Les courseàpied.nénettes à la Parisienne

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 05/09/06 à 07:54:40

Nouveau post à l'approche de la parisienne...après avoir glané inscrites et promesses d'inscription sur le précédent post, j'arrive à cette liste, et pardonnez et reprennez moi si j'en ai oublié :

Béatrice
MarieL
Brinouille
Martine 11
Marie Claire et sa copine Danielle(qui se sont inscrites mais qui ne passent pas souvent par le forum))
kate
Kilkoo
Calou
Barbie
Georgia en digne représentante d'Enzo
Marina
Réginade mme Kenlag (mais ptet pas inscrite dans le groupe, ptet en solo)
Gavroche
Maya
Hélène
et Zouzou "The finisher of UTBM" en guest star qui est un(e) edelweiss à elle toute seule

Linda ça te dit toujours ?

-pour la tenue, on propose le rouge comme le t-shirt du forum courseapied.nénettes, et des fleurs à la casquette pour celle qui veulent. en bas du noir (ou à peu près) pour flatter nos fesses ; )

-en hommage au papa de J2C on dessine si on le souhaite un(e)? edelweiss quelque part sur le t-shirt, le bras ou ailleurs

-pour s'inscrire à la dernière minute voici le nom du groupe sans oublier les accents : courseàpied.nénettes"

-on fera un RV au petit matin pour que l'on se retrouve toute, à décider les dernier jours précédents la course.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 05/09/06 à 07:56:59

Peut être aussi que je me suis trompé et qu'il y a quelques prénoms à enlever !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (82.121.63.xxx) le 05/09/06 à 07:58:52

Merci Brinouille pour ce récap.

+ Elsa, ma petite nièce.
Calou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (membre) (81.64.118.xxx) le 05/09/06 à 08:15:27

Merci Brinouille
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 05/09/06 à 08:51:01

ah oui et j'ai oublié les fleurs : comme le thème de la Parisienne est la rose, Martine a acheté pleins de très belles fleurs en tissu à Rungis, roses et camélias, à mettre sur la casquette, le tee-shirt ou le bandeau, pour qu'on soit reconnaissables entre toutes !

PS : à rétribuer 1 euros la fleur à martine.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par hélène (membre) (81.53.102.xxx) le 05/09/06 à 09:38:07

ah ben, si hélène c'est moi, non, je viens pas... Toujours la tfl! mais je penserai bien à vous!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par kenlag (invité) (62.23.151.xxx) le 05/09/06 à 11:08:13

Bonjour Brinouille
Effectivement Mmme kenlag est inscrite en solo car inscrite tès tôt bien avant ce projet. Je ne sais pas si il est possible de modifier et de rajouter le nom de groupe.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Barbie (invité) (81.56.154.xxx) le 05/09/06 à 12:52:59

Moi aussi je suis inscrite en solo. je vais voir avec les organisateurs si on peut changer tout ça. Sinon j'ai eu une idée : je peux nous faire des badges avec les fameuses edelweiss. Ma fille a ce qu'il faut pour faire des petits badges ronds ou carrés. j'imprime des fleurs et roule ma poule !
Qu'en dites vous les filles ?
Barbie

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (86.198.61.xxx) le 05/09/06 à 13:13:27

Waouh... Bonjour Barbie,
C'est une super idée ça. Q'en pensent les autres nénettes ?
Calou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (invité) (82.124.35.xxx) le 05/09/06 à 15:11:40

Heu, entre les fleurs, dossards et enventuels bandeaux ou casquettes, je crains que cela ne soit "chargé". Enfin, c'est mon avis très personnel.
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (82.123.97.xxx) le 05/09/06 à 15:12:23

ouiiii super idée les badges!!!! tu veux que je t'envoie ce que j'ai trouvé comme edelweiss ou que je t'en dessine une ce soir ?

si vous n'arrivez pas à changer votre inscription franchement ce n'est pas grave du tout, rien ne vous empêche d'intégrer le groupe en arborant un peu les même couleurs...ce qu'on veut c'est avoir une belle photos et un beau trombinoscope de toutes les protagonistes de cette aventure : )

Fred fera des photos, et mon amoureux sera là aussi avec quasiment un matériel photographique de pro et toute sa bonne volonté, par contre il faut qu'il vous repère à l'arrivée, donc faites vous remarquer, portez du rouge et des roses!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par MarieL (invité) (193.251.188.xxx) le 05/09/06 à 16:23:51

Les fleurs, les badges, les pancartes pour se faire remarquer, je dis comme Martine, ça va en faire du matos à traîner !!!!! C'est 2secondes au kilomêtre en moins ça !
Bon.... je rigole !!!! On fait comme vous voulez pas de souci !
MarieL

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Barbie (invité) (81.56.154.xxx) le 05/09/06 à 18:03:38

sans compter la trousse de maquillage pour me repoudrer le nez juste avant de passer la ligne d'arrivée, le séchoir pour le brushing et les escarpins (je vais pas me faire photographier avec mes baskets quand même) ! moi je dis le temps c'est pas gagner !!!
Barbie
ps: j'ai trouvé une jolie photo pour la fleur je fais un essai demain et je vous dis ce que ça donne.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 05/09/06 à 20:18:05

Barbie donnes moi ton mail et je t'en envoies quelques une.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par riri (membre) (82.65.162.xxx) le 05/09/06 à 20:27:32

on attend avec impatience ..les photos du groupe de courseapied.nénette

@brinouille
t'es top de rappeler l'idée de l'eldewiess .. t'es vraiment tip top grosses bises

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 06/09/06 à 22:31:42

petit coup d'ascenseur pour les nénettes à la traîne !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Cal (invité) (81.79.93.xxx) le 06/09/06 à 22:44:00

Hello , Ladies. Je me présente ..Cal, tortue écossaise encore au fond du placard…
Je viendrai à Paris pour faire La Parisienne. Je voudrais faire un petit coucou aux tortues françaises….

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (membre) (81.64.118.xxx) le 06/09/06 à 22:46:18

Coucou Cal.
Ravie de te rencontrer. Ta fleur et ton badge t'attendront donc sagement.
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 06/09/06 à 22:47:40

bienvenue à toi tortue écossaise ! Viendras tu avec de belles rayures façon tartan sur ton joli t-shirt rouge ? ; )

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Cal (invité) (81.79.93.xxx) le 06/09/06 à 22:48:50

Merci, Martine. On se retrouve A+ Bises du loin.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Cal (invité) (81.79.93.xxx) le 06/09/06 à 22:50:54

lol..D'accord, B.Je porterai les rubans tartans aux cheveaux...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (81.48.22.xxx) le 07/09/06 à 07:59:18

Bonjour Cal et bienvenue !
Serais-tu l'amie de Colimaçon ???

Calou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Cal (invité) (81.77.192.xxx) le 07/09/06 à 09:22:02

Bonjour, Calou et merci. Et, oui, Col et tes amies ont déjà me fait me sentir bienvenue au forum. *Pardon mon français terrible .Il va pour le mieux...lentement. Je peux le lire assez bien .Donc, je te comprendrai.*

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 07/09/06 à 09:53:58

Dites, les nénettes, pensez bien aux photos de groupe, car une tortue en tartant, c'est du jamais vu.
Bonne course à toutes.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par barbie (invité) (81.56.154.xxx) le 07/09/06 à 10:25:09

dites les filles ça nous fait une vingtaine de bagdes c'est ça ? hier premier entrainement en club j'ai cru mourir mais bon finalement je suis là ce matin pas trop courbaturée à ma grande surprise !
J'ai trouvé une petite photo toute mignonne, ce n'est pas facile parce qu'il faut reconnaitre que ce n'est pas une fleur très voyante mais l'important c'est le symbole.
bonne journée à toutes et à tous
Barbie
ps : je dis tous parce que je sens les mecs super jaloux de ne pas pouvoir faire cette course dans les messages...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 07/09/06 à 10:27:04

Jaloux car ma femme ne veut pas la faire !! Zut, elle doit avoir une VMA de 16-17 à vue de nez et elle ne veut pas courir. Donc autant encourager les autres :-)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (86.203.217.xxx) le 07/09/06 à 13:21:32

@Coli,
J'aimerais bien savoir calculer la VMA à vue de nez...
;o)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 07/09/06 à 13:42:50

@Calou : j'ai une VMA de 13,5 et elle me colle 400m par tranche de 4km en rigolant...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (82.123.94.xxx) le 08/09/06 à 15:37:11

Hihi, mais c'est bien ça nous fait plaisir de dépasser en courant un homme de temps en temps...mais à mon avis sur la distance tu peux la dépasser sans problème et lui tirer la langue.

