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CFM le jour de l'objectif? par frye (invité) (82.242.170.xxx) le 19/09/06 à 00:00:08
Bonjour à tous,
Je me demande si vous gardez votre cardio le jour de la course ou si vous préférez vous fiez à vos sensations??
Oui je sais, c'est une question existentielle de plus!!
CFM le jour de l'objectif? par thomas (membre) (82.66.95.xxx) le 19/09/06 à 00:28:15
je pense qu'il faut courir comme tu en as l'habitude... par contre il ne faut pas que ton cardio te stress. tes battements seront sans doute un peu plus rapide qu'a l'accoutume à cause de l'exitation.
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