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runner's knee par Nathoche (invité) (81.51.36.xxx) le 09/08/06 à 15:22:40
Bonjour,
Je m'intéresse à la terminologie des blessures les plus courantes en CAP. J'ai une question un peu technique sur la blessure appelée en anglais "runner's knee". Il me semble qu'il s'agit du syndrome de l'essuie-glace, c'est-à-dire une inflammation de la bande ilio-tibiale. C'est bien ça ? Je cherche la traduction adéquate en français ainsi que la différence (ou pas) avec le syndrome de la bande ilio-tibiale.
Merci de vos réponses !!
runner's knee par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 09/08/06 à 15:52:22
Ce serait pas la fameuse TFL ?
http://www.courseapied.net/forum/msg/10691.htm
runner's knee par Nathoche (invité) (90.6.149.xxx) le 09/08/06 à 16:25:30
C'est quoi exactement la TFL ? Quelle est la différence avec le syndrome de l'essuie-glace ?
runner's knee par koolseb (invité) (195.212.199.xxx) le 09/08/06 à 16:29:02
je crois que TFL est un tendon.
le tendon facia lata ou un truc comme ca.
et souvent des tendinites y sont associés... enfin d'apres ce que j'ai compris... cad pas gd chose
runner's knee par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 09/08/06 à 16:32:08
http://www.drpribut.com/sports/spknees.html
http://www.vulgaris-medical.com/encyclopedie/rotulien-(syndrome)-4106.html
En croisant différentes sources : il semblerait que l'expression "runner's knee" soit la traduction du "syndrome rotulien" qui n'a absolument rien à voir avec la TFL (tendinite du fascia-lata) : je suis malheureusement bien placée pour le savoir, j'ai les deux.
runner's knee par floflo (membre) (83.152.86.xxx) le 09/08/06 à 16:48:09
Caro, je viens de trouver un témoignage..
http://embuscadebelge.spaces.live.com/blog/cns!822C4801D5C45383!1401.entry
runner's knee par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 09/08/06 à 16:59:52
Ca aussi c'est marrant !
http://www.flashfunpages.com/couple.swf
runner's knee par TITEMARIE (membre) (86.204.132.xxx) le 09/08/06 à 17:01:54
excellent jp !
runner's knee par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 09/08/06 à 17:03:01
ça fait travailler l'anglais en plus, on reste dans l'ethique du post !
runner's knee par TITEMARIE (membre) (86.204.132.xxx) le 09/08/06 à 17:04:27
tout à fait
runner's knee par spike (invité) (86.192.125.xxx) le 09/08/06 à 17:06:30
TFL, c'est pas la radio qu'écoutait les Résistants ?
runner's knee par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 09/08/06 à 17:18:36
Floflo : ce n'est pas la première fois que je lis que la corde à sauter aurait un impact bénéfique sur les TFL...Le salut serait donc chez Toys'R'Us ?
runner's knee par floflo (membre) (83.152.86.xxx) le 09/08/06 à 17:19:32
D'ailleurs la tfl c'est assez résistant.. :-(
runner's knee par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 09/08/06 à 17:20:22
Et ça ne se voit pas à la radio.
runner's knee par floflo (membre) (83.152.86.xxx) le 09/08/06 à 17:38:01
Ben moi je me fais des couettes et je vais sauter..
runner's knee par ric' (invité) (195.101.92.xxx) le 09/08/06 à 17:57:42
Et oui, la corde à sauter ou plutôt jump rope pour rester dans l’éthique du post : excellent exercice de réalignement des fibres des tendons. Et ce n’est pas chez Toys ‘R’ us qu’il faut se diriger mais plutôt au rayon fitness de votre crèmerie habituelle. Je vais souvent courir en emportant ma corde, en alternant 10’ de footing, 3’ de corde.
runner's knee par floflo (membre) (83.152.86.xxx) le 09/08/06 à 18:05:18
Et quel type d'exercice ? saut pied joint ou alterné gauche droite ?
runner's knee par ric' (invité) (195.101.92.xxx) le 09/08/06 à 18:11:39
Plutôt alterné deux rebonds à gauche - deux rebonds à droite, on est moins cambré qu’en sautant pieds joints. Ah, une chose importante : fredonner Eyes of the Tiger durant l’exercice.
runner's knee par floflo (membre) (83.152.86.xxx) le 09/08/06 à 18:51:28
merci !
runner's knee par Cestpasmoi (membre) (83.200.232.xxx) le 09/08/06 à 19:13:22
Flûte, je n'ai pas de corde à sauter...Ce sera donc mon prochain achat. Floflo n'oublie pas la brassière de sport !
runner's knee par floflo (membre) (83.152.86.xxx) le 09/08/06 à 19:24:13
on va retomber en enfance ! cool !
runner's knee par Cestpasmoi (membre) (83.200.232.xxx) le 09/08/06 à 19:28:45
Question (idiote ?) : quelle est la différence entre faire deux bonds à droite, deux bonds à gauche avec une corde à sauter et deux bons à droite, deux bons à gauche sans corde à sauter ?
runner's knee par floflo (membre) (83.152.86.xxx) le 09/08/06 à 19:33:49
La corde va te forcer à avoir un mouvement synchro et a rester dans la bonne posture !
runner's knee par Cestpasmoi (membre) (83.200.232.xxx) le 09/08/06 à 19:35:43
Et j'aurai l'air un peu moins folle aussi :-)
Merci Floflo
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