je ne peux pas y aller avant, j'espère qu'il y aura encore ce que je veux et à ma taille !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.202.118.xxx) le 30/06/06 à 17:04:15
un vrai ptit ange....
qu'est-ce que tu veux t'acheter ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 30/06/06 à 17:21:05
Moi un Ange ... non ! lol !
Des runnings genre supernova competition et puis il me faut des chaussures trails et puis des maillots techniques.
Je ne sais pas pourquoi mais il me manque tjs des maillots.
Et puis j'allais oublier, des chaussettes de compétitions, j'en ai acheté une paire il y a un mois (avant j'avais des pauvres chausettes D4 à 2€) et je suis trop bien dedans donc ...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.202.118.xxx) le 30/06/06 à 17:26:56
et ben tu vas dévaliser les magasins ;-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 30/06/06 à 17:39:52
Je suis une vrai fille !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 30/06/06 à 17:53:51
Bon je vais quitter le boulot, ce soir je ne sais pas si je me connecterai, demain je pars en Normandie pour faire nos 6h en relais et on revient dans la foulée.
Je me connecterai donc dimanche et je ferais un petit CR.
En attendant soignes toi bien
Bisous, @+
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.202.118.xxx) le 30/06/06 à 21:27:17
un ptit passage à la maison.. entre la remise des récompense et le resto !
la normandie.. passe le bonjour à l'homme de ma vie ;-)
bizous
bonne course !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 30/06/06 à 22:07:34
Remise de récompense ? Quelle récompense ?
Sympa le resto ?
Je veux bien lui dire bjr, c'est qui ? ;-)
Merci Miss !
Biz, byebye !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.202.118.xxx) le 01/07/06 à 09:30:33
c'était une remise des récompenses pour les sportifs des clubs de la ville... et en tant que nouvelle licvenciée, j'ai été citée avec quelques perfs et j'ai eu une belle coupe !
Super la soirée après !
C'est un cycliste... il habite près de caen.. attends je te rejoints ça sera encore mieux !
Biz' !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Mika B (membre) (81.240.66.xxx) le 01/07/06 à 09:50:28
Marie,fait attention, un cycliste, encore un dopé......! Mais enfin parfois ça peut convenir ..... le dopage. mika
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.202.118.xxx) le 01/07/06 à 10:10:31
non alors je vais préciser.. un ancien cycliste... dès l'approche du niveau national, le dopage est très présent.. de quoi dégouter les passionés de leur sport.. qui du coup continuent en loisir.. sans club.. par passion du Sport !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par (invité) (193.250.31.xxx) le 01/07/06 à 10:54:58
bbbbbb
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par unijambiste (invité) (193.250.31.xxx) le 01/07/06 à 10:57:38
C'est trop haut pour.J'ai le vertige.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.123.28.xxx) le 01/07/06 à 14:43:34
I'm back
je vois que tu as été bien intronisé dans ton nouveau club, très sympa ; j'espère que tu vas beaucoup mieux et que tu as fait des affaires pour les soldes
@+++++++
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.46.xxx) le 01/07/06 à 18:14:08
beaucoup mieux j'irai pas jusque là.. les médicaments m'endorment... là il faisait trop chaud je ne suis pas allée à l'entrainement VTT ( ça aurait été le premier.. )
pour les soldes ouais 2shorts mais c'est pas fini ;-)
2M1 petite rando je pense..
bon ce soir je babysit'..
@+
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.123.28.xxx) le 01/07/06 à 18:30:22
moi les soldes si j'y pense, reviens de la plage
bien agréable, j'y suis à 5mn à pieds barbecue ce soir
tu vas chez les gens ou tu le gardes chez toi
permir demoins accuser le coup de la chaleur
à mon avis tes médicaments c'est l'effet indésirable mais tant que ça reste que tu as la sensation d'avoir 2 tensions; pas encore trop grave
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 01/07/06 à 23:46:34
Ca va mieux Marie ?
L'homme de ta vie est Normand !!!!!? Pas Italien ????
Et je croyais que tu devais me rejoindre ! Je ne t'ai pas vu ! Snif ! Lol !
Bon sinon avec mes équipiers Baltha et Nicopsa , nous avons remporté les 6 heures de Briouze dans la catégorie "équipe de 3" et on fini 4ème au scratch (les trois premiers sont dans la catégorie "équipe de 6" et c'est dommage car on est en têtedu scratch jusqu'à la 5ème heure et on perd trois place dans les 45 dernière minutes , mais eux été plus frais donc logiquement ils nous ont passé.
On réalise 91 km soit 26 tour de 3.5km ; le parcours était "trail" sur le 1er kilo puis "campagne" pendant 1.5 et en fin "ville" sur le dernier kilo ; parcours avec bcp de relance ; je fais mon meilleur tour en 12'49.
Je suis content c'est une belle victoire et sur "du long" en plus ! :-)))))
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 07:12:13
bravo Fabien !!!!!!!!!!! Félicitations c'est super !!!
bravo à toute l'équipe !!!
moi ça va mieux... je vais faire une petite rando aujourd'hui ! Hier babysitting super bien ,petite fille trop adorable, marante, qui m'a en plus laissé regarder le match tranquille !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.123.71.xxx) le 02/07/06 à 07:38:27
super pour ton temps
j'espère Fabien que tu as eu pas trop chaud, bon repos à toi
bonne randonnée Marie
la marche à pied par UNIJAMBISTE (invité) (83.195.229.xxx) le 02/07/06 à 08:20:21
Je préfère marcher à pied qu d'aller sur le mont blanc
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 10:26:05
Il doir faire bon au sommet du Mont Blanc ! Il fait trop chaud en ville !
Bonne petite rando, essayer de ne pas y aller entre 12h et 14h ! lol !
