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Entraînement pour CAP: Tapis de course ou elliptique ? par Wernerk (invité) (193.5.216.xxx) le 14/08/06 à 11:28:12
Bonjour,
J'ai commencé à faire de la course depuis quelques mois et j'hésite à acheter un tapis de course ou un elliptique.
J'ai un vélo à la maison, mais comme je suis entre deux hauteur pour la selle, soit c'est trop petit, soit c'est trop haut et je me déanche.
Du coup, j'aimerais un tapis de course ou un elliptique pour entraîner ma condition physique, car j'aimerais commencer à faire des courses à 6-8-10 km (pour débuter) tout en finissant pas dans les derniers.
Que me conseillerez-vous ?
Il est clair que quand il fait beau, je sors courir dehors.
Entraînement pour CAP: Tapis de course ou elliptique ? par (invité) (90.5.213.xxx) le 17/02/11 à 15:00:18
l'elliptique c'est pas mal mais lassant a la longue . Un tapis de course permet un entrainement de course a différentes allures ajustables et en plus c'est beaucoup plus ludique .
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