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plan d'entrainement pour course a pied de 50kms par jean-pierre (invité) le 23/12/03 à 08:33:57
bonjour,
je recherche un plan d'entrainement pour une preparation de course de 50kms.
j'ai deja fait 3 marathon avec un temps de 3h30. je cours tres regulierement et 3 ou 4 fois par semaine.
Merci d'avance et bonne fetes.
plan d'entrainement pour course a pied de 50kms par jean-michel (invité) le 23/12/03 à 19:39:08
va sur www.athle-endurance.com.en fait,ça ressemble àunpplan marathon
plan d'entrainement pour course a pied de 50kms par jean-michel (invité) le 23/12/03 à 19:39:08
va sur www.athle-endurance.com.en fait,ça ressemble àunpplan marathon
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