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"Balade" au Nid d'Aigle par Sedef (invité) (81.251.193.xxx) le 19/07/06 à 18:22:22
C'est revetu de ma tenue de lumière, le nouveau T-Shirt courseàpied.net, que je me suis élancé pour ma première course en côte.
Et pas n'importe laquelle : la montée du Nid d'Aigle avec ses 1900m de denivellé.
Le départ est donné depuis le magnifique parc des thermes de Saint-Gervais bordé par un torrent grondant et rafraichissant.
Je retrouve peu avant le départ Candice74 et son mari. Nous sommes si cool que nous démarrons en dernière ligne. Pas grave pour une course de vacances mais cette désinvolture se traduira par un gros bouchon 1 km plus loin sur la 1ere cote bien raide.
La pense est severe comme promis. Nous grimpons sous un soleil encore soft (il n'est que 9h).
Petit à petit, le syndrome dossard est le plus fort : je me pique à essayer de doubler les coureurs un à un en utilisant un lièvre après l'autre.
Pas question de sauter les ravitos pour autant qui sont d'ailleurs impeccables et servis avec un entrain tout savoyard.
Nous longeons des torrents descendus des glaciers, traversons des hameaux mignons comme c'est pas permis : La Villette, Champel, Bionnassay.
Au bout d'une 1h30 un et 13 km un panneau me prévient que je n'ai fourni que 51% de mon effort, bien qu'il ne reste que 6,5km.
La suite le prouvera : les derniers km sont effectuès plus en marchant qu'en courant. Je suis m^me parfois à 4 pattes ou en train de grimper des échelles.
Cardiaquement je suis très bien, c'est le dos qui renacle.
Un dernier effort et je passe la ligne en 126ème position sur 379 arrivant (une trentaine d'abandons) dans le temps de 2h42' : presqu'un marathon !
Le vainqueur termine en 1h52'et la premiere féminine, très connue Mme Guillou, en 2h06'.
Candice' en bonne régionale de l'étape, a fait une super course en 2h57' devancant son tendre et cher crédité lui de 3h02'.
Nous redescendant gratuitement par le TMB, le tramway du Mont-Blanc qui assure la desserte depuis un siècle (de 580m à 2380m.) Un projet fou à l'époque était de l'amener jusqu'au Mont-Blanc.
Au final, une belle course de vacances dans un cadre grandiose mais où la marche le dispute à la course, il faut le savoir...
Sedef, qui est prêt à refaire des côtes mais de temps en temps.
"Balade" au Nid d'Aigle par serge92 (membre) (82.124.54.xxx) le 19/07/06 à 18:31:25
en fait le plus intéressant c'est quand tu montes au-dessus du nid d'aigle....avec le sac à 14-15kg et que tu es déjà en retard au départ...
"Balade" au Nid d'Aigle par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 21:49:24
j'ai eu un message de Piermer... il a cherché désespérement les forumers, Candice en tête... en vain
il a terminé et nous prépare un CR à son retour ;o)
"Balade" au Nid d'Aigle par aleksi (membre) (89.81.13.xxx) le 20/07/06 à 00:30:23
Merci Sedef pour ton CR. je t'envie, ça devait être grandiose.
Un jour, j'espère le faire, mais j'en ai plein d'autres en tête.
Bon tour à vélo, Sedef! Ton Paris-Alès ne doit plus être loin?
Aleksi.
"Balade" au Nid d'Aigle par Jerome (membre) (213.103.236.xxx) le 20/07/06 à 06:42:46
Sympa la course de vacances Sedef.
A quand le marathon du mont blanc ? ;-)))
Bonne course
Jerome
"Balade" au Nid d'Aigle par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 20/07/06 à 07:24:03
Bien joué Sedef. Presque 3h d'effort en montée çà ne doit pas être anodin, çà doit laisser des traces également.
Bon repos !!
Tiens t'as pas des photos de cette course ??? çà doit être super joli
Enzo
"Balade" au Nid d'Aigle par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 20/07/06 à 07:52:53
oui on veut des photos !
"Balade" au Nid d'Aigle par Martine11 (membre) (81.64.168.xxx) le 20/07/06 à 09:33:31
Bonjour Sedef
Belle course et belle volonté. Repose toi bien maintenant et bonnes vacances.
Bises
Martine
"Balade" au Nid d'Aigle par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 20/07/06 à 09:50:01
Ca donne envie !
Même sur une jambe, je ferais Courchevel, c'est décidé !
J'espère que ton dos va mieux et que les photos sont en train d'être sélectionnées !
"Balade" au Nid d'Aigle par Vincent 75 (membre) (172.184.244.xxx) le 20/07/06 à 10:27:35
Les côtes à vélo, ça va te paraître facile après ça !
Bravo et merci pour ce CR.
"Balade" au Nid d'Aigle par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 20/07/06 à 11:27:46
Un blog Sedef, un blog. Comme ça on pourra ajouter l'image aux interprétrations que nous nous faisons chacun de notre côté.
