Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
ca y est! 1er 10km! par sam (invité) (82.225.2.xxx) le 25/09/06 à 09:00:42
Ca y est c'est fait! Mon premier 10km hier matin!
C'était vraiment de super émotions! Paysage mangnifique (vignoble au pied du mont st-odile, un petit peu valloné).
J'ai qu'une envie, rempiler d'ici 2 mois!
Alors merci a tout les gens de ce forum pour les conseils et la bonne humeur!
Sur ce je vous souhaite une bonne journée!
ca y est! 1er 10km! par Deepsky (membre) (83.196.112.xxx) le 25/09/06 à 09:02:02
Bonjour l'Alsace! C'était quoi déjà la course au pied du mont saint odile?
Tu fais Sélestat le 8 octobre?
ca y est! 1er 10km! par sam (invité) (82.225.2.xxx) le 25/09/06 à 09:03:29
C'était les foulées des 4 portes à Rosheim.
Pour ma prochaine course je vais attendre un peu, je pensais à une course à Illkirch mi décembre, le temps d'ici la de progresser encore!
ca y est! 1er 10km! par Deepsky (membre) (83.196.112.xxx) le 25/09/06 à 09:06:24
Je l'ai fait Illkirch il y a deux ans. Il parait que c'est bien les foulées des 4 portes alors? Et tu es content de ta perf?
ca y est! 1er 10km! par bartllebooth (membre) (194.250.38.xxx) le 25/09/06 à 09:07:44
Felicitation sam et quel temps tu as fait ?
ca y est! 1er 10km! par sam (invité) (82.225.2.xxx) le 25/09/06 à 09:10:26
C'est vraiment sympa, le coin est joli, bonne organisation (ravitaillements..), pas mal d'animation (y a même des type qui jouaient de l'accordéon au milieu des vignes histoire de te motiver ;-) ).
Ca vaut le coup je pense, c'est pas mal valloné mais très joli.
J'ai finit en 55 à peu près, mais je suis content de moi, mon objectif était de bien gérer la course et j'ai pu accélérer progressivement toute la course donc ca c'est très bien passé.
Motiver pour continuer!
Sinon illkirch c'est comment?
ca y est! 1er 10km! par sam (invité) (82.225.2.xxx) le 25/09/06 à 09:11:32
@bartllebooth merci! félicitation à toi aussi ;-)
ca y est! 1er 10km! par Jean-Paul (invité) (62.23.212.xxx) le 25/09/06 à 13:10:02
Bravo Sam!
Si tu as aimé Rosheim, tu aimeras aussi la course des Chateaux à Ottrott le 22 octobre. C'est encore un peu plus dur avec une montée de 1,5km, vers le chateau d'Ottrott.
Illkirch, c'est très différent: c'est en ville, c'est plat, chronométrage à la seconde près avec une puce fixée sur la chaussure. Parfait pour faire un temps.
Et si tu as le courage de rester jusqu'après la remise des prix, tu peux participer à un tirage au sort, avec en général des places à gagner pour des grands marathons.
A propos de Rosheim, c'est une course que j'adore, très bonne ambiance, organisation impecc, courses des enfants,...
Il y a juste le chronométrage un peu approximatif (on m'a compté 20 secondes de plus que mon temps réel; l'an dernier c'était 8 secondes à mon avantage)
Jean-Paul
ca y est! 1er 10km! par Deepsky (membre) (82.126.172.xxx) le 25/09/06 à 14:54:59
Ce que j'ai bien aimé à Illkirch, c'est surtout le départ en vague suivant le temps escompté, on se marche beaucoup moins dessus.
Félicitations pour ta course. C'est super la première hein?
La course d'Otrott, je vais y penser merci jean paul.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge