Quelle fréquence cardiac pour quel travail

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Quelle fréquence cardiac pour quel travail par max (invité) (80.201.223.xxx) le 27/07/06 à 18:54:05

Je veins d'acquérir une montre polar, ma fréquence cardiac max est de 193
Aussi quelle est le %age de celle-ci pour :
- travailler l'endurance
- brûler efficacement les graisses

Quelle fréquence cardiac pour quel travail par boulyne (membre) (82.227.187.xxx) le 27/07/06 à 20:03:05

Bonjour Max,

Regarde sur mon site internet http://essmarathon.free.fr clique sur le bouton glossaire et regard à Zone cible, il y a la réponse à ta question et bien plus encore.

Bonne visite et bonne course

A+

Quelle fréquence cardiac pour quel travail par (invité) (81.240.234.xxx) le 28/07/06 à 12:12:38

grand grand merci et longye vie à ce forum extraordinaire

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