Mon copain m'énerve aussi, il ne fout rien niveau cardiovasculaire et quand on s'entraine ensemble c'est lui qui m'épuise et j'ai l'impression de passer ma séance à lui courir après...mais Niark Niark je l'ai quand même à l'usure !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 08/09/06 à 17:05:35

@brinouille : oui, je l'ai à l'usure :o)... Tiens, j'ai trouvé une astuce pour te ralentir quand tu dois faire du seuil et pas de la VMA. Vas voir sur le blog des tortues.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par bello (invité) (82.120.84.xxx) le 08/09/06 à 20:58:25

y a t il des jolies filles a la parisienne

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 08/09/06 à 22:36:26

sur 8000 femmes, s'il n'y en pas beaucoup de très très jolies c'est vraiment très inquiétant

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par bello (invité) (82.120.84.xxx) le 08/09/06 à 22:39:31

c est vrai

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 10/09/06 à 17:04:40

Ascenseur pour la parisienne, ça se précise là !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (membre) (81.64.118.xxx) le 10/09/06 à 17:40:20

Allez Brinouille, on y va à fond à fond... Même si j'en ai un mauvais souvenir l'année dernière, je vais finalement la faire
sans trainer. Ce sera ma sortie courte mais intense pour ma prépa semi.
On sera combien au total???
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 10/09/06 à 20:19:26

Super martine !

maintenant que tu te connais mieux niveau entrainement et qu'on est entouré de mecs très calés question CAP, peut être peux tu prévoir précisément à quelle allure au km partir pour ne pas te mettre dans le rouge de manière insupportable. ce genre de course ça doit se faire à un certain pourcentage de VMA non ? (à mon avis pas loin de 90 % de la VMA)
ceci dit moi 90 % de la VMA sur 6 bornes, pour moi c'est impossible je pense, plutôt 85 % pour que ce soit supportable mais pas 90 %. !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par lembrouille (invité) (84.4.244.xxx) le 10/09/06 à 20:36:48

Oups... 8000 femmes qui courent et transpirent en meme temps ... y'a les mouettes qui suivent ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 10/09/06 à 20:39:29

imagine un match quelconque de seniors dans un gymnase bien fermé, et là pas besoin d'être 8000 : )

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Maya (invité) (82.230.48.xxx) le 10/09/06 à 20:48:09

Un petit message pour vous dire que je fais bien la course, même s'il n'y aura aucune performance pour moi, je compte suivre le ballon des 45mn pour fête mes 1 an de CAP.
Par contre gros problème je n'ai pas de rouge il faut que j'en trouve dans la semaine.
Sinon j'espère qu'on se verra avant la course

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (membre) (81.64.118.xxx) le 10/09/06 à 21:19:25

@Brinouille
Je vise moins de 3Omn, histoire de faire un peu moins que l'année dernière. N'ayant pas de calculette, ça fait du combien au kilo???
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (83.114.203.xxx) le 10/09/06 à 22:51:18

il y a ma copine Véronique à rajouter dans la liste!!héhé!!une de plus!!
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par marina (membre) (82.235.84.xxx) le 10/09/06 à 23:22:29

Martine11, ça fait 5 min le km si tu veux faire 30 min.
Je reviens de vacances ce soir et j'ai lu les différents posts. Y'aura-t-il donc un entrainement commun avant le jour J ou pas?
Perso, cette semaine je préprare la dernière semaine du programme 4 séances.
L'idée du bandeau avec écrit le nom du groupe est toujours retenue ou pas?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 11/09/06 à 07:06:47

ah tiens bonne idée le petit footing la veille ou le vendredi soir!
on peut faire ça au luxembourg ou à vincennes, mais je pense que Martine vu son travail aura du mal à se libérer !
Que les intéressées se manifestent !


Maya si ça ne t'embêtes pas j'ai une copine qui se joindra à toi...ça fais 6 mois qu'elle court et elle a fait 6 km en 45 mn sans forcer au luxembourg la semaine dernière.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 11/09/06 à 07:46:14

Martine, ton seuil étant entre 11,6(à 80% de VMA) et 13 km/h(à 90% de VMA), tu peux ambitioonnet 29 mn je pense + 30 secondes pour doubler = 29 mn 30 ce qui te fait déjà du 12,20 km/h (12,41 km/h en 29 mn si il n'u a personne à doubler. à 29mn30 ça fait du 4mn55 au km, à 29 du 4mn50.

Moi Si je descend à 27 mn je serais contente, ça fait du 13,33 km/h et du 4mn30 au km, je ne me crois pas capable de faire plus vu mon profil et déjà c'est presque ambitieux.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 11/09/06 à 07:46:44

euh le mot mystère était "ambitionner"

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par plage (membre) (195.93.102.xxx) le 11/09/06 à 07:59:23

Je serais bien allée avec vous, mais c'est un peu loin dommage. Je sens que ca va être sympa

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (membre) (81.64.118.xxx) le 11/09/06 à 09:07:40

Merci Brinouille pour tes calculs.
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 11/09/06 à 09:31:02

Tu as vu Martine? Le stage chez les volodalen a transformé notre Brinouille en matheuse :-)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Cal (invité) (84.67.231.xxx) le 11/09/06 à 09:36:07

Bonjour, les francais.M, je crois que je peux faire le course en...err....34/35 minutes...si le vent est fort et m'aide.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 11/09/06 à 10:33:10

J'ai un dossard à disposition pour la Parisienne.
Si çà intéresse quelqu'un, envoyer un mail via le who's who.

Enzo

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (86.212.113.xxx) le 11/09/06 à 11:21:04

Ahahahaha moi en matheuse, ça m'étonnerait ! déjà que j'ai réussi à passer le bac seulement parce que j'ai trouvé une section avec 0 math, je sais même pas faire un produit en croix c'est dire ! : ))))))))))))

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par J2C (membre) (83.201.185.xxx) le 11/09/06 à 14:28:03

Hello à vous toutes,

Je profite de ce nouveau post pour vous glisser un petit mot.

Un grand merci encore à toutes pour votre attention, et en particulier à Brinouille.

Je ferais la surprise à ma Maman de l' évènement en lui présentant une ( ou des ! ) photo(s) de votre groupe: je suis sur qu' elle en sera très émue.

Amicalement

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 11/09/06 à 14:36:28

Salut les Parisiennes,

Je suis inscrite aussi, avec des collègues.
Vous vous retrouvez où ? le dimanche, le samedi ?

Je vous rejoindrais avec grand plaisir.

A+

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (86.212.113.xxx) le 11/09/06 à 18:48:56

Rv dimanche matin sans doute assez tôt, genre 8h00 !
pour celles qui veulent faire un footing très doux la veille sur paris ou environs proches, je suis partante aussi

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Maya (invité) (82.230.48.xxx) le 11/09/06 à 21:54:45

Pas de problème Brinouille pour que ta copine se joingne à moi c'est avec plaisir.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par rocail (membre) (82.237.148.xxx) le 11/09/06 à 22:06:02

salut les filles !!
je me permets une petite incurssion dans votre dialogue pour vous dire que je vends une paire de asics gel nimbus totalement neuve taille 8.5 model femme
pour 90 euros a la place de 145 euros .
je me ferais un plaisir de vous accompagner pour l essai (ça c est le bonus)
contacté moi
goup95@free.fr
sylvain

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 12/09/06 à 09:35:51

Brinouille;

Ok pour un rdv vers 08h00 dimanche matin . Je propose qu'on se retrouve toutes les "nénettes" au Trocadéro. Il y a un parking à droite quand on a la tour eiffel en face et le troca derrière, le long du batiment de Chaillot. Au pied du musée de la marine.
On est abrité de la cohue. Et on est sure de se retrouver.
Qu'en penses tu ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 09:51:34

En 2005 le rendez-vous était devant le musée de la Marine sur l'esplanade du Trocadéro vers 8h/8h15.
Les consignes pour déposer les sacs sont le long des fontaines, en contrebas de la terrasse, le départ est sur le pont d'Iena face à la Tour-Eiffel.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 12/09/06 à 10:07:39

Devant le musée de la marine ou sur l'esplanade du Trocadéro ? L'avantage de se retrouver devant le musée, c'est qu'on est sure de ne pas se louper.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 10:23:44

L'année dernière il y avait du monde en bas car les allées le long des fontaines sont utilisées pour les animations, consignes, etc.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 12/09/06 à 12:34:57

Ok pour moi pour 8h, où vous voulez. Ok aussi si vous voulez faire un footing la veille.
Où sont les autres Parisiennes? Ce post est bien calme à quelques jours de la course ...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 12:47:41

Relaxation, concentration, détermination.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (invité) (82.120.78.xxx) le 12/09/06 à 13:21:51

Petit footing le vendredi matin pour moi, mais à 6H45... Des volontaires????
Départ Bastille direction lac st mandé, retour Bastille. Une heure de course à 10km/h à peu près.
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Emma Peel (membre) (83.167.142.xxx) le 12/09/06 à 13:36:52

Bonne chance les poulettes pour dimanche !!!!!
Je penserai à vous très fort depuis la Normandie. Amusez vous bien et vivement les photos !

Emma

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Squirel (invité) (159.50.203.xxx) le 12/09/06 à 13:45:20

@Martine : Pas d'entrainement à Pershing mercredi soir ???
Dommage que je sois si loin nous aurions pu courir ensemble le matin ...

Prête pour la course les filles? Avez-vous un pti slogan accrocheur ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (invité) (82.120.78.xxx) le 12/09/06 à 13:48:16

@Squirel
Sisi, pershing mercredi soir.
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 12/09/06 à 13:52:59

Euh ... prête je ne sais pas. On verra bien! Mon programme cette semaine :
Aujourd'hui = 4x1000m en 5'/R 400m
Jeudi = 10x200 en 54"/R 200m
Samedi = 30mn footing + 5x200m en 1'
Je vais inclure une sortie d'1h15 en endurance vendredi.
Quelqu'un a un modèle d'Edelweiss svp?
@Brinouille : on abandonne l'idée du bandeau blanc sur la tête (comme l'année dernière) ou pas?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (invité) (82.120.78.xxx) le 12/09/06 à 14:05:34

Pour celles qui veulent un bandeau, je pense que ce sera bien en rouge comme le t shirt. Jsuis un peu maniaque avec les couleurs me semble t-il!!!
Marina, pense aux fleurs qui seront rouges ou roses ou blanches.
Je vois que tu as un entrainement bien structuré: quel temps vises tu?
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 14:27:31

