Programme semi marathon

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Programme semi marathon par (invité) (193.248.112.xxx) le 25/07/06 à 20:56:26

Recherche plan détaillé pour effectuer un semi marathon en 1h50 sur 8 semaines.

Merci d'avance,

Programme semi marathon par fartlek (membre) (83.177.252.xxx) le 26/07/06 à 02:39:29

http://www.vrc92.freesurf.fr/semiprepa.html

dans 8 semaines tu nous confirmeras ton temps...




fartlek...

Programme semi marathon par ccirdec (invité) (83.200.103.xxx) le 29/08/06 à 08:09:00

salut
une petite traduction SVP sur les abreviation

merci

Programme semi marathon par (invité) (86.205.135.xxx) le 03/09/06 à 12:01:33

salut je recherche un programme pour ameliorer mon temps lors d un semi

merci d'avance

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