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defaut en course apied par arnaud (invité) (88.121.237.xxx) le 20/09/06 à 17:58:04
Bonjour à tous
Voila tout le monde me dit que ma foulee est trop aerienne et que je pousse trop vers le haut mais pas assez vers l'avant. (je monte trop les cuisses). Mais que puis je faire pour supprimer ce defaut.
defaut en course apied par ikki (invité) (84.103.4.xxx) le 20/09/06 à 18:00:58
ah tiens c'est une bonne question moi aussi j'ai cette impression des fois???
defaut en course apied par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 20/09/06 à 18:23:45
Précise un peu sur quelles distances tu cours, et à quelle vitesse, stp.
defaut en course apied par (invité) (88.121.237.xxx) le 20/09/06 à 19:41:32
JE COURS EN 37.30 AU 10 KM,JE PREPARE DU 10 KM POUR CETTE FIN DE SAISON; ON A IMPRESION QUE JE FAIS DES MONTEE DE GENOU EN EXAGERANT ?QUE JE POUSSE VERS LE HAUT
defaut en course apied par Freddie (invité) (90.1.115.xxx) le 27/09/06 à 23:25:48
Bon ,allez les plus "spécialistes que moi! celui -là il a l'air pas mal en temps, donnez lui des tuyaus , ça servira à tout le monde en plus!!!
defaut en course apied par azrem (membre) (85.168.136.xxx) le 27/09/06 à 23:35:04
accroche toi une boule de pétanque à chaque cheville.
defaut en course apied par Freddie (invité) (90.1.115.xxx) le 27/09/06 à 23:37:29
MDRRRRRRR!!!!!T'imagines l'amorti???!!
defaut en course apied par thomas (membre) (82.66.95.xxx) le 27/09/06 à 23:53:28
difficile de trouver ton probleme sans te voir courir!
j'ai un peu le meme defaut moi aussi. soit tu pousse trop tot, soi pas dans la bonne direction. j'ai pas trouver l'origine de mon probleme mais comme cause probleme je verai bien une mauvaise position du bassin ou un manque de souplesse des ischios.
en tous cas c'est tres difficile de modifier sa foulee. tu auras probablement du mal a le faire sans un oeil expert et des exo specifiques a ton probleme...
bon courage!
defaut par StalonneX77 (invité) (83.149.236.xxx) le 27/09/06 à 23:54:29
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