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pronateur? par meffi (invité) (85.27.29.xxx) le 18/07/06 à 22:50:04
Bonjour,
ceci est mon premier message sur ce forum... j'aurais une petite question à vous poser...
Je me suis mis à la course à pied depuis quelques mois et mes chaussures sont vraiment mortes, je les utilise dans la vie de tous les jours, j'ai donc décidé de m'acheter une nouvelle paire réservée à la CAP.
Ma question est la suivante: si quand je pose mes chaussures de jogging actuelles (avec lesquelles jai deja marché et couru pendant pas loin d'un an) sur une table plate et que j'observe que laxe verticale est dévié vers l'intérieur, cela me permet il de déduire que je suis pronateur obligatoirement? puis je donc acheté des chaussures pr pronateur sans aller voir un podologue?
merci beaucoup d'avance pour vos réponses:)
pronateur? par mog404 (invité) (86.204.125.xxx) le 18/07/06 à 23:16:32
bonsoir,
je suis aussi débutant sur ce forum et je pratique également la course à pied dès que j'en ai le temps . je viens également de changer de chaussures après avoir constaté proximativement les memes choses que toi.
je viens d'opter pour les adidas supernova control de chez Décathlon soldées à 70 euros au lieu de 100.
le controle de la pronation est important et il est possible qu'elles te conviennent si tu n'as pas le pied trop large.
j'ai eu des ampoules à l'intérieur des voutes plantaires avec ces chaussures lors de mes premiers 10 Kms à cause du renfort intérieur. J'ai mis du sparadra sur mes voutes plantaires et depuis je me sens très bien. j'essaierais demain sans ( 4 eme sortie).
en tous cas d'après leur pub, adidas te les rembourse si tu n'est pas satisfait après 28 jours en leur expliquant pourquoi. Il parait que ça marche ( vu sur un autre post).
voilà, essaies les parmis d'autres et j'espère que tu trouveras ton bonheur.
pour finir , ces chaussures conviennent à des poids lourds comme moi : 92 Kgs.
pronateur? par (invité) (85.27.29.xxx) le 18/07/06 à 23:32:25
merci pr ta reponse mog mais je me demande si le test des chaussures usées sur la table est vraiment infaible ou pas...
pronateur? par meffi (invité) (85.27.29.xxx) le 19/07/06 à 09:02:32
personne pour m'aider? :(
pronateur? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 19/07/06 à 09:09:57
http://www.volodalen.com/26podologie/podologie1.htm
pronateur? par meffi (invité) (85.27.29.xxx) le 19/07/06 à 09:20:11
merci mais ca ne répond pas à ma question:) je connais ce site:)
pronateur? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 19/07/06 à 09:26:46
Désolé je ne suis ni podologue ni vendeur de chaussures.
Mais si je devais prendre une décision, j'acheterais des chaussures universelles, irais voir mon podologue et ferais le point avec lui.
Sans doute même l'inverse:
visite podologue avec les vieilles chaussures => diagnostic => achat nouvelles.
pronateur? par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 19/07/06 à 09:47:17
+10 pour kemalic !!!!
fais gaffe avec les chaussures non universelles, tu peux te bousiller tes genoux et tout l'axe locomoteur, je vois pas comment faire une chaussure pour pronateur alors que tous les coureurs n'auront pas la même pronation à corriger, y aura forcément du déchêt du côté des coureurs, et ça va générer de la consultation, bref le commerce a de beaux jours devant lui !!!
révolution !!!!