Ma

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 14:27:31

Ma

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 14:27:32

Ma

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 12/09/06 à 14:28:16

Moi ça m'est égal la couleur, ce serait juste bien kon aie toute le même, mais peut-être un peu tard pour s'occuper de ça? L'année dernière y'avait écrit le nom de l'équipe non?
Ok pour la fleur. Mais je croyais kil fallait kon dessine aussi une edelweiss?
Pour le temps, d'après ma VMA (13.5), je suis censée courir entre 29.38(90%) et 31.22(85%) mais ce sera + 31/32. Je stresse toujours avant une course, je me mets trop de pression et donc automatiquement ma fréquence cardiaque augmente. Il y a 1 semaine je me suis testée sur 6km (31.15) mais j'ai pas couru depuis 1 semaine cause vacances!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 14:29:27

Martine, il me semble que lors de tes sorties martinales tu vas vers le lac Daumesnil ?
Marina, tu prépares une grosse course pour avoir un programme aussi chargé ?
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (invité) (82.120.78.xxx) le 12/09/06 à 14:36:22

Aie, merci Frédéric pour la précision.... Le lac st mandé c'est le dimanche...
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 14:37:20

Cela dit tu vas peut-être au lac de St-Mandé, mais cela ne me regarde pas…
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 12/09/06 à 14:40:48

Fred : Euh ... non :-( Je suis juste le programme conseillé sur le site de La Parisienne.Je rajoute la sortie longue parce que ça fait 1 semaine ke j'ai pas couru et ke je prépare les 20km de paris (Entrainement en standby pour l'instant).
C'est pas bien ce ke je fais? sniff ...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 14:48:42

Non Marina c'est très bien, sauf qu'en préparation spécifique d'une course de 6 km la longue sortie de 90 minutes est de trop (indépendamment du plaisir qu'on peut avoir à courir). Par contre elle est justifiée pour la préparation des 20 km de Paris.
Il faudrait que je m'y colle sérieusement d'ailleurs…
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 15:01:19

Marina,
Le bandeau proposé en 2005 par Martine :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=461
Et le résultat en course :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=529
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (83.112.241.xxx) le 12/09/06 à 15:16:50

A t-on des nouvelles de Linda depuis AURAY-VANNES ?????

LINDAAAA !!!!! T'ES OU ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 12/09/06 à 15:18:48

Coucou,

Calou, pas de souci. Linda va bien, on s'est eu au tel hier mais elle a prolongé son week end et là doit être submergé de boulot. faut bien qu'elle bosse un peu (Linda je rigole!!). Tiens je vais lui envoyer un SMS pour lui dire de passer.

Delphine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (83.112.241.xxx) le 12/09/06 à 15:20:21

Ah merci Delphine, me voilà rassurée !!!
Bises.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (86.212.113.xxx) le 12/09/06 à 15:27:46

Marina, de toutes les façons c'est toujours bien de diversifier les types d'entrainement pour progresser, même si tu le fais de manière empirique.... après il y a bien sûr la spécifité d'un épreuve, si on vise du court pas la peine de faire de longues sortie, si on vise long là oui.

Du moment que tu y vas progressivment et que tu ne te bousilles pas les pattes : )
j'avais moi même suivi le plan la parisienne, vu que je ne pouvais préparer de longues courses, et ça ne m'a pas trop mal réussi puisque 15 jours après j'ai fais mon meilleur temps sur 10 km. Après ce n'est pas de la précision à la Fred-Baltha-Enzo, mais déjà quand tu fais ça alors qu'avant tu ne diversifiais ni les allures ni les types d'entrainements, ben la progression est nette tu verras!

Oui Rouge c'est bien non ? c'est beau le rouge, on sera un vrai camaïeu après la course, t-shirt, bandeau, roses, visage rouge, cuisses rouges.
Mais ne te prends pas la tête si tu n'as pas de rouge, on ne t'en voudras pas ; )

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 12/09/06 à 15:38:10

Perso, j'ai surtout préparé de grandes courses (Semi et 20km), avec les plans de Serge (VMA,seuil, seuil+,etc) et j'ai vraiment des progrès à faire surtout sur les courtes distances (10km) car j'ai vraiment du mal à tenir à 90%.
Oulala, moi j'adore me prendre la tête! Faut que je trouve un bandeau rouge. Mais on verra bien le nom du groupe sur une couleur foncée? Vous les aviez trouvé où l'année dernière vos bandeaux?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (86.212.113.xxx) le 12/09/06 à 15:51:33

Oulah Marina, perso j'arrive à peine à 85 % de ma VMA dans mes meilleurs courses de moins de 10 km, ces histoires de pourcentage, ça dépend vraiment de ton profil, ne stresses pas c'est la nature qui décide !!!!!

pour le bandeau t'as qu'a le prendre blanc et écrire en rouge, ça sera ptet plus simple, j'ai laissé en fait tomber l'idée du bandeau car certaines d'entre nous ont le t-shirt CAP.net rouge alors du coup c'était moins utile.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (invité) (82.120.78.xxx) le 12/09/06 à 15:53:57

Je pense mettre un bandeau rouge tout simple (découpe d'un vieux t.shirt) ce qui me permettra de faire tenir la fleur.
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 12/09/06 à 15:54:01

Ok je laisse tomber aussi le bandeau car j'ai aussi le t.shirt rouge du forum!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/09/06 à 15:56:04

Tu sais Brinouille je ne suis pas hyper précis pour mes allures, hormis sur piste, en plus je n'ai même pas de cardio. Je suis plus précis pour les autres en fait…
Marina, c'est Martine qui avait réalisé les bandeaux elle même, je ne sais pas ce qu'elle a prévu cette année.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 12/09/06 à 15:59:06

Coucou,

Marina je garde sous le coude le fait que tu m'aies dit qu'il était un chouille trop grand pour toi. J'ai recommandé un 34 donc si ça te dit, il y aura toujours une qui voudra faire échange je pense.
Courez bien dimanche.

Delphine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 12/09/06 à 16:36:12

Pense à mon 38 Delph!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 12/09/06 à 16:49:57

@Delphine: Euh ... ba le souci c'est que je l'ai déjà mis 2 ou 3 fois le t. shirt donc à mon avis c mort.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Martine11 (invité) (86.217.1.xxx) le 12/09/06 à 16:58:31

Message pour toutes les Nenettes.
Pensez prendre quelque chose pour fixer votre fleur dans les cheveux. Je vais vous prendre de grandes épin

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par marina (membre) (82.235.84.xxx) le 17/09/06 à 07:43:32

J'me suis pas réveillée. Kelk1 peu me laisser un n° de tél pour vous retrouver ver s8h30.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Squirel (membre) (80.236.84.xxx) le 17/09/06 à 08:17:47

Les filles je suis avec vous ...

Fred fait nous de belles photos !!!

A plus tard pour les résultats ...

Bonne course les filles !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 08:48:34

gros nettoyage dans le post.

40minute a jeun ce matin pour moi.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 10:07:48

les filles sont partie, ya plus qu'a courrir apres.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 10:08:53

les premiers vont arrivent bientot a mi parcours.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 10:09:27

les derniers viennent de partir.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 10:10:17

brinouille le petit bolide fonce tete baissé.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 10:12:58

ce s'étire.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 17/09/06 à 10:22:40

On veut du live

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 10:41:01

nous allons obtenir bientot quelques resultats.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 10:42:10

ah , on m'informe qu'il ya des problemes de transmission satellite.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par MarieL (invité) (81.66.178.xxx) le 17/09/06 à 10:54:48

Première rentrée à la maison ...et pour cause...pas couru !!!
Mollet super sensible ce matin, et belle douleur à l'échauffement sur le Champ de Mars. Impossible de tenir l'allure footing sans boîter, et pourtant, curieusement, la douleur disparait à l'accélération, dès que je cours sur les pointes.
J'avais donc le choix entre ne pas courir du tout , ou faire les 6kils sur les pointes à fond...assez tentant....
Mais mon vrai objectif est quand même d'être réparée et entraînée pour MC dans un mois et demi...j'ai donc eu peur de m'abîmer ce matin...
Décision raisonnable donc, rentrée à la maison...sans assister à la course...parce que ça fout quand même bien les boules !!!!
J'espère et je suis sûre que les nenettes auront toutes performé !
J'ai été ravie de vous voir toutes ce matin, en particulier de rencontrer Zouzou, dont j'admire les exploits ! Linda, faut qu'on se refasse une chasse au sanglier un de ces jours !
Bises à toutes, je me sauve pour la semaine dans les Montagnes d'Auvergne !
A bientôt Marielle.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 11:08:04

je m'abstiendrais de dire que la transmission est revenue.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par xuxu (invité) (82.230.244.xxx) le 17/09/06 à 12:28:41

Ma nenette a bien couru, même pas marché et terminé en 45'53. C'est bien pour une première. J' ai aperçu quelques personnes du Forum, mais avec le monde (10202 participantes), toujours au dernier moment. Heureusement que Calou, toujours souriante m'a reconnu sinon je ne la voyais pas. Bravo à vous toutes.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par (invité) (83.196.106.xxx) le 17/09/06 à 12:48:31

A quand une course réservée aux hommes ?? lol

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par La Pépite (invité) (195.93.102.xxx) le 17/09/06 à 13:01:20

Hello MarieL,

Je t'ai brièvement aperçue au Troca (j'étais à la bourre pas pu m'arrêter) et les "garçons" du Forum aperçus sur le départ m'ont dit que tu n'avais pas pu courir à cause de ton mollet qui s'est "réveillé" à l'échauffement... C'ets pas cool !!!j'espère que ça va aller et tu as sûrement bien fait de renoncer pour te préserver pour MC( je comprends enrevanche que tu ne sois pas restée ... ça fout quand m^me les b.....).Garde le moral et bons soins. A bientôt

ET bravo à toutes les Nénettes qui ont sûrement bien couru ( j'en ai vu quelqu'unes avec leurs Tshirts rouges et fleurs aux cheveux , dont Martine qui aura j'espère été contente de son temps )

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par (invité) (81.57.250.xxx) le 17/09/06 à 13:19:19

sans regret Mariel, du coup on s'est débrouillé et on a mis les bouchée doubles ! soignes toi bien et reviens nous en forme !
Les galinettes de Monceau ont encore gagné, vraissemblablement on est derrière elles. Sans regret également, car elles sont loin devant : la première du groupe était en 21 mn et la dernière en 25 mn ! même avec toi Mariel on aurait pas réussi : ) !

