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own index sur polar par abc (invité) (196.203.225.xxx) le 23/09/06 à 22:28:10
Salut,
Polar propose d'estimer la FCM et un indice de forme équivalent de la VO2max sur la base d'un enregistremnt du rytme cardiaque au repos. Quelqu'un sait-t-il comment une telle estimation peut être fait
own index sur polar par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 23/09/06 à 22:42:52
salut,
infos du site polar:
L'OwnIndex™ est le résultat du Polar Fitness Test, test de condition physique effectué au repos, qui vous permet de déterminer un indice de condition physique, comparable à la VO2max (capacité de prise maximale d’oxygène), indice couramment utilisé pour évaluer la forme aérobie d’un athlète.
Le Polar Fitness Test est un bon moyen de tester votre niveau de condition physique. Les paramètres tels que le sexe, l'âge, la taille, le poids, le niveau d'activité s'ajoutent à la mesure de la FC et à la variabilité de celle-ci au repos pour calculer votre indice de condition physique.
Pour vous situer par rapport à la moyenne, comparez votre résultat (en fonction de votre sexe et de votre âge) avec ceux du tableau de références dans le manuel d'utilisation.
Grâce au Polar Fitness Test, vous pouvez évaluer votre niveau de condition physique par vous-même, de façon automatique et sans effort. Aucun matériel autre que votre cardio n'est requis pour ce test.
own index sur polar par abc (invité) (196.203.12.xxx) le 23/09/06 à 22:45:46
merci pour ta réponse, justement je ne vois pas comment la variabilité de la FC au repos permet de prédire un équivalent de VO2max?
own index sur polar par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 23/09/06 à 22:49:40
apparemment d'apres ce que j'en sais quand ta frequence cardiaque au repos est de 60bpm par exemple tu n'as pas forcémént 1 battement par seconde mais des fois entre 2 battements tu as 1,1 secondes ou 1,2 ou 0,9 etc donc plus l'ecart entre tes battements est regulier meilleure est ton indice.d'ou la notion de variabilité.
on te confirmera peut etre ca mieux que moi
ciao
own index sur polar par JP75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 23/09/06 à 22:49:49
Bonsoir,
Je ne vois pas non plus...
Je vais essayer de faire les tests du RS800 pour voir...
JP
own index sur polar par abc (invité) (196.203.239.xxx) le 24/09/06 à 14:55:18
Alors, pas de spécialiste de la physiologie du sport dans la salle?
own index sur polar par maxbault (membre) (84.5.39.xxx) le 24/09/06 à 18:27:02
Bonjour,
Ce n'est qu'une estimation, Mon cardio me trouvait 185 de FCM et une mesure réelle me met à 190. Je trouve le % d'erreur acceptable.
Un sprint en fin de course ou dans une montée de donnera un resultat fiable !!!
Et de toute façon une FCM élévée n'a rien avoir avec tes futures performances , moi je suis une tortue ....
Maxbault
own index sur polar par ABC (invité) (196.203.225.xxx) le 26/09/06 à 17:57:49
Salut,
Toujours ausi intrigué par la manière d'estimer une fcm ou une Vo2max à partir d'un rythme de repos..
ABC
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