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Travail foncier... par david (invité) (86.63.229.xxx) le 08/08/06 à 12:32:48
Bonjour à tous,
J'ai entendu beaucoup d'athlètes parler de travail foncier mais je ne sais pas ce que c'est alors si quelqu'un pouvait m'aider ??
merci
a+
D@vid
Travail foncier... par jibé (invité) (57.67.12.xxx) le 08/08/06 à 13:04:47
Le foncier, c'est le travail en endurance qui est la base de l'entraiement.
Tu auras plus de détail sur
http://fouleemuroise.free.fr/images/vo2max03.pdf
http://www.volodalen.com/
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