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Les cloques comment prévenir ? par Wernerk (membre) (193.5.216.xxx) le 29/09/06 à 08:38:40
Bonjour,
Hier j'ai été courir et j'ai senti un endroit au pied qui brûle un peu. C'est légèrement rouge. Bon, aujourd'hui ça va. Mais comment prévenir que ça devienne pas une cloque lors de la prochaine séance ? Dois-je mettre un pansement ou de la crème ou les deux ?
Les cloques comment prévenir ? par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 29/09/06 à 08:53:44
Crème NOK, de chez akiléïne, à mettre quotidiennement, ou simplment vaseline.
Les cloques comment prévenir ? par Wernerk (membre) (193.5.216.xxx) le 29/09/06 à 09:08:50
Ok, merci pour l'info. C'est cool :-)
Les cloques comment prévenir ? par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 29/09/06 à 13:49:31
c'est aussi très efficace, mais la vaseline, c'est pour les pieds, hein !
Les cloques comment prévenir ? par maximinimus (invité) (86.199.240.xxx) le 29/09/06 à 18:57:06
depuis que je mets 2 paires de chaussettes je n'ai plus une seule cloque... le frottements sont ainsi très réduits
@+
Les cloques comment prévenir ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 29/09/06 à 19:11:31
Des socquettes techniques comme les Kalenji Run 800 de D4 permettent de réduire ou supprimer les risques d'ampoules et autres irritations.
Pour traiter ou prévenir, si nécessaire, Compeed offre des produits assez efficaces.
Les cloques comment prévenir ? par wernerk (invité) (62.202.193.xxx) le 30/09/06 à 08:08:03
Ben moi j'ai les run speed one X-socks et malgré ça, j'ai des rougeurs et presque des cloques. Alors que ce sont des chausettes techniques. :-(
Les cloques uniquement sur longues distances par faice (invité) (82.242.40.xxx) le 15/09/13 à 12:40:57
Bonjour, voila je suis un coureur sur 10kil et j essaie depuis peu de monter en distance semi et marathon
je n'ai jamais eu de problème de cloque si un petit cet été sur 12kil.
ce matin sur une sortie de 15 kl en 1h10 je me suis aperçu que j'avais une cloque sur chaque orteils rouge de sang du jamais eu ?????
j ai pourtant de bonne basquet, de bonnes chaussette pouvez m aider sur ce pbl et me dire comment traiter percer ou pas et comment faire le jour de la course car la date approche
merci encore
Les cloques comment prévenir ? par En cloque (invité) (81.64.48.xxx) le 15/09/13 à 16:38:35
Si ta cloque a 15 mais pas cloque a 12 coure pas plus de 12. Sinon marathon c 4 fois plus loin dc c pas deux cloque ke tu chopera mais 8. Taura juste deux doigts de pied sans cloq.
Les cloques comment prévenir ? par JP (invité) (83.157.219.xxx) le 15/09/13 à 18:39:39
X raisons dont peut-être les suivantes :
Laçage des chaussures à ajuster.
ou doigts de pied qui touchent l'avant de la chaussure ou sur ses cotés.
Ou Avant de la chaussure pas assez large pour "l'épanouissement" de tes doigts de pied dans la chaussure
Les cloques comment prévenir ? par (invité) (88.172.32.xxx) le 15/09/13 à 19:21:56
" Les cloques comment prévenir ? "
Attention, des cloques !
Les cloques comment prévenir ? par Docteur Cloc (invité) (81.64.48.xxx) le 15/09/13 à 22:13:38
Cloques en stock !!!
Les cloques comment prévenir ? par faice (invité) (82.242.40.xxx) le 15/09/13 à 22:25:45
je voulais remercier les personnes qui ont permis d'éclairer ce sujet ( et mes cloques)
je pense que mes pompes doivent etre mortes ou bien je dois surement prendre une taille en dessous car mes pieds ne gonflent pas mais glissent dans les chaussures au bout de 10 kil
Les cloques comment prévenir ? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/09/13 à 22:31:27
Ne cherche pas plus loin, un pied qui glisse dans la chaussure c'est un pied qui frotte, et un pied qui frotte c'est un pied qui s'échauffe. et un pied qui s'échauffe ça finit par faire une brûlure au second degré (c'est à dire une ampoule!) CQFD :-)
Les cloques comment prévenir ? par Kev (invité) (89.85.141.xxx) le 16/09/13 à 13:48:25
Crème NOK mais aussi chez NOK ils ont un spray pour tanner le pied . Il faut associer les 2 .
Je recommande la marque Thyo , avec la paire de chaussettes " la double" qui permet le frottement entre les 2 épaisseurs de la chaussette.
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