"Balade" au Nid d'Aigle par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 20/07/06 à 12:29:19
Sacrée "ballade" Sedef,tu as du en prendre plein les yeux, repos bien mérité avant une bonne préparation pour Florence.
nb: Concernant le Tshirt, es-tu satisfait du M, car je pense solliciter miss Delphine à son retour de vacances pour un (possible?) échange ?
"Balade" au Nid d'Aigle par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 20/07/06 à 17:37:11
Merci pour ton CR Sedef,
C'est certain que méme en s'entrainant au Buttes-Chaumont ce doit étre insufisant!!
Bonne vacances Sedef.
duduche
"Balade" au Nid d'Aigle par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 20/07/06 à 18:27:51
Merci pour ton CR Sedef .. j'ai laissé un "ptitmot " sur le post des capeurs Grenoblois ...y ayant aussi participé . bravo encore à Candice pour sa perf et ..regrets de ne pas l'avoir ..encouragé ... Bonnes vacances!!
"Balade" au Nid d'Aigle par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 25/07/06 à 14:11:09
Me voilà de retour dans la fournaise de Paris.
@Piermer
Pour l'an prochain, Candice m'a recommandé la course des crêtes à Megeve une semaine après.
@Jerome
le marathon du Mont-Blanc ? Hum ! Hum !
Par contre je me ferais bien l'ascension du Mont-Blanc l'an prochain.
@Aleksi
Paris-Ales le départ c'est samedi. En 5 jours. Etapes à Chateauneuf sur Cher, La Courtine, Aurillac,Millau.
@Kemalic
La taille M du T-Shirt me va comme un ... gant.
@Fabien
Le mal de dos a disparu comme il était venu. Je ne l'ai pourtant pas ménagé les 5 jours suivants pendant lesquels j'ai fait de la rando (+1000m de dénivellé chaque jour !)
@Brinouille, Enzo, Coli
hélas pas de photo mais Candice en a fait. Je les récupère dès son retour de vacances.
@Martine et Duduche
Je ne sais pas si vous êtes en vacances mais j'anticipe en vous disant aussi bonne farniente.
Sedef
"Balade" au Nid d'Aigle par riri (membre) (82.248.109.xxx) le 25/07/06 à 14:14:00
bien sedef ....
j'ai bien pensé à vous ... moi à 9h je partais pour un TMB en rando 7 jours de marche ... j'en suis a peine redescendu ...que ça me manque aussi ...
je vais essayer de remplir le blog montagnard ...dès que j'aurai remis la main sur les codes d'accès ....
"Balade" au Nid d'Aigle par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 25/07/06 à 14:16:43
J'attend ton CR avec impatience.
Je me ferais bien ça un des ses jours.
Sedef
"Balade" au Nid d'Aigle par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 25/07/06 à 14:27:17
Sédef,
J'ai découvert ton c.r. de ta folle course que maintenant .
Bravo pour ton exploit , 1 h de plus que le vainqueur , qui doit être un spécialiste de la montagne : Chapeau .
@+ jcc.
"Balade" au Nid d'Aigle par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 25/07/06 à 14:33:37
@Sedef Cà est une bonne idée...Candice les Crètes de megève et j'ai bien envie de les 'essayer " l'an prochain .. j'ai failli l'an dernier .. on rêve encore .
je vais faire "Courch à pied" organisé par la SNCF Rive Gauche ..( çà ne devrait pas trop te changer ,Sedef??,des parisiens qui organisent) et je peux t'assurer que c'est bien fait depuis 8 ans que j'y participe ( rdv 19-20 Aout!à courcheval Le praz)
A + .. au frais
"Balade" au Nid d'Aigle par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 25/07/06 à 14:41:12
@JCC
Merci. Je regrette de m'être élancé dans les derniers et d'avoir bouchonné au départ. Mais j'aurais peut-etre explosé plus loin si j'étais parti plus vite.
@Piermer
Je ne pourrais pas faire Courch' . Par contre Fabien du forum le fais. Attention, c'est un sacré client !
Sedef
"Balade" au Nid d'Aigle par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 25/07/06 à 14:44:54
Félicitations Sedef pour cette "première", et merci pour le CR : on vit la course avec toi !
Pour le Mont Blanc, n'hésite pas, mais prend le Tramway jusqu'au Nid d'Aigle : il reste bien assez à monter jusqu'au sommet ;-o)
L'Castor Junior
"Balade" au Nid d'Aigle par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 25/07/06 à 15:01:54
Merci Sedef pour le Tshirt.
Comme un gant, élégant.
"Balade" au Nid d'Aigle par serge92 (membre) (82.124.191.xxx) le 25/07/06 à 16:28:06
et surtout ne tire pas tout droit tu es dans l'ancien déversoir des wc du refuge.....et pourtant une année on a vu un en resortir vivant !
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