Moi aussi je faisais du baby sitt' avant et je n'ai que de bons souvenirs ! Ha les enfants ....
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 14:20:18
biern sympa la petite rando avec papa, maman et une petite soeur, mais chaud !!! 3H00 de 10 à 13... j'ai encore le cardiaque qui monte dans les côtes... alors que je marchais... :-(
maintenant, sieste !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 15:00:20
c'est normal que le cardio monte quand tu marches en montée comparé à sur du plat. Non ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.123.71.xxx) le 02/07/06 à 16:01:26
c'est sur que ça devait bien chauffer, moi étais à la plage de 10 à 11h30 , c'était vivable après trop chaud et viens de finir ma sieste
:-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.123.71.xxx) le 02/07/06 à 16:08:06
pour paraphraser Fabien, ça prouve que tout marche bien ;
sois sereine Marie
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 16:33:44
nen mais d'hab' quand je cours en côtes, le cardiaque monte ok mais jamais à ce point.. et ça me l'avait jamais fait en marchant !! bref..
2H30 de sieste.. ça va je suis sereine !!
là j'ai une flemme c'est horrible.. pas vous ??
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.123.71.xxx) le 02/07/06 à 16:43:23
à mon avis c'est certainement le contre coup de tes médicaments
fixe toi objectif glandouille
j'ai une course fin aout dieppe-veules les roses, 28km c'est une course le long de la côte, montagne russe, il va falloir de l'énergie, reprends le travail demain après 2 semaines de repos, ça va être dure, une pensée pour moi
:o)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 17:06:13
oué une grosse pensée pour notre pauvre Benoit qui va bosser !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.123.71.xxx) le 02/07/06 à 17:09:37
merci pour cette pensée symbolique
lol
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 17:20:25
On pensera à toi mais il faut penser aussi qui n'ont pas eu encore de vacances genre ... moi ! lol !
Bon je reviens d'une heure de VTT tranquille , ca fait du bien !
Ne t'inquiètes pas Marie, il fait chaud donc tu produits de l'energie pour refroidir ton corps donc ton cardio au repos doit être plus haut que d'habitude et donc au cours d'un effort il va être plus ht que d'hab.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 17:30:58
1H00 de VTT ??? attends il fait moins de 40°C chez toi ?? si c'est le cas j'arrive de suite !
moi ça a été une heure de gouter.. miam miam des madeleines faites maisons.. sympa les voisins ;-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.123.71.xxx) le 02/07/06 à 17:33:10
et tu es en vacances à partir de quand, Fabien
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 17:40:51
Apparement il fait 31°C à l'ombre à l'heure où j'écris ces mots, il doit faire à peu près pareil chez vous, nul part il fait 40°C d'après meteo france.
Ben moi en guise de gouter c'est du sel et des fruits !
Pour mes vacances je ne sais pas encore, je vais décider cette semaine, ce que je sais c'est que je vais me faire de long week !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 17:42:42
Vous ne connaissez pas des courses genre mini ultra, course de côte au mois d'aout et vers les Alpes ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 17:45:17
bon ok y'a pas 40°c .. mais presque.. il fait trop chaud !!
en course de montagne y'a Courchevel championnat de France ou les courses open ( 8km et l'autrez je sais plus ! )
vas voir sur le site de la FFA dans la rubrique chalenge de montagne, tu trouveras peut-être d'autres courses !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 17:54:39
Ha tu as des origines Marseillaise ! lol !
Hier j'ai couru un peu plus de 2 h alors 1 h de VTT ca va !
Oui je vais regarder ca, je n'avais pas pensé au site de la Fédé, dès fois je suis blonde !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 02/07/06 à 18:11:11
"tu produis de l'energie pour refroidir ton corps". JE suis un peu en désaccord avec ça, ce qui este mis à profit dans la thermorégulation du corps humain c'est l'enthalpie de vaporisation de l'eau, particulièrement élevée par rapport aux autres fluides (le corps humain est bien fait).
Pour s'évaporer la transpiration à la surface de la peau prélève de l'energie sous forme de chaleur au corps humain, ce qui régule la température.
Est-ce que le fait de "fabriquer" de la transpiration coute de l'energie, tu as peut-être raison sur ce point, je n'en sais rien, mais je crois pas qu'on soit dans les mêmes ordres de grandeur, mais je suis sceptique.
Il est vrai que nous sommes fatigués quand il fait chaud, mais ceci peut-être lié à plusieurs facteurs, je ne pense pas que ce soit le corps qui utilise de l'énergie pour se refroidir, le corps n'est pas une machine thermique!
Si nous somme fatigués c'est peut-être parce que cette thermorégulation ne marche pas non plus à merveille et ainsi tout ne fonctionne pas au top...
à+
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 02/07/06 à 18:11:45
JE vais faire la course à courchevel, si tu as besoin d'infos...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 18:23:38
C'est sûr que l'on utilise de l'energie pour reguler notre temperature corporelle apres esct-ce que augmente notre notre cardio je ne sais pas, c'etait une idée lancé comme ca.
Oui je veux bien des renseignements car j'ai un peu de mal à comprendre le prospectus avec toiutes les manifs qui ont lieu en même tps
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 18:41:42
@Cyril : quelle course ?
@Fabien : viens ça serait marrant !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 18:46:53
Qu'est-ce qui serait marrant ?
C'est quoi la différence entre la course Courch'à pied (11km) du samedi 19 aout et la course de montagne du dimanche 20 aout ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 19:26:31
la courch'à pied c''est la course open je crois
et la course de montagne le championnat de France !
Marrant de se voir ' en vrai' sur une course !
attends je rigole pas.. les junoiores on part de 2010m d'altitude et on arrive à 2670.. le problème n'est pas le dénivelé en tant que tel mais l'altitude.. t'imagine les problèmes d'aclimatation ???
