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Mon dos. par Sandra (invité) (83.134.19.xxx) le 23/09/06 à 21:01:48
Bonjour !
Voilà mon problème, j'ai une scoliose au dos (pas très importante, mais elle me fait mal de temps en temps) et j'ai le dos creux. (il y a un terme exacte mais je ne m'en souviens pas sur le moment), résultat, quand je vais courir, j'ai un mal de chien.
Est ce que je dois définitivement laisser tomber l'idée d'aller courir ou existe t'il des exercices que je pourrais faire avant pour avoir moins mal ?
merci d'avance.
Mon dos. par Deepsky (membre) (82.126.170.xxx) le 23/09/06 à 21:04:34
Là franchement, si tu as mal en courant mieux vaut d'abord consulter et voir un kiné qui t'indiquera des exercices appropriés, le dos c'est trop important pour donner des recettes comme ça...
Désolé pour la réponse bateau mais bon. Bon courage.
Il existe evidemment des exercices pour renforcer les lombaires et le reste du dos mais si c'était ausi simple que ça les spécialistes feraient faillite.
Mon dos. par fFreddie (invité) (90.1.113.xxx) le 23/09/06 à 21:08:06
Bonsoir Sandra! Vite! rdv chez ton doc traitant, qui te dirigera surement en 1er lieu chez un kiné ou bien un orthopédiste-traumato.Je sais qu'il est possible de réduire de plusieurs degrés certaines scolioses.A toi de jouer!
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