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dernière semaine avant 10kms par quentindu67 (membre) (81.56.105.xxx) le 24/09/06 à 20:45:35
bjr,
j'ai pas suivi de plan particulier pr le 10 kms que j'vais sans doutes courir dimanche mais j'voulais savoir si vous aviez des conseils concernant la dernière semaine (jogging,repos...)
merci
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