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 19:32:49
rectification : toutes les courses arrivent à 2670m.. et bien il va falloir s'acclimater avant les amis !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 19:39:47
Oui j'imagine ... et dire que le départ des hommes c'est à 1260m !
Donc toi tu fais la course de 4760m le dimanche à 9h ?
Pour la différence entre le samedi et le dimanche je vais les appeler, je n'arrive pas à comprendre.
Bon je vais voir si je fais les 11.3 Km le dimanche à 10h.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 19:54:16
oui bah les filles partent plus haut que les mecs.. normal.. mais on a 'que'5 km j'avoue..
le samedi ça doit être la courch'à pied, mais l'année dernière c'était le dimanche en même temps que le championnat de France.. trop bien cette course.. d'ailleurs à voir.. car vraiment que de la côte je le sens pas super.. et la courch'à pied est vraiment génialissime ( si c'est comme l'an passé ) ! à un moment on descent limite dans une cascade, c'est trop beau bref à voir...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 19:58:18
Oui mais c'est le samedi à 14h et je ne sais pas, si je viens, à quelle heure j'arriverai ! Et il y a des hotels pas cher à Courch' ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 20:04:44
Courchevel c'est hyper super cher.. mais contacte l'office du tourisme en disant que tu recherches pas cher.ah bah oui si c'est à 14H je ferai le dimanche.. y'a moyen d'en chier tu coris pas ;-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 20:14:34
La Courch'à pied c'est 11km à 14h le samedi.
Demain j'appelerai et prendrais ma décision ensuite.
Et le reste du team le fait ? (je pense que oui c'est pour confirmation)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 20:15:31
Et oui je crois que l'on va souffrir et prendre un immense plaisir (enfin si je participe : j'avoue que les pbs logistics me font un peu peur)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 20:28:34
alors ils ont changé moi l'année dernière cétait 8KM !
Benoit mon frère participe aux Frances.. l'année dernière il fait 4e.. cette année, je ne m'avance pas trop mais... ça devrait le faire !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 20:32:52
Les infos que je te donne c'est ce que je lis sur les prospectus du site Internet.
Il a fait son plan d'entrainement pour ?
Et si je le battais ! lol !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 20:34:38
Il est sénior maintenant ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 20:45:03
non junior 2 !
attends nen en sénior il ferai beaucoup moins le guignol...
plan d'entrainement nen je pense pas.. mais vu que c'est 100% côtes, on va faire essentiellement du VTT, quelques fooitngs tranquille et une ou deux séances côtes pour travailler la foulée.. mais vu le dénivelé, ça ira pas vite je pense ( j'espère ! ) ! donc pas trop de rythme, mais de la puissance !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 20:48:49
Ha bah il ne fera pas la même course que moi alors ! Zut.
9.680Km pour lui avec départ 10min après toi. Il a trop de chance il va courir avec les féminines !
Bon sinon je suis en train de voir ou je vais pouvoir allez m'entrainer un peu en côte, ca se mets en place dans ma petite tête ...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 20:55:33
oui avec Isabelle guillot entre autre.. mais il doit finir devant cette championne extraordinaire !
les côtes à VTT pour prendre de la puissance !!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 21:23:37
Oui mais il faut que je trouve des côtes ! lol !
J'en ai une à 12% mais sur 300m ! Après j'en ai à 4/5 % sur 3/4 KM mais bon c'est pas terrible tout ca !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 21:31:20
en fait, en course à pied faut travailler sa foulée en côtes.. donc pas besoin qu'elles soient super longues !
après bah sorties VTT
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.55.xxx) le 02/07/06 à 21:32:17
après bah sorties VTT tu roules jusqu'à ce que tu trouves des côtes ;-)
bon je file je sors un tit moment avec des copains !
bonne soirée
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 21:32:34
Ok entraineuse ! Ca tombe bien j'en avais pas d'entraineuse ! lol !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 02/07/06 à 21:35:26
Bonne soirée, @+
Bye
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.211.162.xxx) le 03/07/06 à 07:24:39
allez hop hop hop Fabien footing 45' à 1H00 avec les côtes au train !!
lol !
bon moi je à 8H00 je pars pour un footing super méga giga tranqille et combien de temps je sais pas.. ça dépend mon état !
@tte
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 03/07/06 à 10:24:20
Non entraineuse, aujourd'hui c'est repos, je recupère de samedi quand même. Par contre demain je sors en footing.
"ca depend de mon état" -> hé ben, ca dû être beau hier soir à ta petite soirée ! lol ! Mais comment as tu fait pour te lever à 7h !?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 03/07/06 à 11:41:19
Salut,
Excuse moi dans remettre une couche, c'est juste mon esprit critique qui m'y pousse, où as-tu lu que le corps utilisait de l'energie pour se refroidir, je serais de curieux de savoir d'où vient cette idée (le corps fonctionnerait comme une pompe à chaleur?)?
Il y a d'autres processus qui entrent en jeu comme la conduction, convection, rayonnement, mais l'évaporation de l'eau est le procéssus physique le plus efficace dans ce cas.
D'autre part à l'effort notre corps produit beaucoup plus de chaleur qu'au repos, et la thermorégulation devient encore plus difficile, c'est pourquoi à mon avis nous nous sentons plus fatigués.
J'espère que tu prends pas mal mes propos, c'est un sujet qui m'interesse et j'aime bien argumenter dessus c'est tout.
à+
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 03/07/06 à 12:09:04
Non pourquoi je prendrais mal tes propos ? On est sur un forum, ca sert à ca, discuter, non ?
