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Débutant enfant par CYCLOPE (invité) (82.124.124.xxx) le 06/09/06 à 20:51:36
Bonjour
nous ne courons ma femme et moique depuis 3 mois et notre fille ainée à décider depuis 3 semaines de venir avec nous.
Quelqu'un peut il me dire quelle doit etre sa fréquence cardiaque maximale , elle à 12 ans. Merci d'avance.
Débutant enfant par l'ourse (invité) (86.206.143.xxx) le 06/09/06 à 20:57:33
ce n'est pas un peu jeune ? quand j'avais posé la question dans une boutique de CAP où j'achetais des chaussures à mon fils de six ans pour le coursethon de l'école, il m'avait dit pas de vraie CAP (courir comme/avec les adultes) avant 15/16 ans...
sinon pour sa FCM aucune idée, désolée...
Débutant enfant par nono (membre) (81.249.43.xxx) le 06/09/06 à 21:32:00
Juste quelques infos
Ma fille de 12 ans pratique la cap dans un club depuis 4 ans. Lorsqu'elle décide de m'accompagner pour un footing, c'est pas plus de 40min en endurance.
Pour la fréquence cardiaque je ne sais pas mais est ce vraiment important.
Les compétitions pour les 12ans (catégorie benjamine) sont de 2k200 environ. Jamais au delà de 3km.
J'avoue que c'est un vrai bonheur de courir ensemble de temps en temps.
Débutant enfant par Tomtom (invité) (195.13.36.xxx) le 07/09/06 à 11:06:26
je n'y connais rien, mais à mon avis l'avis d'un médecin du sport ne serait pas de trop :-)
Débutant enfant par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 07/09/06 à 11:23:04
Aucun idée pour la FCM (226 - 12 = 214). J'étais à 12 ans en club et c'était plutôt multi-activités, un peu jeune pour se spécialiser.
ƒred
Débutant enfant par thomas (invité) (81.93.9.xxx) le 07/09/06 à 12:49:50
Je suis completement d'accord avec Fred. A 12 ans il vaut mieux je pense aller en club, faire de tout et pour ensuite choisir une specialisation... C'est la bonne saison pour les inscriptions en plus :)
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