plans entrainement

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plans entrainement par dje13 (invité) (83.205.126.xxx) le 06/08/06 à 19:08:45

bonsoir a tous
ou peut trouver des plans d entrainements sur 10000m pour 3 a 4 seances hebdomadaires...
si vous avez des adresses internet je suis tres preneurs...
bonne soirée a tous

plans entrainement par nico (invité) (86.63.229.xxx) le 06/08/06 à 20:03:46

Bonsoir à tous, moi je suis plutot à la recherche d'un plan 1500m 6 7 séance hebdo. Je veux un plan mais je ne veux pas d'entraineur.
a+

plans entrainement par Bozo (invité) (82.244.209.xxx) le 06/08/06 à 20:59:51

Vous trouverez entre autre des plans sur
www.athlete-endurance.com et run-irina.com (qque cjose comme ça)

Bozo

plans entrainement par gouga (invité) (86.194.51.xxx) le 09/06/08 à 21:00:05

tape dans google plan entrainement

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