Je ne sais plus d'où me vient cette pensée (j'ai fait un Bac S puis fac de médecine et biologie) mais ce que je sais c'est que le corps humain utilise de l'énergie tout le temps ! Par exemple quand tu dors , je crois que ton corps "utilise" 21/22 % de ton énergie. Pour la digestion, c'est pareil et donc il est déconseillé de faire du sport pendant la digestion car tu "pompes" de l'energie à faire du sport alors que ton système digestif fait lui aussi "son sport" résultat il travaille moins bien et tu as des pbs de digestion.
Pour en revenir à la chaleur du coprs humain, le corps essaye l'été de refroidir ton corps et l'hiver de le réchauffer. La température idéale est de 19°C , c'est là que ton corps effectue le "moins" d'effort pour se régler à la bonne température.
Plus il fait chaud ou froid, plus ton corps réagit et essaye par tous les moyens de descendre/augmenter la température.
Prends ta température en état normal, l'été et l'hiver tu verras une différence, minime mais une différence quand même.
Moi l'hiver je ne dépasse pas 36.8°C de température.
Je vais essayer de trouver quelque chose sur le net.
On peut créer un nouveau post sur ce sujet.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.180.xxx) le 03/07/06 à 13:01:32
non mon "état" c'était la respiration.. j'ai fait 40' de footing très tranquille, je ne respire pas normalement.. j'espère vraiment que ça va passer !
Je suis matinale, ça je ne peux l'expliquer.. quelle que soit l'heure à la quelle je me couche, je ne me réveille jamais parès 8H !
oui repos c'est bien.. t'as le temps pour Courchevel !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 03/07/06 à 13:33:53
Je pensais que ca allait dejà un peu mieux, tu n'en parlais plus, zut, c'est hyper chiant ca !
Tjs pareil, ca vient de la gorge ? Tu n'es pas sous antibiotique ?
Matinale ca j'ai remarqué , tjs levée à 7h00, premier post à 7h20 ! lol ! Et moi pendant ce temps je dors comme un gros bébé !
Repos aujourd'hui seulement, samedi j'ai un trail urbain dans 15 jours un 20Km en Bretagne , alors il faut que je m'entraine un peu quand même !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.180.xxx) le 03/07/06 à 13:37:23
non pas d'antibio.. des calmants et du magnésium.. j'espère que ça va passer !
repose toi bien aujourd'hui, je pense que demain tu peux faire une sortie VTT, mercredi un footing vraiment tranquille, et à partir de jeudi refaire une séance..
cette aprème je vais voir le podologue pour qu'il me renforce mes semelles !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 03/07/06 à 13:42:44
Samedi pendant la course j'ai mangé plein de carré de chocolats, j'ai pensé à toi qui avait dit ca à ton médecin pour le magnésium.
Je verrai demain si je cours ou si je refais du VTT, ca va dépendre de mon état !
Des semelles plus renforcées et plus épaisses ... tout ca pour être plus grande ! lol !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 03/07/06 à 13:48:09
Au fait ton bac ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 03/07/06 à 16:55:54
bah mon bac je sais demain soir...
Et oui à Lyon faut toujours se distinguer... ...
bon je vais bosser 1à jours en usine.. enfin si mon rdv de la fac, ( si j'ai mon bac ! )est pas en plein dedans !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 03/07/06 à 17:07:37
A les Lyonnais !
10 j à l'usine c'est pas la mort, tu vas y faire quoi ?
Bon je m'absente un peu longtemps je vais à D4 qui se trouve à 300m de chez moi pour utiliser mon cadeau des 6h de Briouze : bon de reduc (mais on ne connait pas le montant !)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 03/07/06 à 17:20:12
je sais pas trop encore pour l'usine.. disons que ça me fera un peu de sous..
bon décat' !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 03/07/06 à 19:19:16
De retour.
Alors Adidas Supernova Trail, Adidas Supernova Cushion et un tee shirt !
Toi qui a déjà participer à la Courch'à Pied, il faut mettre quoi comme chaussure ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 03/07/06 à 20:15:38
wahou t'es sponsorisé par adidas ?? lol !
des trails pour la courchàpied ! d'autant plus si il fait humide et froid ( 4°c ) comme l'an passé !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 03/07/06 à 21:00:50
Disons que c'est une marque que j'aime bien par le design et en plus c'est dans leurs chaussures ou vetements que je suis le mieux alors voilà !
C'est ce que je pensais, mon hésitation vient du fait qu'il n'y ai "que" 11Km
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 03/07/06 à 21:04:41
ouais adidas c'est la classe.. mon new short est splendide ! lol !
"que" 11KM... déjà le 8 de l'an passé avait été long...
c'est de la montagne Fabien !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 03/07/06 à 21:06:37
Je sais mais les trail c'est plus long !
La c'est une course en montagne , est-ce que les chaussures trails ne vont pas etre trop lourdes ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 03/07/06 à 21:34:17
attends mais chaussures de trail, c'est pour les trails et la course de montagne.. c'est le même genre de chaussures.. !
demain footing avec un mec du club de vélo.. y'a moyen d'en chié !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 03/07/06 à 22:04:30
Surtt s'il est en vélo !
Ok j'ai compris je mettrais les chaussures trails, pas la peine de me gronder.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 04/07/06 à 07:40:50
je te gronde pas, je t'xplique !!
nen il est à pieds ! moi je voulais prendre le vtt pour le suivre mais il m'a dit qu'on irait cool..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 04/07/06 à 07:44:36
trop lourde les chaussures de trail !!!!
ben faut essayer et peut etre pesé l'ami les chaussures ...
non sans rire , les chaussures de trail ont surtout un crantage meilleur au niveau de la semelle .. tellement appréciable
et en montagne fait pas toujours forcement sec .... y a des fois des orages et là tu remercieras dieu d'avoir des bonnes semelles ..
riri le montagnard de HOT savoie !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 04/07/06 à 07:47:51
et ne pas raisonner en km pour les courses de montagne
par exemple le nid d'aigle 20 km 2000m de D+ se gagne en 1h50 !!!! un bon chrono est 3h ...
alors que sur plat on mets largement moins de deux fois le temps ..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 04/07/06 à 09:53:19
Merci.