Je suis quand même très fière de notre équipe de nénettes toutes ont battu leur record, on s'est battu comme des chefs, et on s'est bien marré en plus !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Brinouille (invité) (81.57.250.xxx) le 17/09/06 à 13:20:09

c'était moi Brinouille ci dessus

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (83.114.68.xxx) le 17/09/06 à 13:26:18

prem's à annoncer mon temps qui a été battu par rapport à l'année dernière!!24'22mns contre 25'31 en 2005, j'suis MEGA contente mais je suis surtout contente d'avoir rencontré tout le monde!!toutes les nanas sympatoches du forum et même celles qui ne sont pas encore inscrites!!j'ai vraiment passé un super moment!!Les mecs ont été au top pour les encouragements et les photos!!chapeau Messieurs;-)
Mariel!!on verra si notre combine a fonctionnée!!héhé!!pas sûr du tout mais bon..........hihihihi
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 17/09/06 à 13:36:31

Haaaa La Pepite, je suis super super contente de mon temps. Il y avait 28mn02 en passant l'arrivée. Tu as été géniale de gentillesse, sauf que ça m'a fichu un coup au moral en te voyant. Je me suis dit que c'était fichu et que je ne ferai pas moins de 30. Mais le petit coup de fatigue est passé et je ne t'ai plus quittée des yeux, jusqu'à ce que je te double(héhé, ben vi, je l'aurai fait une fois au moins).
C'était une super matinée, avec des filles formidables, une ambiance folle, des supporters adorables.
Vous avez été là tout le long du parcours, Fred, Enzo, Duduche, Jibé, Parisi, Jonk, Kenlag,l'Iserois,Nico, le chéri de Brinouille, Mr Calou....J'espère n'oublier personne. Mais mille merci à vous pour vos encouragements tout le long du parcours.
Concernant la course, les Nenettes ont assuré "grave".
La plupart d'entre elles sont sous les 30 minutes.
Mention spéciale pour nos championnes/
Marie claire. 24....
Zouzou. 24...
Danielle24....
Brinouille 26....
Linda 27....
Regina(mme Kenlag)
Barbie..27.58( je pense)
Elles sont les mieux classées et vont peut être nous permettre d'être sur le podium.
Quant à toutes les autres, j'ai adoré vous retrouver ou vous rencontrer: merci pour votre bonne humeur, vos sourires, votre enthousiasme.
Gavroche, continue de t'entrainer(tu as comme moi une marge de progression)
Calou, ton sourire et ton energie sont un régal.
Marie Claire: Merci pour me donner de l'espoir concernant la progression encore possible pendant quelques années.
Linda: Merci pour le délicieux massage
Barbie: Ravie d'avoir partagé cette course avec toi
Frédéric, un merci particulier pour ta présence tout le long du parcours( tu as bien cavalé, je pense)
Mariel, je suis vraiment navrée pout ta blessure: Mais tu étais avec nous durant ces 6km, surtout avec Zouzou. Soigne toi bien et à très bientôt j'espère.
Bises à toutes et tous
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par martine 11 (membre) (81.64.118.xxx) le 17/09/06 à 13:39:28

Oups, ce n'était pas frédéric, mais bien Martine.
Promis, c'est bien moi qui ai couru!!!!
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 17/09/06 à 13:42:38

Non non notre combine n'a pas marché les galinettes de monceau sont vraiment plus fortes, je songe d'ailleurs à mettre du grain riche en graisses au parc Monceau pour leur plomber les ailes ! Euh non je rigole elles avaient l'aire très sympas les galinettes....

mais je suis sûre que l'on est deuxièmes !

la première a battu le record de la parisienne : 20mn12.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par martine 11 (membre) (81.64.118.xxx) le 17/09/06 à 13:43:44

C'est encore moi, je me rends compte que j'ai oublié de dire que j'avais vu Montaigne vers le 4km. Désolée Montaigne, même pas pu sourire, c'était trop dur à ce moment là.
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par MariedeLyon (membre) (90.9.176.xxx) le 17/09/06 à 13:47:30

Bravo les filles, vous avez encore été au top !
Récupérez bien maintenant.
Marie, la nénétte Lyonnaise

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Chmat (membre) (83.114.181.xxx) le 17/09/06 à 13:50:47

Les nénettes, vous avez assuré grave ! Bravo et à la prochaine fois !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par La Pépite (invité) (195.93.102.xxx) le 17/09/06 à 13:51:46

Super Martine ! Je ne doutais pas que tu serais en dessous de 30' (et désolée si je t'ai "surprise" dans le mauvais sens, j'espère quand même que ce n'est pas seulement moi qui ai provoqué ce p'tit coup de mou ???) En tout cas, ta volonté et ton mental t'ont permis de passer ce p'tit éclair de doute et le reste, tu l'as dans les jambes,y'a pas de doute . L'entraînement paie tjrs.
Bravo les autres Nénettes : vos temps sont vraiment excellents .
D'ailleurs pour ma 3e participation ( un peu spéciale puisque "meneuse d'allure" 30'), je trouve que les performances s'améliorent d'année en année et le niveau devient élevé ce qui montre bien que les femmes en veulent et ont un mental de gagneuse . Bravo à vous toutes

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 17/09/06 à 14:03:01

Bravo les filles!
Surtout pour les chronos ' ca ne doit pas etre facile de se frayer un chemin parmi les 10000 coureuses,
( 1500 coureuses lors de la 1ere édition )
Enfin je pense que le principal est la bonne ambiance qui regne dans ce type de course.

@Calou
Devines qui j'ai aperçu ce matin aux 10 km de Joinville!!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par marina (membre) (82.235.84.xxx) le 17/09/06 à 14:03:04

J'ai également été ravie de rencontrer, enfin, les personnes du forum, de discuter avec certains d'entre vous...C'est une magnifique ambiance!

Savez-vous a partir de quand peut-on consulter les résultats?Dispo uniquement sur le site de La Parisienne?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (86.212.115.xxx) le 17/09/06 à 14:16:29

Bravo à toutes les coureuses, vous vous êtes données à fond.
Je suis en train de trier les photos, à retrouver un peu plus tard sur mon blog.
Je vais demander au webmaster du site de la Parisienne s'il peut m'envoyer les résultats par équipe.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Emma Peel (membre) (83.115.17.xxx) le 17/09/06 à 14:22:01

J'espère que vous avez recu mon SMS ? BRAVO les poulettes, vous avez fait de supers temps, vivement les photos !!

Emma

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par hélène (membre) (86.195.229.xxx) le 17/09/06 à 14:27:59

oups, je n'ai pas le temps de lire vos CR pour l'instant, mais bravo à toutes celles qui ont couru, déçue de ne pas avoir pu être là aussi!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par jgab (membre) (86.67.41.xxx) le 17/09/06 à 14:35:40

Bravo les nenettes!

j'ai pu constater tout l'engouement que les femmes avaient pour cette course et la course a pied en générale .... devant la télé eh oui ce midi un reportage au 13h00 sur TF1.

Mais j'aurai préféré le constater de visu et ainsi pouvoir vous encourager.

Jean Gab

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Cal (invité) (81.67.214.xxx) le 17/09/06 à 14:38:27

Ah, I had a wonderful time this morning.What a pleasure to meet you. *I'm on my way to the airport * I fear the clock said 30.00.01 as I finished.I think I might prefer 35'...:)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Castor Junior (membre) (86.203.212.xxx) le 17/09/06 à 14:40:00

Bravo les courseapied.nénettes !
A lire ces premières impressions, vous vous êtes vraiment données à fond : on n'en attendait pas moins de vous ;-))
Félicitations à toutes, et bonne récup'
A+
Cédric

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par serge92 (membre) (193.248.246.xxx) le 17/09/06 à 14:45:56

BIG BIZOUX AUX FILLES DU FORUM,,,,,et alors MARTINE tu as éclaté le bitume ce matin! on a bien reçu ton temps par un sms de Fred en rentrant de notre sortie dominicale SUPER CONTENT pour toi. Hier tu n'y croyais pas et nous si ...alors tu vois que tu es capable quand on menace de sortir le fouet de Fred.....Bravo au coach biz et encore bravo à toi, bon dimanche amicalement serge( caro te félicite et regrette de n'avoir pu faire cette course une autre fois)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 17/09/06 à 14:50:22

Bravo à toutes les filles,vous avez toutes une énergie débordante,que du plaisir à vous encouragez.!!!

ZouZou,Calou et sa petite famille,Barbie,Thyo,gavroche, trés heureux d'avoir fait votre connaissance.

Aux autres toujours un réelle plaisir de vous revoir.

Mariel j'espére que ça va guérir rapidement ,courage!!!!

A ceux qui ne sont pas venu dommage c'est spectaculaire plus de 10 000 filles en plein effort !!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (86.212.115.xxx) le 17/09/06 à 14:52:30

Haha Martine, j'ai oublié dans mon sac le papier où j'avais écrit la fourchette de temps que j'envisageais (facile ça d'envisager pour les autres), je voulais te le donner après la course, comme au marathon.
J'avais donc écrit : 28' – 28'42". 28" pour 4'40" / km, avec une marge de 7" / km.
A refaire pour le semi alors.
Bises
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 17/09/06 à 14:59:47

Bravo Cal,je t'ai vu dans les 200 derniers métres,tu étais trés bien.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 17/09/06 à 15:03:16

moi aussi j'en ai plein à mettre sur blog...mon mec a assuré ! Fred je n'ai pas le groupe en entier avec mariel ?tu me l'envoies ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par sedef (membre) (81.249.194.xxx) le 17/09/06 à 15:08:18

Bravo les parigottes pour vos temps et votre enthousiasme.

