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besoin d'aide pour plan... par charlinounou (membre) (82.126.235.xxx) le 18/07/06 à 19:20:19
bonjour,
je suis à la recherche d'un plan pour semi 1h45 en 6 semaines; avec pas/ou trés peu de séances "kilometrés",car pas de stade à proximité pour mesurer les distances. si quelqu'un pouvait m'aider... merci d'avance.
besoin d'aide pour plan... par pierre henri60 (invité) (193.248.180.xxx) le 18/07/06 à 19:28:11
tu n'as qu'a courir entre deux bornes kilométriques a la sortie de ta ville...
diviser par 2= 500m
besoin d'aide pour plan... par charlinounou (membre) (82.126.235.xxx) le 18/07/06 à 19:37:27
oui pas bête... merci du conseil!
besoin d'aide pour plan... par pierre henri60 (invité) (193.248.180.xxx) le 18/07/06 à 19:42:58
tu réserves une séance avec une craie et tu traces sur le bas côté un trait tous les 100m.
cela ne fera chier personne, et c'est moins chiant qu'un stade...
mieux: la peinture!elle ne disparait pas avec la pluie
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