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ENTRAINEMENT MILLAU par LUC (invité) (86.216.114.xxx) le 14/09/06 à 19:04:09
Bonjour à tous les CAP,
Aprés 10 marathons je compte me lancer sur la grande aventure du 100 KMS de Millau pour 2007. J'ai peur de trop en faire et me blesser mais je crains aussi de ne pas assez m'entraîner et de ne pas pouvoir le finir. Quelqu'un peut il m'aider dans l'élaboration de mon plan ? (sachant que je situe mes marathons entre 3 h 40 mn et 4 heures). Merci infiniment merci.
ENTRAINEMENT MILLAU par DanL (invité) (83.192.67.xxx) le 14/09/06 à 21:28:33
Bonsoir Luc
Voici une adresse ou tu auras pas mal d'infos :
http://www.sportnat.com/100km/Millau/Millau.html
RDV le 3ème samedi 2007 à Millau
Daniel
ENTRAINEMENT MILLAU par DanL (invité) (83.192.67.xxx) le 14/09/06 à 21:31:32
Bonsoir Luc,
Voici une adresse où tu trouveras pas mal d’infos :
http://www.sportnat.com/100km/Millau/Millau.html
RDV le 3ème samedi de septembre 2007
Daniel
ENTRAINEMENT MILLAU par DanL (invité) (83.192.67.xxx) le 14/09/06 à 21:32:53
Bonsoir Luc,
Voici une adresse où tu trouveras pas mal d’infos :
http://www.sportnat.com/100km/Millau/Millau.html
RDV le 3ème samedi de septembre 2007
Daniel
ENTRAINEMENT MILLAU par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 14/09/06 à 21:32:58
Coucou,
DanL, tu vas le refaire en 2007??? Ca y est, t'es vraiment devenu accro :o)
Bonne fin de prépa.
Delphine
ENTRAINEMENT MILLAU par LUC (invité) (86.216.113.xxx) le 15/09/06 à 17:16:23
Merci pour ces précieux renseignements. Allez, c'est décidé je me lance.
Merci encore à vous
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