Apparemment, le nombre de participantes augmente d'année en année.

J'ai une impatience folle de voir les photos et les classements.

Sedef

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 15:44:38

il y a eu un petit reportage télévisé sur la 3 vers midi 35 peu etre ce reportage est ill en ligne sur le site de fr3

j'ai vue plusieurs equipes semblent til faire des echauffement en musique avec des alignement sur l'esplanade du troca.

avec comme premiere image une femme en tee shirt rouge puis d'autres a coté.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par martine 11 (membre) (81.64.118.xxx) le 17/09/06 à 15:57:13

Sur le reportage tv, j'ai vu Brinouille et Linda quand le départ est donné...Mais ça va vie, enfin, vous allez très vite. Bien vu Eric!
Rebises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 15:59:10

ah bon tu es sur martine , il m'a plutot sembler voir brinouille mais dans la premiere image du reportage en train de faire la gym.

voila qu'il ya des brinouilles partout maintenant.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.11.xxx) le 17/09/06 à 16:00:05

On s'embrouille !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par martine 11 (membre) (81.64.118.xxx) le 17/09/06 à 16:01:57

héhé, des Brinouille partout, c'est impossible ça!!!
Merci Serge pour ton petit mot, ça me fait plaisir.
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Fanfan (membre) (82.224.239.xxx) le 17/09/06 à 16:10:35

Bravo à toutes les courseàpied.nénettes pour vos perfs !
10,000 sportives en action, dire que j'ai loupé çà ...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.11.xxx) le 17/09/06 à 16:14:22

Dommage en effet !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (83.114.68.xxx) le 17/09/06 à 16:19:56

je me suis vue a sur la 3 ce midi!!ils ont fait voir le départ et comme on était devant ben voilà!!Brinouille aussi mais ça va hyper vite!!
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par gavroche (invité) (82.123.221.xxx) le 17/09/06 à 16:21:25

oui très belle course ce matin et ravie d'avoir pu rencontrer une bonne partie des animatrices et animateurs du forum.mariel j'espère que ce sera rien et que tu seras de nouveau sur pied pour ta prochaine course. bravo à toutes pour votre bonne humeur et vos temps. je pense que les résultats seront sur "www.resultatphoto.com".
en tout cas ces petites courses permettent de mieux se rencontrer et c'est tant mieux.
bises à toutes et tous et à bientôt
patricia

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (86.203.182.xxx) le 17/09/06 à 16:25:36

Super ambiance, on a toutes explosé nos chronos !

Elsa pour sa première course fait 30'0 quelquechose secondes.... Génial !

Equipe des courseàpied.Nénettes vraiment au top !

Gentillesse, bonne humeur, humour, pas de prise de tête, vous étiez vraiment toutes géniales !

Que dire des supporters ? Fred, Enzo , Jibé ou Jidé (j'vous confonds!), Duduche, Isérois, le copain de Brinouille, Parisis, Kenlag, Mr Calou, Xuxu (apercu au hasard de la course !) et pardon si j'en oublie....
Vous avez tous été formidables.

Mention spéciale pour Duduche qui a peut-être une voix plus forte que les autres et qui m'a permis de comprendre que je pouvais passer sous la barre des 30' et qui a donc été à l'origine de mon sprint final !!!!

Bravo à toutes les Nénettes et bienvenue Elsa dans le monde de la CAP !!

@Tomis :
C'était pas Tibilou ?????
Tu courais ????

Bises à tous !
Calou

PS : Bravo à Cal. Venir d'Ecosse pourt courir 6 kms et reprendre son avion dans la foulée après avoir explosé son chrono... faut le faire !!!



Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (86.212.115.xxx) le 17/09/06 à 16:27:48

Je viens de sélectionner les photos pour mon blog, il y en a 42. A venir vers 16h40.
Brinouille je t'envoie celle de groupe faite sur l'esplanade ensuite.
J'ai envoyé un mail à l'organisation pour avoir la liste du classement des équipes du challenge des copines, à suivre.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 17/09/06 à 16:35:03

@calou
Gagné !!!
Toujours ,la bonne humeur pour tibilou !
Super aussi pour ta niece.

Je croix que xuxu est bénévole à Nady.
Pas top ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 16:38:56

semainne épuisante pour moi.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par martine 11 (membre) (81.64.118.xxx) le 17/09/06 à 16:39:37

Tu as raison Calou, incroyable cette petite Cal, aller retour d'Ecosse pour un 6km: Un truc de ouf, génial
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 16:48:05

je pense que je vais faire une petite sortie longue ce soir pour me reposé.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 17/09/06 à 16:48:26

Les filles vous m'avez impressionné !!! J'ai passé un super moment ....

Enzo

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.11.xxx) le 17/09/06 à 16:49:02

En Ecosse, ils sont un peu fous c'est vrai !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (86.203.182.xxx) le 17/09/06 à 17:03:44

@Tomis
Xuxu, Benevole à Nandy ????
Trop top en effet, j'ai hâte d'y être...
A+
Calou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 17/09/06 à 17:06:48

@calou
non non je me suis trompé.
ce n'est pas xuxu mais jeje77
Je ne le connais pas.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 17/09/06 à 17:29:27

Encore BRAVO les nénettes !!
un grand plaisir de vous avoir toutes supportées ce matin et d'avoir partagé votre pêche :)
... on attend les résultats par équipe officiels pour confirmer une seconde place ...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par martine 11 (membre) (81.64.118.xxx) le 17/09/06 à 17:34:35

Savez vous où il est possible de voir les résultats en individuel???
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Kuanza (invité) (83.192.64.xxx) le 17/09/06 à 17:36:39

Bravo à toutes pour les excellents chronos.

@ LINDA, Après le dur semi de Vannes, dù aux conditions météo,
tu t'es bien rattrapé aujourd'hui, BRAVO.

@ MarieL, Dans le doute !! je pense que tu as pris la bonne décision, de ne pas participer, mieux veux tenir, que courir.
Il faut que tu sois en pleine forme pour M.C.

Bonne récup à toutes

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (86.203.182.xxx) le 17/09/06 à 17:40:25

@MarieL

Désolée de ne t'avoir cotoyée qu'un court instant !

J'espère que ce ne sera pas trop grave.
Soigne-toi bien !
Calou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (86.212.115.xxx) le 17/09/06 à 17:42:23

Les résultats individuels demain sur
www.resultatphoto.com
Vous êtes déjà ici :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=2355
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 17:51:50

voila il me reste plus qu'a trouvé un autre post a squaté pour la preparation marathon de paris 2007.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Chmat (membre) (82.121.97.xxx) le 17/09/06 à 18:01:11

Tu veux pas squatter un post de préparation des 20kms de Paris avant ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Kuanza (invité) (83.192.64.xxx) le 17/09/06 à 18:19:58

Rectificatif; "MIEUX VAUT TENIR QUE COURIR"

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par F@bien (invité) (195.93.102.xxx) le 17/09/06 à 18:20:32

Bravo les Miss !
Vous êtes belles, sportives, ... il ne vous manque plus qu'un peu d'intelligence pour être parfaites ! LOL !
Bravo, Bravo, Bravo, vous êtes des Supers Nanas !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 18:31:53

Martine, je t'envoie ta rose par transorteur ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 17/09/06 à 18:33:59

elle sont blanche.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 17/09/06 à 18:35:01

Bravo les nénettes du net.
J'ai passé une agréable matinée à vous encourager.
Je pense que vous êtes 2ème par équipe. Les premières avec leurs tee-shirts noirs ont couru groupées et vite. Mais je suis sure que vous les plumerez l'année prochaine, les galinettes de Monceau !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par serge (membre) (81.251.196.xxx) le 17/09/06 à 19:07:15

les classements sont sur http://www.la-parisienne.net

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Chmat (membre) (82.121.97.xxx) le 17/09/06 à 19:16:18

Les pintades sont 2ème mais podium pour les filles comme l'année dernière !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Chmat (membre) (82.121.97.xxx) le 17/09/06 à 19:20:29

Brinouille 86ème 00:25:59
Ouf je t'ai pas fait de fausse joie

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne et leurs copians, entraînement 26-13 par Jacky (invité) (82.120.75.xxx) le 17/09/06 à 19:34:07

Chères coureuses (qui ont vaillamment participé à la Parisienne ce jour) et coureurs, une petite annonce pour vous proposer de venir vous entraîner avec mon amicale du 26-13.

Il s’agit d’une amicale (rien à payer) composée d’une quarantaine de coureurs, qui s’entraîne au Bois de Boulogne le samedi matin.
Chacun vient quand il l’entend pour courir pour le plaisir.

Toutes les infos sur le site internet : http://footingboisboulogne.monsite.wanadoo.fr/

Le rendez-vous pour les matinales et les matinaux 8h15 au Pavillon Dauphine (permet de libérer le reste la journée pour les autres activités et de courir au milieu des lapins, hérons (si, si) très vite apeurés par l’arrivée des promeneurs avec chiens).
Boucle de 13 km à effectuer en 11 ou 12 km/h
Ou une boucle plus cool de 8km.

Si un groupe plus lent veut se constituer je suis prêt à l’accompagner sur le parcours.

Au fait, début janvier , on fait galette des rois !

A bientôt et félicitations à Kaoura, Catherine, Florence, Sybille, Stéphanie éblouissante sur la Parisienne ce matin !

