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bessure et reprsie par nikos (invité) (85.201.81.xxx) le 21/08/06 à 11:27:14
J'ai fait une chute à vélo et je souffre d'un gros hématome à l'épaule qui va me priver de course à pied pendant environ 8 à 10 jours. Pensez vous qu'un tel arrêt peut réduire mes capacité sachant que en tps normal je cours environ 4 x semaine? Merci de donner vos avis et vos conseils..
bessure et reprsie par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 21/08/06 à 17:24:56
"Bessure" que non...
Tes jambes prendront ça pour une coupure bienvenue (il en faut !).
Faudra pas reprendre avec un méchant fractionné, voilà tout... Des petits footings pour se remettre dans le coup et la machine repartira.
bessure et reprsie par nikos (invité) (85.201.80.xxx) le 22/08/06 à 18:26:38
une coupure totale d'activité de 8-10jours peut etre bénéfique?
Je peut faire des flexions de Js et des montées d'escaliers sans me faire mal aux épaules ; ça peut faire du bien pour l'entretien ou ça sert à rien???
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