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Quel autre sport que la cap peut-on faire si blessure. par robiwane (invité) (82.67.170.xxx) le 26/07/06 à 16:15:46
J'ai une tendinite de l'aponèvrose depuis 3 mois, je ne cours plus cela va s'en dire, puis-je faire un autre sport sans me faire plus de mal.
merci de vos réponses
a+
Quel autre sport que la cap peut-on faire si blessure. par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 26/07/06 à 16:28:27
La plupart du temps le vélo n'est pas contre indiqué (tfl, tendinite des adducteurs, tendon d'achille...). Contrairement aux idées reçues, pas la peine d'en faire 2 ou 3 h pour que cela soit profitable. Des sorties d'une heure avec les 20 premières minutes tranquilles et la suite plus rythmée avec des bosses ça fait beaucoup de bien et ça limite les dégats pour la reprise. Pour ta tendinite je ne sais pas, mais tu peux essayer, si ça ne fais pas mal c'est ok !
Joël
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