Je vais mettre mes chaussures de trail, d'ailleur je ne vais plus les quitter ! Même pour dormir !
Et un trail urbain, je les mets ? lol !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 04/07/06 à 10:28:45
Footing super bien ! 1H00 à pas plus de 11/12KM/H mais c'était suffisant par cette chaleur !!!
Alors elles vont bien ces trails Fabien ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 04/07/06 à 10:39:25
Ca va mieux ta gorge alors ? :-)))
Ben je ne sais pas, je ne suis pas sorti hier, ce matin je dormais, j'irai ce soir vers 21h mais je ne sais pas si je fais du VTT ou du footing.
Demain entrainement en côte avec les trails.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 04/07/06 à 10:56:17
bah oué ma gorge un peu mieux car je pouvais parler de temps en temps !
fais du VTT ce soir si tu fais de la bosse demain !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 04/07/06 à 11:27:07
Ok coach !
Au fait pour être mon entraineuse, tu as un diplôme ? Parce que tu comprends, un grand champion comme moi, je ne peux pas me permettre d'avoir une entraineuse sans diplome ! Lol !
Bon sinon je n'arrive pas à trouver un site avec toutes les courses de montagnes + les trails + les courses horaires. De tête tu n'en connais pas un ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 04/07/06 à 14:28:11
bon ok je me la ferme..
je n'ai que la base commune de la formation.. c'est pas ma faute j'étais trop jeune !!! attedns quelques mois alors...
bon la c'est la course.. je vais mon CV ( à part CV sportif j'ai pas grand chose à mettre... ) , je dois aller à la banque, à la sécu.. quand je dis qu'il faut prendre des vacances au lieu de remuer ciel et terre pour un job d'été..
et puis à 17H30 les amis l'apotéose.. les résultats du bac !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 04/07/06 à 14:30:16
confiante ?
euh ???
ça me rappelle des vieux souvenirs tout ça
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 04/07/06 à 14:31:30
Bon courage Miss !
de mon côté je suis en train de réserver une semaine à Courchevel !
Allez donnes moi vite de tes nouvelles dès que tu peux ! Je comprendrais si tu ne réponds que demain matin après avoir fait la fête depuis 17h31 !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 04/07/06 à 15:06:18
Bon ca y est une semaine de réserver à Couchevel 1550.
Du samedi 19 au samedi 26 aout.
La Montagne ca vous gagne !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.183.xxx) le 04/07/06 à 15:39:26
une semaine à Courchevel !!! et bien t'en as de la chance !
nous rien que le samedi soir on dormira a Moutier... confiante.. heu non du tout !!!
zen.. zen...
je vous tiens au jus ! par contre, si rattrapage, pas de net jusqu'à jeudi soir!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 04/07/06 à 15:47:06
Oui pour 190€ c'est un 2 pièces de 30m² (c'est petit mais bon) avec 6 lits.
On est sûr d'être deux, peut être quatre.
A moins que tu passes vendredi !
Allez courage tu seras bientôt libérée !
Bye
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.182.xxx) le 04/07/06 à 21:28:20
j'ai mon bac mention AB !!!!!!!!!!
là je fais mon dossier d'inscription pour la fac et je file faire la fiesta !
ps : forza italiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 04/07/06 à 21:48:39
Forza Marrrriiiiiiieeeeeee !
Ca c'est cool !
Tu as bien mérité une super fiesta, amuse toi bien !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 04/07/06 à 23:27:59
Forza ITALIA !!!!!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.182.xxx) le 05/07/06 à 07:38:09
Forza Italaliaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!
Bravissimo alla squadra azzura !!!!!!!!!!!!!!!!!!
ça va Fabien ? moi oui, dormi heu 20' lol ! bon le footing de ce matin.. heu sans moi !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 05/07/06 à 07:45:08
euh et peut etre allez les bleus !!!!!
felicitations pour ton bac avec une mention AB tip top ..
bonne journée
bizzzz
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/07/06 à 10:13:19
Oui ca va , j'ai bien dormi, je n'avais rien à fêter !
Par contre hier j'ai été courir 30 min et j'ai ressenti une douleur au niv du genou droit ! Je crois que je ne vais pas faire le trail urbain de 45 km ce samedi.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.156.xxx) le 05/07/06 à 15:53:44
oui c'est mieux que tu te reposes !
bon la fête s'arrete très vite à la maison.. je rentre à l'instant et j'apprends que ma petite soeur a très certainement un cancer...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/07/06 à 15:59:11
M.... !
Ha oui ca par contre, c'est pas cool !
Mais ca veut dire quoi "certainement" ?
Il serait ou ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/07/06 à 16:02:02
J'ai un copain qui a eu un cancer des ganglions en septembre, il était au stade 3 sur 4. Les médecins était pessemiste. En octobre le cancer s'était développé à 3 endroits différents. En juin, il était guéri. Il en ch... mais s'en ai sorti, il avait et a un moral de champion, c'est sans doute ce qu'il l'a sauvé.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/07/06 à 16:03:23
Et toi qui parlais de ca pour ta gorge ...
Et moi qui me plaignais pour mon pauvre petit genou ...
