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Grand raid de La Réunion par gazelle (invité) (83.201.174.xxx) le 29/08/06 à 18:09:46
Salut,
je participerai en octobre prochain au GR de La Réunion (140 km, 9000D+). Je cherche des conseils pour une préparation adaptée (objectif 48 heures).
Merci de vos réponses.
Grand raid de La Réunion par Isarun (invité) (86.206.4.xxx) le 29/08/06 à 18:52:13
Tu peux aller sur leur site, ils donnent quelques conseils de préparation.
Par contre, ôte-moi d'un doute...tu as déjà commencé à t'entraîner quand-même ?!!!(il reste moins de 2 mois...)
Grand raid de La Réunion par momo (invité) (84.68.78.xxx) le 29/08/06 à 22:28:44
Ote la reunion!!
ben moi je ne l'ai jamais mais j'ai assister a plusieurs arrivee en tant que reunionnais.
Aucun conseil donc valable pour ton entrainement mais juste un au niveau de ta condition physique.
Si t'as la moindre blessure ou douleur au articulation ne le fais pas car le grand raide ca traumatise a max. C'est pas vraiment la longueur elle mm mais plutot la monte et descente (surtout la descente ... pas bon pour tes chti genoux)
mais bon courage si tu le fais et en plus le paysage est magnifique.
@+
Grand raid de La Réunion par Wallaby (invité) (192.44.63.xxx) le 30/08/06 à 09:00:23
Demande à Zouzou son programe d'entrainement pour l'UTMB. C'est aussi dur me semble-t-il que la Diagonale des Fous.
Grand raid de La Réunion par Isarun (invité) (86.193.126.xxx) le 30/08/06 à 11:46:06
On a dû faire peur à Gazelle...Ou alors, c'est le Chikungunya !
Bonne prépa quand-même !
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