Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort

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Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par Gregteenager (invité) (89.80.190.xxx) le 15/08/06 à 19:06:09

Bonjour je m'appelle Gregoire, j'ai 13 an 1/2 et cela fait bientot 3 saisons que j'ai commencé l'athlé. Ma douleur au genou est apparue il y a un an, a la rentrée des vacances (je précise que j'ai fait un stage de basket et un stage de handball tous deux longs d'une semaine pendant ces vacances). Premier entrainement de l'année : Je m'en souviens comme si c'etait hier : Seance de fractionné . Au bout de 30 min d'effort, je ressent une douleur a chaque foulee au moment ou le pied monte : cette douleur est localisee sur le cote droit du genou droit ( en dessous a droite de la rotule). pendant toute l'anne j'ai ressenti cette douleur sans m'en préocuper mais celle-ci etait tres importante. J'ai egalement PAR MOMENTS lors de l'effort et apres egalement une legere douleur a la flexion totale du genou DERRIERE celui ci (la douleur principale restant tout de meme celle située coté droit). J'ai vu mon generaliste, qui m'a prescrit du ketum que je m'applique sur cette zone mais j'aimerais en savoir plus. Je suis plutot hurdler, peut etre est-ce la cause de la douleur ?(douleur jambe d'attaque). Ma carriere est-elle finie ? J'ai arrete le sport pendant ttes les vacances. Puis-je reprendre a la rentrée ? J'ai lu les différents topics du forum et en ai conclu que c'etait le syndrome de l'essuie glace (j'ai une petite bosse et en dessous dans un petit creux se situe la douleur quand je tapote dessus) : peut-etre que je me trompe , j'attends vos témoignages (précis et pas trop techniques si possible, je n'ai que 14 ans lol). Merci d'avance

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par Gregteenager (invité) (89.80.190.xxx) le 15/08/06 à 19:13:27

Toujours personne ??? J'a besoin d'une reponse , c'est tres important pr moi !!!

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 19:19:45

Oulà du calme ! on est des sportifs du 2ème age ici.. et à l'heure qu'il est on prépare la popotte..
Bon.. ça ressemble beaucoup à une TFL, mais le ketum va te soulager un peu mais ne résoudra jamais le problème.
Il faut que tu ailles voir un médecin DU SPORT, lui expliquer ton parcours, de plus, à ton âge ta croissance n'est pas terminée.. ça complique un peu les choses..
Ce forum n'est pas un forum médical, tu n'auras jamais un réponse de spécialiste, et encore moins à distance.. juste l'expérience de sportifs qui ont déjà souffert..
Si la douleur est là depuis longtemps, va consulter pour trouver une solution avant que le problème ne te lache plus jamais.. ce serait dommage !

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par Gregteenager (invité) (89.80.190.xxx) le 15/08/06 à 20:01:30

Merci beaucoup pour cette réponse je vais consulter un medecin du sport j'en avais deja l' intention mais il n'y en a aucun ouvert dans mon quartier (paris 17) pdt les vacances ! L'on m'avais aussi dit que la croissance pouvait y jouer mais cela fait quand meme 1 an que je ressent cette douleur récurente. J'aurais egalement aimé des témoignages en attente d'une consultation. Merci beaucoup. Greg

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 15/08/06 à 20:23:09

l'idéal jeune homme et que ton medecin traitant te precrive une séance chez le podo pour analyser ta foulée. Mais comme dis Floflo, tu n'as pas fini ta croissance et ta foulée risque de changer encore et les semelles que le podo te fera serviront un temps peut être .
Ta foulée a peut être changé depuis 1 an et tes chaussures ne sont plus adaptées. C'est ce que je pense et ne suis pas doc, c'est un avis.
En attendant, glacage avec un sac de petits pois surgelés et finis tes douches en passant de l'eau froide aux jambes. ca soulagera. Et si tu as toujours mal en courant, faut envisager d'arrêter un temps.

bon courage
totø

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par Gregteenager (invité) (89.80.190.xxx) le 15/08/06 à 22:22:48

Un parametre peut etre tres important aussi c'est que mes pieds sont anormalement grands (je chausse du 47 pour 1m73) et le gros probleme c'est que je change au moins 3 fois par an de chaussures ! peut-etre est-ce la cause de cette tendinite tfl ...

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par Gregteenager (invité) (89.80.190.xxx) le 16/08/06 à 13:02:53

Pensez-vous que cela en soit la cause ?

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par Gregteenager (invité) (89.80.190.xxx) le 18/08/06 à 23:57:42

j'ai suivi vos conseils et la douleur disparait peu a peu, le plus étonant c'est que je suis allé au stade, je me suis etiré j'ai fait deux trois lignes droite, et rien, cela faisait un an que je n'avais pas ressenti cela !

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par mathieuw (invité) (62.147.60.xxx) le 19/08/06 à 00:41:12

Insiste donc sur les étirements en buvant beaucoup d'eau.
particulièrement ceux du tenseur du fascia lata: cf sur http://www.vo2jean.com/etirements.htm
et
http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=11273
à lire: http://www.volodalen.com/24blessures/blessures3.htm

Douleur cote droit du genou pendant et apres l'effort par un simple particulier (invité) (81.51.246.xxx) le 19/08/06 à 01:51:58

Jeune homme, je te souhaite de trouver un toubib daignant se pencher sur ton problème... A notre époque cela relève du miracle !!!
Prends soin de toi car en cas de problème tu ne peux compter sur l'aide de personne (hormis tes parents).
Bon repos !

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