Bisous à ta soeur même si je ne la connais pas.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.156.xxx) le 05/07/06 à 17:50:23
cancer de la peau.. le médecin l'envoie d'urgence faire enlever un grain de beauté.. il semblait très perturbé devant ma mère et ma soeur.. fais ch----------------------- !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 05/07/06 à 17:51:53
de tout coeur Marie avec toi et ta famille ....
mais bon faut se mefier des fois des medecins ... j 'en parle trop en connaissance de cause ...
bizzzzz
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.156.xxx) le 05/07/06 à 17:59:48
merci Riri et Fabien.. elle a rdv lundi, alors qu'elle devait partir en colo VTT pour 3 semaines..
d'ici là je vais essayer de la 'distraire' au max.. et surtout d'aider ma mère, qui n'en peut plus...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/07/06 à 18:13:05
Bon courage Marie !
En espérant que ce soit une fausse alerte ! Si c'est le cas, elle pourra peut etre ratrapper sa colo VTT en cours de route !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.156.xxx) le 05/07/06 à 18:18:11
fausse alerte j'espère vraiment... dans ce cas oui elle rattrapera sa colo..
mais apparemment, l'attitude du médecin qui nous suit depuis petits et connais bien mes parents a vraiment laissé transparaitre que ce n'était pas, comme moi il y a 4 ans, un grain de beauté à enlever au cas où...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/07/06 à 18:23:08
Tant que l'analyse n'est pas faite ...
Croisons les doigts.
En attendant tu n'as plus qu'à lui raconter des histoires drôles !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.156.xxx) le 05/07/06 à 20:01:31
heureusement que mon autre soeur est une comique..
bon aller match ce soir..
allez la france !!!!!!
( pour la finale j'annonce : forza italiaaaa )
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (membre) (82.64.183.xxx) le 05/07/06 à 20:24:00
t'as raison ... allez les bleus après on verra ...
la famille est tres importante dans ces moments la !!!!
bizzz et bon courage
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/07/06 à 22:01:53
De toute facon, on va gagner en finale, n'est-ce pas Marie !? FORZA ITALIA !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/07/06 à 23:53:23
Alors tu as deux soeur et un frère c'est ca ?
PS : France vs Italia ! Forza Italia !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.156.xxx) le 06/07/06 à 07:31:40
oui un grand frère et deux petites soeurs..
Forza italiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 06/07/06 à 07:33:56
oui peut être mais Surtoooouuuuut ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX ALLEZ LES BLEUS ALLEZ NOS VIEUX
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.156.xxx) le 06/07/06 à 08:02:11
gli azzurri non hanno paura della Francia..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/07/06 à 09:29:05
3 titres contre un tout petit gagner dans son pays ; bien sûr que la squadra n'a pas peur !
La squadra azzurra va a guadagnare.
Bon sinon ca va ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.8.xxx) le 06/07/06 à 09:37:00
ça va... ce matin j'avais prévu un footing à jeun ( il faut que je m'affute ! ) mais il pleuvait..
cette aprème mon frère emmène mes deux ptites soeurs faire de l'escalade.. moi inscription et entretien à la fac !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/07/06 à 09:41:25
Ca fait du bien quand même la pluie, ca raffraichi !
Un entretien à la fac !!? Pourquoi faire ? Ce n'est plus libre les inscriptions à la fac ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 06/07/06 à 09:46:13
2 des 3 titres des azzuri ont été gagné avant guerre !
Mais reconnaissons qu'ils sont coriaces.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/07/06 à 09:49:13
Oui mais ils faisaient exprès, ils en laissaient un peu aux autres !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.8.xxx) le 06/07/06 à 10:05:46
oui entretien à la fac.. pour faire reculer les glandeurs je suppose.. mais dès que t'as le bac tu peux t'inscrire alors.. même pas peur.. je suis motivée à 200% !
Forza italiaaaaaaa
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/07/06 à 10:08:51
Je ne me souviens plus, c'est dans quelle section que tu va t'inscrire ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 06/07/06 à 10:09:56
z'avez pas honte !!!!
vous êtes français ??? non ????
ALLEZ LES BLEUS
et on va les battre les italiens comme en 2000 !!!
but de trezegoal !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/07/06 à 10:51:10
On en reparlera lundi.
En attendant je suis fatigué aujourd'hui et je ne sais pas pourquoi. En fait je crois que j'ai besoin de vacances, me défouler, faire plein de sport et ce genou qui me rappelle à l'ordre depuis mardi soir ! Pfff !
Le pire c'est que ca ne passe pas, j'ai tjs mal, même à froid et franchement ca commence à m'inquiéter un peu, j'ai peur que mon ménisque interne ne soit touché.
C'est la période des soldes, peut etre qu'ils font des ménisques en promo !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.8.xxx) le 06/07/06 à 12:06:49
fac d'italien !!
oué Riri on en reparle lundi !
@Fabien : pour ton genou, tu as mal où exactement ? tu as mal depuis que tu as des nouvelles adidas ?
là je rentre de 40' de footing.. à 11H00, il pleuvait des cordes.. mais j'avais envie d'y aller.. j'ai mis mon nouveau short ( merci sponsor ! ) , mon débardeur de Courchevel 2005, mes trails, la casquette, et en avant !
J'ai fait mon parcours 'hivernal'.. dans les chemins... aujourd'hui, plein de boue.. la pluie.. un peu de vent.. génialissime !!! ça m'a trop fait repenser aux cross.. bref super sortie !!!! les jambes un peu lourdes( heu c'est mes trails qui sont lourdes ! ), une légère douleur au genou droit, encore le cardique un peu haut, mais plusde gène au niveau de la gorge (!!) , mais dans l'ensemble de bonnes sensations.. que du plaisir !!!
