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prog sur rs800 par paul (invité) (81.48.184.xxx) le 05/09/06 à 00:06:24
bonjour je recherche un conseil pour programer le rs 800 notament pour des excercise de fractionnées .
a) 15' echauffement +15x200m ( 22") récup 30" retour au calme 10'
b) 15' échauffement+ 15x ( 30"x30")+retour calme 10'
j'espere que cela est possible ....
prog sur rs800 par paul (invité) (86.199.91.xxx) le 05/09/06 à 19:01:29
je m'étonnes que personnes ne sache le programmer
lol
a bientot
prog sur rs800 par fanny (invité) (86.199.91.xxx) le 05/09/06 à 21:22:26
normalement tout dois ètre possible avec ce polar !!!
prog sur rs800 par philou67 (membre) (83.194.224.xxx) le 05/09/06 à 22:32:40
Bouton "editer les réglages du cardio" sur le logiciel.
Mettre la montre en communication avec l'ordi.
Dans l'onglet "exercices", tu programmes ce que tu veux comme exercice en fonction des paramètres que tu souhaites (distance, vitesse, fc, allure, temps).
Exporter vers le cardio (le bouton en bas de la fenêtre avec un cardio sur une ligne rouge)
Et voila
Tu retrouves ton exercice dans le menu "exercices" sur ton cardio.
prog sur rs800 par bob (invité) (82.231.148.xxx) le 05/09/06 à 23:18:02
Ben moi j'ai un probleme quand je fais "programme d'entrainement". je programme des phases en precisant la durée "manuel". Donc d'apres la doc di j'appuie pendant cette phase sur le bouton rouge, cela signifie que je suis en fin et je devrait passer à la suivante. Resultat quand j'appuie sur le bouton rouge, je fais "un temps intermediaire" et je ne change pas de phase.
Avez vous une idee comment faire pour eviter cela ?
Merci
bob
prog sur rs800 par paul (invité) (86.199.91.xxx) le 05/09/06 à 23:55:14
oauih merci mais si je rentre un prog comme cela
15' échauffement+ 15x ( 30"x30")+retour calme 10'.
est ce mes 30" speed vont ètre enchainer avec 30" cool et ainsi de suite ...
prog sur rs800 par damiengallu (membre) (85.10.101.xxx) le 06/09/06 à 00:34:30
En parlant de Polar...
Quelqu'un peux t'il me renseigné si une forme autre forme de " timer " est présente sur le polar rs200sd, Cette fonction est présente sur le rs100, mais apart la création d'un nouveau programme sur le 200sd, avec un minuteur par seconde, " timer " spécifique, avec un relancement du bip sonore par rapport au laps
Si une personne aurait-elle l'aimable gentillesse de m'aider
Merci
prog sur rs800 par philou67 (membre) (212.95.65.xxx) le 06/09/06 à 10:52:07
@Paul&Bob
Ecrivez-moi sur mon mail. je vous renverrai demain des fichiers d'exercices contenant un 30x30 avec echauffement et récup de 20' et un autre avec 3x7' au seuil (r3') echauffement et retour au calme de 20'. Il faud les intégrer dans le dossier Exercices du dossier Polar. C'est une base pour en créer d'autres et les modifier.
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