Jacky

Contact : j.ledauphin@caramail.com

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Jacky (invité) (82.120.75.xxx) le 17/09/06 à 19:41:01

Désolé il y a un s à éblouissante(s)

Au fait je suis le jeune homme qui a discuté avec MarieL ? ce matin...

A bientôt

Jacky

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Doumé (invité) (82.123.193.xxx) le 17/09/06 à 19:52:40

Vivement le mois de janvier, alors!!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (83.114.68.xxx) le 17/09/06 à 20:04:14

héhé devinez qui est INMACULADA? ;-)


ZUZUARREGUI INMACULADA 0035 00:24:22
MULLER EVELYNE 0036 00:24:22

zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (86.212.115.xxx) le 17/09/06 à 20:06:21

Holala, ex-aequo…
;-)
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 17/09/06 à 20:08:06

Elle avait pris un drôle de pseudo la blessée du jour ;-)))

Enzo

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 17/09/06 à 20:08:41

j'ai plein de portaits des nénettes à mettre sur mon blog !
marie claire 31ème en 24mn08
zouzou 36ème en 24mn22
Danielle 43 ème en 24mn42
me 86ème (yyyyyyyyyeeeeeeeeeessss) en 25mn59 (le temps qui fait plaisir en plus !)
Linda déchaînée 186ème en 27mn28
Martine 285ème en 28 mn 12, pour une distance que tu n'aimes vraiment pas tu as assuré grave !
les autre miss je ne sais pas je ne connais pas leur nom de famille.

oulah Faut que sorte le champagne parce que ça me fait du 13,86 km/h et du 4mn19 au km, HI je fais des bonds dans mon appart je ne me sens plus de joie !

je comprends mieux aussi pourquoi au 3ème j'ai eu un coup de mou, à cette vitesse ça me paraît plus normal de fatiguer ; )

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (83.114.68.xxx) le 17/09/06 à 20:09:31

dur!dur à partager ça!!
dois-je considérer que finalement moi aussi je suis à la 35ème place? ben vouiiiiiiiiii!!après tout!!
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 17/09/06 à 20:11:40

Evidemment Zouzou ... après tout il n'y avait que 34 autres filles devant toi aujorud'hui ! tu es donc bien 35ème.

Enzo

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (83.114.68.xxx) le 17/09/06 à 20:22:02

Tu m'étonnes Enzo qu'elle a un drole de nom la blessée!pfiouuuuu pas facile à retenir::mdrrrrrrrr!!!
j'ai donc remontée d'une place!!yeahhhhhhhhhhhhhhh :-)

Brinouille!! une ch'tite gorgée pour moi stp!!
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 17/09/06 à 20:25:31

Bravo à toutes! les photos du blog montrent que vous aviez la patate!

Delphine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par sedef (membre) (83.112.80.xxx) le 17/09/06 à 20:32:48

Zouzou;
tu en avais gardé sous la semelle du côté de Chamonix ?

Bravo à toutes. Vous vous êtes battues comme des lionnes.
Sedef

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (86.203.182.xxx) le 17/09/06 à 20:46:22

Elsa, 30' tout rond et 696ème . Pour ta première course, c'est super !!!

Calou, 29'21'' et 532ème. J'en espérais pas tant !!

Cal ? Ce ne serait pas toi en 29'58 ? Ben si c'est bien toi... ça fait moins de 30 !!!!! C'est pas top ça ???

A+ les Nénettes et encore Bravo !
Calou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (86.203.182.xxx) le 17/09/06 à 20:54:40

Je viens de me rendre compte que j'ai oublié de remercier la Pépite et sa copine qui nous ont bien emmenées sous la barre des 30' !
Merci à vous deux pour nous avoir tirées vers le haut et même si parfois vos petits ballons s'éloignaient, on a toujours fait en sorte de s'y accrocher !
Et je ne suis pas prête d'oublier La Pépite, rabattant la meute à l'arrivée...
Merci !
Calou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par riri (invité) (82.65.28.xxx) le 17/09/06 à 21:03:05

ben les filles superbe ...

de bien jolis chronos ... et brinouille des voisins ne vont pas être content à force de sauter dans tous les sens ;-)

et dîtes moi la zouzou vue sur les photos ..c'est la même que j'ai vu en chair et en os du coté d'Annecy après un UTMB de foliiiiiie ???

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Kate (membre) (86.196.58.xxx) le 17/09/06 à 21:33:25

Pour ma première, je suis assez contente ... 28'23 et la 326ème place !
Kate

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Barbie (invité) (81.56.154.xxx) le 17/09/06 à 22:40:51

Bonsoir à toutes et à tous
Je suis de retour dans mon auvergne après une super journée en votre compagnie. Tout d'abord merci à toutes les filles que j'ai été ravie de rencontrer, merci aux garçons pour leurs encouragements suréalistes (presque tous les kms cela tient de la lévitation !) et surtout un grand merci à Martine qui m'a permis de réaliser un temps que je ne pouvais pas imaginer. Si tu n'avais pas été là, je ne me serais pas dépassée comme ça.
Bonne récupération à toutes en tout cas
Barbie

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par marina (membre) (82.235.84.xxx) le 17/09/06 à 23:20:36

Dossard:5197-J'ai fini en 29'05.
Je suis plus que contente!!
Mais, j'ai l'impression que le dernier km ne faisait pas tout à fait 1km, me trompe-je?D'après mon chrono je l'aurais bouclé en 3'54,ce qui est ... impossible (Même malgré mon sprint final!!)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par motorino (invité) (83.204.150.xxx) le 17/09/06 à 23:27:19

@MARINA:Et pourquoi pas?A+
amicizia
cosimo

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 17/09/06 à 23:29:19

Si si Riri c'est Bien la même !

Marina Sais pas pour le 6ème km....ça m'étonnnerais quand même -et me décevrais- qu'ils l'aient raccourci.

Les filles Il y a quelques photos de vous sur mon blog, et mon CR.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 17/09/06 à 23:38:09

Bonsoir à toutes et à tous ,

Bravo aux filles de la Parisienne pour ces super chnos et records battus .

J'ai peu de temps car je viens de rentrer.

Barbie : C'est bien toi qui m'a confié ton SWEET ce matin ???

Je t'ai adressé un mail afin de convenir pour que tu puisses le récupérer très rapidos .

Ecris moi dès que tu pourras afin de me dire .....

Journée super , entouré de filles toutes super et ... superbes !!!

Si quelqu'un à un tél perso de Barbie , dites lui que son Sweet est bien plié et que j'attends qu'elle me contacte ou m'indique comment la contacter .

Merci et bonne nuit à tout le monde !!!

A+++ Parisi

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Cal (invité) (84.65.9.xxx) le 18/09/06 à 01:10:50

Well done, Ladies! I had a fantastic day and it was a real pleasure to meet you.* Je viens de revenir chez moi. 29'58''...Ouiiiii, c'est moi Calou! Je suis tres contente .Le traject? Ecosse, Beauvais, puis Lille..parce que il y avait du brouillard... taxi a la gare, TGV a Paris,faire du tourism et nager a la piscine Josephine Baker pour le fun, au lit a 2 am et la suite 6k.Oui, un truc d'ouf mais quel bonheur:)Je vais voir les photos..

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (86.218.73.xxx) le 18/09/06 à 06:46:39

Et oui Riri c'était bien moi!!!t'as vu ça un peu la patate que j'ai!!dingue!!
tu vas bien toi?
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par MCF (membre) (90.6.107.xxx) le 18/09/06 à 06:58:10

Bonjour et merci à tous.
Nous avons passé un moment formidable.
Très heureuse d'avoir mis des visages sur les pseudos et d'avoir partagé de si bons moments d'amitié sportive. Le résultat de nos efforts, c'est quand même beaucoup de joies...
Merci à toutes et à tous, pour les fleurs, les badges et les encouragements...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Mika B (membre) (217.136.35.xxx) le 18/09/06 à 07:01:03

Bonjour. Comme je vois le forum était bien représenté.
Bravo à toutes....................Mika.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 18/09/06 à 07:08:16

Bonjour
et félicitations à toutes !!
une mension spéciale à vous qui montez sur le 3ème marche du podium par équipe
et à notre Edelweiss qui n'arrive plus à quitter ses chaussures

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 18/09/06 à 07:30:13

A Calou et les autres : j'ai oublié de mettre en ligne des tonnes de photos, je pense à Calou ou à marie claire parce qu'il y en a quelques unes ou elles sont en train de courir, donc venez jeter un coup d'oeil dans les jours qui suivent sur le site, il y en aura d'autres qui vont se rajouter....
http://www.flickr.com/photos/25594253@N00/sets/72157594288215002/

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 18/09/06 à 07:44:39

Bravo les filles !
Ma p'tite famille et moi avons passé un très bon moment à vous cotoyer, même si j'avais un peu la bougeotte avec les gosses et je n'ai pas eu trop le temps de bavarder avec vous. Je crois que j'étais encore plus stressé avant la course et plus fatiqué après que si c'était moi qui courait.
Un grand bravo à ma petite femme que j'aime (Reginade) et qui réalise un chrono de 27'31 (193éme), pour une 2ème course c'est pas mal. Bravo aux garçons pour votre support et les photos .... @ bientôt

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 18/09/06 à 07:53:12

oups j'oubliais Reginade est aussi 50ème du classement " Maman " , anecdotique mais sympa !