@la douche et @la pasta !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.8.xxx) le 06/07/06 à 12:44:10
pasta.. pomodoro... un gelato..
miam miam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 06/07/06 à 13:24:23
on en reparlera effectivement lundi ...
une tartiflette suivi d'une tarte aux myrtilles pas mal non plus
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/07/06 à 14:27:09
Non je n'ai pas encore pu les essayer (ni l'une ni l'autre !). Dans mon souvenir j'ai commencé à avoir mal dans la voiture au retour des 6h de Briouze, j'étais assis dans une mauvaise position parce que je faisais les sandwichs. Ensuite dimanche quand j'ai été faire une heure de VTT, j'ai senti la douleur mais bon j'ai continué.
Et j'ai vraiment mal depuis que j'ai été courir mardi soir.
La douleur est situé sur le genou droit sur le côté intérieur.
Tu as de la chance de pour courir ! Grrr !
J'espère faire les cross aussi l'année prochaine.
C'est bien pour ta gorge, il n'y avait pas de raison de s'inquiéter au final.
Pour moi ce mdi c'était : pomodoro, mozzarella e prosciutto di Parma !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.8.xxx) le 06/07/06 à 18:06:22
je bosse en usine lundi, mardi, mercredi et jeudi 6H-12H/13H-17H !
ça va être du condensé !
inscription à la fac.. vivement !! après les vacances bien sûr !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 06/07/06 à 21:13:15
Et ben bon courage pour le boulot !
Moi j'ai adoré la fac ! C'était il y a 5 ans déjà ! Je me fais vieux !
Les vacances il n'y a rien de tel dans la vie ! c'est que du bonheur !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.8.xxx) le 06/07/06 à 21:19:36
demain baby-sit.. ma ptite soeur viendra avec moi, je lui ai dit on ballade les deux ptites terreurs et on partagera la paie ! elle est comme une dingue !
l'aprème VTT peut-être.. à voir ;-)
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 06/07/06 à 21:47:10
S'il pleut tu feras du cross-VTT !
Ils ont quels ages les enfants ? Fille ou garcon ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 07/07/06 à 07:58:04
Allez les bleus les bleus les vrais ceux de France ... ( et en plus on joue en blanc tout bon tout ça ...)
ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS ALLEZ LES BLEUS
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.8.xxx) le 07/07/06 à 08:19:04
une fille de 3ANS 1/2
son frère de 2ANS
la petite a été très dur les 2 années précédentes.. très éveillée, très en avance pour sopn âge.. une vraie teigne !!! maintentant ça va c'est ma copine !
quand à Cyprien, il est sympa... mais 2 ans..
c'est du sport ;-)
mais je les adore mes deux ptits loulou !!
pour cette aprème.. il fait beau.. VTT surement !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/07/06 à 10:49:16
C'est svt comme ca les gosses, ca teste et après une période plus ou moins longue, on devient leur meilleur copain !
Bonne séance VTT alors, amuse toi bien ! Tu y vas seule ? (C'est plus rigolo à plusieurs)
Sinon j'ai envoyé le bulletin d'inscription pour la course de Courchevel.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 07/07/06 à 11:00:12
au fait j'ai oublié de vous dire allez les bleus ....
héhéhéhéhéhé
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 07/07/06 à 11:04:18
ils font finir par me hair ces 2 italiens .... euh
ALLEZ LES BLEUS
je vais le malin mais moi je suis sur de boire une bouteille de champ dimanche soir .. vu que j'ai mes voisins qui sont d'origine italienne ( oui mais pas anti français y crache pas dans la soupe ) ....
chacun a mis une bouteille au frais !!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/07/06 à 11:10:37
Je ne suis pas anti-francais mais j'aime l'Italie et je préfère que l'Italie gagne. En plus avant que débute cette compétition j'ai effectué pas mal de paris en déclarant l'Italie Champion du Monde alors ...
Si c'est la France qui gagne, je serais content, si c'est l'Italie qui gagne je serai fier et heureux.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.142.xxx) le 07/07/06 à 13:28:36
Comme Fabien !
mais si la France gagne, ça sera bien aussi...
VTT je suis crevée.. à voir..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/07/06 à 14:24:22
Comment ca tu es crevée ! Tu es en vacances ! Allez un peu de nerf ! Lol !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.142.xxx) le 07/07/06 à 14:55:03
voilà une ptite sieste bien agréable... mais fatiguée !!
VTT pas VTT ...
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/07/06 à 15:00:38
Bon voilà le train est réservé, la résidence aussi et le bulletin envoyé !
Yapuca !
Enfin si mon genou me laisse tranquille !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 07/07/06 à 15:02:33
hééé j'avais pas vu ce post ... c'est marrant votre dialogue !!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/07/06 à 15:03:28
Coucou !
Ca va toi ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 07/07/06 à 15:11:22
trop taf !! pffff .. fais chier .
Et puis toi aussi tu fais chier, t'aurais pu ne pas te blesser pour demain ;-))) ... j'sens que çà va être chaud de se lever à 5h00
Enzo
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.142.xxx) le 07/07/06 à 15:16:03
oula t'es au taquet !!!!! moi ne suis pas encore inscrite !!!
oh il pleuvine.. bon ptit DVD de Gad Elmaley.. !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/07/06 à 15:19:38
Demain à 5h je dormirai ! Lol !
Par contre j'aurai préféré en ch... pour me lever parce que mon genou serait en pleine forme !
J'espère que je pourrais re-courrir la semaine prochaine, j'ai les 20 km du Granit Rose dans 15 jours et puis mon nouvelle objectif qui me tiens à coeur les championnats de France en open de course de Montagne à Courchevel !