pronateur? par serge92 (membre) (82.124.54.xxx) le 19/07/06 à 09:57:23
ce n'est qu'un contrôle de la pronation et rien ne veau (de gueuler) la visite chez un podologue DU SPORT (ce n'est pas le cas de tous loin sans faut) avec tes anciennes chaussures et de faire un test sur tapis roulant car la pose statique est souvent bien différente du déroulement en dynamique surtout quand tu arrives à ta vitesse de course:si ton podologue est bien équipé il te filme par derrière ta foulée et en visualisant au ralenti tu aperçois les contraintes biomécaniques au niveau cheville....et tu en déduis le reste( genoux-lombaires etc)
pronateur? par gavroche (invité) (62.23.209.xxx) le 19/07/06 à 10:00:59
bonjour,
tu risques plus d'avoir des problèmes avec des chaussures universelles, car la tendance du pied en fin de course est la pronation, si elle est trop importante elle peut générer des blessures, par contre si tes chaussures penchent vers l'intérieur, alors tu es surement pronateur,et il vaut mieux prendre des chaussures avec controle pronation qui seront plus stables, je n'invente rien ,serge cottereau dans son dernier livre décrit très bien tout ca. les chaussurs universels sont tres bien pour les coureurs qui ne deversent ni vers l'intérieur ni l'extèrieur, demande aussi à quelqu'un de te regarder courir de dos quand on est très pronateur, c'est flagrant
tu peux aussi aller dans des boutiques spécialisées cap qui te conseilleront utilement.
à plus
pronateur? par meffi (invité) (85.27.29.xxx) le 19/07/06 à 10:25:16
merci a tous pour vos réponses,
Je vais essayer d'aller chez le podologue samedi... erf si c'est pas fermé avec le 21 juillet vendredi en Belgique :S
Le problème est que mes chaussures actuelles sont vraiment mortes, je viens de me rendre compte que j'ai carrement troué la semelle à l'avant...
Je suis completement paumé avec ces histoires de pronation... quand je pose mes chaussures sur une table elles me disent que je suis pronateur mais quand je regarde l'usure des semelles elles son usées sur l'extérieur derriere comme devant...
J'ai acheté des asics unviverselles lundi, que je peux changer pdt 15 jours (elles etaient pas en solde :D) puis je pense qu'elles sont un peu grande finalement (j'ai un pied qui fait 45 et un pid qui fait 46, ca rajoute encore un peu de fun dans mes histoires de pompes...)
Je vais arreter mes entrainement une semaine le temps que cette histoire de chaussures soit réglée... puis j'ai des douleurs au genoux gauche, qui sont peut etre bien dues à l'utilisation de chaussures mortes 60km/semaine...
Vivement que j'ai de bonnes pompes adaptées à ma course et que ces porblèmes disparaissent... c'est difficile d'arreter l'entrainement:S
pronateur? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 19/07/06 à 10:42:20
Comme le précise JPII, la pronation d’un individu peut être plus ou moins prononcée, je ne vois pas comment avec une chaussure pronateur "fixe", elle peut être adaptée à chacun.
De plus, le déroulé du pied gauche peut très bien être différent de celui du droit, alors que les chaussures sont elles symétriques.
Il semble plus simple de partir sur une base neutre "universelle" et de faire les réglages qui s’imposent.
C’est un peu comme avec l’équilibrage d’une voiture, au bout d’un moment, on fait cet équilibrage des roues alors que la direction, elle, reste d’origine.
Enfin, c’est mon opinion.
pronateur? par Didier D. (membre) (62.244.71.xxx) le 19/07/06 à 13:24:23
Tout à fait d'accord avec JPII et kemalic, je doute de l'efficacité des chaussures qui controlent la pronation.
pronateur? par mog404 (invité) (81.51.83.xxx) le 19/07/06 à 21:57:30
en tous cas, je ne voulais QUE faire part de mon cas et je ne force personne à acheter les memes chaussures que moi.
voilà, c'est tout.
pronateur? par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 19/07/06 à 22:06:49
moi g fait comme le conseille kemalic : visite chez le podo avec anciennes runnings puis confection de semelles avec runnings neuves achetées suivant les conseils du podo (qui conseille tres souvent des universelles, qu'il corrige ensuite par des semelles si il y a lieu) puis reprise de la CAP en ayant oublié me spb de genoux....ca fait 8mois, 3à4 sorties par semaine plus une course un WE sur deux, et plus aucun soucis
Je te donne les conseils de mon podo qui selon lui sont universels pour le choix des runnings : toujours privilégier l'amorti (plutot que le poids de la chaussure), prendre des chaussures adaptées a ton poids et toujours des runnings "equilibrées" je m'explique : tu trace une ligne imaginaire entre le talon et la pointe de ta chaussure, et ta semelle doit être grosso modo divisée en deux, et non desaxée...je me fais bien comprendre?
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