Bravo les nénettes pour votre 3ème place par équipe !!!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 18/09/06 à 08:22:39

Bravo à toutes l'équipe du forum, qui a fait bien mieux que se défendre.
Une pensée pour MarieL qui devait être très déçue.
Comme je le dis sur le blog de Brinouille, j'hésitais entre courir et vous encourager. Finalement j'ai pu faire les 2.
Me pointant de justesse pour le départ (voiture mal garée à plus d'une borne à 5 minutes du départ), j'ai bien vu que vous étiez pas mal placées, et très déterminées.
Ensuite je rencontre Isérois et Duduche, avec qui nous avons bavardé un moment avant de filer sur le quai rive droite. J'ai ainsi pu voir se défoncer zouzou, brinouille, Linda, et Martine particulièrement, dont j'ai bien vu qu'elle m'avait reconnu. Tu souffrais à cet instant, Martine. J'attends encore un moment Loinderrière avec Isérois, avant un petit sprint vers l'arrivée, juste à temps pour voir débouler brinouille au bout de son effort, puis marchant à pas lent et décontractés, très concentrée, semblant revivre sa course et savourer son chrono.
Le moment était venu pour moi de bruler quelques calories non loin de là (Côte des Gardes à Meudon).
Un grand bravo à toutes pour vos très belles performances.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par JP75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 18/09/06 à 08:23:06

Bravo à toutes, les 1ère pour leur chono, et les autres pour leur volonté en espérant que ça aura donné envie à certaines de faire d'autres courses (mixtes) afin d'augmenter la participation féminine souvent trop minoritaire!

@kenlag: moins de 4'30 au kilo pour Reginade presque sans entraînement, attention elle va bientôt te dépasser ;-)

Je n'ai pas pu venir étant inscrit à une autre course, j'espère convaincre ma femme de participer l'an prochain, mais c'est pas gagné!

JP

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 18/09/06 à 08:35:36

@MCF encore bravo pour ta course et à bientot.

@Montaigne ,je t'ai "laché" un peu rapidement pour aller 300m avant l'arrivée voir les bolides "impressionnantes" ces filles.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 18/09/06 à 08:45:08

Pas de problème, duduche.
Ravi d'avoir pu échanger un peu avec Isérois et toi.
Ces Nénettes sont en effet très impressionnantes et je ne regrette pas mon passage rapide pour les voir.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (86.218.73.xxx) le 18/09/06 à 08:47:51

@SergeB!!c'est un peu vrai ça!!je me suis sentie si légère sans sac à dos!!
Je viens juste à l'instant de descendre de mon vélo pour une p'tite séance de pédalage ;-)
bonne journée
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 18/09/06 à 08:59:34

euh au fait Zouzou
Bravo pour ta PREMIERE place du classement grand-maman !!!
:)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 18/09/06 à 09:02:35

Bravo à vous les filles, je n'ai pas pu venir, mais déjà tout lu et vu les photos ! C'est extra !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (86.218.73.xxx) le 18/09/06 à 09:39:19

qu'est ce que tu me chantes Kenlag?
des MULLER il y en a au moins 10 et je ne suis pas encore grand maman!!mdrrrrrrrrrrr!!!
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (86.218.73.xxx) le 18/09/06 à 09:44:54

Je viens d'aller voir le classement des grands mamans!!effectivment la personne a fait le même temps que moi mais moi je ne suis pas Grand Mère et je ne porte pas du tout le même nom!!!
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 18/09/06 à 09:49:36

mes excuses, j'ai tout mélangé :(

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par J2C (membre) (81.251.203.xxx) le 18/09/06 à 09:53:33

Un grand bravo à vous les filles !

J' ai vu les photos sur le blog de Fred, la bonne humeur avait l' air de règner !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 18/09/06 à 10:12:20

Quelle est la différence entre le classement général et le classement scratch ??

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 18/09/06 à 10:18:44

Il n'y en a pas Thyo !! Dans les 2 cas il s'agit du classement par ordre de passage sur la ligne d'arrivée.

Enzo

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 18/09/06 à 10:18:44

Il n'y en a pas Thyo !! Dans les 2 cas il s'agit du classement par ordre de passage sur la ligne d'arrivée.

Enzo

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par zouzou (membre) (86.218.73.xxx) le 18/09/06 à 10:22:35

On ne peut pas savoir notre classement par catégories? c'est nulllllllllllllll!!!pfffffff
zouzou

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 18/09/06 à 10:29:00

donc c'est pas un classement par chrono ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par (invité) (217.128.33.xxx) le 18/09/06 à 11:28:06

non categorie femme only

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.153.xxx) le 18/09/06 à 11:31:39

C'est pour les primes, le classement scratch récompense les premiers toutes catégories confondues, je crois bien que c'est ça ! Hind Dehiba a dû bien toucher pour se balader dans Paris !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 18/09/06 à 11:33:40

@Steph66
Franchement, pourquoi rajouter ça ? Ca apporte quoi ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.153.xxx) le 18/09/06 à 11:33:46

D'autant qu'elle a battu le record, of course, l'année prochaine on invite qui ? Di Baba ou Meseret Defar ? La recordwoman du monde du 5000m, ça devrait le faire ! L'inscription sera plus chère, c'est vrai, mais ça permettra de faire vivre une (grande) famille en Ethiopie !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.153.xxx) le 18/09/06 à 11:35:11

Mais le scratch ça sert à ça ! J'ai un peu tiqué quand j'ai vu Hind Dehiba, d'un autre côté, il faut des personnalités pour assurer un certain standing, parce que les 5 kilo à 17 km/h, ça le faisait pas trop !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.153.xxx) le 18/09/06 à 11:42:13

Rassure-toi, je sais bien que les participantes n'ont pas couru avec cet objectif, quoique celles du parc Monceau ? doivent bien avoir touché une prime, mais juste assez pour faire les courses à D4 ? Cela dit, il est normal qu'une course qui a de + en + de succès ait un(e) leader charismatique.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Vincent 75 (membre) (172.210.3.xxx) le 18/09/06 à 11:45:22

En grand bravo général et une bise à toutes les courseàpied.nénettes. Allez soyons "chauvin", un bravo particullier et une grosse bise aux Vincennues :-)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.153.xxx) le 18/09/06 à 11:47:06

Et puis, l'argent n'est pas tabou, des filles comme Dehiba sont quasi des professionnelles ! Et il en faut aussi pour le cancer du sein !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par La Pépite (membre) (82.123.107.xxx) le 18/09/06 à 12:42:03

Avec un peu de retard,je viens e lire le p'tit message de Calou : merci de ce p'tit mot et ravie de t'avoir croisée. Si nos ballons ont pu en guider certaines et leur permettre de ne rien lâcher pour donner le meilleur d'elles-mêmes, alors tant mieux, mission accomplie. C'est vrai que sur la fin, je voulais toutes les emmener et j'y ai un peu laissée ma voix!! MAis je sais que parfois, un p'tit encouragement sur la fin, peut permettre de décupler le peu d'énergie qu'il nous reste,alors j'ai essayé de faire de mon mieux ! En tout cas, c'est une expérience très sympa, surtout avec des filles aussi motivées et si j'ai pu modestement en "aider" certaines, c'est tant mieux . D'ailleurs, après la coursee, quelques-unes m'ont dit en effet que de voir le ballon jaune leur a permis d'avoir un répère et de s'accrocher pour ne pas le perdre de vue .En tout cas, ça ma conforte dans l'idée qu'il y a plein de filles motivées et prêtes à se dépasser dès que tout est fait pour les valoriser . Encore bravo pour cette belle énergie

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 18/09/06 à 12:43:07

Je viens de lire dans un quotidien bien parisien que la distance de la course était de 5km800??!!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par La Pépite (membre) (82.123.107.xxx) le 18/09/06 à 12:48:04

Effectivement le dernier "kilo" faisait a priori... 800m, mais ça n'enlève rien à la performance de toutes nos championnes !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par MariedeLyon (membre) (90.9.52.xxx) le 18/09/06 à 12:49:34

Ah, ils avaient fait le même coup à Lyon : 7km 800 au lieu de 8.
Mais ça ne change rien aux mérites des nénettes !
Marie

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Mika B (membre) (217.136.35.xxx) le 18/09/06 à 12:57:24

Salut marie; Tu courais pas hier,cette course?
Tiendus ,alors encore dans mes MAUX croisés.
Si tu peux m'aider: Un apéro de Dijon en 4 lettres.
La 2ém est un i, Merci.
sais bien lyon c'est pas Dijon, Mais si tu peux m'aider.
Mika.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 18/09/06 à 12:59:58

L'apéro de dijon que je connais est en trois lettres!!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par MariedeLyon (membre) (90.9.52.xxx) le 18/09/06 à 13:04:28

d' accord avec Duduche !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Mika B (membre) (217.136.35.xxx) le 18/09/06 à 13:04:57

Salut Duduche; Oui bien et c'est quoi?
La 4éme lettre peut étre le pluriel?
Aller je donne ma langue au chat. Mika.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par (invité) (217.128.33.xxx) le 18/09/06 à 13:06:44

ah j ai horreur de ca quand les distances ne sont pas respectees ! mon temps devient plus normql du coup

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 18/09/06 à 13:22:14

C'est bien ce qui me semblait:le dernier km ne faisait pas 1km.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par calou (membre) (86.198.127.xxx) le 18/09/06 à 13:47:08

C'est vrai que pour ma part, avec 3'53'' pour le dernier kil à mon chrono, j'ai quand même rêvé un instant...
REVIENS SUR TERRE CALOU !!!!!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (217.128.33.xxx) le 18/09/06 à 13:53:02

c"etait moi l"invite plus haut....

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (217.128.33.xxx) le 18/09/06 à 13:58:51



Je suis affreusement decue d'avoir appris que la course faisait en fait 5km800....ca me fait du 13,4 km/ et du 4mn 28 au km, beaucoup plus normal quoi...je me demande comment faire pour ameliorer mes temps vu qu"en comparaison marie claire a la meme VMA et fait 2 mn de mieux que moi sur une telle course.....