La côte du cimétière je vais la connaitre par coeur !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/07/06 à 15:22:22
Je suis à fond dans ma tête puisque mon corps ne veut pas suivre ! Pfff !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.142.xxx) le 07/07/06 à 15:42:05
ne crois-tu pas qu'un repos total quelques jours serait raisonnable.. histoire de repartir à fond dans ta tête avec le corps qui suit.. à fond !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/07/06 à 15:51:04
C'est à dire quelques jours !? J'en suis déjà à 3 plus ce week ca fera 5 jours si je cours lundi. Tu crois qu'il faut que je patiente combien de temps ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par marie (invité) (86.197.142.xxx) le 07/07/06 à 18:02:45
ça fait trois jours de repos TOTAL ??? tu ressens la douleur au repos ?
je te conseille un week end far4niente... et de reprendre EN DOUCEUR lundi !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 07/07/06 à 18:21:32
Mon dernier footing date de mardi soir donc oui ca fait 3 jours sans rien du tout (sauf les marches à descendre (c'est là que ca fait le plus mal) et à monter du métro).
Je t'avais dit que c'était dans la voiture que ca avait commencé et en fait à chaque que je faisais une flexion/extension du genou ca faisait comme un crac à l'intérieur du genou. Et j'avais mal a froid.
Mais hier j'ai été au ciné (voir Volver) et c'est un peu comme dans une voiture, il n'y a pas trop de place pour les jambes (heureusement que je suis petit) et j'ai eu mal tout le film ! En sortant du ciné je boitais presque en marchant et puis d'un seul coup , plus rien ! Plus de douleur ! Enfin presque, sur une échelle de 1 à 10 ; avant j'avais mal 7/10 et après le ciné 2/10 !
Aujourd'hui plus de craquement en flexion/extension mais une toute petite douleur que je n'arrive pas trop à d'écrire.
Je vais suivre tes conseils ma coach !
Désolé d'avoir été long
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.142.xxx) le 07/07/06 à 18:36:16
à mon avis, tu as un truc de ta course, accentué par une mauvaise position dans la voiture.. ouais repos total jusqu'à lundi.. si lundi t'as encore mal, consulte... un spécialiste directement ! car un généralsite va te donner des anti-inflammatoires qui serviront à rien..
là sortie VTT 1H00 tranquille sur les quais.. 20KM/H de moyenne, avec des petites pointes à 45 ! lol !demain suivant le temps et la forme fooitng à jeun..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 07/07/06 à 20:58:17
Merci.
Bonne sortie demain, moi je dormirai !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.142.xxx) le 07/07/06 à 21:48:42
Wahou !!!!!!!
Papa est rentré, on a fêté le bac, le brevet de ma soeur.. et mes parents m'ont offert un ordi portable !!!
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 07/07/06 à 22:06:28
Super ca ! Tu en as de la chance !
Il est rentré de voyage ?
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.142.xxx) le 07/07/06 à 22:33:53
de voyage non.. mais toute la semaine il est sur Montpellier pour le boulot !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 07/07/06 à 22:39:49
OK.
C'est quoi comme portable ?
Et au fait bravo à ta 'tite soeur !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.197.142.xxx) le 08/07/06 à 08:32:27
TOSHIBA trop de la balle !!
là je rentre de 20' de footing !
maintenant ptit dej, douche, et peut-être shoppping pour all voir un copain à Décat' !
ps : à partir de cette aprème, plus de net jusqu'à dimanche prochain !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 08/07/06 à 10:30:28
Ok passe une bonne semaine.
Fais moi signe.
Bye.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.194.31.xxx) le 08/07/06 à 15:58:06
@dimanche soirnormalement sur le net!
bonne semaine !
j'espère que ton genou ira mieux !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 08/07/06 à 18:17:51
Lundi soir pour moi pas avant.
J'espère que mon genou ira mieux !
Bonne semaine à toi aussi, bon courage pour le boulot.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (membre) (82.251.102.xxx) le 09/07/06 à 14:18:49
et aussi ALLEZ LES BLEUS
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 09/07/06 à 23:08:56
Désolé Riri.
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/07/06 à 07:28:09
Moi je n'aurai meme pas relevé le post ..
je prefere ne rien tellement j'ai la rage .....
omme le titre l'equipe REGRETS ETERNELS ...
bon par contre , Canavaro et pierlo ..ohohohohoh lalalala ..les autres ouhouhouh
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 10/07/06 à 11:13:36
Tu l'aurais fait si la France avait gagné.
Et oui les meilleurs n'ont pas gagner, dommage pour l'Argentine !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/07/06 à 11:43:18
c'est vrai allez sans rancune ... et viva squadra azzura ..
y aura une belle trés bientôt ...
le 06 septembre ..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/07/06 à 11:43:56
et j'aime tellement ce beau pays avec cette nourriture si excelente .. que je pardonne ..
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (62.147.73.xxx) le 14/07/06 à 10:43:28
un ptit coucou rapide !
ça va les athlètes ?
moi jour de repos.. l'usine c'est très dur... mais je bosse tellement bien qu'ils m'ont demandé la semaine prochaine... j'ai accepté ! je vais avoir plein de sous.. mais dites vous; les sportifs c'est tellement bien vu que j'ai les postes les plus physiques.. chaud !!!!!!!!!!!
la semaine p^rochaine : 5H-13H tous les jours...
autan vous dire que ça fait quasi 2 semaines que j'ai pas couru... la cata !!!!!!!!
ciao ciao !
àla semaine prochaine !:
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par benoit (invité) (88.121.175.xxx) le 14/07/06 à 19:27:24
bienvenue dans le monde du travail
:o)
bon courage à toi, MARIE
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par Marie (invité) (86.206.225.xxx) le 21/07/06 à 21:23:42
je suis de retour !
cross découverte, cross et marathon du MONT BLANC par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 31/07/06 à 10:23:41
De retour de l'usine mais déjà partie en vacances lors de mon retour.
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