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quel est votre km hebdomadaire par tortue 62 (invité) (82.127.63.xxx) le 21/08/06 à 13:53:46
quel est le nombre de kilometre parcourue par semaine et se en combien de sortie ?
quel est votre km hebdomadaire par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 21/08/06 à 14:07:46
tu vas trouver toute une gamme avec ce sondage! Moi c'est en moyenne 60 km par semaine sur 5 séances et je monte à 80 en prépa marathon sur 6 séances
voila!
quel est votre km hebdomadaire par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 21/08/06 à 14:29:32
entre 40 et 50 km par semaine. en fonction de période avec plus de fractionnés ou plus de foncier.
quel est votre km hebdomadaire par Rémi78 (membre) (80.11.49.xxx) le 21/08/06 à 15:05:17
70 a 85 en 5 ou 6 sorties + 2 a 3h de velo le dimanche quand fait beau
quel est votre km hebdomadaire par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 21/08/06 à 15:37:52
65 à 70 en période creuse .
En préparation 1 séance longue en + .
quel est votre km hebdomadaire par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 21/08/06 à 15:39:35
Modestement 40-45km car ce n'est pas raisonnable de courir plus avec si peu d'ancienneté.
quel est votre km hebdomadaire par koolseb (invité) (195.212.199.xxx) le 21/08/06 à 16:50:28
pour l'instant "seulement" 36km (3x12km)
je pense bientot passé à quatre séances et à un entrainement plus diversifié.
quel est votre km hebdomadaire par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 21/08/06 à 16:52:09
@colimaçon
c'est noté !! ca vaut pour moi aussi (2 ans de cap). c'est un maximum.
quel est votre km hebdomadaire par Steph66 (membre) (83.154.100.xxx) le 21/08/06 à 16:52:44
30 km en 2 séances.
quel est votre km hebdomadaire par mick (membre) (88.136.137.xxx) le 21/08/06 à 16:59:05
3x 11 ou 12 kms, 33-36 kms par semaine. Je me remets doucement d'une périostite contractée il y a 3 ans qui a été très (trop) tenace. Je ne fais que de l'endurance à 70-80 % de fcm environ. Voilà voilà, donc je ne progresse pas mais je me fais plaisir ! c'est déjà ça :)
quel est votre km hebdomadaire par Skipper (invité) (194.134.240.xxx) le 21/08/06 à 17:44:48
60-70 en 4-5 séances
quel est votre km hebdomadaire par Ronan (invité) (213.31.11.xxx) le 21/08/06 à 19:32:20
re bonjour Tortue, pour ma part c'est environ 50km semaine et en prépa marathon c'est 4 sorties/semaine et la je ne compte pas en kilo mais c'est une prépa basée sur le tmps. car dans un autre message sur le fractionné, c'est évident que tu ne fais pas la meme distance que dans une sortie de 2H30
quel est votre km hebdomadaire par greg2375 (invité) (81.185.38.xxx) le 21/08/06 à 19:53:06
Généralement 30 à 40 km en 3 sorties.
La semaine dernière : 64 km en 5 sorties dont 1xVMA et1x spé semi.
Soit généralement 120-130 km / mois sauf prépa spécifique comme actuellement où je prépare le semi de Bois d'Arcy (objectif moins d'1h40).
Très modestement,
Greg
quel est votre km hebdomadaire par Deepsky (membre) (82.126.252.xxx) le 21/08/06 à 20:30:11
Entre 30 et 40 + vélo + Muscu
quel est votre km hebdomadaire par (invité) (81.13.224.xxx) le 21/08/06 à 22:37:04
130-150 km, travail 42h. par semaine, pas de famille, pas de gosses
quel est votre km hebdomadaire par parisi (membre) (81.185.100.xxx) le 21/08/06 à 23:17:06
En ce moment , 18km par semaine mais la CAP , c'est mon dessert ........ car en plus , je pratique 8h par semaine d'autres activitées sportives .
parisi
quel est votre km hebdomadaire par SAM (membre) (83.157.235.xxx) le 21/08/06 à 23:27:24
En ce moment, je suis en pleine préparation pour le marathon de dunkerque
80 à 100 kms / semaine
quel est votre km hebdomadaire par mog404 (invité) (86.204.126.xxx) le 22/08/06 à 10:13:20
en tant que débutant, je fais environ 30-35 kms par semaine et j'ai perdu 5Kgs depuis 3 mois.
bien sur, j'ai travail, famille, enfants en bas age pas de papy mamie pour les garder ...
bref, comme tout le monde il faut arriver à tout concilier.
quel est votre km hebdomadaire par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 22/08/06 à 10:27:50
Invité 81.13.224.xxx ,
130/150/semaine , ouah , fait une fiche pour que l'on te connaisse mieux s.t.p.
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