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 18/09/06 à 14:01:27

Cyrille te le dirait mieux que moi : ralentis dans tes séances d'entrainement! Du seuil certes, mais aussi beaucoup d'endurance en plus de la VMA et du seuil+ que tu apprécies tant... En plus, ça me permettra d'être un peu moins "lâché" la prochaine fois.
A+

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (217.128.33.xxx) le 18/09/06 à 14:24:20

en meme temps la difference entre marie claire et moi c'est qu'elle s'entraine 5 fois par semaine et moi trois.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 18/09/06 à 14:28:23

Vous pouvez retrouver le reportage du JT de TF1 (13 heures) sur internet : http://videos.tf1.fr/video/
Le reportage débute après 14'36 ....

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par MCF (invité) (90.6.107.xxx) le 18/09/06 à 14:31:44

Les photos sont arrivées sur le site de "la Parisienne"...
On s'y croit encore et on prolonge le plaisir. Bonne récup. Grâce aux précieux massages de Linda, aujourd'hui, mollets nickel pour le petit décrassage matinal !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 18/09/06 à 14:41:21

Il y a aussi le reportage du JT de France 3 (13h) édition nationale et là on voit ma petite femme au départ en tout petit petit à gauche lol ...

http://jt.france3.fr/1213/index.php3?jt=1#

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Pastropvite (invité) (217.167.180.xxx) le 18/09/06 à 14:54:05

Bravo les filles pour votre troisième place...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 18/09/06 à 14:54:19

5800 ou 6000... je reste décue par mon décrochage !
Je me suis refais le film toute la journée. Au 3ème, 4ème kilo, j'ai laché dans ma tête. J'avais pas envie de me battre. En démarrant trop vite, après j'ai senti que je décrochais (ayant pris les ballons verts pour les ballons de 45'). J'ai toujours renoncé au médiocre et ce que je faisais, l'étais. Donc dans ma tête, je préfèrais abandonner que de faire moins bien que l'an dernier. Pourtant c'est pas mon tempérament parce que je suis plutôt battante. Résultat : 31'20 contre 33 l'an dernier (1ère course, sans entrainement).
Par contre, j'étais absolument ravie de toutes et tous vous rencontrer !
Vivement l'an prochain.
En plus j'avais mon chrono; si j'avais vu le voir (car je l'ai regardé très souvent) , je ne me serais pas saboté en confondant les ballons verts avec les ballons de 45'. !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par marsupio (invité) (62.160.183.xxx) le 18/09/06 à 15:16:33

si cela peut vous consolée miss thyo........ je vous trouve vraiment charmante

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 18/09/06 à 15:31:07

merci !
mais ca m'énerve d'avoir eu la gnac avant , après et d'avoir décroché pendant !
Bon à suivre pour les 10km de paris centre.

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 18/09/06 à 15:33:09

t'inquiète miss thyo ...

y aura des jours ou ça ira bien mieux ...
c'est déja bien d'avoir la gnac avant ...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 18/09/06 à 15:34:28

heureusement je me suis inscrite avec les nénettes, par ce qu'elles seraient pas montées sur la 3ème marche !
Je me prépare pour l'an prochain !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par thisismyart (membre) (81.57.241.xxx) le 18/09/06 à 16:13:33

Bonjour à tous,

Accroché à un lampadaire sur le pont de l'Alma, j'ai réussi à prendre qqs portraits sportifs sans me faire emporter...
Le best-of de ces clichés (+ quelques à côtés) est comme d'habitude visible sur mon site http://thisismyart.free.fr

Vincent

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 18/09/06 à 16:49:30

super Vincent on va aller voir ça :)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.16.xxx) le 18/09/06 à 16:54:14

200 m de moins, comptez au mieux 48'' de plus pour avoir votre temps !

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Marina (membre) (193.130.130.xxx) le 18/09/06 à 17:00:37

@Thyo:on a la même VMA je crois (13.5km/h) mais je ne t'ai pas vu avant la course, dumoins pas reconnu (T'étais pas en rouge :-( ).
Si j'avais su on aurait couru ensemble pour te booster car nos objectifs étaient les mêmes.
La prochaine course que tu fais c'est Paris Centre, mais c'est quand?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par TATA LINDA (membre) (83.112.30.xxx) le 18/09/06 à 17:47:17

Bonsoir,

Thyo : j'avais pas encore lu ce post là...mais j'ai mis un lonnnnnng commentaire sur le blog de Fred,et de Brinouille et c'est drôle, je t'avais exactement décrite comme tu es : compétitrice avant tout!!! Remarque , je triche, car on avait un peu bavardé avant le départ, et, effectivement je t'avais senti "stressée" comme une adversaire de boxe!!
Tu as refais ton combat, posé tes gants de boxe..pense à recracher le protège dents!!! LOL

J2C : la petite Edelweiss, ne me quittera plus..

J'ai mis mon commentaire sur le blog de Fred et Brinouille

Grosses bises à toutes les nenettes et
Calinettes-sportives aux gars!!!

Linda

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.38.xxx) le 18/09/06 à 17:55:46

Calinettes ou Galipettes sportives ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 18/09/06 à 20:32:40

non pas 48 secondes quand même, parce qu'à la fin j'étais à fond les ballons !!!! bon disons 26mn40 max, ça fait pas pareil : /

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par martine 11 (membre) (81.64.118.xxx) le 18/09/06 à 20:45:42

Fred dit que le parcours faisait 5.900..... Alors moi, je rajoute 25", ça fait quand même un chrono qui me convient=28.37.
Allez les Nenettes, on a bien couru, nous avons donné le meilleur et ce dans la bonne humeur. Alors pas de regrets surtout.
Bises à toutes
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 18/09/06 à 21:03:43

bon 5900 m alors ça fait du 4mn25 au km et du 13,62km/h; je préfère ça quand même et je fais confiance à mon cher coatch question mesures, ouf là ça reste un record pour moi...merci Fred grâce à toi j'ai récupéré une pincée de mon euphorie d'hier ! : )
Quand mon frigo sera réparé tu auras bien mérité ton tiramisu : )

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par martine 11 (membre) (81.64.118.xxx) le 18/09/06 à 21:06:59

Contente de te voir retrouver le sourire!!!
Bises
Martine

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (86.212.115.xxx) le 18/09/06 à 21:42:58

Mouais, vaseuse ton histoire de frigo…
Œuf au riz pour moi aussi tiens.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 18/09/06 à 22:09:38

je te jure que c'est vrai le compresseur est mort !, je vais pas tuer mon coatch avec du tiramisu avarié quand même ; )

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par l'ourse (invité) (90.9.165.xxx) le 18/09/06 à 22:12:25

c'est vrai Brinouille, envoie-le moi plutôt, je ne coache personne, c bon ! ;o)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (86.212.115.xxx) le 18/09/06 à 22:13:34

Halala Mme Ourse, pas bon pour les plantigrades le tirez moi dessus.
Sluuurp.
ƒ

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par l'ourse (invité) (90.9.165.xxx) le 18/09/06 à 22:17:36

c'est vrai, et puis au point où tu en es avec ton espérance de vie, c'est pas un tiramisu avarié qui va te faire peur ;o)

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (86.212.115.xxx) le 18/09/06 à 22:19:27

En tout cas le tiramisu de Brinouille est à mourir.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par l'ourse (invité) (90.9.165.xxx) le 18/09/06 à 22:21:05

LOL

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par J2C (membre) (81.251.73.xxx) le 19/09/06 à 07:58:49

@ Linda,

C 'est une attention qui me touche, j' ai la photo en gros plan vue sur le blog de Fred...... merci . amicalement

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par riri (invité) (62.23.212.xxx) le 19/09/06 à 08:39:14

simplement et sans flagonnerie aucune , voila l'exemple type d'un élan de solidarité très très sympa ... il y a sur ce forum une foultitude de gens qui valent la peine d'être connu ... sincèrement .. et qui sont EXTRAORDINAIRE...
nous avions eu l'UTMB de zouzou ( je t'embrasse ma zouzinette ) et maintenant l'edelwiess des courseapied.nénette ...
VRAIMENT CA FAIT DU BIEN AU COEUR !!!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Steph66 (membre) (88.121.61.xxx) le 19/09/06 à 11:31:09

Elle y met du chocolat au lait sur son tiramisu ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 19/09/06 à 14:18:08

Bravo à vous toutes !

Les photos et commentaires témoignent de la bonne ambiance qui régnait dimanche, et vos performances ont été à la hauteur des espérances. Je retiens au milieu des autres la performance de Tata Linda, qui a montré de quel bois elle se chauffait !

@MarieL : j'espère que tes pépins ne sont qu'éphémères.
@Brinouille : La VMA n'est pas tout. Marie-Claire est une sacré compétitrice, elle a vraiment l'habitude des entraînements et de la compétition, elle court depuis des années et a du développer une endurance et un soutien VMA hors-norme. Ca te montre ce qu'il est possible d'obtenir avec du travail - et en effet en travaillant le seuil et l'allure spécifique avec plus de rigueur.

A+ Baltha

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par serge92 (membre) (81.249.110.xxx) le 19/09/06 à 14:38:32

Brinouille maître es Baltha a parlé il te reste à exécuter sinon il est capable de voler le fouet de Fred!

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 19/09/06 à 14:41:32

Je l'entends siffler...

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par serge92 (membre) (81.249.110.xxx) le 19/09/06 à 14:45:03

sado maso la petite?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 19/09/06 à 14:51:12

Ou asthmatique ?

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 19/09/06 à 15:49:33

Ha non jamais de fouet pour moi. Sauf en cuisine.
ƒred

Les courseàpied.nénettes à la Parisienne par serge92 (membre) (81.249.110.xxx) le 19/09/06 à 15:59:03

ah oui il parait que tu montes bien tes oeufs en neige...

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge