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votre avis sur les compléments alimentaires par harvey (invité) (195.93.102.xxx) le 27/09/06 à 22:47:14
Bonjour à tous
J'aimerais avoir vos avis sur les compléments alimentaires que l'on trouve sur le marché?
Par exemple la gamme overstims:
- Malto : apport hyperhydrate de carbone 3 jours avant une course longue : est il efficace? votre expérience? conseillez le?
- idem pour les produits antioxydants d'avant course, coup de fouet pour la fin de parcours, energix pour la mi course, et le Gatosport du matin ?
=> L'achat des ses produits en valent ils la chandelle ?
votre avis sur les compléments alimentaires par Freddie (invité) (90.1.115.xxx) le 27/09/06 à 22:55:29
pas besoin si tu a une alimentation équilibrée et une hygiène de vie normale
votre avis sur les compléments alimentaires par dr.trape (invité) (82.127.65.xxx) le 27/09/06 à 23:24:18
@harvey
malto : pates et riz, c'est bien aussi! (equivalent glucidique : 1 pot de 500g = 700 g de pates crues)
anti-oxydants avant la course : inutile.
gatosport : pourquoi pas.
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