Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
douleur récurrente par lionel (invité) (87.100.20.xxx) le 18/07/06 à 00:02:38
bonsoir,
je cours pratiquement tous les jours entre 6 et 8km en variant les sorties...
mais depuis à peu près 2 mois j'éprouve une douleur au quadriceps droit, oscillant du vaste interne à l'externe.
mettant cela sur le compte de chaussures usées, j'en ai changé avec un léger mieux mais je peine toujours à dépasser les 10km, la douleur revenant systématiquement.
cela fait quatre ans que je cours et je n'avais jamais eu de problèmes musculaires récurents comme celui-ci.
si quelqu'un a une idée?
merci beaucoup!!
douleur récurrente par thomas (membre) (86.205.96.xxx) le 18/07/06 à 00:29:57
est ce que tu as essayé de te reposer? beaucoup de petites blessures se soignent toutes seule en 1 ou 2 semaines de repos...
douleur récurrente par (invité) (87.100.20.xxx) le 18/07/06 à 00:44:30
c'est peut etre une bonne solution en effet, je vais essayer de réduire la fréquence...
j'avais une hypothèse sur les chaussures: je suis passé de asics à mizuno plus légères et dynamiques mais moins d'amorti, ce serait peut etre une raison supplémentaire?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge